قرآن نمايشگاه بين‌الملل بخش برگزيدگان
شدند معرفي
ابتدايي دانش‌آموزي شوراي انتخابات نخستين
مي‌شود برگزار امروز
سوخته شهر ;باستان‌شناسي يافته‌هاي براساس
جواهرات توليد پيشرفته تكنولوژي به
است بوده مجهز طلايي
دولتي دانشگاههاي در علمي انجمن 750
مي‌كنند فعاليت
ادامه احمدشاهي كاخ در جدول‌كشي عمليات
دارد
شما بينايي قدرت افزايش براي
...دنيا شايع سرطان سومين
قرآن نمايشگاه بين‌الملل بخش برگزيدگان
شدند معرفي
دهمين بين‌الملل بخش برگزيدگان عنوان به پاكستان و تركيه چين ، :فرهنگي علمي گروه
.شدند معرفي كريم نمايشگاه‌قرآن
دليل به تركيه نخست ، مقام كسب به هنري بديع و زيبا آثار ارائه دليل به چين كشور
ارائه دليل به پاكستان و دوم مقام كسب به آثار برتر تكنيك و متعدد خوشنويسي آثار ارائه
بخش در سوم مقام كسب به قرآني مضامين و زيبا خط با نقاشي تابلوهاي و نفيس خطي قرآنهاي
.شدند نائل قرآن نمايشگاه بين‌الملل
مراسم در كريم قرآن بين‌المللي نمايشگاه دهمين الملل بين مديربخش ملبوبي حجت‌الاسلام
:گفت سخناني طي لاله هتل در كريم قرآن نمايشگاه بين‌الملل بخش برگزيدگان در معرفي
هنرمندان قرآني كارهاي با آشنايي قرآن نمايشگاه بين‌الملل بخش برپايي دليل مهمترين
.است مختلف كشورهاي با فرهنگي تبادل براي مناسب زمينه ايجاد و خارجي
:گفت و داد خبر كريم قرآن نمايشگاه دائمي دبيرخانه تشكيل از سخنانش ادامه در ملبوبي
و دعوت امور به بخشيدن نظم منظور به كريم قرآن بين‌المللي نمايشگاه دائمي دبيرخانه
.شد خواهد تشكيل خارجي ميهمانان انتخاب
نمايشگاه دهمين خصوص در خود نظريات طرح به خارجي ميهمانان مراسم اين ادامه در
بين‌الملل بخش برگزيده غرفه‌هاي به جوايزي پايان در و پرداختند كريم قرآن بين‌المللي
.شد تقديم
ابتدايي دانش‌آموزي شوراي انتخابات نخستين
مي‌شود برگزار امروز
اعم ابتدايي مدارس آموزي دانش شوراي انتخابات نخستين:فرهنگي علمي گروه
.مي‌شود برگزار امروز دخترانه و پسرانه غيرانتفاعي ، دولتي ، از
از در 02درصد بار اولين براي وپرورش ، آموزش عمومي‌وزارت روابط گزارش به
شوراي‌دانش ابتدايي ، پنجم و چهارم پايه‌هاي در كشور ، مدارس
پاي به فردا مدارس اين دانش‌آموزان و مي‌شود تشكيل ابتدايي آموزي‌دوره
.رفت خواهند صندوق‌هاي‌راي
كه نفر ، مدارسي دارند ، 5 دانش‌آموز نفر تا 100 كه مدارسي در گزارش اين براساس
اعضاي عنوان به بالا 9نفر به دانش‌آموز از 150 و نفر هفت دارند ، آموز دانش 150
حسن از برخورداري.انتخابمي‌شوند علي‌البدل اعضاي عنوان به نفر دو و اصلي
ايجاد توان و مسئوليت‌پذيري روحيه داشتن دانش‌آموزان ، ميان در مسئوليت و شهرت
است شرايطي جمله از پذيري قانون و انضباط و ازنظم برخورداري و ديگران با ارتباط
.باشند دارا بايد شوراها اين در داوطلب دانش‌آموزان كه
