شهر شوراي رئيس عطريانفر محمد
نمايشگاه به تواند مي قصر زندان :تهران
شود تبديل كتاب دائمي
چه داريم؟ نياز مقدار چه ;ويتامينها
است؟ مضر مقدار
پوينده جعفر محمد مرحوم از تازه كتاب دو
طياري محمود از جديد هاي كتاب
!هستم گربه يك فقط كودكانمن كتاب
فضلاي و علما جمع در مسجدجامعي
نهادهاي همه متولي وزارتارشاد :مشهد
نيست كشور فرهنگساز
ملي موزه نخستين فرهنگي ميراث هفته در
ميشود افتتاح ايران پزشكي علوم تاريخ
آزمون سهميه از فرهنگيان استفاده چگونگي
شد اعلام دانشگاهها ارشد كارشناسي
فرهنگي ميراث شاهكارهاي :يونسكو سوي از
ميشوند معرفي بشري غيرمادي و شفاهي
يزد فارسيدر وادب زبان آموزش علمي مجمع
يافت گشايش
شهر شوراي رئيس عطريانفر محمد
نمايشگاه به تواند مي قصر زندان :تهران
شود تبديل كتاب دائمي
با و تهران شهر شوراي پيشنهاد براساس :فرهنگي علمي گروه
شهر از خارج به قصر زندان انتقال از پس قضائيه قوه توافق
در كتاب نمايشگاه دائمي محل بناي ايجاد مقدمات تهران ،
.شد خواهد ايجاد قصر زندان محل
بازديد ضمن ديروز تهران ، شهر شوراي رئيس عطريانفر محمد
و تهران كتاب بينالمللي نمايشگاه مختلف بخشهاي از
:گفت مطلب اين اعلام با گفتوگويي ، در مطبوعات نمايشگاه
محل ميتوان تهران ، از خارج به قصر زندان انتقال صورت در
.داد اختصاص كتاب نمايشگاه دائمي محل به را قصر زندان
اراده يك نيازمند امري چنين:داشت اظهار همچنين عطريانفر
و هماهنگي با اميدواريم و است همگاني همكاري و ملي
و شهر شوراي تهران ، شهرداري مسئولان بين كامل همبستگي
آينده سالهاي طي امر اين اسلامي ارشاد و فرهنگ وزارت
.شود محقق
دائمي محل برپايي با اميدواريم:كرد تصريح عطريانفر
برپايي تاريخ در تحولي آتي سالهاي در كتاب نمايشگاه
سالها كه علاقهمنداني تا آيد پديد كتاب نمايشگاههاي
فرصت و فراغبال با بتوانند بودند فرصتي چنين منتظر
فرهنگي و علمي نيازهاي و كنند توجه نشر حوزه به بيشتري
وضعيت شود ميسر امري چنين اگر نمايند ، تامين را خود
.مييابد ارتقا كيفي و كمي لحاظ به نيز كشور در كتابخواني
در كتاب نمايشگاه وضعيت بهبود براي پيشنهاد خصوص در وي
فعلي مكان كه است اين است ، مسلم آنچه:گفت آينده سال
استقرار نيست ، مناسب تهران كتاب نمايشگاه برپايي براي
پيروي مشخصي رياضي نظم از نمايشگاه سطح در سالنها
و فرهنگ وزارت مسئولان است لازم ميرسد نظر به.نميكند
غرفهها و سالنها جغرافيايي استقرار نظام اسلامي ارشاد
به ورود محض به مخاطب تا كنند طراحي گونهاي به را
بدون و سرعت به راهنما برگه از استفاده با و نمايشگاه
.كند پيدا دسترسي خود نظر مورد كتاب به بتواند وقت اتلاف
باعث سالنها فاصله و فضا گستردگي حاضر حال در همچنين
.ميشود بازديدكنندگان خستگي
چه داريم؟ نياز مقدار چه ;ويتامينها
است؟ مضر مقدار
قبل سال چند به نسبت ذهني توانايي افت دچار كه افرادي *
كمبود.كنند شك ب12 ويتامين كمبود به بايد شدهاند ، خود
اختلال و بيماريهايعصبي خستگي ، موجب ويتامين اين شديد
كمبود با تواند مي سردرگمي و افسردگي اما مشاعرميشود ،
كند بروز ب12نيز خفيفترويتامين
