چهارم ، شماره 1087 اكتبر 1996 ، سال مهر 1375 ، 6 يكشنبه 15
|
|
ازدواج‌موفق يك براي مهم نكته 10
تاثير شما زناشويي زندگي بر گذشته رويدادهاي و خاطرات نگذاريد
.است همشهري روزنامه به متعلق و محفوظ حقوق تمام
بگذارند منفي
وگفتگو بحث به زناشويي زندگي اختلاف‌در بردن ميان از براي
بپردازيد
ظرفشويي در انباشته ظروف در ، بدون خميردندان چون ساده مسائلي گاه
مي‌شوند جدايي موجب آن مانند و آشپزخانه
با را ساعاتي زن‌وشوهر كه است آن شيريني‌زندگي ، دشمن بزرگترين
هم‌نگذرانند
شايد مي‌دانست ، خوشبخت عروس يك را خود او كه هنگامي پيش ، سال هفت
بحث در دائما مي‌داشت ، دوست خيلي را او كه مردي با نمي‌كرد گمان هرگز
خانوادگي مشاور حضور در كه نداشت انتظار هرگز قطعا باشدو اختلاف و
مواجه جدي مشكلي با ما ازدواج:مي‌گويد كه بشنود را خود لرزان صداي
.داريم كمك به احتياج شوهرم و من و است شده
درهنگام كه افرادي از دوسوم روابطزناشويي كه مي‌دهد نشان مطالعات
چرا است بهبوديافته زيادي حدود تا مشاوره‌زده‌اند ، به دست ازدواج
را همسران مخرب عادات مي‌تواند ورزيده و ديده آموزش مشاور يك كه
با و بهتر شرايط در را خود وضع تا نمايد كمك زوجها به و داده تشخيص
.بنگرند جديدي افق
طوري جديدي‌مي‌آموزد مهارتهاي و همسران‌برخوردها به درماني مشاوره
.بيابند چاره‌اي خود مشكلات حل براي تا شد خواهند قادر كه
به‌عبارتي يا شويم آشنا بحث باموضوع بيشتر اينكه براي اينك
ذيل در كه نكته‌كليدي ده به باشيم داشته پيش‌رو را موفقي ازدواج
:توجه‌كنيم مي‌آيد
متمركز يكديگر خوبيهاي و مثبت خصوصيات به بيشتر را خود حواس.1
يكديگر منفي نكات به تنها اختلافات ، بروز هنگام به زوجها اغلب.كنيد
به تنها روز هر مي‌توانيد ، اگر:كه معتقدند روان‌شناسان.مي‌كنند توجه
.كنيد مبادله را خود نظرات و عقائد دقيقه پنج مدت
كه‌مدتها زوجهايي ميان اين در.مفيدباشد بسيار مي‌تواند كار اين
بسياري ازاينكه متحيرند نداشته‌اند خود راميان خوبي صحبتهاي هيچ
.شود آنها داشتن‌بيشتر دوست موجب كه‌مي‌تواند هست مسائل
روزه هر شايد زوجها از بعضي.بگذاريد كنار را دائمي شكايت و گله -2
موضوع هر.است درآمده عادت بصورت حتي و دارند اختلاف و مجادله هم با
.باشد آنان ميان بحث و اختلاف يك آغازگر مي‌تواند مشخصي
كنند بازي مظلوم‌را فرد يك نقش دوست‌دارند هميشه افراد از بسياري
تنبيه را خود همسر كار اين با نمي‌توانيد شما كه بدانيد را اين ولي
قلمداد طور اين و شود آگاه شما رنجش از همسرتان تا دهيد اجازهكنيد
.نمايد ناراحت را شما ندارد قصد شما همسر پس اين از كه كنيد
روابط جنبه‌هاي جزئي‌ترين به است ممكن گذشته تلخ تجربيات و خاطرات.3
.نمايد خدشه‌دار را ما روابط و يافته راه ما
كه درصورتي عصبانيت و اينمسئلهخشمنشانيد فرو را خود خشم.4
دو جدايي براحتي‌باعث است ممكن نيايد جلوگيري‌به‌عمل آن بروز از
