!كنيد حذف را بيماري‌ها تمامي
آمدن هوش جراحي عمل موسيقي‌هنگام پخش
مي‌كند
تسهيل را بيماران
فرهنگي علمي نشريات با آشنايي
آموزي دانش كانونهاي در اينترنتي باشگاه
مي‌شود راه‌اندازي
كمك وسايل و اسباببازي تخصصي نمايشگاه
مي‌شود برگزار آموزشي
فراگير دوره ارشد كارشناسي دانش‌پذيران
شدند فراخوانده نور پيام دانشگاه
شد اعلام ايران در ايدز آمار آخرين
!كنيد حذف را بيماري‌ها تمامي
روزانه پياده‌روي سي‌دقيقه با
درازمدت ، در تند قدمهاي با روز در پياده‌روي دقيقه 30
عصبي فشارهاي استخوان ، پوكي فلج ، بيماري به ابتلا احتمال
.مي‌دهد كاهش چشمگيري مقدار به را ديگر بيماريهاي خيلي و
.كرده‌اند اعلام را بد خبر يك و خوب خبر يك دانشمندان
اين بد خبر و مي‌يابد افزايش انسانها عمر كه اين خوب خبر
بدني كه اين براي.كرد زندگي نمي‌توان سال از 125 بيش كه
خواب از زود صبح كه نيست اين شرط باشيد ، داشته سالم
نرمش و دويدن ساعتي براي و پوشيده ورزشي لباس و برخاسته
به آنجا در و برويم دريا ساحل يا پارك يك به كردن
براي تحقيقات آخرين براساس.بپردازيم بدني فعاليت‌هاي
متخصصين ، .است كافي هم روي سالم ، پياده بنيه‌اي داشتن
براي را ساعت در كيلومتر الي 7 سرعت 5 با پياده‌روي
روزي 30 و روز هفته 6 در.مي‌دانند مفيد بدن تندرستي
دويدن براي خوبي جايگزين پياده‌روي ، ساعت الي 1 دقيقه
.است
اگر:كه دارد عقيده هاروارد دانشگاه از مانسون جوآن دكتر
از درصد مقدار 40 به بكنيم پياده‌روي دقيقه روزي 30
.بود خواهيم امان در بيماري‌ها انواع به ابتلا
اشاره مرتب و روزانه پياده‌روي فوايد از بعضي به زير در
:مي‌شود
رگها در خون.مي‌شوند قوي قلب عضلات:قلبي بيماريهاي*
در مرتب ، پياده‌روي.مي‌كند حركت بيشتري راحتي و سرعت با
خون فشار داراي افراد در خون فشار كاهش باعث قلب حفظ عين
.مي‌دهد كاهش درصد تا 50 را قلبي حمله احتمال و مي‌شود
مي‌شود بدن اضافي چربي‌هاي شدن آب باعث پياده‌روي
روي 70 بر هاروارد دانشگاه در كه تحقيقاتي براساس:فلج *
در كه اشخاصي است ، شده انجام سال عرض 15 در نفر هزار
اثر در شدن فلج ريسك دارند ، پياده‌روي ساعت هفته 20
.مي‌دهند كاهش درصد تا 40 را شريان گرفتگي
بر علاوه پياده‌روي ، ساعت نيم حداقل:ايده‌آل وزن حفظ *
توازن باعث روز ، ساعات بقيه در كالري صد چند سوزاندن
كه را غذايي مواد انسان ، بدنميشود بدن ساز و سوخت
راحت‌تر شود ، چربي به تبديل كه اين از قبل مي‌كنيم مصرف
.مي‌كند جلوگيري وزن اضافه از و مي‌سوزاند
كردن آب راههاي بهترين از يكي:وزن اضافه كردن كم *
ساعت نيم از بعداست پياده‌روي بدن ، اضافي چربي‌هاي
شده انباشته چربي‌هاي سوزاندن به شروع بدن بي‌وقفه تلاش
متوالي پياده‌روي ساعت نيم از بيش اگر.مي‌كند بدن در
.است مفيد بسيار سلامتي براي باشيد ، داشته
