پنجم‌ ، شماره‌ 1436‏‎ سال‌‏‎ دسامبر 1997 ، ‏‎ آذر 1376 ، 18‏‎ پنجشنبه‌ 27‏‎


Film International
...و‏‎ گزارش‌‏‎ مصاحبه‌ ، ‏‎ ايران‌ ، ‏‎ سينماي‌‏‎ بزرگان‌‏‎ از‏‎ مقالاتي‌‏‎ حاوي‌‏‎

ايران‌‏‎ در‏‎ سرطان‌‏‎ وضعيت‌‏‎


(‎‏‏3‏‎) دولت‌ها‏‎ وظايف‌‏‎ ;همه‌‏‎ براي‌‏‎ بهداشت‌‏‎

مير‏‎ و‏‎ ومرگ‌‏‎ انتشار‏‎ درباره‌‏‎ ارقام‌قابل‌اعتمادي‌‏‎ و‏‎ آمار‏‎ متاسفانه‌‏‎
سرطان‌‏‎ بروز‏‎ مادرباره‌‏‎ دانش‌‏‎ و‏‎ ندارد‏‎ وجود‏‎ ايران‌‏‎ در‏‎ سرطاني‌‏‎ بيماران‌‏‎
تثبيت‌‏‎ برنامه‌هاي‌‏‎ از‏‎ معدودي‌‏‎ تعداد‏‎ نتايج‌‏‎ مبتني‌بر‏‎ عمدتا‏‎ ايران‌‏‎ در‏‎
سال‌1363 ، ‏‎ در‏‎است‌‏‎ درآمده‌‏‎ به‌اجرا‏‎ ازكشور‏‎ خاصي‌‏‎ نواحي‌‏‎ در‏‎ كه‌‏‎ است‌‏‎ سرطان‌‏‎
كليه‌‏‎ براساس‌آن‌ ، ‏‎ كه‌‏‎ رسيد‏‎ به‌تصويب‏‎ اسلامي‌قانوني‌‏‎ شوراي‌‏‎ مجلس‌‏‎ ازطرف‌‏‎
لازم‌‏‎ كه‌امكانات‌‏‎ مناطقي‌‏‎ در‏‎ موظفند‏‎ وغيردولتي‌ ، ‏‎ دولتي‌‏‎ درماني‌‏‎ موسسات‌‏‎
انسان‌‏‎ بدن‌‏‎ از‏‎ به‌هرعنوان‌‏‎ كه‌‏‎ را‏‎ نمونه‌اي‌‏‎ يا‏‎ هربافت‌‏‎ باشد ، ‏‎ موجود‏‎
به‌‏‎ چنانچه‌‏‎ و‏‎ دهند‏‎ آزمايش‌قرار‏‎ مورد‏‎ مي‌شود ، ‏‎ زنده‌نمونه‌برداري‌‏‎
محرمانه‌به‌‏‎ را‏‎ نتيجه‌‏‎ نمايند ، ‏‎ سرطان‌برخورد‏‎ به‌‏‎ مشكوك‌‏‎ يا‏‎ مواردسرطاني‌‏‎
اين‌‏‎ اجراي‌كامل‌‏‎.‎دارند‏‎ ارسال‌‏‎ پزشكي‌‏‎ آموزش‌‏‎ و‏‎ درمان‌‏‎ بهداشت‌ ، ‏‎ وزارت‌‏‎
برنامه‌ريزي‌‏‎ و‏‎ دركشور‏‎ سرطان‌‏‎ بيماري‌‏‎ وضعيت‌‏‎ وپيگيري‌‏‎ موارد‏‎ ثبت‌‏‎ قانون‌‏‎
.كرد‏‎ خواهد‏‎ تسهيل‌‏‎ آن‌را‏‎ كنترل‌‏‎ جهت‌‏‎
آقاي‌‏‎ به‌‏‎ مربوط‏‎ گزارش‌‏‎ سرطان‌ ، معتبرترين‌‏‎ موارد‏‎ رسمي‌‏‎ ثبت‌‏‎ دوره‌‏‎ از‏‎ پيش‌‏‎
سالهاي‌ 1318‏‎ طول‌‏‎ در‏‎ گزارش‌‏‎ براساس‌اين‌‏‎.است‌‏‎ همكاران‌‏‎ و‏‎ حبيبي‌‏‎ دكتر‏‎
دستگاه‌‏‎ بزاقي‌ ، ‏‎ غدد‏‎ و‏‎ دهان‌ ، حلق‌‏‎ سرطانهاي‌‏‎ پوست‌‏‎ سرطان‌‏‎ تا1351‏‎
شايعترين‌‏‎ ريه‌‏‎ و‏‎ پستان‌ ، معده‌‏‎ مري‌ ، ‏‎ رحم‌ ، ‏‎ دهانه‌‏‎ ولنفاوي‌ ، ‏‎ خونساز‏‎
از‏‎ موجود‏‎ گزارش‌هاي‌‏‎ براساس‌‏‎ درجه‌بندي‌‏‎ اين‌‏‎.‎است‌‏‎ ايران‌بوده‌‏‎ سرطانهاي‌‏‎
تهيه‌‏‎ خوزستان‌‏‎ و‏‎ غربي‌‏‎ آذربايجان‌‏‎ اصفهان‌ ، ‏‎ كرمانشاه‌ ، ‏‎ فارس‌ ، ‏‎ استان‌هاي‌‏‎
سرطان‌‏‎ موارد‏‎ اجباري‌‏‎ گزارش‌‏‎ درباره‌‏‎ مجلس‌‏‎ مصوبه‌‏‎ تصويب‏‎ از‏‎ پس‌‏‎است‌‏‎ شده‌‏‎
سال‌‏‎ در‏‎ سرطان‌‏‎ با‏‎ مبارزه‌‏‎ سازمان‌‏‎ به‌‏‎ مربوط‏‎ كشوري‌‏‎ شده‌‏‎ منتشر‏‎ آمار‏‎ تنها‏‎
ميان‌‏‎ اين‌‏‎ در‏‎ كه‌‏‎ شده‌‏‎ گزارش‌‏‎ سرطان‌‏‎ مورد‏‎ سال‌ 19890‏‎ اين‌‏‎ در‏‎.‎است‌‏‎ ‎‏‏1365‏‎
پستان‌‏‎ مثانه‌ ، ‏‎ خونساز ، ‏‎ دستگاه‌‏‎ لنفاوي‌ ، ‏‎ غدد‏‎ مري‌ ، ‏‎ معده‌ ، ‏‎ پوست‌ ، ‏‎ سرطان‌هاي‌‏‎
