چهارم ، شماره 1057 سپتامبر 1996 ، سال شهريور 1375 ، 1 يكشنبه 11
نياندازيم ورزش گردن به را تقصيرها همه
نيست بازدارنده ورزش
است شده موجب اقتصادي و مشكلات‌اجتماعي برخي و صحيح برنامه نبود
.فراگيرنشود ما جامعه در تاكنون ورزش
كند ، صرف افتخار و شهرت كسب براي را خود وقت تمام ورزشكار اگر
.شود منزوي فردي اجتماعي نظر از درنهايت دارد احتمال
آنها در مسابقه انجام كه ونشاطي حرارت.بود شده تمام مسابقه
كه بودند خسته آنقدر همه.فروكش‌مي‌كرد آهستگي به بود كرده ايجاد
درست بود ، شيريني خستگي.كنند استراحت تا بودند جايي پي در بي‌تابانه
هنگام كه تماشاگران فرياد ديگر حالا.مسابقه از قبل هيجان شيريني به
با.مي‌داد مبهم همهمه‌اي به را خود جاي مي‌كرد كر را آسمان گوش مسابقه
خارج مسابقه ميدان از منظم و آرام و دادند دست مقابل تيم بازيكنان
ياد.مدرسه درسهاي مثل.گرفتند ياد زيادي چيزهاي امروز آنها.شدند
جامعه به كه هنگامي تا بگذارند احترام مسابقه قوانين به كه گرفتند
.ببخشند نظم را خود اجتماعي بتوانندزندگي مي‌گذارند پا بزرگتري
گرفتند ياد.آورند وجود هماهنگي خود حركات بين كه گرفتند ياد آنها
و هوشياري حس.باشند داشته دقيق‌تري واكنش‌هاي محركها ، برابر در كه
چيزي آنها ورزش‌براي حقيقت در.بود شده تقويت هم اجتماعي‌شان روحيه
ديگران ، حقوق كردن درس‌مراعات زيستن ، درست درسنبود جزدرس
تيم سابق بازيكن محمدزادمهر دكتر.ترتيب و نظم درس و تجربه‌اندوزي
و آب مثل را ورزشميكنم ورزش صبح هر سالهاست:مي‌گويد فوتبال ملي
كردن ورزش به‌دليل مي‌كنم احساس.مي‌دانم خود روزانه ازنيازهاي غذا
عامل مهمترين را آن همواره و كرده‌ام آغاز ديگران از زودتر را زندگي
تقويت من در حس اين شده‌ام پزشك كه حالا.مي‌دانم خود تحصيلي پيشرفت
مستقيم رابطه‌اي شغلم در من كارايي افزايش با ورزش كه است شده
.دارد
مي‌دهد ، ورزش نشان ورزشكاران درروحيه دقت:مي‌افزايد دكترزادمهر
آنهاشده در وقت‌شناسي و تعاون ، مسئوليت‌پذيري روح ايجاد موجب كردن
.هستند شاداب و ورزشكاران ، خوش‌اخلاق بيشتر.است
درانجام منظم و دقيق برنامه‌اي محرك‌نبود يا بازدارنده
موجبعدم مي‌كنند ورزش كه كساني زيادي‌از تعداد ورزشي فعاليتهاي
مادرهاي و پدر دليل همين به.است شده زندگي‌شان در آنها موفقيت
مخالفت خود فرزندان كردن ورزش با مسئله اين به استناد با زيادي
اما.مي‌دانند فرزندانشان تحصيل در بازدارنده عاملي را آن و مي‌كنند
و كودكان فعاليتهاي بر دقيق نظارتي با مي‌توان كارشناسان گمان به
آنان تحصيلي پيشرفت پيش‌برنده‌براي عاملي عنوان به ورزش از نوجوانان
.كرد استفاده
:مي‌گويد ايران المپيك ملي مقام‌كميته قائم گائيني عباسعلي دكتر
بلكه‌مانند نيست ، دانش‌آموزان پيشرفت‌تحصيلي راه در مانعي ورزش
بگيرد خود به تفريط و افراط اگرحالت اجتماعي ديگر پديده هر
از مهمي بخش نوجواني و كودكي دوران در بويژه ورزش.مي‌شود بازدارنده
بدن ، سريع رشد به روزانه غذاي مانند و است انسان طبيعي رشد فرآيند
.مي‌شود منجر زندگي از بردن لذت و عمر كيفيت
مهندسي ليسانسيه و تبريز ماشين‌سازي فوتبال تيم بازيكن حجازي آتيلا.