است 30 شده انجام گذشته سال كه تحقيقاتي طبق:ديابت*
كه T2ip ماده مي‌شود موجب روز در متوالي پياده‌روي دقيقه
افراد در مي‌شود ، خون در انسولين به احتياج احساس باعث
آن بروز از نيز موارد بعضي در و كند بروز ديرتر چاق
بين‌المللي مركز در كه تحقيقاتي درميكند جلوگيري
از كردن نرمش است ، شده انجام كليوي و ديابتي بيماريهاي
.مي‌كند جلوگيري ديابت بروز از بيشتر برابر متوفرم ، 2 قرص
داده‌اند ، انجام فنلاند در پزشكان كه تحقيقاتي طبق
باز باشد نداشته همراه به را وزن كاهش اگر حتي پياده‌روي
.دارد را مهمي بسيار نقش ديابت به ابتلا از جلوگيري در هم
شدن نيرومند باعث روزانه پياده‌روي:استخوان پوكي *
در.مي‌شود قدرتمندتر مفاصل همچنين و شده استخوانها
و مي‌كنند ورزش مرتب به‌طور سالگي سن 20 از كه خانمهايي
بروزپوكي احتمال مي‌كنند ، استفاده كلسيم مرتب به‌طور
.مي‌يابد كاهش درصد تا 30 استخوان
به نفر ميليون آمريكا 3 در آمار آخرين برطبق:آرتروز*
اطراف عضلات تقويت علت به پياده‌روي.هستند مبتلا آرتروز
آرتروز به مبتلا افراد در درد كاهش باعث وبندها مفاصل
هر 2 پياده‌روي آرتروز به مبتلا افراد در ولي.مي‌شود
.شود انجام بايد بار يك روز
استرس كم‌شدن باعث كوتاه پياده‌روي‌هاي:عصبي فشارهاي *
تحقيقات ، براساس.مي‌شود عصبي فشارهاي از جلوگيري و
فشارهاي انواع از جلوگيري باعث روزانه پياده‌روي‌هاي
آرام‌بخش قرصهاي از كه افرادي در.مي‌شود افراد در عصبي
نرمش و مرتب پياده‌روي ماه از 10 بعد مي‌كنند استفاده
.است يافته چشمگيري كاهش قرصها اين به احتياج متوالي
در غذايي مواد سريع حركت باعث پياده‌روي:سرطان *
رابه روده سرطان احتمال علت همين به و مي‌شود روده‌ها
دانشگاه از كروپ ديويد دكتر.مي‌دهد كاهش زياد مقدار
خود عمر طول در كه افرادي:مي‌دارد اظهار هاوايي
تمام اينكه انتظار ندارند را شده گفته شكل به پياده‌روي
نداشته را كنند درمان هفته يك عرض در را خود بيماريهاي
انجام امريكايي دانشمندان كه تحقيقاتي آخرين در.باشند
غلبه پيري بر انسان آيا:مي‌شود مطرح سوال اين داده‌اند ،
براساس ماند؟ خواهد جوان طولاني مدت به آيا كرد؟ خواهد
باعث P53 نام به پروتئين نوعي شده انجام كه تحقيقاتي
آن از زياد استفاده يعني.مي‌شود سرطان بروز از جلوگيري
ديگر طرف از كه حالي در مي‌شود ، سرطان از جلوگيري باعث
.مي‌گردد افراد در زودرس پيري باعث
دارند عقيده كرده‌اند مصاحبه تايم مجله با كه دانشمنداني
در.مي‌شود خود عمر اتمام باعث زود يا دير انسان بدن كه
است ، بوده سال انسانها 20 عمر متوسط بطور اوليه انسانهاي
پيشرفتهاي سايه در عمر متوسط حد ما دوران در كه حالي در
.است رسيده سال به 70 بهداشتي و پزشكي
كاليفرنيا دانشگاه از هايفليك لئونارد دكتر پروفسور
