درمحيط را ورزش جامعه سلامتي حفظ براي
دهيم كارگسترش هاي
... نباشند وحشي گياهان و گلها اگر
با محيطزيست حفظ هواداران شديد مخالفت
روسيه در هسته‌اي
زباله‌هاي دفن
درمحيط را ورزش جامعه سلامتي حفظ براي
دهيم كارگسترش هاي
عمده علل از و شغلي بيماريهاي از كار از ناشي كمردردهاي
ساعات تلف‌شدن مهم عوامل از و صنعت در كارگر زمين‌گيرشدن
.مي‌گردد محسوب كار
كار محيط در شايع كمر دردهاي و مهره‌اي ستون ناراحتي‌هاي
ماهيچه‌هاي و عضلات شل‌بودن يا ضعيف‌بودن علت به اغلب
قطعه غيرصحيح جابجائي يا و كارگر مهره‌اي ستون نگهدارنده
بوجود كار موقع در كارگر بدن نامناسب استقرار يا و بار و
كمردردهاي گونه اين بروز از پيشگيري براي لذا.مي‌آيد
كارگر روزانه و مرتب نرمش و ورزش كار ، محيطهاي در شايع
طرف از. مي‌شود محسوب ايمني و بهداشتي توصيه و اقدام يك
و جسمي توان كارگر بوسيله نرمش و ورزش مستمر انجام ديگر
منفعت هم اقتصادي نظر از و بالابرده را كار بازدهي
از بررسي و بازرسي در ولي.دارد همراه را كارفرما
كارگران ورزش از صحبت وقتي هستيم شاهد ما كار ، محيطهاي
وجود كارخانه مديريت مي‌آيد ميان به كار محيط در ورزش و
اهميت‌دادن بر دليل را كارخانه در ورزشي تيم چند يا يك
هم كارگران از بعضي متاسفانه و مي‌داند كارگران ورزش به
گمان چنين و مي‌كنند برخورد سطحي بطور ورزش موضوع با
و كار بيشتر يا ساعت با 8 روز شبانه در كه مي‌كنند
به نرمش و ورزش به نيازي ديگر عرق‌ريختن و جسمي فعاليت
.ندارند آن معمول و رايج شكل
و كارگاهها در كه چرا نيست صحيح تفكري چنين است بديهي
و سخت كارهاي كه مي‌كنيم مشاهده را كارگراني كارخانجات
و دارند به‌عهده زيادي جسمي و عضلاني فعاليتهاي و سنگين
همين ولي است زياد نيز آنها بازوي و دست عضلاني قدرت
عضلات نمي‌دهند انجام نرمش و ورزش اينكه علت به كارگران
دچار اغلب و نشده تقويت آنها بدن ديگر قسمت‌هاي
كارگران مانند.هستند كمردرد و مهره‌اي ستون ناراحتي‌هاي
بيشتر كه قبيل اين از مشاغلي و سنگ‌تراش كارگران آهنگر ،
به كارگران گروه اين.مي‌كنند كار خود دست‌وبازوي با
استفاده دست مثل بدن عضو يك از كار انجام در اينكه علت
ولي شده قوي و تقويت آنها بازوي و دست عضلات مي‌كنند
گردن كمر ، پاها ، مثل بدن ديگر اعضاي ماهيچه‌هاي و عضلات
همين نتيجه در.است نگرديده تقويت كم تحرك علت به شكم و
ظاهرا و مي‌دهد انجام هم سنگيني عضلاني كار كه كارگري
غيرمعمول بدني تلاش به نياز وقتي دارد قوي بازوي و مچ
علت به سنگين قطعه يك جابجايي يا بلندكردن مثل كند پيدا
نداشته لازم نرمش و تحرك بدنش اعضاء بقيه عضلات اينكه
مهره‌اي بين ديسك پارگي يا و دررفتگي سائيدگي ، دچار است
كارهاي انجام كلي بطور.شد خواهد قبيل اين از حوادثي و
لازم چالاكي و چابكي كارگر ، براي روزمره عضلاني و سنگين
كارگر كه است منظم نرمش و ورزش بلكه.نمي‌آورد بوجود را
در ورزش نقش و اهميت در.مي‌كند انعطاف‌پذير و چابك را
بين تخصص و كار معمولا كه مدرن صنايع در كار محيطهاي
اداري مشاغل از بسياري در حتي يا و مي‌شود تقسيم كارگران
زيادي تعداد روز هر وظيفه طبق است محبور شاغل فرد كه