عصبانيتهايي ازچنين جلوگيري براي.گردد ومحكم قوي رابطه
برنامه منظور اين تابراي مي‌كنند پيشنهاد زوجها روان‌شناسان‌به
به مي‌يابد خود وجود در را احساس‌خشم كسي اگر.نمايند خاصي‌پياده
عصبانيت اين بايستي و آمده پيش مشكلي برايش كه مي‌فهماند خود همسر
كوتاه ، لفظي مشاجره يك با كه مي‌كند موافقت نيز او همسر.شود رفع
فرد عصبانيت كه اينجاست.بكاهد او عصبانيت شدت از دقيقه ، پنج حداقل
طرفين خشم اين شدن كاسته از بعد و مي‌رود ميان از ديگري فرد حمايت با
موجب كه بپردازند مسئله‌اي حل به ديگري وقت تعيين با كه مي‌كنند توافق
و افتاده اتفاق شما براي كه هرآنچه مورد در بايستي شما.بود شده خشم
چرا كه شويد متوجه و كنيد نظر تبادل و بحث است شده شما عصبانيت باعث
.كنيد جلوگيري مسئله‌اي چنين بروز از آينده در مي‌توانيد چگونه و
ازراههاي يكيكنيد گفتگو و بحث باهم مي‌خواهيد چه هر مورد در -5
كردن مطرح زندگي‌زناشويي ، در اختلاف بردن ازميان براي موثر بسيار
.آنهاست مورد در گفتگو نيز و طرفين ناخواسته‌هاي يا و خواسته‌ها
به رو بسيار خانه‌را اوضاع خانه ، به ازبازگشت پس دارد دوست شوهر
كارهاي انجام نيزمسئوليت خانم.است متنفر ازبي‌نظمي و ببيند راه
او براي ديگري كار عوض در همسرش دارد توقع و مي‌گيرد برعهده خانه‌را
اميدوارتر زندگي به را طرفين ساده بسيار موارد اين.دهد انجام
.مي‌ورزند عشق بيشتر هم به نسبت و مي‌سازد
نموده راسرگرم خود هستيد ، چيزي خاص‌نگران لحظه‌اي در كه هنگامي -6
آمدن دير بدليل جوان ، هميشه زوج يك.كنيد فراموش را مسئله تقريبا و
خانم بود نيامده شوهر كه لحظاتي در.مي‌كردند بحث هم با به‌منزل ، شوهر
دريافت بعدها.مي‌انديشيد و مي‌نگريست خود به مي‌نشست ، انتظار به جوان
را خود عملي يا و فكري نظر از مي‌تواند طولاني ، انتظارهاي عوض در كه
دوستان با تلفني گفتگوي يا ورزشي تمرينات مثل ديگري كار سرگرم
به موقع به شوهر اگر كه كرد فراموش نبايد را مسئله اين البته.نمايد
خوب لحظات از مشاجره و بحث جاي مي‌توانستندبه زوج اين مي‌آمد منزل
دريافتند ديگر زوجهاي بسياري مانند زوج اين.ببرند لذت بودن هم با
.آيند فائق مشكلات بر مناسب راه‌حلي كردن پيدا با مي‌توانند كه
هستند مطمئن زوجها اوقات گاهي:رابيابيد آمده بوجود مشكلات دليل -7
علل از نشانه‌هايي تنها اينها ولي مي‌دانند را خود مشكل علت دقيقا كه
.هستند مشكلات
به‌اوضاع كه را عواملي بايستي روان‌شناسان‌زوجها از يكي گفته به
همسرتان و شايدشما.نمايند تحليل و مي‌شودتجزيه منجر ناخوشايندي
زندگي‌تان در كه تعبيري به شايد و داشته‌ايد كمي ارتباط هم با مدتها
خود كودك ، تولد يا و جديد خانه يك به انتقال و نقل مانند آمده بوجود
خانواده در بحران يك به منجر مي‌توانند اينها همه و نداده‌ايد وفق را
.شوند
جايگزين را شيريني و خوب روابط مي‌تواند زوجها درست تفكر صورت هر در