تمامي مداواي و كشف به قادر انسان روزي اگر:دارد عقيده
اضافه عمر متوسط حد به سال حداكثر 15 شود ، بيماري‌ها
چرا و چگونه" كتاب نويسنده كه پروفسور اين.كرد خواهد
تدابير ، گونه هر از بعد:مي‌كند اشاره هست ، "مي‌شويم پير
ما و مي‌كنند پيرشدن به شروع بدن اعضاي بالاخره روزي
.كنيم عمر سالگي سن 125 تا مي‌توانيم حداكثر
است درست تغذيه راهها ، از يكي
مرگ اثر بر پيري كه دارند عقيده دانشمندان از بعضي
يافت ، بتوان را آن علت اگر و مي‌شود انجام سلولها
اين به.كرد سپري جواني در را زيادي زمان مدت مي‌توان
افزايش باعث و ساخت فناناپذير را سلولها مي‌توان ترتيب
احتمال خود همراه به اين البته.مي‌شد آنها روزافزون
هايفليك پروفسور.مي‌دهد افزايش نيز را سرطان به ابتلا
بازهم كند ، پيدا گسترش كه هرچقدر تكنولوژي:دارد عقيده
ورزش و درست تغذيه بلكه نيست ، علم در فقط زياد عمر رمز
.است آن رموز مهمترين از كردن
قائمي بهمن:ترجمه / اينترنت:منبع
آمدن هوش جراحي عمل موسيقي‌هنگام پخش
مي‌كند
تسهيل را بيماران
يك از حاصل نتايج:رويتر خبرگزاري سلامتي بخش -نيويورك
آرام موسيقي شنيدن كه مي‌دهد نشان چنين سوئد در تحقيق
به است ممكن بيهوشي ، حين در كننده دلگرم سخنان و بخش
و آمده هوش به زودتر جراحي از پس تا كند كمك بيماران
.يابند بهبودي
قرار رحم جراحي عمل تحت كه زناني مي‌دهند ، گزارش محققان
و آرام‌بخش موسيقي‌هاي به عمومي ، بيهوشي هنگام و گرفته
كرده ، حس كمتري درد مي‌دادند ، فرا گوش دريا امواج صداي يا
سستي و فرسودگي احساس كمتر بيمارستان از ترخيص از پس
نداده گوش موسيقي به كه ديگر بيماران به نسبت و داشته
راحتي به كه بودند قادر سريعتر جراحي عمل از پس بودند ،
.بنشينند
آخرين در آن ، از حاصل نتايج كه جديدي كشفيات به بنا
به اسكانديناوي در بيهوشي مطالب به راجع مجله يك شماره
جراحي عمل طي كه زناني كه ، است شده بيان چنين رسيده ، چاپ
فرا گوش كننده دلگرم حرف‌هاي و بخش آرامش موسيقي‌هاي به
تجويز به كمتر جراحي عمل از پس بلافاصله مي‌دادند ،
و بيمارستان از ترخيص از پس و داشته نياز مسكن داروهاي
.مي‌كردند خستگي و ضعف احساس كمتر نيز ، خانه به مراجعت
بيهوشي هنگام بيماران چه اگر كه مي‌كند اشاره تحقيق اين
از جراحي ، هنگام مغز است ، ممكن اما نيستند ، هوشيار عمومي
خانم.باشد آگاه بيشتر مي‌دهد رخ آن اطراف در كه آنچه
مركز" بيمارستان وي ، در همكاران و "آلريكانيلسون" دكتر
علت به بيماران است ممكن كه ، دادند گزارش "اربرو پزشكي
پزشكان سخنان جراحي ، عمل حين شده ذكر هوشياري چنين وجود
از پس امر اين كه بشنوند دور فاصله از حتي را پرستاران و
آنها در نارضايتي و اضطراب بروز به منجر جراحي ، عمل
.مي‌شود
به:گفت رويتر خبرگزاري سلامتي بخش به "نيلسون دكتر"