چنانكه‌‏‎.‎بوده‌اند‏‎ كشور‏‎ در‏‎ موجود‏‎ سرطانهاي‌‏‎ شايعترين‌‏‎ ريه‌‏‎ و‏‎ ( زنان‌‏‎ در‏‎)‎
ديگر‏‎ نقاط‏‎ از‏‎ بسياري‌‏‎ همچون‌‏‎ نيز‏‎ ايران‌‏‎ در‏‎ پوست‌‏‎ سرطان‌‏‎ مي‌شود‏‎ ديده‌‏‎
مهم‌‏‎ سرطانهاي‌‏‎ جزو‏‎ ايران‌‏‎ در‏‎ مري‌‏‎ سرطان‌‏‎.‎است‌‏‎ سرطان‌‏‎ شايعترين‌‏‎ دنيا ، ‏‎
مري‌‏‎ سرطان‌‏‎ آسيائي‌‏‎ كمربند‏‎ جزو‏‎ ايران‌‏‎ شمال‌‏‎ شد‏‎ گفته‌‏‎ كه‌‏‎ همانطور‏‎.است‌‏‎
خوي‌ ، ‏‎ اروميه‌ ، ‏‎ بندرتركمن‌ ، ‏‎ گنبد ، ‏‎ گرگان‌ ، ‏‎ مناطق‌‏‎ در‏‎ سرطان‌‏‎ اين‌‏‎ و‏‎ است‌‏‎
.دارد‏‎ توجهي‌‏‎ قابل‌‏‎ شيوع‌‏‎ اردبيل‌‏‎ و‏‎ سلماس‌‏‎

كنترل‌كنيم‌؟‏‎ كشور‏‎ در‏‎ را‏‎ سرطان‌‏‎ چگونه‌‏‎
اطلاعات‌‏‎ روز‏‎ هر‏‎ بشري‌‏‎ دانش‌‏‎.‎كنترل‌درآيد‏‎ به‌‏‎ بايد‏‎ و‏‎ مي‌تواند‏‎ هيولا‏‎ اين‌‏‎
بدست‌‏‎ آن‌‏‎ درمان‌‏‎ و‏‎ پيشگيري‌‏‎ سرطان‌ ، راههاي‌‏‎ ماهيت‌‏‎ درباره‌‏‎ بيشتري‌‏‎
آن‌بسيج‌‏‎ با‏‎ مبارزه‌‏‎ براي‌‏‎ را‏‎ تمام‌امكاناتمان‌‏‎ بايد‏‎ نيز‏‎ ما‏‎.‎مي‌آورد‏‎
.درخوري‌دارد‏‎ بالقوه‌‏‎ توان‌‏‎ ولي‌‏‎ است‌‏‎ چه‌محدود‏‎ اگر‏‎ امكانات‌‏‎ اين‌‏‎.‎كنيم‌‏‎
حال‌تشكيل‌‏‎ در‏‎ آن‌‏‎ اوليه‌‏‎ هسته‌هاي‌‏‎ كه‌‏‎ باسرطان‌‏‎ مبارزه‌‏‎ ملي‌‏‎ كميته‌‏‎ بايد‏‎
با‏‎ مبارزه‌‏‎ برنامه‌‏‎ ادغام‌‏‎ با‏‎ و‏‎ گيرد‏‎ برعهده‌‏‎ را‏‎ امر‏‎ اين‌‏‎ سازماندهي‌‏‎ است‌ ، ‏‎
شبكه‌‏‎ طريق‌‏‎ از‏‎ برنامه‌‏‎ اين‌‏‎ اجراي‌‏‎ و‏‎ اوليه‌‏‎ بهداشتي‌‏‎ مراقبت‌هاي‌‏‎ در‏‎ سرطان‌‏‎
.برساند‏‎ سامان‌‏‎ به‌‏‎ را‏‎ خطير‏‎ وظيفه‌‏‎ اين‌‏‎ بهداشتي‌‏‎ خدمات‌‏‎
مرگ‌‏‎ و‏‎ رنج‌‏‎ كاهش‌‏‎ هم‌‏‎ و‏‎ بيماري‌‏‎ ميزان‌بروز‏‎ كاهش‌‏‎ هم‌‏‎ سرطان‌‏‎ كنترل‌‏‎ اهداف‌‏‎
:شود‏‎ پيگيري‌‏‎ بايد‏‎ اصلي‌‏‎ عرصه‌‏‎ چند‏‎ در‏‎ كنترل‌‏‎ اين‌‏‎.‎است‌‏‎ آن‌‏‎ از‏‎ ناشي‌‏‎ مير‏‎ و‏‎
.تسكيني‌‏‎ مراقبت‌‏‎ (‎و 4‏‎ درمان‌‏‎ (زودرس‌ ، 3‏‎ تشخيص‌‏‎ (‎اوليه‌ ، 2‏‎ پيشگيري‌‏‎ (‎‏‏1‏‎
صورت‌‏‎ در‏‎.است‌‏‎ درمان‌‏‎ از‏‎ همواره‌بهتر‏‎ پيشگيري‌‏‎:‎اوليه‌‏‎ پيشگيري‌‏‎
آزار‏‎ را‏‎ ما‏‎ بيماري‌‏‎ از‏‎ ناشي‌‏‎ رنج‌‏‎ تنها‏‎ نه‌‏‎ بيماري‌‏‎ يك‌‏‎ از‏‎ پيشگيري‌‏‎
كاهش‌‏‎ مي‌شود ، ‏‎ تحميل‌‏‎ جامعه‌‏‎ و‏‎ فرد‏‎ به‌‏‎ كه‌‏‎ هزينه‌هايي‌‏‎ بلكه‌‏‎ داد ، ‏‎ نخواهد‏‎
بدرستي‌‏‎ سرطان‌‏‎ از‏‎ پيشگيري‌‏‎ برنامه‌هاي‌‏‎ كه‌‏‎ صورتي‌‏‎ در‏‎.‎مي‌يابد‏‎ چشمگيري‌‏‎
%آيند ، 30‏‎ در‏‎ به‌اجرا‏‎ و‏‎ گردند‏‎ آگاه‌‏‎ آن‌‏‎ نتايج‌‏‎ از‏‎ مردم‌‏‎ شوند ، ‏‎ مطرح‌‏‎
عوامل‌‏‎ درباره‌‏‎ به‌آنچه‌‏‎ توجه‌‏‎ با‏‎.‎داد‏‎ نخواهد‏‎ رخ‌‏‎ سرطان‌هرگز‏‎ موارد‏‎
سرطانزاهاي‌‏‎ از‏‎ بردوري‌‏‎ بايد‏‎ پيشگيري‌‏‎ برنامه‌هاي‌‏‎ آمدتاكيد‏‎ سرطانزا‏‎