انجام بازو و دست با را ريتميك و تكراري و ساده حركات
نشسته حالت در اغلب كارها قبيل اين اينكه علت به دهد
شكل تغيير به منجر اغلب بدني تحرك عدم مي‌گيرد ، انجام
اپراتور مونتاژكار ، كارگران مانند شد خواهد بدن
نوع اين در اينكه نتيجه قالي‌باف ، كارگران و دستگاهها
شكل‌هاي تغيير قبيل اين اصلاح در مهمي نقش ورزش مشاغل
هم را شاغل فرد و كارگر اندام تناسب نهايتا و دارد بدن
.مي‌نمايد حفظ
به كه تراشكار كارگران گفت بايد موضوع روشن‌ترشدن براي
شغلي ناراحتي دچار تراش دستگاه پشت ممتد ايستادن علت
ماشين‌هاي اپراتور كارگران يا و مي‌گردند پاها واريس
مي‌توانند غيره و نساجي صنايع رينگ قسمت كارگران و چاپ
در و جا در صورت به حتي نرمشي و ورزشي حركات انجام با
شغلي بيماريهاي و ناراحتي‌ها قبيل اين از كار محيط
به كفاش كارگران كنم اضافه خصوص اين در.نمايند پيشگيري
با كار سطح مطابقت عدم و نشستن وضعيت به بي‌توجهي علت
مي‌گردند بدن نامناسب شكل و پشت خميدگي دچار اغلب بدن ،
كارگران قبيل اين بين در نرمش و ورزش ترويج با لذا
را آنها ناراحتي‌هاي و مشكلات زيادي حدود تا مي‌توان
كم‌كردن در نرمش و ورزش اينكه بر علاوه; كرد كمتر
.دارد بسزايي نقش هم كارگر روحي فشارهاي و استرس‌ها
نكته اين كار محيطهاي در كارگران ورزش فوايد ديگر از
زياد را خون جريان سرعت نرمش و ورزش كه است حائزاهميت
كارگر عضلات در كه زائدي مواد و سموم نتيجه در مي‌كند ،
كار از ناشي جسمي خستگي‌هاي ايجاد عامل و مي‌شود ايجاد
برطرف را كارگر خستگي نهايتا و مي‌شود دفع زودتر است ،
بادي مته‌هاي با كه كارگراني مثال عنوان به مي‌كند
به يا ساكن عضلاني كار اينكه علت به مي‌كنند كار (پيكور)
موقع در آنها دستهاي عضلات مي‌دهند انجام استاتيك اصطلاح
قرار گرفتگي يا انقباض حالت در دائما بادي مته با كار
و عضلات در زائد مواد و سموم نتيجه در.مي‌گيرد
زود خيلي كارگر و مي‌ماند باقي كارگر دست ماهيچه‌هاي
كارگر همين اگر ولي مي‌كند دستها در خستگي و درد احساس
دقيقه ده حدود مته‌بادي با كار يك‌ساعت حدود از بعد
و نرمش اين دهد انجام را دستها ورزشي يا نرمشي حركات
و سموم و كرده زياد را دستها در خون جريان سرعت ورزش
اسيد نوع از بيشتر و مانده باقي دست عضلات در كه فضولاتي
درد و خستگي عامل سرانجام و مي‌شود دفع زودتر است لاكتيك
.رفت خواهد بين از كارگر دستهاي
.دارد خستگي‌زدائي اثر كارگران ورزش مي‌گويند نظر اين از
خستگي باعث نه‌تنها مناسب و منظم ورزش ديگر عبارت به
برطرف هم را كارگر عضلاني خستگي بلكه نمي‌شود كارگر
.مي‌كند
صنعتي طب پرونده‌هاي بررسي در كه ديگر ملموس نكته يك
مشاغل كارگران كه است اين مي‌كنيم برخورد آن به كارگران
يا و الكترونيك قطعات مونتاژكار كارگران مثل تحرك كم
انجام نرمش و ورزش كه شرايطي در كارخانجات نگهبان
بالاتر خون كلسترول و اوريك اسيد و اوره داراي نمي‌دهند
هفته چند از پس كارگران همين ولي.مي‌باشند مجاز حد از
قابل خون كلسترول و اوريك اسيد و اوره از نرمش و ورزش
نرمش و ورزش ديگر طرف از.مي‌شوند برخوردار قبولي
مشاغل در بخصوص عروقي و قلبي بيماريهاي ايجاد از كارگران