سوخته شهر ;باستان‌شناسي يافته‌هاي براساس
جواهرات توليد پيشرفته تكنولوژي به
است بوده طلايي‌مجهز
با و زابل سوخته شهر در باستان‌شناسي كاوش فصل ششمين انجام پي در:فرهنگي علمي گروه
اين طلايي جواهرات توليد در پيشرفته تكنولوژي وجود زيورآلات ، بديع و جالب نمونه‌هاي كشف
.شد محرز باستاني خطه
زيبايي سوخته ، شهر باستان‌شناسي گروه سرپرست سجادي سيد منصور سيد دكتر گفته به
در 5 پيشرفته بسيار تكنولوژي وجود بيانگر آن ساخت در رفته بكار دقت و سوخته شهر جواهرات
حوضه در بعدها كه باشد طلايي جواهرات توليد در مهم گامي مي‌تواند كه است پيش سال هزار
.كرد پيدا بيشتري گسترش مديترانه
از را سوخته شهر گورهاي از يكي در طلايي و لاجوردي گردنبندهاي و مهره‌ها شدن پيدا وي
به دستيابي براي طلايي مهره‌هاي اين مطالعه:گفت و كرد ياد فصل اين كشفيات مهمترين جمله
.است مهم بسيار طلايي مفتولهاي و طلايي ورقه‌هاي ساخت روشهاي
تهيه اوليه و ابتدايي بسيار ابزار با ظريف و نازك بسيار طلايي ورقه‌هاي اين
ميليمتر يك از كمتر قطر به نازك بسيار طلايي صفحه‌هاي ابتدا كار اين براي.مي‌شده‌اند
يكديگر به را ورقه‌ها سوي دو و درمي‌آوردند استوانه‌اي لوله‌هاي شكل به سپس و كرده تهيه
.مي‌دادند جاي آنها ميان در را لاجورد سنگ مهره‌هاي و متصل
كارهاي با زيادي مشابهت سوخته شهر در رفته بكار تكنيكهاي:است معتقد سجادي دكتر
.دارد مصريان
ميكروسكوپهاي از استفاده با پيش چندي كه است مطالعاتي استناد به نتيجه‌گيري اين
رم شهر شرقي هنرهاي موزه آركئولوژيكي بيو آزمايشگاه در ميكروآناليزي و اسكنري الكترونيك
.شد انجام سوخته شهر از مكشوفه جواهرات روي بر
دولتي دانشگاههاي در علمي انجمن 750
مي‌كنند فعاليت
انجمنهاي فناوري ، و تحقيقات علوم ، وزارت داخل دانشجويان كل مدير:فرهنگي علمي گروه
وزارتخانه اين بودن جدي بر و دانست دانشگاهها در علمي نشاط و شور عامل را دانشجويي علمي
.كرد تاكيد آن تشكيل در
وزارت دانشجويي بخش سال 81 شعارهاي از يكي:گفت خبرنگاران به شنبه روز "محدث علي"
انجمنهاي تشكيل كه بوده "ملي فرهنگ به گرايش" ديگري و "دانشجويي نشاط و شور ايجاد" علوم
علمي ، انجمنهاي تشكيل براي:افزود محدث.است اول شعار تحقق راستاي در دانشجويي علمي
دانشگاهها دانشجويي علمي انجمنهاي به آن ، براساس كه شد نوشته سال 78 در آيين‌نامه‌اي
.است شده داده فعاليت اجازه
كه هستند فعاليت مشغول دولتي دانشگاههاي در علمي انجمن حاضر 750 حال در وي ، گفته به
.شده‌اند تشكيل انساني علوم زمينه در آنها درصد 40
وابسته يا عضو صورت به دانشجو نفر هزار از 40 بيش انجمنها اين در:كرد تصريح محدث
.هستند فعاليت مشغول
اينترنتي پايگاه علمي ، تشكلهاي شدن روزآمد منظور به:افزود داخل دانشجويان كل مدير