برابر‏‎ در‏‎ را‏‎ ما‏‎ كه‌مقاومت‌‏‎ باشد‏‎ غذايي‌‏‎ رژيم‌هاي‌‏‎ و‏‎ حدامكان‌‏‎ تا‏‎ مهم‌‏‎
(دارند1‏‎ اولويت‌قرار‏‎ در‏‎ زير‏‎ موارد‏‎ بنابراين‌‏‎.‎افزايش‌دهد‏‎ آن‌‏‎
و‏‎ قليان‌‏‎ پيپ‌ ، چپق‌ ، ‏‎ سيگار ، ‏‎ مانند‏‎ آن‌‏‎ اشكال‌‏‎ همه‌‏‎ تنباكودر‏‎ مصرف‌‏‎ كاهش‌‏‎
(مصرف‌الكل‌ ، 4‏‎ از‏‎ خودداري‌‏‎ (مناسب ، 3‏‎ رژيم‌غذائي‌‏‎ (تنباكو ، 2‏‎ جويدن‌‏‎
(آفتاب ، 5‏‎ با‏‎ طولاني‌‏‎ تماس‌‏‎ از‏‎ خودداري‌‏‎ (‎‏‏، 4‏‎Bهپاتيت‌‏‎ ويروس‌‏‎ با‏‎ مقابله‌‏‎
.جنسي‌‏‎ مسائل‌‏‎ در‏‎ اخلاقيات‌‏‎ به‌‏‎ پايبندي‌‏‎ (پرخطر ، 6‏‎ مشاغل‌‏‎ به‌‏‎ توجه‌‏‎
تنباكو‏‎ مصرف‌‏‎:‎است‌‏‎ سرطان‌‏‎ به‌‏‎ درابتلا‏‎ مهمي‌‏‎ بسيار‏‎ عامل‌‏‎ تنباكو‏‎ مصرف‌‏‎
جهان‌‏‎ تمام‌‏‎ در‏‎ سيگار‏‎ كشيدن‌‏‎ گرفته‌تا ، ‏‎ آن‌‏‎ جويدن‌‏‎ از‏‎ اشكالش‌‏‎ همه‌‏‎ در‏‎
مصرف‌‏‎ اثر‏‎ در‏‎ سرطانها‏‎ %حاضر 30‏‎ حال‌‏‎ در‏‎دارد‏‎ روزافزون‌‏‎ گستردگي‌‏‎
كشيدن‌‏‎ سيگار‏‎.‎است‌‏‎ كشيدن‌‏‎ سيگار‏‎ مصرف‌ ، ‏‎ شكل‌‏‎ شايعترين‌‏‎.‎مي‌دهد‏‎ رخ‌‏‎ تنباكو‏‎
ميان‌‏‎ در‏‎ را‏‎ چيزي‌‏‎ چنين‌‏‎ جوانان‌‏‎.مي‌شود‏‎ شروع‌‏‎ جواني‌‏‎ دوران‌‏‎ از‏‎ معمولا‏‎
شروع‌‏‎ چه‌‏‎ اگر‏‎.‎مي‌كنند‏‎ عادت‌‏‎ آن‌‏‎ به‌‏‎ متعاقبا‏‎ و‏‎ مي‌آزمايند‏‎ خويش‌‏‎ دوستان‌‏‎
-دوستان‌‏‎ با‏‎ همراهي‌‏‎ يا‏‎ بزرگسالان‌‏‎ از‏‎ تقليد‏‎ -‎اجتماعي‌‏‎ پديده‌‏‎ يك‌‏‎ آن‌‏‎ مصرف‌‏‎
قطع‌‏‎.‎دارد‏‎ مهمي‌‏‎ نقش‌‏‎ آن‌‏‎ مصرف‌‏‎ تثبيت‌‏‎ در‏‎ نيكوتين‌‏‎ به‌‏‎ اعتياد‏‎ ولي‌‏‎ است‌ ، ‏‎
خواب‏‎ اضطراب ، ‏‎ ناآرامي‌ ، ‏‎ تحريك‌پذيري‌ ، ‏‎ باعث‌‏‎ موقت‌‏‎ طور‏‎ به‌‏‎ سيگار‏‎ مصرف‌‏‎
پس‌‏‎ ساعت‌‏‎ چند‏‎ ظرف‌‏‎ مي‌تواند‏‎ علائم‌‏‎ اين‌‏‎.‎مي‌شود‏‎ تمركز‏‎ در‏‎ اختلال‌‏‎ و‏‎ آلودگي‌‏‎
.بماند‏‎ باقي‌‏‎ هفته‌ها‏‎ تا‏‎ و‏‎ شود‏‎ شروع‌‏‎ مصرف‌‏‎ قطع‌‏‎ از‏‎
قرن‌پيش‌ ، ‏‎ يك‌‏‎ حدود‏‎.‎است‌‏‎ ريه‌‏‎ به‌سرطان‌‏‎ ابتلا‏‎ عامل‌‏‎ مهمترين‌‏‎ سيگار‏‎ مصرف‌‏‎
اول‌‏‎ جهاني‌‏‎ جنگ‌‏‎ از‏‎ پس‌‏‎ سال‌‏‎ حدود 15‏‎ ولي‌‏‎.‎بود‏‎ نادري‌‏‎ سرطان‌‏‎ ريه‌‏‎ سرطان‌‏‎
سرطان‌‏‎ بروز‏‎ يافت‌ ، ‏‎ شديدي‌‏‎ وسعت‌‏‎ سربازان‌‏‎ ميان‌‏‎ در‏‎ سيگار‏‎ مصرف‌‏‎ آن‌‏‎ طي‌‏‎ كه‌‏‎
جنگ‌‏‎ از‏‎ پس‌‏‎ سال‌‏‎ بيست‌‏‎ حدود‏‎ وضع‌‏‎ همين‌‏‎ مشابه‌‏‎.‎يافت‌‏‎ چشمگيري‌‏‎ افزايش‌‏‎ ريه‌‏‎
.داد‏‎ رخ‌‏‎ زنان‌‏‎ براي‌‏‎ دوم‌‏‎ جهاني‌‏‎
كليه‌ ، ‏‎ پانكراس‌ ، ‏‎:‎حنجره‌‏‎ حلق‌ ، ‏‎ دهان‌ ، ‏‎ حفره‌‏‎ سرطانهاي‌‏‎ از‏‎ توجهي‌‏‎ قابل‌‏‎ بخش‌‏‎
مصرف‌‏‎ اين‌‏‎ بر‏‎ علاوه‌‏‎.‎هستند‏‎ تنباكو‏‎ مصرف‌‏‎ با‏‎ ارتباط‏‎ در‏‎ نيز‏‎ مثانه‌‏‎ و‏‎ مري‌‏‎