تعابير و نامناسب نظريات شنيدن از بيماران محافظت منظور
مي‌شود ، گفته آنها سر بالاي جراحي طول در كه غلطي
تحت عمومي بيهوشي واسطه به كه بيماراني همه براي مي‌توان
موسيقي از شده ضبط نوارهاي از مي‌گيرند ، قرار جراحي عمل
سخنان‌و با همراه را موسيقي يا و كرد استفاده بخش آرام
.برد كار به درماني تلقين‌هاي
كه است هزينه‌اي كم اقدام كار اين انجام:افزود وي
قبيل از را ، جراحي عمل از پس حاصل عوارض بعضي مي‌تواند
و مداخله حال عين در و بخشيده بهبود شديد ضعف و درد
.نمي‌شود محسوب پزشكي امور در تهديدي
مطالعه پايه بر را خود نتايج "نيلسون دكتر" تحقيقاتي تيم
به كردند كسب بود ، گرفته صورت زن روي 90 بر كه تحقيقي و
شدند انتخاب تصادفي طور به آنها از تعدادي كه صورت اين
و موسيقي صداي شنيدن معرض در رحم ، جراحي عمل حين در تا
و گيرند قرار درماني تلقيني الهامات و موسيقي از تركيبي
شده انتخاب تصادفي و نامنظم طور به نيز آنها كه بقيه
عمل اتاق در موجود عادي صداهاي فقط جراحي حين در بودند ،
القائات و موسيقي از استفاده چه اگر.مي‌رسيد گوششان به
بر امر اين ولي دربرداشتند ، فوايدي بيماران براي درماني
همچون عواملي نداشت ، تاثيري هيچ‌گونه ديگر عامل چندين
و بيمارستان در شدن بستري زمان مدت استفراغ ، و تهوع حالت
.جراحي از پس رحم كاركرد چگونگي
كه مي‌كنند اشاره چنين تحقيقي گزارش اين مولفان
تحقيقات و مطالعات طي بايد تحقيق ، اين از حاصل يافته‌هاي
.برسند اثبات به بيشتري تكميلي
شهرام ركسانا:مترجم
فرهنگي علمي نشريات با آشنايي
و فناوري توسعه مركز هفته‌نامه / اداري تحول پيام *
سوم ، سال /كشور برنامه‌ريزي و مديريت سازمان اداري نوسازي
نمابر /تلفن 2253677 /قيمت بدون صفحه ، شماره 95/12
.2253679
پيش و دبيرستان دانش‌آموزان براي) رياضيات ماهنامه *
ويژه -نهم ، اسفند 1380 دوم ، شماره سال / (دانشگاهي
تابش يحيي دكتر:مسئول مدير و امتياز صاحب /نوروز
تلفن / 13445- پستي 389 صندوق /(تحريريه هيات زيرنظر)
الكترونيكي نشاني / 021- نمابر 6042986 /021-6042504
Math @Schoolnet. sharif.ac.ir
شناسي گيلان پژوهشي و هنري فرهنگي ، ماهنامه) گيله‌وا *
انضمام به شماره 65 / (فارسي و گيلكي زبانهاي به
و امتياز صاحب /نسخه شمارگان 3500 /جنگل نهضت ويژه‌نامه
پستي صندوق:رشت /جكتاجي پوراحمد محمدتقي:مسئول مدير
الكترونيكي نشاني / 0131 تلفن 2220989 /41635-4174
gilava @.andishesabz.com
و اطلاع‌رساني تخصصي ماهنامه) فنون و علوم ماه كتاب *
قيمت 400 - دي 1380 شماره 9 ، سال 4 ، / (كتاب بررسي و نقد
/ايران كتاب خانه:امتياز صاحب (پي‌درپي شماره 45) تومان
صندوق / 6415499- تلفن 6415255 /جعفري محمد سردبير
پستي
بسيج سازمان آموزشي فرهنگي ماهنامه) پيشگامان *
مدير /اسفند 1380 شماره 24 ، سوم ، سال / (دانش‌آموزي