دور ، چندان نه زماني خريدهايد؟ ويتاميني هيچ تاكنون آيا
افراد دسترس در مولتيويتامينها از معدودي انواع تنها
مكملهايويتاميني از مختلف نوع هزاران امروزه اما.بود
تعدادشان ساله هر ميشودكه يافت بازار در معدني مواد و
كه داروخانه قفسههاي به وقتي ما اغلب.است افزايش روبه
نميدانيم متاسفانه ميرسيم ، است مكملهايغذايي به مزين
علم هيات و غذايي مواد ملي آكادمي.خريد بايد را كداميك
كهلازم كرد ، توصيه را غذايي رژيم(FNB) آمريكا تغذيه
خود سلامتي حفظ براي مختلف سنين در مردي و زن هر است
هم(FDA)غذايي مواد و دارو سازمانكند رعايت را آنها
حسب بر را ويتامينها مولتي روزانه مصرف مقدار
و كرده مشخص"InternationaLunit يا IU"واحدبينالمللي
حاوي قوطيهاي روي بر كه است مقاديري همان اين
نمونه چند اكنونميشود مولتيويتامينمشاهده
طريقه و برده نام را معدني مواد و ويتامينها ازمهمترين
.ميشويم خاطرنشان نيز را يك هر درستمصرف
احتمالا كه است داده نشان تحقيقات:(E)اي ويتامين
ابتلا از شده ، بدن ايمني سيستم تقويت ايموجب ويتامين
آلزايمر بيماري پيشرفت واز كرده مرواريدجلوگيري آب به
.ميكاهد نيز
طريق از"اي ويتامين" كه است آن از حاكي ديگري شواهد
در چربي رسوب موجب كه (LDL)مضر اكسيداسيونكلسترول كاهش
به همچنين و كرده تضمين را قلب سلامت ميشود ، بدن عروق
.ميكند نقش ايفاي انعقاد ضد يك عنوان
افرادي داده ، نشان "هاروارد" دانشگاه تحقيقاتدر برخي
روزانه را" اي ويتامين"مكملهاي از(IU)حداقل 100 كه
به ابتلا خطر كردهاند ، مصرف بيشتر يا سال دو مدت به
با.است يافته كاهش درصد تقريبا 40 آنها در قلبي امراض
نيست دسترس در شواهدزيادي ،FNBگفته به بنا وجود اين
همچون اكسيداسيونهايي ضد زياد مصرف كند ، ثابت كه
مزمن بيماريهاي به ابتلا خطر كاهش موجب "ث و اي ويتامين"
.ميشوند
گياهي ، روغنهاي همچون پرچرب غذاهاي در "اي ويتامين"
پروفسور.ميشود يافت گياهان دانه و آجيل گندم ، جوانه
در"تافتس" دانشگاه از تغذيه متخصص"بلامبرگ جفري"
-400(IU) ميزان كه داده نشان مطالعات":بوستنميگويد
".است مفيد بدن سلامت براي روز در "اي ويتامين"از 100
از بيش ،"اي ويتامين"مكمل مصرف است؟ مضر مقدار چه
خونريزي به ابتلا افزايش موجب است ممكن روز در(IU)1000
انعقاد ضد يك عنوان به "اي ويتامين" كه آنجايي از.شود
اختلالات مبتلابه كه افرادي بنابراين ميكند ، عمل
قبل بايد دهندههستند ، بيماريهايخونريزي يا انعقادي
مشورت معالجشان پزشك با"اي ويتامين"مكملهاي مصرف از
.كنند
بر داردمبني وجود كمي شواهد كه حالي در:(C)ث ويتامين
سرماخوردگي به ابتلا از ميتواند"ث ويتامين" كه اين
زياد مصرف كه داده زيادينشان تحقيقات پيشگيريكند ،
از روزهايسرماخوردگياحتمالا اولين ثدر ويتامين
كوتاهتر مرضرانيز اين دوره و كاسته آن عوارض
ميليگرمو خانمها 75 براي پيشنهادي مصرف مقدار.ميكند
سيگاري افراد براي و است روز در ميليگرم آقايان 90 براي
نوشيدن 125 با ميتوان را مقدار اين).بيشتر ميليگرم 35
(.كرد تامين نيز پرتقال آب گرم