ايجاد‏‎ در‏‎ و‏‎ مي‌شود‏‎ ريوي‌‏‎ مزمن‌‏‎ بيماريهاي‌‏‎ از‏‎ مهمي‌‏‎ بخش‌‏‎ عامل‌‏‎ سيگار‏‎
در‏‎ بدن‌‏‎ عضو‏‎ كدام‌‏‎ در‏‎ اينكه‌‏‎.است‌‏‎ مسئول‌‏‎ بشدت‌‏‎ عروقي‌‏‎ -قلبي‌‏‎ بيماريهاي‌‏‎
با‏‎ عضو‏‎ كدام‌‏‎ كه‌‏‎ دارد‏‎ آن‌‏‎ به‌‏‎ بستگي‌‏‎ شود ، ‏‎ ايجاد‏‎ سرطان‌‏‎ سيگار‏‎ مصرف‌‏‎ اثر‏‎
داشته‌‏‎ بيشتري‌‏‎ تماس‌‏‎ سيگار‏‎ در‏‎ موجود‏‎ شيميايي‌‏‎ ماده‌‏‎ نوع‌‏‎ از 3000‏‎ بيش‌‏‎
شكل‌‏‎ مهمترين‌‏‎ ريه‌‏‎ سرطان‌‏‎ مي‌كنند ، ‏‎ دود‏‎ را‏‎ سيگار‏‎ كه‌‏‎ كساني‌‏‎ در‏‎ مثلا‏‎باشد‏‎
حفره‌‏‎ سرطان‌‏‎ به‌‏‎ ابتلاي‌‏‎ مي‌جوند‏‎ را‏‎ تنباكو‏‎ كه‌‏‎ كساني‌‏‎ در‏‎ ولي‌‏‎ است‌ ، ‏‎ سرطان‌‏‎
جذب‏‎ با‏‎ مي‌آيد‏‎ نظر‏‎ به‌‏‎ نقاط‏‎ بقيه‌‏‎ سرطانهاي‌‏‎ در‏‎.‎مي‌دهد‏‎ رخ‌‏‎ بيشتر‏‎ دهان‌‏‎
مختلف‌‏‎ نقاط‏‎ به‌‏‎ آنها‏‎ انتقال‌‏‎ و‏‎ خون‌‏‎ به‌‏‎ سيگار‏‎ در‏‎ موجود‏‎ شيميايي‌‏‎ مواد‏‎
.مي‌شود‏‎ ظاهر‏‎ آنها‏‎ سرطانزايي‌‏‎ اثر‏‎
بلكه‌‏‎ مي‌اندازد ، ‏‎ خطر‏‎ به‌‏‎ را‏‎ خود‏‎ سيگار‏‎ مصرف‌‏‎ با‏‎ تنها‏‎ نه‌‏‎ سيگاري‌‏‎ فرد‏‎
ناخواسته‌‏‎ بطور‏‎ كه‌‏‎ آنهايي‌‏‎ در‏‎.‎است‌‏‎ آفرين‌‏‎ خطر‏‎ نيز‏‎ خود‏‎ اطرافيان‌‏‎ براي‌‏‎
مناطق‌‏‎ احتمالا‏‎ و‏‎ ريه‌‏‎ سرطان‌‏‎ خطر‏‎ مي‌دهند ، ‏‎ فرو‏‎ را‏‎ ديگران‌‏‎ سيگار‏‎ دود‏‎
خطر‏‎ در‏‎ سيگاري‌‏‎ افراد‏‎ كودكان‌‏‎ و‏‎ شيرخواران‌‏‎ و‏‎ مي‌يابد‏‎ افزايش‌‏‎ ديگر‏‎
سيگار‏‎ كشيدن‌‏‎ بنابراين‌‏‎.‎هستند‏‎ ريوي‌‏‎ بيماري‌هاي‌‏‎ به‌‏‎ ابتلا‏‎ براي‌‏‎ بيشتري‌‏‎
.نيست‌‏‎ شخصي‌‏‎ مساله‌‏‎ يك‌‏‎ فقط‏‎
عرصه‌هاي‌‏‎ مهمترين‌‏‎ از‏‎ يكي‌‏‎ مصرف‌سيگار‏‎ كنترل‌‏‎:‎سيگار‏‎ عليه‌‏‎ هم‌‏‎ با‏‎ همه‌‏‎
حال‌‏‎ در‏‎ كشورهاي‌‏‎ در‏‎ بخصوص‌‏‎ درماني‌‏‎ خدمات‌بهداشتي‌‏‎ بخش‌هاي‌‏‎ براي‌‏‎ مبارزه‌‏‎
ميليون‌‏‎ دهها‏‎ و‏‎ مي‌كشند‏‎ سيگار‏‎ حاضر‏‎ حال‌‏‎ در‏‎ انسان‌‏‎ ميليون‌‏‎ صدها‏‎.‎است‌‏‎ رشد‏‎
مي‌شوند‏‎ شديد‏‎ بيماري‌هاي‌‏‎ دچار‏‎ آن‌‏‎ مصرف‌‏‎ اثر‏‎ در‏‎ آينده‌‏‎ سال‌هاي‌‏‎ در‏‎ نفر‏‎
كمك‌به‌‏‎ و‏‎ سيگار‏‎ گسترش‌‏‎ كردن‌‏‎ محدود‏‎ چه‌‏‎ اگر‏‎.مي‌گردد‏‎ كوتاه‌‏‎ وعمرشان‌‏‎
عادت‌در‏‎ اين‌‏‎ كه‌‏‎ دانست‌‏‎ بايد‏‎ ولي‌‏‎ امكان‌پذيراست‌ ، ‏‎ آن‌‏‎ ترك‌‏‎ براي‌‏‎ افراد‏‎
دارد ، عوامل‌‏‎ افتاده‌‏‎ جا‏‎ عميقا‏‎ و‏‎ گسترده‌ ، مداوم‌‏‎ ماهيتي‌‏‎ مردم‌‏‎ ميان‌‏‎
اقتصادي‌‏‎-‎سياسي‌‏‎ مسايل‌‏‎ و‏‎ مي‌كنند‏‎ راتشويق‌‏‎ آن‌‏‎ مختلفي‌‏‎ محيطي‌‏‎ -اجتماعي‌‏‎
دارند‏‎ گسترده‌اي‌‏‎ دخانيات‌‏‎ صنايع‌‏‎ كه‌‏‎ آنها‏‎ بخصوص‌‏‎ كشورها ، ‏‎ از‏‎ بسياري‌‏‎ در‏‎
.است‌‏‎ آن‌‏‎ با‏‎ مقابله‌‏‎ براي‌‏‎ مانعي‌‏‎
اين‌‏‎ از‏‎ بخشي‌‏‎.دارد‏‎ گرهي‌‏‎ نقش‌‏‎ مصرف‌تنباكو‏‎ از‏‎ دوري‌‏‎ براي‌‏‎ مردم‌‏‎ آموزش‌‏‎