درس به لطمه‌اي هيچ تحصيل دوران در كردن ورزش:مي‌گويد نيز زيست محيط
در من پيشرفت موجب خانواده‌ام راهنماييهاي و تشويق و نزد من خواندن
صرف را خود فراغت اوقات همواره تحصيل ، دوران در.است شده رشته دو هر
ادامه تحصيل كنار در را ورزش صحيح برنامه‌ريزي با و كرده ورزش
.دادم
وضع و سكونت وضعيت‌محل با فراغت اوقات فراغت‌گذران اوقات و ورزش
اين گذران و دارد نزديكي بسيار رابطه خانواده سطح‌سواد و اقتصادي
مختلف مناطق در و شغلي و اجتماعي جنسي ، سني ، مختلف گروههاي در اوقات
سبب به ورزشي فعاليتهاي ميان اين درنيست يكسان روستايي و شهري
جوان نسل در بويژه جسمي و روحي نيازمنديهاي ارضاي در كه مثبتي آثار
.است سازنده و مفيد بسيار دارد ،
ورزش به را مطالعه سال 75 دركنكور هنر رشته دوم نفر فاضلي الهام.
.مي‌دهد ترجيح
نيز رياضي رشته در امسال كنكورسراسري دوم نفر حدادي حميدرضا.
خستگي كردن شنا با تا مي‌روم استخر به بار يك هفته دو هر:مي‌گويد
.كنم در به تن از را خواندن درس هفته دو
به خانواده‌هابيشتر برخي در كودكان‌ونوجوانان سرگرمي وجود اين با
موجب كه‌شايد مي‌شود محدود وخيابانها دركوچه‌ها برنامه بدون بازي
.دارند هم بزهكاري از زمينه‌هايي كه شود كساني با دوستي
پاره‌اي در وبزهكاريها اجتماعي انحرافات بزهكاري‌ميزان و ورزش
است ، .. و فقر ، بيكاري زياد ، جمعيت چون ازويژگيهايي كه مناطق
در انحرافات از بسياري نماند ناگفته البتهاست سايرنقاط از بيشتر
برخوردارند نيز مناسبي اقتصادي و اجتماعي وضع از مردم كه مناطقي
.دارد وجود بزهكاري
ازسايرين بيش جسمي و روحي به‌دليل‌ويژگيهاي محيطي هر در جوان نسل
.بيشتراست برايش انحراف امكان وناملايمات‌و فشارها معرض در
در اجتماعي انحرافات بيشتر ريشه:مي‌گويد گائيني عباسعلي دكتر.
از سرشار نوجوانان و كودكان.مي‌گيرد شكل ونوجواني كودكي دوران
انرژي‌را اين مي‌تواند وورزش دارند نياز فعاليت و تحرك انرژي‌به
ذهن همواره نيز پيروزي يا شكست.سازد رها خود مجراي طبيعي‌ترين در
ورزشي شكستهاي و پيروزيهاميكند مشغول خود به را ونوجوانان كودكان
را زندگي آينده بحرانهاي حل و مي‌افزايد آنها تجربه‌هاي بر درپي پي
شناسايي براي محيطها بهترين از يكي ورزشي ميدانهاي.مي‌كند آسانتر
مي‌توانند سني گروه اين و است خطاكار افراد از جستن دوري و خوب دوست
تعديل به ورزش.كنند مطالعه ورزشي ميدانهاي در را مفيد دوست رفتار
ورزشكاران كه داده نشان وتجربه مي‌كند كمك جسمي ناهنجاريهاي
.مي‌كنند تحمل بهتر را زندگي دشواريهاي
ورزش‌سدي:مي‌گويد نيز فوتبال تيم‌ملي سابق دروازه‌بان حجازي ناصر
زندگي يك فكر به ورزشكاران مي‌شود موجب و اجتماعي‌است انحرافات براي
بيشتر خانواده سلامت به و باشند انحراف و ازآلودگي دور و سالم
.مي‌انديشند
دارد گوناگوني وزمينه‌هاي ابعاد كردن ورزش تندرستي‌اما و ورزش
.كرد توجه آن به صحيح و وهماهنگ نگريست جانبه همه آن بايدبه كه
سلامت به رسيدن براي وسيله‌اي جنبه‌هاي‌اجتماعي كنار در ورزشي فعاليت
تندرستي ، كارشناسان ، گفته بهاست جوان نسل در ويژه به روحي و جسمي
.دارند ورزش با نزديكي ارتباط روحي سلامت و فردي رشد بهداشت ،
