ليلا آرمان
ذرت يا بلا ل سرشار از قند و نشاسته است.
در تقويت ناخن و مو نقش بسيار دارد و از ريزش مو و تركيدن ناخن جلوگيري مي كند و بعد از گندم و جو جايگاه بسيار مهمي دارد.
در بسياري از كشورها از آن آرد تهيه مي كنند و ناني كه با آن تهيه مي شود كه براي مبتلا يان به سل و اسهال بسيار مفيد است.
اين ميوه سرشار از املا ح مختلفي مانند كلسيم، فسفر، آهن، روي، مس، پتاسيم و سديم است و همچنين داراي ويتامين «ب» است.
از دانه هاي ذرت روغني به دست ميآيد كه مصرف غذايي و صنعتي دارد.
مبتلايان به يبوست مي توانند از آن به عنوان دارو استفاده كنند.
در هر ۱۰۰ گرم ذرت