ولي‌‏‎.‎است‌‏‎ تنباكو‏‎ بلندمدت‌‏‎ كوتاه‌مدت‌و‏‎ نتايج‌‏‎ از‏‎ دادن‌‏‎ آگاهي‌‏‎ آموزش‌ ، ‏‎
در‏‎ بايد‏‎.‎نيست‌‏‎ كافي‌‏‎ جستن‌‏‎ دوري‌‏‎ براي‌‏‎ اغلب‏‎ آن‌‏‎ خطرات‌‏‎ از‏‎ آگاهي‌‏‎ تنها‏‎
تلقيات‌‏‎ اين‌‏‎شود‏‎ ايجاد‏‎ تنباكو‏‎ به‌‏‎ نسبت‌‏‎ منفي‌‏‎ تلقياتي‌‏‎ عمومي‌‏‎ فرهنگ‌‏‎
مثلا‏‎.‎باشد‏‎ آن‌‏‎ مصرف‌‏‎ مدت‌‏‎ بلند‏‎ و‏‎ مدت‌‏‎ كوتاه‌‏‎ اثرات‌‏‎ شامل‌‏‎ مي‌تواند‏‎ منفي‌‏‎
ناخوشايندي‌‏‎ بوي‌‏‎ چه‌‏‎ سيگاريها‏‎ دهان‌‏‎ كرده‌ايد‏‎ توجه‌‏‎ تاكنون‌‏‎ هيچگاه‌‏‎ آيا‏‎
سيگاري‌‏‎ فرد‏‎ لباس‌‏‎ يا‏‎ دهان‌‏‎ از‏‎ كه‌‏‎ سيگار‏‎ بوي‌‏‎ به‌‏‎ نسبت‌‏‎ منفي‌‏‎ احساس‌‏‎ مي‌دهد؟‏‎
جوانان‌‏‎ بخصوص‌‏‎ كه‌‏‎ است‌‏‎ آن‌‏‎ مدت‌‏‎ كوتاه‌‏‎ اثرات‌‏‎ جمله‌‏‎ از‏‎ مي‌شود ، ‏‎ استشمام‌‏‎
تشويق‌‏‎ بايد‏‎ عمومي‌‏‎ آموزش‌‏‎ بوسيله‌‏‎ حساسيت‌‏‎ اين‌‏‎ و‏‎ هستند‏‎ حساس‌‏‎ آن‌‏‎ به‌‏‎ نسبت‌‏‎
براي‌‏‎ اجتماعي‌‏‎ -‎رواني‌‏‎ مقاومت‌‏‎ مهارت‌هاي‌‏‎ بايد‏‎ جوانان‌‏‎ به‌‏‎ علاوه‌‏‎ به‌‏‎.‎شود‏‎
آموزشي‌‏‎ چنين‌‏‎.شود‏‎ آموخته‌‏‎ آن‌‏‎ ادامه‌‏‎ يا‏‎ سيگار‏‎ مصرف‌‏‎ شروع‌‏‎ از‏‎ خودداري‌‏‎
براي‌‏‎ همسالان‌‏‎ گروه‌‏‎ طرف‌‏‎ از‏‎ نوجوانان‌‏‎ كه‌‏‎ سالگي‌‏‎ سنين‌ 1015‏‎ در‏‎ بخصوص‌‏‎
عليه‌‏‎ متوني‌‏‎ گنجاندن‌‏‎.است‌‏‎ مفيد‏‎ بسيار‏‎ مي‌شوند ، ‏‎ تشويق‌‏‎ سيگار‏‎ كشيدن‌‏‎
آموزش‌‏‎ اين‌‏‎ از‏‎ بخشي‌‏‎ مي‌تواند‏‎ دبيرستان‌‏‎ و‏‎ راهنمايي‌‏‎ مدارس‌‏‎ دروس‌‏‎ در‏‎ سيگار‏‎
.باشد‏‎
الگو‏‎ رابطه‌‏‎ اين‌‏‎ در‏‎ مي‌توانند‏‎ بخصوص‌پزشكان‌‏‎ و‏‎ بهداشتي‌‏‎ خدمات‌‏‎ كاركنان‌‏‎
ساير‏‎ و‏‎ پزشكان‌‏‎.‎است‌‏‎ بدي‌‏‎ بسيار‏‎ آنان‌الگوي‌‏‎ توسط‏‎ سيگار‏‎ مصرف‌‏‎.‎باشند‏‎
آموزش‌‏‎ مردم‌‏‎ به‌‏‎ مي‌توانند‏‎ نيز‏‎ رو‏‎ رودر‏‎ آموزش‌‏‎ با‏‎ بهداشتي‌‏‎ خدمات‌‏‎ كاركنان‌‏‎
.دهند‏‎
سيگاردر‏‎ ترك‌‏‎ كه‌‏‎ كند‏‎ مهيا‏‎ را‏‎ است‌ ، شرايطي‌‏‎ موظف‌‏‎ دولت‌‏‎ ديگر‏‎ سوي‌‏‎ از‏‎
وسائط‏‎ ادارات‌ ، ‏‎ شامل‌‏‎ عمومي‌‏‎ اماكن‌‏‎ سيگاردر‏‎ مصرف‌‏‎ مثلا‏‎شود‏‎ تشويق‌‏‎ آن‌‏‎
.شود‏‎ منع‌‏‎ بايد‏‎ رستوران‌ها‏‎ يا‏‎ عمومي‌‏‎ ساختمان‌هاي‌‏‎ عمومي‌ ، ‏‎ نقليه‌‏‎
رسيده‌‏‎ تصويب‏‎ به‌‏‎ قوانيني‌‏‎ اين‌رابطه‌‏‎ در‏‎ اخير‏‎ سال‌‏‎ چند‏‎ ظرف‌‏‎ خوشبختانه‌‏‎
كساني‌‏‎ حق‌‏‎ از‏‎ زمينه‌‏‎ اين‌‏‎ در‏‎ دولت‌بايد‏‎.‎نمي‌شود‏‎ اجرا‏‎ كاملا‏‎ هنوز‏‎ ولي‌‏‎
هستند‏‎ آن‌‏‎ خطرات‌‏‎ معرض‌‏‎ در‏‎ سيگارديگران‌‏‎ دود‏‎ بوسيله‌‏‎ ناخواسته‌‏‎ كه‌به‌طور‏‎
در‏‎ مجددا‏‎ هيچگاه‌‏‎ نبايد‏‎ شكل‌‏‎ هر‏‎ به‌‏‎ تنباكو‏‎ مصرف‌‏‎ تبليغ‌‏‎كند‏‎ دفاع‌‏‎
