شماره‌ 1003‏‎ چهارم‌ ، ‏‎ سال‌‏‎ ژوئن‌ 1996 ، ‏‎ تير 1375 ، 26‏‎ چهارشنبه‌ 6‏‎

نيست‌‏‎ فرتوتي‌‏‎ و‏‎ بيماري‌‏‎ مترادف‌‏‎ پيري‌‏‎


زمان‌‏‎ در‏‎ تحرك‌‏‎ و‏‎ سلامت‌‏‎ حفظ‏‎ چگونگي‌‏‎ -‎همشهري‌‏‎ خارجي‌‏‎ رسانه‌هاي‌‏‎ واحد‏‎.‎
برنامه‌ريزان‌‏‎ برابر‏‎ در‏‎ كه‌‏‎ است‌‏‎ پرسشي‌‏‎ معقول‌‏‎ يا‏‎ طبيعي‌‏‎ حد‏‎ به‌‏‎ سالخوردگي‌‏‎
روبه‌‏‎ سالخوردگان‌‏‎ جمعيت‌‏‎ كشورها ، ‏‎ اغلب‏‎ در‏‎.‎مي‌گيرد‏‎ قرار‏‎ جهان‌‏‎ كشورهاي‌‏‎
تا‏‎ مي‌شود‏‎ اجرا‏‎ سالمندان‌‏‎ براي‌‏‎ مختلفي‌‏‎ برنامه‌هاي‌‏‎ انگليس‌‏‎ در‏‎.‎است‌‏‎ فزوني‌‏‎
.بمانند‏‎ مطلوب‏‎ حالت‌‏‎ در‏‎ جسمي‌‏‎ و‏‎ فكري‌‏‎ نظر‏‎ از‏‎ آنان‌‏‎
از‏‎ تغذيه‌خوب‏‎ و‏‎ ورزش‌‏‎ انجام‌‏‎ به‌‏‎ بي‌بي‌سي‌ ، نياز‏‎ تلويزيون‌‏‎ گزارش‌‏‎ به‌‏‎
سومين‌‏‎ پاياني‌‏‎ سالهاي‌‏‎ از‏‎.‎است‌‏‎ پيري‌‏‎ سالهاي‌‏‎ در‏‎ جسمي‌‏‎ پايداري‌‏‎ رمز‏‎ جواني‌‏‎
.مي‌شود‏‎ كاسته‌‏‎ استخوان‌‏‎ جرم‌‏‎ از‏‎ تدريجا‏‎ زندگي‌ ، ‏‎ دهه‌‏‎
پيري‌‏‎ اما‏‎مي‌گيرد‏‎ نقصان‌‏‎ ماهيچه‌ها‏‎ بعد ، توان‌‏‎ به‌‏‎ سالگي‌‏‎ سالهاي‌ 40‏‎ از‏‎
انگليس‌‏‎ در‏‎.نيست‌‏‎ دير‏‎ آن‌‏‎ با‏‎ مبارزه‌‏‎ براي‌‏‎ وهيچگاه‌‏‎ است‌‏‎ طولاني‌‏‎ فرايندي‌‏‎
.اجراست‌‏‎ حال‌‏‎ در‏‎ سال‌‏‎ بالاي‌ 80‏‎ سالمند‏‎ افراد‏‎ ورزش‌‏‎ مورد‏‎ در‏‎ تحقيقي‌‏‎
افتادنهاي‌‏‎ به‌‏‎ معمولي‌‏‎ سكندريهاي‌‏‎ تا‏‎ مي‌شود‏‎ سبب‏‎ جسمي‌‏‎ توان‌‏‎ افزايش‌‏‎
.است‌‏‎ معلوليت‌‏‎ سوي‌‏‎ به‌‏‎ قهقرا‏‎ آغاز‏‎ استخوان‌‏‎ شكستن‌‏‎.‎نيانجامد‏‎ غيرعادي‌‏‎
رضايت‌‏‎ ابراز‏‎ آن‌‏‎ از‏‎ همگي‌‏‎ مي‌كنند ، ‏‎ شركت‌‏‎ ورزشي‌‏‎ جلسات‌‏‎ اين‌‏‎ در‏‎ كه‌‏‎ افرادي‌‏‎
.مي‌شود‏‎ سنجيده‌‏‎ آنان‌‏‎ تحمل‌‏‎ تاب‏‎ ورزش‌ ، ‏‎ جلسه‌‏‎ هر‏‎ پايان‌‏‎ از‏‎ پس‌‏‎مي‌كنند‏‎