كد ، يك گرفتن با انجمنها تمام و شد تاسيس عالي آموزش مراكز و دانشگاهها علمي تشكلهاي
.شوند آن عضو مي‌توانند
ادامه احمدشاهي كاخ در جدول‌كشي عمليات
دارد
صدور عليرغم:گفت كشور فرهنگي ميراث سازمان حقوقي معاون:فرهنگي علمي گروه
نيروهاي احمدشاهي ، كاخ محدوده در عمراني عمليات و ساز و گونه‌ساخت هر حكم‌توقف
و كرده شروع مهرماه از را كاخ اين محدوده كشي جدول عمليات كاخ دراين مستقر
.داده‌اند ادامه تاكنون‌نيز
حكمي‌هر صدور با امسال ماه ارديبهشت نظامي‌در دادسراي پنج شعبه وي به‌گفته
كرده ممنوع‌اعلام را احمدشاهي كاخ محدوده در عمراني عمليات و ساز و ساخت گونه
حكم طبق:اسلامي‌افزود جمهوري خبرگزاري با وگو گفت در شنبه روز "غنمي اميد"است
به مركز ، دژبان از مامور يك بار يك وقت چند هر بود قرار دادسرا اين سوي از صادره
سوي از عمليات گونه هر انجام و كرده بازرسي را آن محدوده و كاخ مرتب طور
با متاسفانه:گفت وي.دهد گزارش دادسرا اين به را كاخ اين در مستقر نيروهاي
شده فرستاده احمدشاهي كاخ به دژباني نه دادسرا اين به اخير نامه‌نگاريهاي وجود
شعبه سوي از كاخ در مستقر جديدنيروهاي عمليات توقف بر مبني جديدي حكم نه و
تاريخي فرهنگي مجموعه مدير عبدالعلي‌پور محمد.است شده نظامي‌صادر دادسراي پنج
از نامه دو تاكنون گذشته ماه دو طي:گفت ايرنا به ارتباط اين در نيز آباد سعد
پنج شعبه به آباد سعد مجموعه ومديريت فرهنگي ميراث سازمان حقوقي دفتر طرف
مبني دستوري هيچ زياد پيگيريهاي وجود با متاسفانه ولي نظامي‌نوشته‌شده دادسراي
صادر شعبه اين سوي از كاخ اين محدوده در نيروهاي‌مستقر عمليات مجدد توقف بر
قانون و 564 ماده 558 مطابق:كرد تاكيد پور عبدالعلي محمد.است نشده
آثار فهرست در كه تاريخي بناهاي در تغييرات گونه هر تنها نه تعزيرات‌حكومتي
اين‌آثار حريم در تغيير گونه هر بلكه است جرم فرهنگي ميراث مجوز بدون ملي‌هستند
.مي‌شود حساب جرم عنوان به نيز
شما بينايي قدرت افزايش براي
است گرفته صورت دنيا سراسر در محققان توسط بينايي و تغذيه درخصوص پيشرفتهايي اخيرا
و بتاكاروتين لوتين ، در كه نويدبخشي فوايد به مي‌توان كشفيات اين ميان در كه
و بتاكاروتين دربرگيرنده كه) آنتي‌اكسيدان.كرد اشاره است ، موجود E و C ويتامينهاي
اكسيداسيون.است موثر بسيار اكسيداسيون ميزان كردن كند در (مي‌شود E و C ويتامينهاي
و سبزيجات متعادل غذايي رژيم.برساند آسيب چشم به مي‌تواند كه است شيميايي مخرب روند
ماكيولار انحطاط و آبمرواريد افزايش احتمالي خطر يا كند را روند اين است ، ممكن ميوه‌ها
به چشم مناسب سلامتي حفظ براي تغذيه از ويژه‌اي حجم هيچ‌گونه كه آنجا از.كند كمتر را
ويتامينها عارضه ، اين كمبود جبران براي كه مي‌كنند توصيه دانشمندان است ، نرسيده اثبات