از‏‎ مردم‌‏‎ آگاهي‌‏‎ براي‌‏‎ وسيع‌‏‎ بطور‏‎ بايد‏‎ رسانه‌ها‏‎ از‏‎.شود‏‎ شروع‌‏‎ ايران‌‏‎
منفي‌‏‎ تلقيات‌‏‎ وايجاد‏‎ آن‌‏‎ ترك‌‏‎ يا‏‎ مصرف‌‏‎ از‏‎ خودداري‌‏‎ روش‌هاي‌‏‎ سيگار ، ‏‎ خطرات‌‏‎
مصرف‌‏‎ شديد‏‎ كاهش‌‏‎ باعث‌‏‎ برنامه‌هايي‌‏‎ چنين‌‏‎ اجراي‌‏‎.‎كرد‏‎ استفاده‌‏‎ آن‌‏‎ به‌‏‎ نسبت‌‏‎
سيما‏‎ و‏‎ صدا‏‎ بخصوص‌‏‎ ما‏‎ رسانه‌هاي‌‏‎.‎است‌‏‎ شده‌‏‎ سوئد‏‎ در‏‎ درنوجوانان‌‏‎ سيگار‏‎
منابع‌‏‎ و‏‎ زمين‌‏‎ اختصاص‌‏‎ از‏‎ بايد‏‎.‎باشند‏‎ فعالتر‏‎ ارتباط‏‎ اين‌‏‎ در‏‎ مي‌توانند‏‎
بسيار‏‎ عامل‌‏‎ سيگار‏‎ قيمت‌‏‎.‎نمود‏‎ خودداري‌‏‎ تنباكو‏‎ توليد‏‎ صنايع‌‏‎ به‌‏‎ جديد‏‎
اقشار‏‎ و‏‎ نوجوانان‌‏‎ در‏‎ بخصوص‌‏‎ مساله‌‏‎ اين‌‏‎.‎است‌‏‎ آن‌‏‎ مصرف‌‏‎ ميزان‌‏‎ در‏‎ مهمي‌‏‎
درامد‏‎ اختصاص‌‏‎ و‏‎ سيگار‏‎ بر‏‎ ماليات‌‏‎ افزايش‌‏‎ بنابراين‌‏‎.‎است‌‏‎ موثر‏‎ فقير‏‎
ماليات‌‏‎ منظم‌‏‎ افزايش‌‏‎باشد‏‎ مفيد‏‎ مي‌تواند‏‎ آن‌‏‎ مقابله‌‏‎ براي‌‏‎ آن‌‏‎ از‏‎ ناشي‌‏‎
شده‌‏‎ آن‌‏‎ مصرف‌‏‎ توجه‌‏‎ قابل‌‏‎ كاهش‌‏‎ به‌‏‎ منجر‏‎ كانادا‏‎ و‏‎ بريتانيا‏‎ در‏‎ سيگار‏‎ بر‏‎
نظر‏‎ در‏‎ را‏‎ مختلف‌‏‎ جوانب‏‎ بايد‏‎ سيگار‏‎ قيمت‌‏‎ شديد‏‎ افزايش‌‏‎ در‏‎ چه‌‏‎ اگر‏‎.‎است‌‏‎
چنين‌‏‎ مجاور‏‎ كشورهاي‌‏‎ در‏‎ و‏‎ شود‏‎ گران‌‏‎ كشور‏‎ يك‌‏‎ در‏‎ سيگار‏‎ اگر‏‎ مثلا‏‎گرفت‌‏‎
كه‌‏‎ آن‌‏‎ يا‏‎ شود‏‎ منجر‏‎ آن‌‏‎ قاچاق‌‏‎ گسترش‌‏‎ به‌‏‎ است‌‏‎ ممكن‌‏‎ نگيرد ، ‏‎ صورت‌‏‎ امري‌‏‎
از‏‎ گروهي‌‏‎ سوق‌‏‎ باعث‌‏‎ شايد‏‎ مخدر‏‎ مواد‏‎ ساير‏‎ نسبي‌‏‎ ارزاني‌‏‎ و‏‎ سيگار‏‎ گراني‌‏‎
هيچگاه‌‏‎ وجود‏‎ اين‌‏‎ با‏‎.‎شود‏‎ ديگر‏‎ مخدر‏‎ مواد‏‎ سمت‌‏‎ به‌‏‎ سيگار‏‎ به‌‏‎ معتادين‌‏‎
كه‌‏‎ وكساني‌‏‎ نوجوانان‌‏‎ مورد‏‎ در‏‎ بخصوص‌‏‎ امر‏‎ اين‌‏‎باشد‏‎ ارزان‌‏‎ سيگار‏‎ نبايد‏‎
.است‌‏‎ مهم‌‏‎ بسيار‏‎ نشده‌اند‏‎ سيگاري‌‏‎ تاكنون‌‏‎
.است‌‏‎ مفيد‏‎ و‏‎ لازم‌‏‎ تنباكو‏‎ مقابله‌با‏‎ براي‌‏‎ بين‌المللي‌‏‎ مشاركت‌هاي‌‏‎
گسترش‌‏‎ براي‌‏‎ نشده‌اي‌‏‎ كنترل‌‏‎ و‏‎ فشارشديد‏‎ تنباكو‏‎ مليتي‌‏‎ چند‏‎ شركت‌هاي‌‏‎
دنبال‌‏‎ به‌‏‎ هم‌‏‎ شركت‌ها‏‎ اين‌‏‎.‎مي‌آورند‏‎ رشد‏‎ حال‌‏‎ در‏‎ كشورهاي‌‏‎ در‏‎ آن‌‏‎ مصرف‌‏‎
توليد‏‎ صنايع‌‏‎ در‏‎ سرمايه‌گذاري‌‏‎ توسعه‌‏‎ دنبال‌‏‎ به‌‏‎ هم‌‏‎ و‏‎ جديد‏‎ بازارهاي‌‏‎
.است‌‏‎ ضروري‌‏‎ امري‌‏‎ فعاليت‌ها‏‎ اين‌‏‎ با‏‎ مقابله‌‏‎ و‏‎ توجه‌‏‎.‎هستند‏‎ تنباكو‏‎
نقش‌‏‎ بر‏‎ مبني‌‏‎ علمي‌‏‎ دلايل‌‏‎ اخير‏‎ دردهه‌هاي‌‏‎ چيست‌؟‏‎ غذايي‌‏‎ رژيم‌هاي‌‏‎ نقش‌‏‎
در‏‎ ديگر‏‎ برخي‌‏‎ حفاظتي‌‏‎ نقش‌‏‎ و‏‎ سرطان‌‏‎ ايجاد‏‎ در‏‎ غذايي‌‏‎ رژيم‌هاي‌‏‎ از‏‎ بعضي‌‏‎