گرم ميلي از 2000 بيش معمولامصرف است؟ مضر مقدار چه
و تهوع حالت شكمي ، دردهاي موجب روز در"ث ويتامين"
.ميشود اسهال
قلبمان از ميتوانند ب6 ب12و فوليك ، اسيد:(B)ب ويتامين
كنند پيشگيري مادرزادي نواقص از آورندو عمل به محافظت
.نمايند حفظ شخص سن متناسببا را كس هر وقوهعقلاني
مادرزادي نقص موجب باردار درزن فوليك اسيد كمبود
"بيفيدا اسپينا" جمله اين از ميتوان كه شده نوزاد
.برد نام را(ستونفقرات در مادرزادي ضايعهاي)
پيشنهادي مقدار نصف تنها متوسط طور به خانمها متاسفانه ،
دريافت است ، روز در ميكروگرم كه 400 را فوليك اسيد
.ميدارند
قبل سال چند به نسبت ذهني توانايي افت دچار كه افرادي
كمبود.كنند شك ب12 ويتامين كمبود به بايد شدهاند ، خود
اختلال و بيماريهايعصبي خستگي ، موجب ويتامين اين شديد
كمبود با ميتواند سردرگمي و افسردگي اما مشاعرميشود ،
مسنتردر افراد.كند بروز ب12نيز خفيفترويتامين
قادر آنها زيادياز تعداد بيشتريهستند ، چون خطر معرض
ماهي گوشت ، ) غذايي مواد راه ب12از ويتامين جذب به
محسوب ويتامين تاميناين براي اصلي منابع كه وجوجه
سال از 50 بيش افراد به (FNB) بنابراين.نيستند (ميشوند
نيستند ، غذايي مواد راه از ويتامين اين جذب به قادر كه
غذاهاي طريق از چه و مكملها راه از چه كه ميكند توصيه
.كنند تامين را ويتامين تقويتياين
آورد ، از عمل به محافظت قلبمان از ميتواند ب ويتامين
نظرذهني از را حتيما و كند مادرزاديجلوگيري نواقص
.دارد نگه باهوش
ميكروگرماز از 1000 بيش مقدار مصرف است؟ مضر مقدار چه
ب12 ويتامين كمبود علائم پوشاندن فوليكموجب اسيد
ميليگرم از 100 نبايد ب 6هم مقدارويتامين.ميشود
زير بزرگسالان ب6براي ويتامين مصرف مقدار).كند تجاوز
سال 7/1 آقايانبالاي 50 براي ميليگرم ، سال 3/1 50
(.است روز در خانمها 5/1ميليگرم براي ميليگرمو
موجب زماني مدت از بعد ب 6 ، ويتامين مصرفزياد مقدار
عصبي بيماريهاي و عضلاني ضعف بيحسي ، تعادلي ، مشكلات
.ميشود
براي روز در ب12 از ميكروگرم از 4/2 بيش مصرف مقدار
كه سال بالاي 50 افراد و است زياديخطرساز افراد
ويتامين ميكروگرم حداقل 100 بايد ميكنند مصرف اسيدفوليك
.كنند مصرف روز در هم ب12
و واستخوانهايمان دندانها استحكام و حفظ براي ما:كلسيم
زيادياز مقدار به استخوان پوكي به ابتلا خطر كاهش براي
(FNB)اخيرا سبب همين به.داريم نياز معدني ماده اين
گرم ميلي ميزان 1000 تا كلسيمرا روزانه مصرف مقدار
سنين 51 براي ميليگرم و 1200 سال تا 50 افراد براي
با برابراست مقدار اين كه گرفته نظر در بالاتر و سالگي
.روز در چربي بدون شير ليوان چهار يا سه
بيش مكملهايكلسيمي مصرف است ؟ممكن است مضر مقدار چه
.شود كليوي مشكلات و يبوست موجب روز ميليگرمدر از 2500
بود نخواهد مفيد خيلي تنهايي ، به كلسيم:(D)د ويتامين
يا"آفتابي ويتامين" كافي اندازه به بدن كه آن مگر
بدن تا شده باعث ويتامين واين بگيرد"د ويتامين" همان
در فقط"د ويتامين".كند جذب خوبي به فسفررا و كلسيم
شير ، كره ، در بويژه) دارد وجود غذاها از كمي تعداد
از شده غني كه صبحانه غذاييمخصوص مواد زردهتخممرغو