غذا ، در ريزسازنده‌ها ديگر از شما كه مي‌كند تضمين امر اين.كنيم تامين غذايي ازمنابع را
سيستم و قلب چشم ، براي گوناگون ميوه‌هاي و سبزيجات مصرف.برده‌ايد را كامل استفاده‌هاي
جوانه براي جمله از بدن اعضاي تمام براي دقيق‌تر معناي بهاست موثر شما بدن دفاعي
.است مفيد نيز شما چشايي
مرواريد آب
اين اغلب اما مي‌شود ، حادث سال بالاي65 افراد براي عموما مرواريد آب اگرچه
در طبيعي طور به كه است تيرگي‌اي مرواريد آب.مي‌شود ديده نيز جوان‌تر افراد در بيماري
به دقيقا را نور نتوانند عدسيها كه مي‌شود باعث عارضه اين.مي‌يابد افزايش چشم عدسي
باعث نهايت در و دهند بازتاب دارد ، قرار چشم پشت در كه شبكيه روي بر مناسب گونه‌اي
روي در تيره‌رنگي لكه يك مثابه به مرواريد آب اوقات بعضيميشود بينايي دادن ازدست
يا اشعه‌فرابنفش با حد از بيش تماس كه باورند اين بر پزشكان.مي‌شود ديده سياه مردمك
.هستند مرواريد آب خطر ايجاد عوامل از داروها ، برخي از استفاده نيز و قرمز مادون اشعه
پيشرفت كردن كند به برگ پر سبز سبزيجات ازجمله بتاكاروتين از سرشار موادغذايي
.مي‌كند كم را آن افزايش خطر و كرده كمك آبمرواريد
(AMD) پيرچشمي يا (لكه‌اي) ماكيولار انحطاط
اين.مي‌برند رنج (AMD) سن از ناشي چشمي ناراحتيهاي از آمريكايي ميليون تقريب 4/2 به
منابع ، برخي.مي‌شود مركزي بينايي قدرت به آسيب باعث تدريج به كه است حالتي بيماري ،
بالاتر و سالگي چهل سن در متحده ايالات در نفر ميليون به13 نزديك كه كرده‌اند برآورد
حالت اين دقيق عامل كه آنجا از.است شده ديده آنها در بيماري اين از نشانه‌هايي
.است بيماري اين شناخت در موثر عامل سن و خانوادگي پيشينه نيست ، مشخص هنوز ناتوان‌كننده ،
بينايي مي‌شوند ، مبتلا عارضه اين به كه افرادي اكثر بيماري ، اين تدريجي پيشرفت خاطر به
سن تا بيماري علائم اغلب و است روبه‌رشدي بيماري AMDنمي‌دهند دست از كاملا را خود
بسيار لكه و مي‌شود خود چشم در تيرگي متوجه بيمار زمان ، آن در.نمي‌شود ظاهر سالگي 60
مركزي بينايي در سريع كاهش اكسيداتيو شديدتر نوع.مي‌گردد ظاهر بينايي مركز در كوچكي
اين جلوگيري به است ممكن غذايي مواد كه است آن از حاكي اخير ، مطالعات.مي‌شود موجب را
كه افرادي داده نشان زمينه اين در اخير مطالعات.كند كمك آن پيشرفت كردن كند يا و عارضه
مي‌كنند ، مصرف خردل گياه و كلم‌پيچ اسفناج ، جمله از پربرگ سبزيجات از زيادي مقدار
.داده‌اند كاهش درصد ميزان43 به را بيماري اين احتمال
بهتر بينايي براي درست مصرف
سلامت كه دارد سلامتي حفظ در بسياري فوايد است ، شده آورده زير در كه غذايي مواد
.آنهاست جمله از بينايي
A ويتامين از سرشار غذايي مواد از كه افرادي است داده نشان مطالعات: A ويتامين
.برخوردارند نمي‌كنند ، استفاده كه كساني به نسبت بهتري ديد از شب در مي‌كنند ، استفاده