سرطان‌ها‏‎ كل‌‏‎ سوم‌‏‎ يك‌‏‎ ايجاد‏‎ در‏‎ غذايي‌‏‎ عوامل‌‏‎ مي‌شود‏‎ تصور‏‎.‎است‌‏‎ افزايش‌‏‎ حال‌‏‎
از‏‎ پيشگيري‌‏‎ جهت‌‏‎ در‏‎ غذايي‌‏‎ رژيم‌هاي‌‏‎ تغيير‏‎ به‌‏‎ علت‌‏‎ همين‌‏‎ به‌‏‎.‎باشند‏‎ دخيل‌‏‎
كمي‌‏‎ ارتباط‏‎ يك‌‏‎ براي‌‏‎ دلايل‌‏‎ وجود‏‎ اين‌‏‎ با‏‎.‎شود‏‎ ويژه‌اي‌‏‎ توجه‌‏‎ بايد‏‎ سرطان‌‏‎
محكم‌‏‎ شيميايي‌‏‎ مواد‏‎ برخي‌‏‎ و‏‎ الكل‌‏‎ تنباكو ، ‏‎ اندازه‌‏‎ به‌‏‎ سرطان‌‏‎ و‏‎ غذا‏‎ بين‌‏‎
.نيست‌‏‎
مقايسه‌هاي‌‏‎:‎مي‌اندازد‏‎ خطر‏‎ به‌‏‎ سلامتي‌را‏‎ پرچربي‌‏‎ غذائي‌‏‎ رژيم‌هاي‌‏‎ مصرف‌‏‎
سرطان‌هاي‌‏‎ با‏‎ پرچرب‏‎ غذايي‌‏‎ رژيم‌هاي‌‏‎ ارتباط‏‎ از‏‎ حاكي‌‏‎ بين‌المللي‌‏‎
.است‌‏‎ تخمدان‌‏‎ و‏‎ رحم‌‏‎ بدنه‌‏‎ پروستات‌ ، ‏‎ پستان‌ ، ‏‎ ‎‏‏،‏‎(‎بزرگ‌‏‎ روده‌‏‎ از‏‎ قسمتي‌‏‎)كولون‌‏‎
بايد‏‎.‎است‌‏‎ موارد‏‎ ساير‏‎ از‏‎ كولون‌بيش‌‏‎ سرطان‌‏‎ مورد‏‎ در‏‎ بخصوص‌‏‎ ارتباط‏‎ اين‌‏‎
كه‌‏‎ چاقي‌‏‎ از‏‎ جلوگيري‌‏‎ در‏‎ امر‏‎ اين‌‏‎.كرد‏‎ خودداري‌‏‎ چربيها‏‎ زياد‏‎ مصرف‌‏‎ از‏‎
عروقي‌‏‎ -‎قلبي‌‏‎ بيماريهاي‌‏‎ مثل‌‏‎ ديگري‌‏‎ خطرناك‌‏‎ بيماريهاي‌‏‎ زمينه‌ساز‏‎ خود‏‎
.بود‏‎ خواهد‏‎ سودمند‏‎ است‌ ، ‏‎
از‏‎ استفاده‌‏‎ كاهش‌‏‎:كنيم‌‏‎ خودداري‌‏‎ وشور‏‎ سود‏‎ نمك‌‏‎ غذاهاي‌‏‎ زياد‏‎ مصرف‌‏‎ از‏‎
به‌‏‎ منجر‏‎ كشورها‏‎ از‏‎ بسياري‌‏‎ در‏‎ شده‌‏‎ خوابانده‌‏‎ شور‏‎ در‏‎ و‏‎ سود‏‎ نمك‌‏‎ غذاهاي‌‏‎
مواد‏‎ غذا ، ‏‎ كردن‌‏‎ سود‏‎ نمك‌‏‎ و‏‎ خواباندن‌‏‎ شور‏‎ در‏‎.است‌‏‎ شده‌‏‎ معده‌‏‎ سرطان‌‏‎ كاهش‌‏‎
و‏‎ مي‌شود‏‎ تركيب‏‎ پرومتامين‌ها‏‎ با‏‎ معده‌‏‎ در‏‎ مي‌كندكه‌‏‎ ايجاد‏‎ شيميايي‌‏‎
اين‌‏‎.‎ايجادمي‌كند‏‎ هستند‏‎ قدرتمندي‌‏‎ سرطانزاهاي‌‏‎ كه‌‏‎ را‏‎ نيتروزامين‌ها‏‎
.دارند‏‎ نقش‌‏‎ هم‌‏‎ مري‌‏‎ سرطان‌‏‎ ايجاد‏‎ در‏‎ احتمالا‏‎ غذاها‏‎
نگهداري‌‏‎ و‏‎ تهيه‌‏‎ درجريان‌‏‎:كنترل‌كنيم‌‏‎ را‏‎ غذايي‌‏‎ مواد‏‎ آلوده‌كننده‌هاي‌‏‎
سرطانزا‏‎ است‌‏‎ ممكن‌‏‎ كه‌‏‎ آلوده‌كنند‏‎ را‏‎ آن‌‏‎ مي‌توانند‏‎ موادي‌‏‎ موادغذايي‌‏‎
پسته‌‏‎ مثل‌‏‎ روغني‌‏‎ دانه‌هاي‌‏‎ روي‌‏‎ بر‏‎ قارچها‏‎ از‏‎ برخي‌‏‎ رشد‏‎ مثلا‏‎.‎باشند‏‎
سرطانزاي‌‏‎ ماده‌‏‎ يك‌‏‎ كه‌‏‎ شود‏‎ آفلاتوكسين‌‏‎ توليد‏‎ به‌‏‎ منجر‏‎ مي‌تواند‏‎ وگردو‏‎
در‏‎.‎دارد‏‎ توجهي‌‏‎ قابل‌‏‎ نقش‌‏‎ كبد‏‎ سرطان‌‏‎ ايجاد‏‎ در‏‎ ماده‌‏‎ اين‌‏‎.است‌‏‎ قدرتمند‏‎
صورت‌‏‎ نامطلوبي‌‏‎ بسيار‏‎ بصورت‌‏‎ ما‏‎ كشور‏‎ در‏‎ كه‌‏‎ خشك‌‏‎ نانهاي‌‏‎ جمع‌آوري‌‏‎ جريان‌‏‎
آن‌ ، ‏‎ با‏‎ دامها‏‎ تغذيه‌‏‎ صورت‌‏‎ در‏‎ كه‌‏‎ مي‌كنند‏‎ رشد‏‎ قارچها‏‎ اين‌‏‎ نيز‏‎ مي‌گيرد‏‎
.شد‏‎ خواهد‏‎ داده‌‏‎ ما‏‎ خورد‏‎ به‌‏‎ مجددا‏‎ شير‏‎ توسط‏‎ شده‌‏‎ توليد‏‎ سموم‌‏‎