.است‌‏‎ تحقيق‌‏‎ اصلي‌‏‎ اولويت‌‏‎ آنان‌‏‎ تحرك‌‏‎ تداوم‌‏‎
اما‏‎.‎است‌‏‎ شادابي‌‏‎ اصلي‌‏‎ رمز‏‎ اندام‌‏‎ حفظتناسب‏‎ و‏‎ تندرستي‌‏‎ از‏‎ برخورداري‌‏‎
خاطرنشان‌‏‎ كارشناسان‌‏‎.‎دارد‏‎ اهميت‌‏‎ اندازه‌‏‎ همين‌‏‎ به‌‏‎ نيز‏‎ ذهني‌‏‎ فعاليت‌‏‎ حفظ‏‎
كه‌‏‎ ببينند‏‎ آموزش‌‏‎ گذشته‌ ، ‏‎ باره‌‏‎ در‏‎ حسرت‌‏‎ جاي‌‏‎ به‌‏‎ بايد‏‎ سالمندان‌‏‎ مي‌كنند‏‎
ارزش‌‏‎ اهميت‌‏‎ مورد‏‎ در‏‎ آنان‌‏‎ علاوه‌‏‎ به‌‏‎.‎كنند‏‎ حفظ‏‎ را‏‎ خود‏‎ تندرستي‌‏‎ چگونه‌‏‎
:مي‌گويد‏‎ زمينه‌‏‎ اين‌‏‎ در‏‎ سالمندان‌‏‎ از‏‎ يكي‌‏‎.‎مي‌كنند‏‎ گوشزد‏‎ سالمندان‌‏‎ داشتن‌‏‎
بچه‌ها‏‎ وقتي‌‏‎ حتي‌‏‎.‎دارند‏‎ نياز‏‎ او‏‎ به‌‏‎ كند‏‎ احساس‌‏‎ آدم‌‏‎ كه‌‏‎ است‌‏‎ مهم‌‏‎ بسيار‏‎
نياز‏‎ شما‏‎ به‌‏‎ داريد‏‎ دوست‌‏‎ شده‌اند ، ‏‎ پراكنده‌‏‎ اطرافتان‌‏‎ از‏‎ و‏‎ شده‌‏‎ بزرگ‌‏‎
.باشند‏‎ داشته‌‏‎
ذهني‌بيم‌‏‎ بيماريهاي‌‏‎ از‏‎ دوران‌سالمندي‌‏‎ در‏‎ هرچيز‏‎ از‏‎ بيش‌‏‎ پزشكان‌‏‎
اين‌بيماري‌‏‎ به‌‏‎ مبتلايان‌‏‎است‌‏‎ بيماريهاآلزايمر‏‎ اين‌‏‎ جمله‌‏‎ از‏‎.‎دارند‏‎
دچار‏‎ نفر‏‎ يك‌‏‎ نفر ، ‏‎ هرچهار‏‎ از‏‎.مي‌دهند‏‎ دست‌‏‎ از‏‎ را‏‎ خود‏‎ استقلال‌‏‎ تدريجا‏‎
ذهني‌‏‎ افت‌‏‎ معني‌‏‎ به‌‏‎ همواره‌‏‎ پيرشدن‌‏‎ ترتيب ، ‏‎ اين‌‏‎ به‌‏‎.‎مي‌شود‏‎ حواس‌پرتي‌‏‎ نوعي‌‏‎
مي‌توان‌‏‎ ولي‌‏‎.است‌‏‎ بيماري‌‏‎ با‏‎ مترادف‌‏‎ زيادي‌‏‎ حد‏‎ تا‏‎ پيري‌‏‎ هرحال‌ ، ‏‎ به‌‏‎.نيست‌‏‎
.زدود‏‎ را‏‎ ابهام‌‏‎ اين‌‏‎ حدي‌‏‎ تا‏‎
البته‌‏‎ و‏‎ دارند‏‎ عمر‏‎ سال‌‏‎ بالاي‌ 100‏‎ كه‌‏‎ هستند‏‎ نفر‏‎ حدود 7000‏‎ انگليس‌‏‎ در‏‎