در گرفتن قرار با پوست صورت اين غير در (.ميباشند غلات
به اگرميكند توليد را ويتامين خورشيداين نور معرض
آزادقدم هواي در خيلي نمينوشيديا شير كافي اندازه
"د ويتامين" از IU روزانه 200 احتمالانياز نميزنيد ،
.نميكنيد دريافت را است سال زير 50 مخصوصافراد كه
ويتامين" جذب اختلالدر سبب به است مسنترممكن افراد
.شوند ويتامين نوع اين كمبود دچار غذايي ، مواد طريق از"د
روز I400درUساله تا 70 اشخاص 50 دليلبراي همين به
.ميشود توصيهIU سال 600 از 70 بالاتر و
در IU تا 2000IU مصرف 1000 است ممكن است؟ مضر مقدار چه
قلب ، ضربان خستگي ، بينظمي سردرد ، تهوع ، حالت موجب روز
كليوي آسيبهايشديد آن دنبال به و خون كلسيمدر افزايش
.شود ديگر بيماريهاي و
استخوان سلامت براي حياتي معدني مواد ديگر از:منيزيم
آقايان براي پيشنهاديآن مصرف كه منيزيماست ودندان ،
به ميليگرم خانمها 320 براي و روز 420ميليگرمدر
از درصد ويتامين 25 مولتي متوسط طور به.است روزانه طور
منيزيمدر كه حالي در ميسازد ، برآورده مارا نياز
تيره برگهاي يا سبز وگياهان سبزيجات آجيلها ، غلات ، تمام
.ميشود يافت
از 350 بيش مكملمنيزيم است؟مصرف مضر مقدار چه
.شود تهوع حالت اسهالو ميتواندموجب ميليگرم
را باردار خانمهاي و نوجوانان كودكان ، كه حالي در:آهن
هر سالمدر مردان معمولا ميكند ، آهنتهديد كمبود خطر
مكمل از استفاده به يائسهنيازي خانمهاي طور همين و سني
است ممكن افراد از دسته اين درحقيقت ، در.ندارند آهن
آهن چون مفيد ، تا مضرباشد بيشتر آهن مكمل استفادهاز
.انباشتهميشود بدن در
به مبتلا آمريكايي ميليون ازيك بيش داده ، نشان تحقيقات
موجب كه هستند "هموكروماتوسيس" نام به ارثي بيماري
امراض به ابتلا خطر و شده آهن حد از بيش شدن انباشته
.ميدهد افزايش را كبدي مشكلات و قلبي
از مصرفمعمول مقدار برابر پنج حدود است؟ مضر مقدار چه
خانمهاي براي) است روز در ميليگرم كه 15 مكملهايآهن
دردهاي يبوستو تهوع ، حالت موجب ، ميتواند(سال زير 50
نيز معدني مواد ساير ازجذب است ممكن همچنين شود ، شكمي
.آورد عمل به جلوگيري
ريدرزدايجست:منبع
لطيفيشاهاندشتي ترانه:ترجمه
پوينده جعفر محمد مرحوم از تازه كتاب دو
ماجراي در كه پوينده جعفر محمد ياد زنده از ترجمه دو
سوي از و تازگي به شتافت ، باقي ديار به زنجيرهاي قتلهاي
اثر دو اين.است شده نشر بازار روانه جهان نقش انتشارات
منتشر اكنون و ترجمه گذشتپوينده در از قبل سال يك
.شدهاند
شركاوي محمد اثر پرورش و آموزش جامعهشناسي بر درآمدي
بررسي حوزه اين مختلف مسائل فصل چهار طي و آن در كه است
.ميشود
ژان -لويي از اثري نيز "اجتماعي زبانشناسي بر درآمدي"
زبانها ، برخورد چون ، موضوعاتي آن در كه است كالوه
اجتماعي ، متغيرهاي و زباني متغيرهاي برخوردها ، و رفتارها
سياستهاي و زبان جامعهشناسي يا اجتماعي زبانشناسي
.است شده گذاشته بحث به زباني
طياري محمود از جديد هاي كتاب
پيشكسوت شاعر و نمايشنامهنويس و نويسنده طياري محمود
نمايشگاه در كتاب سه با ايران ادبيات عرصه گيلاني
اثر دو اثر سه اين از.دارد حضور تهران بينالمللي