-تهران /آرامي نعمت‌الله سيد:سردبير /بختياري حسن:مسئول
تلفن / ارتباطات8826807 تلفن / پستي 161/17845 صندوق
. سردبيري 8312489
(ماهانه فعلا هنري ، و فرهنگي علمي ، نامه هفته دو) عكس *
/لويي امير مسعود:سردبير و مسئول مدير امتياز ، صاحب /
پستي صندوق -تهران /اسفند 1380 شماره 179 ، پانزدهم ، سال
. نمابر8276934 / تلفن 8275744 /14455-595
شماره هفتم ، سال /فارسي ادب و زبان فرهنگستان خبرنامه *
/عادل حداد غلامعلي دكتر:مسئول مدير /آبانماه 80 -71
-نمابر 2414356 /تلفن 82414393021 /صديقي رضا:سردبير
. 15875- پستي 6394 صندوق / 021
، صفحه 60- اسفند 1380 شماره 3 ، اول ، سال / دانشگر *
/دانشگاهي نشر مركز:امتياز صاحب /تومان رنگي ، 950 تمام
تهراني نمك‌دوست حسن:سردبير /منصوري رضا:مسئول مدير
/ تلفن 8889601 /(نويسندگان مطبوعاتي موسسه همكاري با)
. پستي 5395/15875 صندوق
شماره / (قزوين استان در هنري نشريه اولين) هنر دريچه *
صاحب /تومان صفحه ، 500 80/ زمستان 1380 و پاييز 4 ،
/قزوين استان اسلامي ارشاد و فرهنگ كل اداره:امتياز
الشريعه خادم منصور:سردبير /مشيري ابراهيم:مسئول مدير
اداره -شمالي نادري خيابان انتهاي قزوين ، :نشاني /ساماني
و تلفن 3333879 /قزوين استان اسلامي ارشاد و فرهنگ كل
.(قزوين در) 3332434
ارشاد و فرهنگ كل اداره ادبي -فرهنگي نشريه) تابران *
/ اسفند 1380 و بهمن شماره 8 ، دوم ، سال / (خراسان اسلامي
ذبيح‌الله:سردبير /نيشابوري محقق جواد:مسئول مدير
/(شفق) غفوزاده جواد محمد:اجرايي مدير /(سهي) صاحبكار
مشهد ، :نشاني /عليزاده مهدي /ويراستار و تحريريه دبير
- تلفن 8598004 /خراسان اسلامي ارشاد و فرهنگ كل اداره
0511- نمابر 8544322 / 0511
/ (ايران دريايي مهندسي انجمن نشريه) دريا مهندسي *
/گرامي اسدالله:مسئول مدير / ماه 1380 اسفند - شماره 27
. نمابر 649318 / تلفن 6437391 / 13445-پستي 874 صندوق
زمستان 80 ، 64 شماره 10 ، سوم ، سال / لجستيك فصلنامه *
:مسئول مدير / (ع)حسين امام دانشگاه:امتياز صاحب /صفحه
/كاظمي مير مسعود سيد دكتر:سردبير /عالي حجت‌الله مهندس
- تهران 6389:پستي صندوق / 2252010- تلفن 2252103
. نمابر 02221246 / 19395
شماره ششم ، سال / (ايران مخابرات شركت نشريه) ارتباطات *
/رعيان زا داود دكتر:مسئول مدير / ماه 1380 بهمن ، 63
نمابر / تلفن 8114332 /چراغي علي محمد:تحريريه دبير
پستي صندوق /8113945
آموزي دانش كانونهاي در اينترنتي باشگاه
راه‌اندازي‌مي‌شود
:گفت كشور آموزي دانش سازمان رئيس:علمي‌فرهنگي گروه
تمامي در اينترنتي باشگاه آينده هفته دو ظرف
.شد خواهد راه‌اندازي كشور سطح آموزي دانش كانونهاي
با گفت‌وگو در سه‌شنبه روز شاه‌حسيني محمدمهدي
اكنون هم:افزود مشهد در اسلامي جمهوري خبرگزاري