وA ويتامين از سرشار كه غذايي مواد.دارد قرار ويتامين اين گروه در هم بتاكاروتين
حلوايي ، كدو اي ، دلمه فلفل هويج ، طالبي ، زردآلو ، :عبارتنداز مي‌باشند ، بتاكاروتين
.شيرين سيبزميني و اسفناج پاپايا ،
هويج به عمدتا مي‌رود ، تغذيه و بينايي از سخن كه زماني افراد ، بيشتر:بتاكاروتين
يك از اطلاعاتي عمومي ، سلامت بخش در هاروارد دانشگاه در اخيرا پژوهشگران ، .دارند توجه
مي‌كردند ، 35 مصرف بتاكاروتين از زيادي حجم كه پرستاراني كه كرده‌اند منتشر را مطالعه
مواد اين از كمتري حجم كه افرادي تا بوده‌اند مرواريد آب به ابتلا معرض در كمتر درصد
.مي‌نمودند مصرف را غذايي
هستند شدن تيره حال در چشم عدسيهاي كه زماني داده ، نشان اوليه داده‌هاي: C ويتامين
از درصد تقريبا40.كند كمك آبمرواريد پيشرفت روند كردن كند به مي‌تواند c ويتامين
است ، شده توصيه روزانه صورت به كه آنچه از درصد از60 كمتر هم‌اكنون آمريكاييها
روزانه برنامه در كه است كرده توصيه اخيرا آمريكا ملي بهداشت موسسه.مي‌كنند استفاده
عدسيهاي حفظ بهc ويتامين.يابد افزايش ميلي‌گرم تا 200 به100 مقدار اين بزرگسالان
از درازمدت استفاده كه است آن از حاكي مطالعات.مي‌كند كمك اكسيداتيو آسيب از شما چشمان
توت ، مركبات ، در ويتامين اين.كند جلوگيري آبمرواريد شكل‌گيري از مي‌تواندc ويتامين
.مي‌شود يافت پربرگ سبزيجات در همچنين و خربزه
بدون چربي‌دار اسيد يك:است شده جلب docosahexaenoic اسيد به بسياري توجه اخيرا:DHA
طريق از كه كودكاني واقع در.است ضروري كودكي دوران در چشم و مغز رشد براي كه كلسترول
مطلوبتري تيزبيني از مي‌دارند ، دريافت (DHA) كودك تقويت‌كننده خشك شير يا مادر شير
يافت مادر شير در. DHA است سودمند شبكيه سلامت براي DHA از متناسب سطوح.برخوردارند
اسيد اين از مناسبي مقدار.نمي‌باشد موجود خشك شير در متحده ايالات در ولي مي‌شود ،
توجه كانون اخير ، تحقيقاست مهم نارس كودكان در شبكيه آسيب از جلوگيري براي چربي‌دار ،
شب در شبكوري جمله از سن به مربوط حالتهاي ديگر و AMD خطر دچار كه بيماراني بر را خود
.است داده قرار هستند ، بزرگسالان در
پيشرفت از تقريبا نيز E ويتامين كه است آن از حاكي مقدماتي مطالعات:Eويتامين *
آنتي‌اكسيدان مثابه به كهE ويتامين.مي‌آورد عمل به جلوگيري قلبي بيماري و آبمرواريد
به را سن از ناشي اثرات نيز و رساند كمك بدن دفاعي سيستم به مي‌تواند مي‌كند ، عمل
گندم ، مغز روغن روغن‌نباتي ، شامل E ويتامين از سرشار غذايي مواد.بيندازد تعويق
.هستند پربرگ سبزيجات و بادام‌زميني كره ساردين ، ماهي آفتابگردان ، دانه‌هاي
...مي‌شود ديده شبكيه مركز در كوچكي ناحيه ماكيول رنگ زرد نقطه در لوتين:لوتين *
