ششم ، شماره 1476 سال بهمن 1376 ، 5فوريه 1998 ، پنجشنبه 16
|
|
من تندرست فرزند بدانيم بيشتر
.است همشهري روزنامه به متعلق و محفوظ حقوق تمام
واولين چگونه كودكان براي سبزيها تكميلي‌با تغذيه شروع روش:پرسش.
است؟ كدام انتخابي سبزي
و مي‌كنيم شروع كم مقدار به و سبزي نوع يك با را برنامه:پاسخ.
يك از فقط حداقل روز ظرف5.مي‌افزائيم مقدارش بر تدريج به
وجود حساسيتي اگر و شود كودك‌مشخص تحمل نحوه تا مي‌كنيم سبزي‌استفاده
.كند بروز داشت
اغلب استقبال با انتخاب است‌اين هويج انتخابي سبزي اولين
بلكه است سازگار كودك ذائقه با تنها ونه مي‌شود روبه‌رو شيرخواران
كدو ، سبز ، لوبياي مثل سفيد و زرد و سبز سبزيهاي با تركيب در
به‌تدريج كه كلم وگل حلوايي كدو زرد ، لوبياي كلم ، سبز ، نخود مارچوبه ،
تركيبمهم.دارد آهنگي هم كاملا مي‌گيرند قرار كودك غذايي برنامه در
كم خام درهويج مقدارش كه است (A پيش‌سازويتامين) بتاكاروتن هويج
ميزان بلكه بهترمي‌شود ، هويج هضم پخته‌شدن‌نه‌تنها با ولي است
هويج 1890 صدگرم هر در.شد خواهد خام مقدار برابر سهA ويتامين
يك آن پتاسيم و نصف پخته هويج آهن ميزان.دارد وجود A واحدويتامين
.است خام هويج سوم