از‏‎ زياد‏‎ نبايد‏‎ بنابراين‌‏‎.‎مي‌نوازند‏‎ هم‌‏‎ پيانو‏‎ هنوز‏‎ حتي‌‏‎ آنان‌‏‎ از‏‎ برخي‌‏‎
از‏‎ آنان‌‏‎ اغلب‏‎.مي‌كنند‏‎ زندگي‌‏‎ تنهايي‌‏‎ به‌‏‎ حتي‌‏‎ آنان‌‏‎ از‏‎ برخي‌‏‎.‎ترسيد‏‎ پيري‌‏‎
نارضايتي‌‏‎ ابراز‏‎ آن‌‏‎ سختگيرانه‌‏‎ مقررات‌‏‎ از‏‎ و‏‎ دارند‏‎ اكراه‌‏‎ سالمندان‌‏‎ سراي‌‏‎
نگرش‌‏‎ اينگونه‌‏‎ همه‌‏‎ اما‏‎.‎ماست‌‏‎ دست‌‏‎ در‏‎ زيادي‌‏‎ حد‏‎ تا‏‎ خوب‏‎ پيري‌‏‎مي‌كنند‏‎
به‌‏‎.‎است‌‏‎ افسردگي‌‏‎ و‏‎ تنهايي‌‏‎ دوران‌‏‎ پيري‌‏‎ بسياري‌ ، ‏‎ براي‌‏‎.ندارند‏‎ مثبتي‌‏‎
شمار‏‎.‎باشد‏‎ مفاصل‌‏‎ ورم‌‏‎ نظير‏‎ بيماريهايي‌‏‎ دچار‏‎ شخص‌‏‎ اگر‏‎ كه‌‏‎ خصوص‌‏‎
براي‌‏‎ طبيعي‌‏‎ درمانگران‌‏‎ دستاوردهاي‌‏‎ از‏‎ اينك‌‏‎ پير‏‎ افراد‏‎ از‏‎ فزاينده‌اي‌‏‎
.مي‌گيرند‏‎ بهره‌‏‎ تندرستي‌‏‎ حفظ‏‎
درمان‌‏‎ اصلي‌‏‎ ويژگي‌‏‎.متعارف‌است‌‏‎ درمانهاي‌‏‎ مكمل‌‏‎ قبيل‌درمان‌‏‎ اين‌‏‎
اكنون‌‏‎.‎است‌‏‎ خاص‌‏‎ روغنهايي‌‏‎ از‏‎ استفاده‌‏‎ با‏‎ ماساژ‏‎ و‏‎ استراحت‌‏‎ طبيعي‌‏‎
از‏‎ يكي‌‏‎.‎است‌‏‎ اجرا‏‎ دست‌‏‎ در‏‎ درماني‌‏‎ چنين‌‏‎ آثار‏‎ سنجش‌‏‎ براي‌‏‎ تحقيقاتي‌‏‎
خاصي‌‏‎ مثبت‌‏‎ آثار‏‎ گوناگون‌‏‎ درمانهاي‌‏‎ تمام‌‏‎ مي‌دهد‏‎ نشان‌‏‎ شده‌‏‎ انجام‌‏‎ تحقيقات‌‏‎
و‏‎ مي‌كند‏‎ پيدا‏‎ تخفيف‌‏‎ زيادي‌‏‎ حد‏‎ تا‏‎ مفاصل‌‏‎ ورم‌‏‎ و‏‎ درد‏‎ مثلا‏‎.‎دارند‏‎
و‏‎ مي‌كند‏‎ پيدا‏‎ بهتري‌‏‎ وضعيت‌‏‎ نيز‏‎ آنان‌‏‎ پوست‌‏‎مي‌يابد‏‎ بهبود‏‎ نيز‏‎ افسردگي‌‏‎
راضي‌‏‎ آن‌‏‎ از‏‎ گرفته‌اند ، ‏‎ قرار‏‎ طبيعي‌‏‎ درمان‌‏‎ تحت‌‏‎ كه‌‏‎ سالمنداني‌‏‎ مجموعا‏‎
.هستند‏‎
.است‌‏‎ مهم‌‏‎ عمر‏‎ پاياني‌‏‎ درسالهاي‌‏‎ زندگي‌‏‎ كيفيت‌‏‎ كه‌‏‎ است‌‏‎ روشن‌‏‎



.است‌‏‎ همشهري‌‏‎ روزنامه‌‏‎ به‌‏‎ متعلق‌‏‎ و‏‎ محفوظ‏‎ حقوق‌‏‎ تمام‌‏‎