سلولهاي براي را آبي نور ريز ، زردرنگ نقطه اين(.است چشم در دقيق ديد ماكيولا وظيفه)
مقابل در چشم از ناحيه اين حفظ منظور به مي‌شود توصيه.مي‌دهد عبور شبكيه در رنگي ديد
فاسد موجب و آسيب ماكيولا به اكسيداتيو فشارشود استفاده دودي عينكهاي از خورشيد ، نور
موجب كه نوري مقابل در حساس شبكه از لوتين كه باورند اين بر دانشمندان.مي‌گردد آن شدن
بسيار مراحل در چشمي انحطاط كردن كم مسئول و مي‌كند جلوگيري مي‌شود ، اكسيداسيون آسيب
انگور ، ذرت ، تخم‌مرغ ، زرده:عبارتنداز هستند لوتين از سرشار كه غذايي مواد.مي‌شود اوليه
.دلمه‌اي فلفل و كرفس جعفري ، سبزي اسفناج ، خيار ، كلم ، وگل كلم كدوحلوايي ، پرتقال ، آب
در سن به مربوط انحطاط از جلوگيري باعث نيز زينك كه است اين بر اعتقاد:(روي)زينك *
بر چشم‌پزشكان.است شده متمركز چشم در بالايي سطح در كم معدني ماده اينميشود شبكيه
التيام براي زينك.دهد كاهش را ماكيولار انحطاط روند زينك است ممكن كه هستند عقيده اين
كمكA ويتامين تركيب به همچنين زينكميكند حفظ را بدن دفاعي سيستم و سودمند زخم ،
.دارد احتياج درچشم آنتي‌اكسيدان آنزيمهاي از برخي دادن شكل براي زينك به بدن.مي‌كند
و قرمز گوشت خوراكي ، صدف صدف‌داران ، :عبارتنداز هستند ، زينك از سرشار كه غذايي مواد
زينك از كه هرگاه باشد ، مسموم‌كننده مي‌تواند زينك ، بالاي سطوح كه آنجايي ازحبوبات
.كنيد مشورت خود دكتر با مي‌كنيد ، استفاده مكمل
نيوزويك:منبع
لوين باربارا دكتر:نويسنده
سرداري محمدرضا:مترجم
...دنيا شايع سرطان سومين
ركتوم يا روده راست به و شده شروع آپانديس از كه است گوارش دستگاه اعضاي از بزرگ روده
غذا ما وقتيميكند احاطه را كوچك روده بزرگ سوال علامت يك شكل به و مي‌شود ختم
مواد عنوان به مابقي و شده جذب بزرگ روده به رسيدن از قبل مفيد و مغذي مواد مي‌خوريم ،
بيشتر مواد اين هرچه.مي‌شوند دفع سرانجام و تخمير آنجا در و شده بزرگ روده وارد زائد
.مي‌شود سخت‌تر آنها دفع و داده دست از بيشتري آب بمانند ، بزرگ روده در
(ريه سرطان از پس) سرطان‌كشنده دومين و بوده دنيا در شايع سرطان سومين بزرگ ، روده سرطان
.است سرطانها كل از ناشي مير و مرگ درصد سرطان 11 اين از ناشي مرگ كلا.مي‌شود محسوب
.است سرطانها درمان‌ترين قابل از يكي شود ، شناخته زود اگر سرطان اين خوشبختانه اما
.مي‌آيد وجود به روده ديواره در پوليپ نام به برآمدگي‌هايي ايجاد با معمولا روده سرطان
اين به مبتلا سال بالاي 60 افراد درصد گفت 10 مي‌توان و هستند شايع خيلي پوليپ‌ها
زود مشكوك پوليپ‌هاي اگر حتي.نمي‌شوند تبديل سرطان به آنها بيشتر ، ولي هستند پوليپ‌ها
.درمانند قابل شوند ، داده تشخيص
بزرگ روده سرطان به ابتلا در موثر فاكتورهاي
بيماري اين البته.مي‌شوند مبتلا بيماري اين به سال بالاي 60 افراد معمولا:سن *