طريق از كه شده راه‌اندازي تهران در اينترنتي سايت
ديگر جوانان با ايراني جوانان دوستي انجمن طرح آن
.مي‌شود گذاشته اجرا به كشورها
كمك وسايل و اسباببازي تخصصي نمايشگاه
مي‌شود
برگزار آموزشي
وسايل و اسباببازي تخصصي نمايشگاه:فرهنگي علمي گروه
فروردين از 28 محصول نوع از 400 بيش عرضه با آموزشي كمك
.مي‌شود برگزار كتاب شهر در جاري ماه
نمايشگاه اين كتاب ، در شهر عمومي روابط گزارش به
كار نحوه با نوجوانان و كودكان تا شده فراهم تمهيداتي
.شوند آشنا مختلف محصولات
عنوان با نيز ديگري نمايشگاه گزارش ، اين براساس همچنين
از 28 كريم قرآن حفظ جديد عرضه‌دستگاه و معرفي نمايشگاه
خواهد داير كتاب شهر در جاري سال ارديبهشت تا 30 فروردين
.بود
كشور محصول كريم قرآن حفظ جديد دستگاه نمايشگاه ، اين در
.شد خواهد گذاشته نمايش به عربستان
و است ميكروفون و گوشي ، راديو ضبط ، داراي دستگاه اين
استفاده آن از معلم عنوان به يا فردي صورت به مي‌توان
.كرد
فراگير دوره ارشد كارشناسي دانش‌پذيران
شدند فراخوانده
نور پيام دانشگاه
كه كرد اعلام پيام‌نور دانشگاه:فرهنگي علمي گروه
دوره‌هاي ارشد كارشناسي دوره در شركت داوطلبان همه
نام ثبت كه - تهران مركز -نور پيام دانشگاه فراگير
درسي برنامه دريافت براي داده‌اند ، راانجام اوليه
.كنند مراجعه دانشگاه اين تكميلي تحصيلات واحد به
نظر در نفر مقطع220 اين در دانشجو پذيرش ظرفيت
مقطع‌كارشناسي در نام‌نويسي براي.است شده گرفته
شرط تنها نور پيام دانشگاه فراگير دوره‌هاي ارشد
علوم رشته‌هاي مقطع‌براي اين در.است مطرح معدل
كارشناسي ، تحصيلي رشته‌هاي ساير و معدل 16 انساني
.است شده گرفته نظر در معدل 15
شد اعلام ايران در ايدز آمار آخرين
گفت‌وگوي درباره نمابري ارسال با بهداشت وزارت:ايسنا
بيماريهاي با مبارزه كل مدير با خبرگزاري اين اخير
ايدز ، به مبتلا بيمار هزار وجود 20 بر مبني بهداشت وزارت
.داد ارائه توضيحاتي
از:است آمده نمابر اين در ايسنا ، پزشكي گروه گزارش به
تعداد تاريخ 1/1/81 تا جهان در ايدز گيري همه ابتداي
كشور در (HIV) ويروس‌ايدز به شده آلوده مورد 3680
مرحله وارد نفر تعداد 403 اين از.است شده شناسايي
نفر بيماري 364 مورد نفر از 403 و اند شده AIDS بيماري
.شده‌اند فوت
عدد يك كه كشور در آلودگي ميزان از بهداشت وزارت برآورد
تعداد كشورها همه است ، نفر هزار حدود 20 است آماري
مي‌شود گفته كه اكنون هم و مي‌زنند تخمين را آلوده‌شدگان
يك اين است ، نفر ميليون چهل دنيا در آلوده‌شدگان تعداد
شده شناخته مورد ميليون اينكه 40 نه است تخميني عدد
.باشد داشته وجود
رابطه در كه آنهائي بخصوص) رفتاري بيماريهاي در هميشه
با شده ثبت و شده شناخته موارد (هستند پنهان رفتارهاي با
.دارد چشمگيري تفاوت تخميني موارد
|
