شماره‌ 1005‏‎ چهارم‌ ، ‏‎ سال‌‏‎ ژوئن‌ 1996 ، ‏‎ تير 1375 ، 29‏‎ شنبه‌ 9‏‎

خوابيدن‌‏‎ كم‌‏‎ رواني‌‏‎ زيانهاي‌‏‎ پزشكي‌‏‎ اطلاعات‌‏‎

كدامند؟‏‎ كم‌خوابي‌‏‎ رواني‌‏‎ زيانهاي‌‏‎:پرسش‌‏‎.‎
خواب‏‎ دادن‌ 78ساعت‌‏‎ دست‌‏‎ از‏‎ و‏‎ كم‌خوابيدن‌‏‎ زيانهاي‌‏‎:‎روزنفلد‏‎ دكتر‏‎.‎
گمان‌‏‎ مردم‌‏‎ كه‌‏‎ هستند‏‎ آن‌‏‎ از‏‎ بيش‌‏‎ زيانها‏‎ اين‌‏‎.‎بسياراست‌‏‎ شبانه‌روز‏‎ در‏‎
حد‏‎ از‏‎ كمتر‏‎ كه‌‏‎ فردي‌‏‎.‎است‌‏‎ رواني‌‏‎ خوابيدن‌‏‎ كم‌‏‎ زيان‌‏‎ بزرگترين‌‏‎.‎مي‌كنند‏‎
غيرمنطقي‌و‏‎ تصميمات‌‏‎.‎مي‌شود‏‎ رفتار‏‎ و‏‎ بدمشرب‏‎ و‏‎ بدخلق‌وخو‏‎ بخوابد ، ‏‎ نياز‏‎
.مي‌شود‏‎ كم‌‏‎ تفكر‏‎ قدرت‌‏‎.‎است‌‏‎ سطحي‌‏‎ كارهايش‌‏‎ و‏‎ اقدامات‌‏‎ و‏‎ مي‌گيرد‏‎ نادرست‌‏‎
دست‌‏‎ از‏‎ زيادي‌‏‎ حد‏‎ تا‏‎ را‏‎ خود‏‎ استعداد‏‎.‎نمي‌كند‏‎ كار‏‎ خوب‏‎ هميشه‌‏‎ حافظه‌‏‎
حاضرجواب‏‎ و‏‎ سريع‌الانتقال‌‏‎.‎كند‏‎ استفاده‌‏‎ نمي‌تواند‏‎ مهارتش‌‏‎ از‏‎ مي‌دهد ، ‏‎
نيروي‌‏‎.‎مي‌شود‏‎ كاسته‌‏‎ وي‌‏‎ دادن‌‏‎ تشخيص‌‏‎ و‏‎ كردن‌‏‎ درك‌‏‎ توان‌‏‎ از‏‎.بود‏‎ نخواهد‏‎
.مي‌دهد‏‎ دست‌‏‎ از‏‎ حدي‌‏‎ تا‏‎ هم‌‏‎ را‏‎ خود‏‎ به‌‏‎ اعتماد‏‎



.است‌‏‎ همشهري‌‏‎ روزنامه‌‏‎ به‌‏‎ متعلق‌‏‎ و‏‎ محفوظ‏‎ حقوق‌‏‎ تمام‌‏‎