.سازد مبتلا نيز را جوان‌ترها مي‌تواند
.مي‌دهد افزايش را بيماري اين به ابتلا ريسك كشيدن سيگار:سيگار *
اين به ابتلا خطر مي‌كنند ، استفاده الكلي مشروبات از مرتب كه افرادي:الكلي مشروبات *
.مي‌دهند افزايش را بيماري
.است موثر بيماري به ابتلا در فيبر كم و پرگوشت پرچرب ، غذايي رژيم:غذايي رژيم نوع *
.است بيماري اين بروز موثر عوامل از فاميلي سابقه:وراثتي عوامل *
بيماري نشانه‌هاي
به هفته چند از بعد و آمده وجود به روزمره دفع عادت در كه تغييري هر يا يبوست اسهال ، *
(.نيست جدي ، چندان بيماري اين با ارتباط در يبوست البته).برنگردد اوليه حالت
، رنگ تيره خيلي مدفوع يا مدفوع در خون وجود *
، توجيه غيرقابل خوني كم *
، شكمي درد *
، روده‌اي انسداد *
، موجه دليل بدون وزن كاهش *
. مداوم خستگي *
در خون وجود معمولا و ندارند نشانه‌اي روده‌اي ، سرطانهاي بيشتر كه است اين مهم نكته
آزمايشهاي با و نبوده رويت قابل مسلح غير چشم با اغلب كه است علامت اولين مدفوع
گرفته بايدجدي سال بالاي 60 افراد در به‌خصوص نشانه اين.مي‌شود داده تشخيص ميكروسكوپي
نيستند سرطان دچار دارند ، را نشانه‌ها اين از تا چند يا يك كه افرادي بيشتر البته.شود
اگر.شود پي‌گيري پزشك به مراجعه با بايد كه دارد وجود نشانه‌ها آن براي ديگري دلايل و
را نتايج و داده تغيير مدتي براي را خود غذايي عادت كنيد سعي شديد ، نشانه‌اي متوجه
حتي يا نمايد توليد نشانه‌هايي چنين مي‌تواند نيز داروها بعضي مصرف گاهيكنيد بررسي
ايجاد قرمز رنگ مدفوع در...چغندر ، قرمز ، فلفل گوجه‌فرنگي ، مانند غذاها از بعضي مصرف
به ابتلا از جلوگيري عوامل مهمترين از.شود گرفته اشتباه خونريزي با نبايد كه مي‌كند
يك عضو حتما كه نيست لازم.است ورزشي تمرينات انجام و پرفيبر غذايي رژيم روده سرطان
پله‌ها از و پريدن پايين و بالا دقيقه چند با روزانه مي‌توانيد بلكه شويد ، ورزشي باشگاه
.كنيد كمك خود روده‌هاي سلامتي به پياده‌روي بار هفته‌اي 3 يا رفتن پايين و بالا
حتما كه نيست لازم روده‌ها سلامتي براي.است سبزي و ميوه خوردن ديگر ، مهم بسيار نكته
شده فريز يا و شده خشك پخته ، شكل به مي‌توانند آنها بلكه نماييد ، مصرف خام ميوه و سبزي
سبزيجات.شود انجام كم حرارت و آب با و ممكن زمان حداقل در بايد پختن عمل البته.باشند
كه داشت توجه بايد حال هر به.هستند مفيد بسيار نيز كاهو و كلم و اسفناج مثل سبز برگ
صورت در نشانه‌ها گرفتن جدي با و است موثر بيماري اين از پيشگيري در نكات اين رعايت
اگر كه باشيم داشته خاطر به و كرد اقدام آن موقع به درمان به بيماري ، مي‌توان اين بروز
.است درمان قابل درصد تا 90 شود داده تشخيص اوليه مراحل در روده سرطان
Beating bowel cancer web site:منبع
رضايي نگين:مترجم
|