مي‌كند عميق‌تر را تنفس چون و مي‌كند جلوگيري كم‌تحرك
.مي‌شود دفع بدن از سريعتر بدن سموم ساير و كربنيك گاز
و ورزش كار محيط در بايد عزيز كارگران و صنعتگران البته
و دهند انجام خود سلامتي وضع و جنس و سن حسب بر را نرمش
استفاده كارخانه گروهي و تيمي ورزش‌هاي از امكان صورت در
فردي ورزش‌هاي با جوان كارگران صورت اين غير در و نمايند
كهنسال و ميانسال كارگران و كنند تقويت را خود عضلات
چرا دهند انجام را خود سن با متناسب ورزش‌هاي و نرمش‌ها
دقيقه تا 15 كوتاه 10 مدت يك در حتي كار محيط در ورزش كه
واقع موثر خيلي گيرد انجام روز هر و مرتب كه صورتي در
.شد خواهد
و خود خستگي‌زدائي اثر با كارگران ورزش مي‌كنم تاكيد
و جسمي سلامتي تامين با نهايتا و اندام‌ها عضلات تقويت
.مي‌نمايد تقويت نيز را كار انگيزه شاغل فرد روحي
اهميت پوشش تحت كارگران ورزش به كه كارفرمايي نتيجه در
.مي‌برد بالا نيز را كار بازدهي غيرمستقيم بطور مي‌دهد
دقت و حواس تمركز شاداب ، و سالم و ورزشكار كارگر كه چرا
توليد افزايش و محصول ضايعات كاهش باعث و دارد بالاتري
.شد خواهد
رضاخواه عليرضا مهندس
صنعتي بهداشت كارشناس
... نباشند وحشي گياهان و گلها اگر
پهندشت در.است خاك طربناكي و طبيعت حيات تجديد فصل بهار
سر گياهان و گلها انواع ما سرزمين غني دره‌هاي و كوهها
ايجاد با و مي‌كنند آغاز بالندگي مي‌آورند ، بيرون خاك از
زندگي هوا ، پالايش به كمك و زيبا بسيار چشم‌اندازهاي
اما.مي‌آورند ارمغان به ما براي را شادابتري و سالم‌تر
ويژه‌اي شرايط در طبيعت ، در گياهان و گلها بدانيم ، بايد
يك گياهي‌در هر.بدهند ادامه خود حيات به مي‌توانند
به.مي‌رسد ثمر به و مي‌رويد هوا و آب خاك ، مناسب وضعيت
قانونمندي‌هاي از طبيعت در گياهان و گلها كلي طور
كه اميد اين به آنها كندن بنابراين برخوردارند ، حيات‌وحش
بدهند ، ادامه زندگي به ما خانه حياط باغچه يا و گلدان در
ما و مي‌ميرد گياه كار اين با زيرا.است بيهوده كاري
كه سال هر و مي‌گيريم آن از را تكثير و زادآوري فرصت
دسته شود تكرار وحشي گياهان و گلها كندن نادرست كار
منقرض طبيعت بي‌جانشين و مفيد زيبا ، مواهب اين از ديگري
و دشت‌ها كوهها ، از بيشتري بخش‌هاي روز هر و مي‌شوند
حركت به براي مناسبي بستر صورت به و شده عريان دره‌ها
.درمي‌آيند ويرانگر سيل‌هاي درآمدن
ناپايدار زيبايي
آنها زيبايي خاطر به را وحشي گلهاي مردم از بعضي
از شدن جدا محض به وحشي گلهاي اينكه از غافل.مي‌چينند
با ماميشوند پژمرده ساعت چند از پس و مي‌ميرند خاك
و گل يك از را پرثمر و مفيد زندگي فرصت كاري ، چنين انجام
ناسپاسي عالم پروردگار مواهب به نسبت و مي‌گيريم گياه
از مي‌توانيم خانه ، در گياه و گل نگهداري براي.مي‌كنيم
اغلب در كه كنيم استفاده اهلي يا پرورشي گياهان و گلها
و درختچه گلدان ، فروش جايگاههاي همچنين و گلفروشي‌ها
پرورش طوري گياهان و گلها نوع اين.مي‌گردد عرضه درخت
هم ما باغچه يا ما خانه گلدان در مي‌توانند كه يافته‌اند
گل شاخه‌هاي كه است همين براي بدهند ، ادامه خود زندگي به