تاثيرمثبت اينكه براي:باره‌مي‌گويد اين در نفرزاده فرهاد دكتر
شده برنامه‌ريزي مرتب ، كردن ورزش بايد شود پديدار انسان بدن در ورزش
.شود انجام فرد هر جسماني وضعيت براساس و
بويژه‌بيماري -بيماريها برابر در بدن‌را مقاومت ورزش:وي گفته به
جلوگيري سستي و خمودگي از بدن عضلات تقويت.مي‌دهد افزايش -عفوني
جامعه در روزانه كارهاي انجام از ناشي براي‌پيامدهاي را راه و مي‌كند
پوكي مانع و مي‌بندد درد دست يا كمردرد ، پادرد ، آرتروز ، مانند شهري
و شده بدن مفاصل تقويت موجب كردن ورزشميشود بالا سنين در استخوان
.مي‌كند پيشگيري بدن استخوانهاي و بافت‌ها و اندامها ديدن آسيب از
ترشح با و شده اعصاب سيستم بهبود موجب ورزش:مي‌افزايد نفرزاده دكتر
ورزش.مي‌آورد به‌ارمغان ورزشكار براي را وآرامش نشاط داخلي مواد
كه بدن در آن تجمع از و مي‌كند تسهيل را غذايي مواد ساز و كردن‌سوخت
ورزش.مي‌كند جلوگيري مي‌شود خون فشار و قلبي بيماريهاي پيدايش موجب
پوست شادابي باعث پوست زايد مواد دفع و پوست به خون‌رساني با كردن
.مي‌شود بدن
كه افرادي دهد ، مي نشان علمي يافته‌هاي ورزش‌جديدترين روحي اثرات
استفاده ورزش از خود بهبود براي مي‌توانند مي‌برند ، رنج اضطراب از
براي رقابت و مبارزه‌جويي روحيه داشتن آسيبديدگي ، و درد تحمل.كنند
ورزش با خود به نسبت قضاوت و خويشتن‌شناسي قدرت ، و استقامت پيروزي ،
.مي‌شود ميسر كردن
به نهايت‌ميل در شده افراد در به‌نفس اعتماد افزايش موجب ورزش
افراد شدن‌فعاليت بيشتر موجب و داده آنان‌افزايش در را زندگي
از موجب جمعي ، دربازيهاي ويژه به پيروزي‌جويي حس.مي‌شود ورزشكار
و شور به را فردا و شد خواهد ديگران به بي‌اعتنايي روحيه رفتن ميان
انسانها در روحيه‌اي چنين ايجاد.مي‌دارد وا بيشتر حركت و جنبش و شوق
خود اينها كه كفايتي بي احساس يا و بي‌تحركي و بي‌تفاوتي افسردگي ، از
.كرد خواهد جلوگيري دارد ناگواري پيامدهاي
به مانع‌پرداختن مي‌تواند ورزش در قهرماني‌زياده‌روي و ورزش
و موقع به بنابراين‌بايد.باشد نيز زيان‌آور وحتي شود فكري كارهاي
كه بدانيم بايد و كرد بدني‌ورزش تواناييهاي و بااستعدادها متناسب
به.بدهد دست از را خود اعتدال ورزشكار مي‌شود موجب كردن ورزش بد
در زياده‌روي داده‌اند ، هشدار امريكايي سرشناس پزشكان از گروهي تازگي
امر اين و مي‌كند ايجاد ورزشكار روان و جسم بر جدي آسيبهاي ورزش
.دارد درپي بي‌شماري آسيبهاي سال و كم‌سن ورزشكاران براي به‌ويژه
حفظ دايمي‌براي فشار:نوشتند پزشكي‌نيوانگلند مجله در پزشكان اين
عملكرد وزن هميشگي نيزكاهش و عضلات به بخشيدن وقدرت اندام تناسب
به تمايل موجب موثر كه‌ورزش حالي در مي‌كند ، اختلال رادچار بدن
عاطفي فشار شدن وارد با همزمان.شد خواهد فرد در غذا بهينه مصرف
از ناشي عاطفي فشار با است ناچار ورزشكار فرد زندگي ، طرز از ناشي
ذهني و جسمي اختلالات به موضوع اين كه شود مواجه نيز نخبگان با رقابت
و شهرت كسب براي را خود وقت تمام ورزشكار اگر.مي‌شود منجر مشابهي
اهميت اول درجه در پيروزي كه برسد باور اين به و كند ، صرف افتخار
.شود منزوي فردي اجتماعي نظر از درنهايت دارد احتمال است ،
قهرماني سطح در كه ورزشكاري:ذوالفقارنسبمي‌گويد بيژن دكتر.