به داستان مجموعهايشامل20 آنها از يكي و نمايشنامه
.است برفي سال آن نام
قدرستيزي مايههاي در است تريلوژي يك "زرهپوش عروس"
و "نقره مار" نمايش دو همراه به كه است نوانديش انسان
نشر بازار روانه هاشمي انتشارات سوي از "خاتون گيس چل"
.است شده
شامل كه است طياري اثر تازهترين "سياه سال هفت"
در وي با گفتوگويي همراه به و تابلو در 8 نمايشنامهاي
است منقرض كارگردانان نسل عنوان با تئاتر روز مسايل باره
.است شده منتشر (كلك) كسري مير انتشارات سوي از كه
مجموعه 20 كه دارد نام "برفي سال آن" ،"طياري" اثر سومين
روزبهان انتشارات سوي از كه است نويسنده كوتاه داستان
داستانو 10 مجموعه تاكنون 6 طياري از.است شده منتشر
نقد حوزه در ديگر كتاب پنج و شعر مجموعه سه و نمايشنامه
.است شده چاپ كودكان ادبيات و گفتوگو و نظر و
!هستم گربه يك فقط كودكانمن كتاب
:ناشر /فياض سوسن:مترجم /اش جوتا:تصويرگر و نويسنده
.تومان 250/رنگي -مصور صفحه ، 24/اول ، 1379 چاپ /خلوص
خنك سايه زير كوچولو پيشي مادر تابستاني ، گرم روز يك در
...و ميكرد بازي دمش با كوچولو پيشي و ميزد چرت درختان
.است ب و الف سني گروه كودكان براي جذاب قصهاي كتاب اين
فضلاي و علما جمع در مسجدجامعي
نهادهاي همه متولي وزارتارشاد :مشهد
نيست كشور فرهنگساز
متولي اسلامي ارشاد و فرهنگ وزارت :فرهنگي علمي گروه
.نيست كشور فرهنگساز دستگاههاي و نهادها تمامي
جمع در ديروز اسلامي ارشاد و فرهنگ وزير مسجدجامعي احمد
بيان با خراسان استانداري محل در مشهد روحانيون و علما
به همهجانبه نگاه ضرورتداشتن بر تاكيد ضمن مطلب اين
اوقات از درصد از 70 بيش پركردن هماكنون:گفت فرهنگ ،
اختيار در شفاهي ، فرهنگ غلبه علت به مردم فراغت
.نيستند وزارتخانه اين با مرتبط كه است رسانههايي
هويت حفظ بر رهبري معظم مقام تاكيدات به اشاره با وي
مردم ، ايمان حفظ براي حكومت وظيفه و جامعه اخلاقي و ديني
مبناي دين بزرگان دغدغههاي و رهنمودها اين:داشت اظهار
و بود خواهد و بوده فرهنگي كار براي دولت برنامهريزي
تحقق در را خود تلاش تمام اسلامي ارشاد و فرهنگ وزارت
جمهوري خبرگزاري گزارش به.گرفت خواهد كار به امر اين
از يكي اسلاميهمچنين ارشاد و فرهنگ وزير اسلامي
تعميق و فرهنگي مسايل را جمهوري رئيس مهم دغدغههاي
برنامه در حتي خاتمي آقاي:گفت و كرد ذكر ديني معرفت
انديشه به توجه جمهوري رياست از پيش خود انتخاباتي اوليه
و كرده مطرح اصلي محور يك عنوان به را (ص)محمدي اخلاق و
مهم اين تحقق جهت در نيز خدمتگزاري سال چهار طول در
اسلامي ارشاد و فرهنگ وزير سفر در همچنينكوشيدهاند
و وزارتخانه اين بين "فرهنگي توسعه هماهنگي" تفاهمنامه
.رسيد نهاد دو اين مسئولان امضاي به خراسان استانداري
ملي موزه نخستين فرهنگي ميراث هفته در
ميشود افتتاح ايران پزشكي علوم تاريخ
پزشكي علوم تاريخ ملي موزه نخستين :علميفرهنگي گروه
فرهنگستان و كشور فرهنگي ميراث سازمان همكاري با كه كشور
دست در سال 1377 از ايران اسلامي جمهوري پزشكي علوم
و موزه جهاني روز بزرگداشت با همزمان بود ، راهاندازي
