فرهاد فرجاد
بدون شك، استفاده از قطار درون شهري يا همان مترو، از هر لحاظ براي شهروندان مقرون به صرفه است. چه از نظر مالي، كه موجب كاسته شدن از هزينه هاي سرسام آور حمل و نقل و تردد درون شهري است، و چه از نظر زماني كه به دور از دنياي پر هياهوي آن بالا  دست ها، ماوايي براي به موقع رسيدن و حرص نخوردن است. مزيت هايي از اين دست، باعث رويكرد گسترده و همه جانبه شهروندان، پير و جوان، دارا و ندار، به مترو شده است. طبيعي است كه حتي اگر مالك گران ترين خودرو تهران هم باشيد، باز وقتي ترافيك هاي زجرآور و از آن مهم تر، نوازش خودروهاي عبوري هم جوار بر پيكره اتومبيل تان را در نظر مي گيريد، ترجيح مي دهيد از مترو استفاده كنيد. اما از آنجا كه اين رويكرد و استقبال روز افزون، هيچ راهكار موازي و هم تراز را از سوي مسئوولان مترو به خود نمي بيند و در نتيجه مترو، روز به روز شلوغ تر و نفس گيرتر مي شود، لذا رعايت چند نكته اساسي و اصولي از سوي شهروندان، به ويژه آنانكه مشتريان روزانه مترو هستند و از اين طريق سركار مي روند، ضروري است:
۱) از خير مدل موي آراسته و شانه كشيده بگذريد. هرگز فكر پوشيدن كت و شلوار شيك را در مخيله تان نگنجانيد و حتي الا مكان، لباس اسپرت و كتاني بپوشيد. در غير اين صورت، روزتان خراب خواهد شد.
۲) كيف خود را به بند مجهز كرده، آن را به گردن بياويزيد، اگر مي خواهيد كيفتان را به دست بگيريد، حتماً آن را به وسيله زنجير و قفل، به دستتان ثابت كنيد.
۳) كمي ورزش روزانه، به ويژه تمرين هاي انعطافي، به يقين كارساز است. در اين صورت بر فشارهاي متناوب چپ و راست، بالا  و پايين با انعطاف خاصي مديريت خواهيد داشت. شايد بتوان نام ديگر اين حركات مديريتي شما را مديريت موزون عنوان كرد.
۴) اين نكته بيش از ديگر نكات، حائز اهميت است. شب قبل هرگز سير و امثال آن را تناول نفرمائيد. شما هر چه قدر هم كه بخواهيد رعايت حال همسفران تان را بنمائيد و لب از لب مگشائيد، باز وقتي كه با فشار ناگهاني مسافران ايستگاه جديد روبرو مي شويد ناخودآگاه مي گوئيد: >هل نده<، همين امر، به خصوص اداي حرف >ه-< مضموم، فضا را معطر مي سازد و همسفران را مدهوش. اثرات اقتصادي ناشي از رعايت نكردن اين نكته، بس زيانبار است. بدين ترتيب كه اطرفيان شما، كه مدهوش و سرمست از عطر كام شما هستند، در خلسه فرو رفته و ناخواسته چند ايستگاه، از ايستگاه مورد نظرشان مي گذرند. طبيعي است كه بازگشت به ايستگاه مورد نظر، خود مستلزم هزينه ديگري است و همين امر، باعث افزايش هزينه هاي حمل و نقل در سبد خانواده مي شود.
۵ ) سعي كنيد پشت به پشت همسفر مقابل تان بايستيد. اگر اين نكته، توسط همه مسافران رعايت شود، از ميزان دعواها و درگيريهاي روزانه مترو به طور چشمگيري كاسته خواهد شد.
۶) آويزان شدن از ميله، فايده اي ندارد. چون به هر حال شما را ديگران نگه داشته اند نه خودتان. بنابراين اگر دستتان را از ميله آزاد كنيد يك اپسيلون جاي خالي باز خواهد شد و سه، چهارنفري به داخل راه مي يابند.
۷) آن گاه كه هيچ كس، هيچ يك از تدابير ياد شده را رعايت نكرد، وقتي بوي سير در پس اذهنتان جاي گرفت، وقتي قفسه سينه تان از ازدحام تير كشيد و شما منعطف نبوديد، كافيست به اين بيانديشيد كه همه، وضعيتي مشابه شما دارند. همين تسكين خاطر، باعث مي شود زنده بمانيد.