براي‌‏‎ كه‌‏‎ موادي‌‏‎:شوند‏‎ غذايي‌افزوده‌‏‎ مواد‏‎ به‌‏‎ مجاز‏‎ حد‏‎ در‏‎ افزودني‌ها‏‎
افزوده‌‏‎ آنها‏‎ به‌‏‎ غذايي‌‏‎ صنايع‌‏‎ در‏‎ غذاها‏‎ رنگ‌‏‎ و‏‎ مزه‌‏‎ كردن‌‏‎ بهتر‏‎ و‏‎ حفظ‏‎
رنگ‌‏‎ و‏‎ طعم‌‏‎ خوش‌‏‎ براي‌‏‎ كه‌‏‎ نيتريت‌ها‏‎ مثلا‏‎.‎باشند‏‎ سرطانزا‏‎ مي‌توانند‏‎ مي‌شود‏‎
بكار‏‎ سوسيس‌‏‎ و‏‎ كالباس‌‏‎ توليد‏‎ صنايع‌‏‎ مثل‌‏‎ گوشتي‌‏‎ غذايي‌‏‎ صنايع‌‏‎ محصولات‌‏‎ كردن‌‏‎
.هستند‏‎ سرطانزا‏‎ باشند‏‎ مجاز‏‎ حد‏‎ از‏‎ بيش‌‏‎ اگر‏‎ مي‌روند ، ‏‎
ودولت‌‏‎ رسد‏‎ به‌تصويب‏‎ افزودني‌ها‏‎ استانداردهاي‌‏‎ درزمينه‌‏‎ قوانيني‌‏‎ بايد‏‎
اين‌‏‎ درباره‌‏‎ بايدآموزش‌هايي‌‏‎ همزمان‌‏‎.‎باشد‏‎ داشته‌‏‎ آن‌نظارت‌‏‎ اجراي‌‏‎ بر‏‎
رسانه‌هاي‌‏‎ ازطريق‌‏‎ غذايي‌‏‎ مواد‏‎ در‏‎ آنها‏‎ مجاز‏‎ وحداكثر‏‎ مضر‏‎ مواد‏‎
.شود‏‎ داده‌‏‎ مردم‌‏‎ به‌‏‎ گروهي‌‏‎
برخي‌‏‎ از‏‎ جلوگيري‌‏‎ باعث‌‏‎ كامل‌مي‌توانند‏‎ غلات‌‏‎ و‏‎ تازه‌‏‎ سبزيجات‌‏‎ ميوه‌ ، ‏‎
تازه‌‏‎ سبزيجات‌‏‎ ميوه‌و‏‎ توجهي‌‏‎ قابل‌‏‎ مقدار‏‎ كه‌‏‎ كساني‌‏‎ در‏‎:‎سرطانهاشوند‏‎
بخصوص‌‏‎ ديگر‏‎ سرطان‌هاي‌‏‎ برخي‌‏‎ و‏‎ بزرگ‌‏‎ سرطان‌روده‌‏‎ بروز‏‎ مي‌كنند‏‎ مصرف‌‏‎
ناشي‌‏‎ مفيد‏‎ اثرات‌‏‎ اين‌‏‎ مي‌آيد‏‎ نظر‏‎ به‌‏‎.‎است‌‏‎ كمتر‏‎ مري‌‏‎ و‏‎ معده‌‏‎ سرطان‌هاي‌‏‎
فيبرهاي‌‏‎ مصرف‌‏‎ با‏‎ نمي‌توان‌‏‎ و‏‎ باشد‏‎ تازه‌‏‎ سبزيجات‌‏‎ و‏‎ ميوه‌‏‎ مختلف‌‏‎ اجزاي‌‏‎ از‏‎
چهارصد‏‎ حداقل‌‏‎ روزانه‌‏‎ مصرف‌‏‎.‎يافت‌‏‎ دست‌‏‎ آن‌‏‎ به‌‏‎ ويتامين‌ها‏‎ انواع‌‏‎ يا‏‎ غذايي‌‏‎
همه‌‏‎ براي‌‏‎ (‎سبوس‌دار‏‎ نان‌‏‎ مانند‏‎) كامل‌‏‎ غلات‌‏‎ و‏‎ تازه‌‏‎ ميوه‌جات‌‏‎ و‏‎ سبزي‌‏‎ گرم‌‏‎
.است‌‏‎ لازم‌‏‎ ما‏‎
ديده‌‏‎ كمتر‏‎ ما‏‎ كشور‏‎ خوشبختانه‌در‏‎ جهاني‌‏‎ مشكل‌‏‎ اين‌‏‎ امروزه‌‏‎:الكل‌‏‎
تا‏‎ يابد‏‎ ادامه‌‏‎ بايد‏‎ آن‌‏‎ درباره‌‏‎ لازم‌‏‎ آموزش‌هاي‌‏‎ وجود‏‎ اين‌‏‎ با‏‎.‎مي‌شود‏‎
دائمي‌‏‎ مصونيت‌‏‎ آن‌‏‎ مقابل‌‏‎ در‏‎ كه‌‏‎ برسند‏‎ خودآگاهي‌‏‎ از‏‎ درجه‌‏‎ آن‌‏‎ به‌‏‎ افراد‏‎
و‏‎ حنجره‌‏‎ دهان‌ ، حلق‌ ، ‏‎ حفره‌‏‎ سرطان‌هاي‌‏‎ ايجاد‏‎ خطر‏‎ الكل‌‏‎ مصرف‌شديد‏‎.‎بيابند‏‎
همزمان‌‏‎ مصرف‌‏‎ با‏‎ امر‏‎ اين‌‏‎ و‏‎ بالامي‌برد‏‎ توجهي‌‏‎ قابل‌‏‎ بطور‏‎ را‏‎ مري‌‏‎
شديد‏‎ مصرف‌‏‎ به‌همراهي‌‏‎ صاحبنظران‌‏‎ از‏‎ برخي‌‏‎ همچنين‌‏‎.‎مي‌شود‏‎ تنباكوتشديد‏‎
بر‏‎ طولاني‌مدت‌الكل‌‏‎ مصرف‌‏‎ تاثير‏‎.‎معتقدند‏‎ كولون‌‏‎ پستان‌و‏‎ سرطان‌هاي‌‏‎ با‏‎ الكل‌‏‎
.است‌‏‎ قطعي‌‏‎ نيز‏‎ كبد‏‎ اوليه‌‏‎ سرطان‌هاي‌‏‎ و‏‎ الكلي‌‏‎ سيروز‏‎ بروز‏‎



.است‌‏‎ همشهري‌‏‎ روزنامه‌‏‎ به‌‏‎ متعلق‌‏‎ و‏‎ محفوظ‏‎ حقوق‌‏‎ تمام‌‏‎