.نمايد مشكلات
برايتان و شوند ريشه‌دار وعادي كوچك مسائل ندهيد اجازه -8
شده‌در انباشته ظروف در ، خميردندانبدونگردند مشكل‌آفرين
زوج جدايي‌يك به است ممكن ديگر مسائل‌ساده و آشپزخانه ظرفشويي
دليل به شوهر شايد.شويد آنها گسترش از اينكه‌مانع مگر گردد منتهي
خانم اگر و بيندازد دراطاق راحتي به را خود بودن‌جورابهاي شلخته
به شروع لذا و بداند خانه در مرد اثبات‌حاكميت بر دليل را اينكار
جنجال يك به موضوع اين است ممكن كه اينجاست نمايد ، فرياد و داد
.گردد تبديل پرهياهو
چرا:كه بپرسند خود از بايد اوضاع‌موجود ، بهبود براي فرد دو اين
.شود تبديل حاد مشكلي به ساده‌اي و مسئله‌كوچك چنين تا دهيم اجازه
چنين‌موانعي برداشتن ميان از براي لازم‌را اقدامات آنان كه هنگامي
مسائل به را مي‌توانندفكرشان آن‌گاه دادند ، زندگي‌شان‌انجام مسير از
.سازند هستندمعطوف مواجه آن با زندگي كه‌در مهمتري
.دهيد اختصاص گذشته ، اتفاقات جهت‌مرور را زماني.9
توصيه‌كارشناسان به.است وقت زندگي ، فقدان شيريني دشمن بزرگترين
تا دهيد خوداختصاص به هفته هر اواخر در ساعاتي‌را بايد مشاوره ،
مرور و دوره اتفاق‌افتاده كه را چيزهايي زمان‌كوتاه ، اين در
هفته طول در خود خوب احساسات شرح با را كوتاه زمان مدت اين.نمائيد
.كنيد بحث هم با اتفاقات و وقايع مورد در و كنيد آغاز
به زندگي اوضاع شدن بهتر مي‌توانيدبراي كه همانطور اينجا در
انتقاد نيز يكديگر كارهاي از نمائيد ، مي‌توانيد پيشنهاد يكديگر
.نمائيد
همسرتان‌استفاده اخلاقيات و بررسي‌برخوردها براي فرصت اين از
مي‌رسيد؟ نظر به جمعه‌ناراحت روز چرا كه اوبپرسيد از مثلا.نمائيد
خود روياهاي و اميدها آرزوها ، فاصله‌زماني اين در اينكه وبالاخره
.دهيد قرار هم اختيار در محرمانه بطور را
به‌اين خودتان شما نمي‌رود ، مشاوردرماني نزد شما همسر اگر -10
زناشويي ازمشكلات ندارد دوست شوهر يك مثلااگر.دهيد ادامه مشاوره
مراجعه مشكلات حل براي خانم خود بگويد ، بايد سخن يك‌غريبه نزد خود
پيروي او از نيز شوهر دهد ، انجام را كار اين خانم اين اگرنمايد
گامي مورد ، اين در خود شخصي مشكلات حل و كنجكاوي بخاطر و كرده
در فرد يك خطمشي و تغييرات حال هر به.مي‌كند مطرح را قضيه و برداشته
درماني مشاوره ما.داشت خواهد تاثير او زندگي شريك خطمشي و برخورد
بيش تا مي‌كند كمك ما به مشاوره.كنيم حل را زندگي مشكلات تا مي‌كنيم
جدي‌تر مشكلي اينكه از قبل و باشيم نداشته اختلاف هم با اين از
مشاوره.شويم آن شدن وريشه‌دار گسترش از مانع آيد برايمان‌پيش
با و مي‌كند مازنده در را زندگي و ازدواج خوش‌بيني‌در حس درماني
پايان در و مي‌يابند دائمي‌رهايي شكايت و گله از روش‌انسانها اين
مي‌آموزند ، درماني مشاوره از زوج يك كه مسئله‌اي مهمترين بايدبگوييم
را خوشبختي بهتر عبارت به يا و خوب زندگي يك روش و راه كه است اين
.درمي‌يابند