هفته يك تا گاهي مي‌كنيم ، خريداري گلفروشي‌ها از كه اهلي
كه بدانيم بايد اما مي‌مانند ، زنده آب ظرف يك در تنها
نمي‌توانند دارند وحشي زندگي كه دشت و كوه گياهان و گلها
نشان سازگاري خانگي باغچه‌هاي يا و گلدان‌ها شرايط با
خود ، زادگاه خاك از شدن جدا محض به نتيجه در و بدهند
اين در و سال آغاز هفته‌هاي همين از بيائيد پس.مي‌ميرند
به رفتن هنگام كه خودعهدكنيم با بهار ، دل‌انگيز فصل
از ديدار زمان در و دشت و كوه و صحرا به طبيعت ، دامان
خودداري وحشي گياهان و گلها كندن از طبيعت زيبايي‌هاي
خشكسالي كه بخصوص.بدهيم زندگي فرصت آنها به و كنيم
گياهي گونه‌هاي از بسياري بر را زندگي عرصه درسال 1379 ،
مثل خوراكي وحشي گياهان از استفاده البته ، است كرده تنگ
آنها كه شرطي به اما ندارد ، مانعي..و والك ريواس ، شنگ ،
آينده سالهاي براي زندگي و رشد فرصت تا نكنيم ريشه‌كن را
متعال خداوند طبيعت‌زيبا ، زندگي حفظ با.باشند داشته را
.گردد افزونتر زندگي نعمت‌هاي تا باشيم شاكر را
سليميان دنيا
با محيطزيست حفظ هواداران شديد مخالفت
روسيه در زباله‌هاي‌هسته‌اي دفن
روسيه برنامه كه داد هشدار روسيه ، بلندپايه دانشمند يك
به كشورها ساير هسته‌اي ضايعات تن هزار واردات 20 براي
زيست اقتصادي ، لحاظ از دلار ، ميليارد دريافت 20 منظور
.است خطرناك و اشتباه فناوري و محيطي
ولاديمير جمهور رئيس مسكو ، از فرانسه خبرگزاري به‌گزارش
روسيه مي‌دهد اجازه كه كرد امضا را قانوني پارسال پوتين
اين آغاز در.كند وارد را كشورها ساير هسته‌اي ضايعات
هياتي كه لايحه‌اي آخرين و سومين روسيه دوماي ميلادي ماه
تاييد مي‌كند ، عمليات اين بر مامورنظارت را كارشناسان از
.نمود
ضايعات واردات واقعيت سوي به حركت لايحه اين تاييد
-ويكتوردانيلف))دكتر اما است كرده نزديكتر را هسته‌اي
محيطي زيست اتحاديه اعضاي از و فرهنگي يك كه ((دانياليان
به احتمالي ، محيطي زيست خطرهاي:داد هشدار است ، روسيه
.بود خواهد احتمالي درآمدهاي از سنگين‌تر مراتب
روسيه هسته‌اي ضايعات ذخيره از نيمي حدود)):گفت وي
معناي به هسته‌اي ضايعات واردات بنابراين.مي‌شود فرآوري
نمي‌گيرد ، صورت فرآوري گونه هيچ واقع در كه است اين
((.مي‌كنند دفن را آنها تنها بلكه
قرار كه نفعي اصطلاح به دلار ميليارد اين 20)):افزود وي
ضايعات ، كردن انبار صرف آن عظيم بخش برسد ، روسيه به است
((.شد خواهد بيمه و محيطي زيست رديابي‌هاي
واردات موافقتنامه با روسيه در زيست محيط هواداران
مخالفت شدت به كشور به‌اين هسته‌اي پسمانده‌هاي
فاقد روسيه مي‌گويند هم دانشمندان برخي.كرده‌اند
كردن انباشته براي كافي پول و لازم وسائل و دستگاهها
.است ايمن طور به هسته‌اي ضايعات
ضايعات تن هزار اينك 14 هم روسيه:است حاكي گزارش همين
واقع در كه دارد دراختيار (زياد تشعشعات با)بالا درجه
حال عين در.شده‌اند توليد كشور اين نيروگاههاي توسط
ضايعات بيشتر و است هسته‌اي نيروگاههاي سازنده كه آمريكا
نخواهد است داده هشدار مي‌كند ، توليد را جهان هسته‌اي
بدون ثالث كشورهاي از شده مصرف هسته‌اي سوخت گذاشت
انتقال روسيه به آنها امنيت و ايمني از يافتن اطمينان
.يابد
|