.ميشود افتتاح فرهنگي ميراث هفته
وسعت در و قاجار دوره به مربوط بنايي در كه موزه اين
و رجال" مختلف بخشهاي از شده احداث مربع متر 2000
ادوات و ابزار" ،"پزشكي اسناد و خطي كتب" ،"پزشكي مشاهير
شده تشكيل "سنتي طب و دارويي گياهان" ،"پزشكي با مرتبط
دندانپزشكي ، تاريخ جنينشناسي ، آسيبشناسي ، بخشهاي.است
انسانشناسي مامايي ، و پرستاري تاريخ دامپزشكي ، تاريخ
.هستند موزه اين بخشهاي ديگر از...و ديرين
آزمون سهميه از فرهنگيان استفاده چگونگي
شد اعلام دانشگاهها ارشد كارشناسي
ناپيوسته ارشد كارشناسي دوره آزمون در :علميفرهنگي گروه
تحصيلي 8180 ، سال دولتي عالي آموزش موسسات و ها دانشگاه
وزارت قطعي يا رسمي ، آزمايشي كاركنان به ويژهاي سهميه
.يافت اختصاص پرورش و آموزش
تفاهم براساس ;پرورش و آموزش وزارت عمومي روابط گزارش به
و آموزش و فناوري و تحقيقات علوم ، وزارتخانههاي بين
اين در كه فرهنگياني تحصيلي8180 سال در پرورش
از ميتوانند هستند ، شرايط واجد و كرده شركت آزمون
سهميههاي از بهرهمندي ضوابط و نياز مورد رشتههاي
.كنند استفاده پرورش و آموزش
آموزش سهميه از استفاده بر علاوه ميتوانند داوطلبان اين
نيز خود نظر مورد رشتههاي انتخاب به نسبت پرورش ، و
.كنند اقدام آزاد بهصورت
و فني پايه ، علوم انساني ، علوم گروه از 5 يك هر در
مورد رشتههاي كد و فهرست هنر و كشاورزي گروه مهندسي ،
ادارات به مزبور آزمون در پرورش و آموزش وزارت نياز
كه است شده ابلاغ شهرستانها و مناطق پرورش و آموزش
خدمت محل پرورش و آموزش به اطلاع جهت ميتوانند داوطلبان
.كنند مراجعه خود
فرهنگي ميراث شاهكارهاي :يونسكو سوي از
ميشوند معرفي بشري غيرمادي و شفاهي
ملل فرهنگي و آموزشي علمي ، سازمان :علميفرهنگي گروه
نخستين براي سازمان ، اين:كرد اعلام (يونسكو) متحد
را بشري غيرمادي و شفاهي فرهنگي ميراث شاهكارهاي بار
.كرد خواهد معرفي ويژه مراسمي در
در (ماه ارديبهشت 28) مه ماه روز 18 در مراسم اين
.شد خواهد برگزار پاريس
كيوشيرو پاريس از فرانسه خبرگزاري گزارش به
خاطرنشان بيانيهاي انتشار با يونسكو مديركل ماتسوورا
بشري مادي غير و شفاهي شكاهكارهاي برتر عنوان: كرد
از كه فرهنگي بيان حالتهاي و فرهنگي فضاهاي به
.شد خواهد اعطاء برخوردارند ، والايي ارزشهاي
يزد فارسيدر وادب زبان آموزش علمي مجمع
يافت
گشايش
زبان آموزش چهارمينمجمععلمي :علميفرهنگي گروه
نويسندگان ، شاعران ، حضور با فارسيديروز وادب
گشايش يزد در كشور سراسر دوستان فرهنگ و معلمان
.يافت
گردهمايي دراين فارسي ادب و زبان فرهنگستان رئيس
نشستها اينگونه برپايي مزاياي از هويترا احساس
.كرد ذكر
والاي مفهوم با سال 80:گفت عادل حداد غلامعلي
فكر اين در بايد ما از يك هر و شده آغاز ملي اقتدار
كمك اقتدار اين به ميتوانيم چگونه كه باشيم
.كنيم
اركان از و ماست رسمي و ملي زبان فارسي ، زبان:افزود وي
ملي اقتدار درتحكيم و ميرود بهشمار ايرانيان هويت
زبان روشهايآموزش بهبود درراه كوشش لذا دارد ، نقش
.است ملي اقتدار تحكيم راه در كوشش درحقيقت فارسي
|