سيزده تا دوازده هفته در و جلسه يا 3 روزي 2 است ناچار مي‌كند ، تمرين
و منظم و دقيق برنامه‌ريزي با بايد تمرين‌ها اينكند تمرين جلسه
از هيچ‌كدام هفته طول در كه به‌گونه‌اي.باشد علمي روشهاي با منطبق
با متناسب و خوب بايد ورزشكار تغذيه همچنيننباشند مشابه تمرين‌ها
نيز بدني فيزيك نظر از و بخوابد كافي اندازه به باشد ، وي ورزشي رشته
اثرات تمرينات فشار اينصورت غير در.باشد تمرين حجم جوابگوي
.داشت خواهد زيانباري
مردم و آيد به‌وجود مردم ميان در ورزش به نياز احساس كمبودهااگر
امكانات نيز درمقابل و دهند قرار خود روزمره برنامه در را كردن ورزش
بسيار تاثيرات شاهد باشد داشته وجود آنان استفاده براي كافي ورزشي
وجود ولي بود ، خواهيم فرهنگي و اجتماعي اقتصادي ، زمينه‌هاي در مفيدي
صحيح برنامه نبود از ناشي كه زمينه ، اين در مختلف ضعف‌هاي و كمبودها
در تاكنون ورزش است شده موجب است اقتصادي و اجتماعي مشكلات برخي و
نيز كشور مختلف نقاط در ورزشي امكانات كمبود.نشود فراگير ما جامعه
تربيت براي منظمي برنامه‌ريزي تاكنون.است افزوده دشواري اين بر
.است نيامده عمل به كشور سطح در موردنياز مربيان
واجتماعي علمي پژوهشهاي به ورزشي ، بي‌توجهي وسايل گراني و كمبود
و اجرايي مراكز تعدد ورزشي ، آمار و كمبوداطلاعات نيز و ورزش
وزارت نظير مختلف نهادهاي به مشابه وظايف كردن محول و برنامه‌ريزي
غيره و تربيت‌بدني سازمان عالي ، آموزش و فرهنگ وزارت پرورش ، و آموزش
كرده دسترس از دور را مطلوب توفيق و شده ورزشي مديريت پراكندگي موجب
.است
اعم‌از ورزشي ، هدف‌هاي و شود ورزشي‌يگانه امكانات مديريت اگر
نگر تقويمي‌همه‌سو و شده تدوين قهرماني‌برنامه‌اي و همگاني ورزشهاي
همگاني فراخوان‌ورزش رسانه‌ها موثر ازتبليغات بخشي و باشد داشته
جامعه در سازنده عنصر يك به‌عنوان ورزش كه بود اميدوار مي‌توان باشد ،
تجهيز و ساخت كه كرد نبايد فراموش راه اين در.يافت خواهد گسترش
ورزشي ، وسايل به يارانه پرداخت و ورزشي جايگاه هزارها بلكه و صدها
به را ورزش دورنگر ، برنامه‌هاي و كنوني تدبيرهاي و تمهيدات دركنار
سروش شد ، طنين‌انداز آن در ورزش زنگ كه خانه‌اي و برد خواهد خانه‌ها
.شنيد خواهد را نشاط و تندرستي
اميرشاهي افشين سيد
.است همشهري روزنامه به متعلق و محفوظ حقوق تمام