پنجم ، شماره 1412 نوامبر 1997 ، سال آبان 1376 ، 19 چهارشنبه 28
|
|
ما از پاسخ شما از پرسش
.است همشهري روزنامه به متعلق و محفوظ حقوق تمام
مي‌شوند؟ پوك استخوان‌ها چرا
استخوان پوكي خطر معرض در بعد به سالگي از 55 خانم‌ها مي‌گويند چرا
ايجاد مردها در چرا و مي‌آيد به‌وجود چگونه اين‌بيماري هستند؟
نمي‌شود؟
تهران.ع حميده
در استخوان دررفتن و شكستگي خطر افزايش و استخوان شدن پوك:پاسخ
كار طرز درباره.است مرتبط هورمون‌ها ترشح ميزان شدن باكم خانم‌ها
حتما مي‌كنند ايفا هورمون كننده ترشح كه‌غده‌هاي نقشي و هورمون‌ها
تا و مي‌افتند كار به زندگي اوايل در غده‌ها بعضي.شنيده‌ايد چيزهايي
ديرتر جنسي غده‌هاي مثل هم بعضي‌ها.مي‌دهند ادامه كارشان به عمر پايان
متوقف يا مي‌شود كم فعاليتشان كاركردن مدتي از بعد و مي‌افتند كار به
.است استروژن زنان جنسي هورمون‌هاي از يكي.مي‌گردد
آن از يكي.مي‌كند بازي مفيدي و زياد بسيار نقش‌هاي بدن در استروژن
سطح داشتن نگاه پايين و استخوان‌ها استحكام به كمك‌كردن نقش‌ها
دوران به خانم‌ها ورود با داريد اطلاع همانطوركه اما.است كلسترول
درصد تا 80 استروژن ترشح وميزان مي‌كند پيدا كاهش غدد فعاليت يائسگي
هستند مرتبط بااستروژن كه فعاليتهايي همه ترتيب اين به و مي‌شود كم
بدن ، كه استخوان‌هاي اين‌كه آنها جمله از مي‌شوند متوقف يا و كند
تحليل آنهاست ، در كلسيم مداوم كردن رسوب به‌دليل آنها استحكام
توده از زيادي مقدار زنان يائسگي شروع از بعد سال شش طوري‌كه مي‌روند ،
كه نيست معنا آن به حرف اين.مي‌دهند ازدست را خود استخواني
مثل استخوان سخت و محكم توده مي‌شوند ، بلكه نازك‌تر يا كوتاه استخوان‌ها
ميزان حال عين درميگردند(سوراخ-سوراخ) متخلخل اسفنج يا سنگ‌پا
.خانم‌ها براي ديگري‌است خطر زنگ خود اين كه مي‌يابد افزايش هم كلسترول
آساني به عمر طول با همراه تندرستي حفظ و خطرات اين مقابل در حفاظت
از پرهيز همچنين و بدني تحرك داشتن و منظم و مداوم ورزش.است ميسر
براي اين بر علاوه.مي‌كند فراواني كمك هستند منبع‌كلسترول كه غذاهايي
توصيه خون در آن ميزان نگهداشتن وبالا رفته دست از كلسيم جبران
.شود كلسيم‌مصرف از سرشار غذاهاي سنين اين در كرده‌اند
