اعظم السادات علويد  
عدم رعايت بهداشت، زمينه اصلي ابتلا به انواع بيماريهاست. منزل بعنوان محل استراحت، تغذيه و بسياري از فعاليتهاي اساسي ديگر مي تواند سهم بسزايي در پيشگيري از بروز بيماريها داشته باشد. فضاهاي مختلف با توجه به نوع كاربرد بايد به طور خاصي مورد توجه قرار گيرند تا زمينه رشد و تكثير ميكروبها و ميكرو ارگانيسم هاي بيماريزا در آنها از بين برود.
آشپزخانه به عنوان اصلي ترين فضاي منزل، كه امر مهم پخت وپز، نگهداري از مواد غذايي، آماده سازي و سرو غذا و شستشوي ظروف در آن صورت مي گيرد، بايد از كف پوش قابل شستشوي روزانه برخوردار باشد. از انداختن موكت، فرش و هر گونه پوشش كه سبب تجمع گرد و غبار و ذرات ريز مواد غذايي مي گردد، بپرهيزيد. اگر كف آشپزخانه سنگ، سراميك و يا كاشي نيست و فقط با موزاييك پوشيده شده است، مي توانيد با هزينه بسيار اندك آن را به نمايي قابل شستشو و زيبا منقوش كنيد. براي اين منظور ابتدا روي موزاييك ها را با مقداري آب ولرم و پودر شوينده تميز كرده و سپس با دستمال خشكي، رطوبت باقيمانده را كاملا ً بگيريد.
آن گاه با استفاده از يك قلم موي بزرگ و مقداري رنگ روغن با رنگ دلخواه و غلظت مناسب (بدين منظور از تينر روغني استفاده كنيد)، كف آشپزخانه را از گوشه انتهاي آن رنگ كنيد. معمولا ً بهترين پوشش بر روي موزاييك پس از دو تا سه دست رنگ زدن حاصل مي شود. جهت تزيين و زيبايي هر چه بيشتر، مي توانيد از انواع طرحهاي مورد علا قه تان نيز بهره بگيريد. براي مثال طرح چهار خانه، قطره اي پراكنده و گل مي توانند پوشش كف آشپزخانه را از سادگي و يكنواختي خارج ساخته و آن را با رنگ كابينت ها و ساير اجزاي دكوراسيون آشپزخانه هماهنگ نمايند. جهت اجراي طرح چهار خانه، كافيست روي خطوط اطراف موزاييك ها را با رنگ ديگري پوشانيد. طرح قطره اي نيز بسيار ساده و در عين حال زيباست. پس از خشك شدن رنگ زمينه، اكنون رنگ ديگري را در دست گرفته و به صورت قطره هاي پراكنده و ريز و درشت بر روي قسمتهاي مختلف كف بچكانيد. شما حتي مي توانيد با استفاده از يك مسواك اقدام به ايجاد طرح گرانيتي دانه ريز نماييد. اجراي اين طرح نياز به دقت و ظرافت بيشتري دارد و با رنگ هاي متضاد، نسبت به رنگ زمينه خود را نشان مي دهد. طرح گل نيز روش تزييني ديگري است كه مي تواند جهت پوشش كف اتاق خواب بسيار ايدهآل باشد. براي انجام آن ابتدا طرح گل مورد نظرتان را بر روي يك تكه مقواي كلفت بكشيد و سپس قسمتهاي ساقه، برگ و گلبرگها را با استفاده از كاتر خالي كنيد. اكنون الگوي بدست آمده را در قسمتهاي مختلف كف رنگ شده قرار داده و با رنگ دلخواه و قلم موي ظريف و مناسب داخل گل را رنگ نماييد. پس از خشك شده طرح فانتزي، براي ثابت نمودن رنگ از رنگ جلا  استفاده كنيد. از گوشه كف مورد نظر شروع كرده و با قلم موي نسبتاً بزرگي تمام قسمتهاي كف را به آرامي با رنگ جلا  بپوشانيد. اين امر به دوام رنگ در برابر شستشو مي افزايد و آن را كاملا ً تثبيت مي كند. رنگ جلا  نيز بايد حداقل دو دست زده شود. همانطور كه قبلاً  اشاره شد كف فضاهاي ديگر منزل مانند راهرو و اتاق خواب با همين شيوه قابل پوشش مي باشند. اتاق خواب نيز به دليل كاربرد خاص خود، بايد همواره تميز و عاري از گرد و غبار، به ويژه در زير تختخواب باشد. عامل اصلي بسياري از حساسيت هاي تنفسي عدم رعايت بهداشت در اتاق خواب است. بنابراين از انداختن كف پوشهاي پرزدار مانند فرش و موكت بخصوص در زير تخت بايد پرهيز نمود تا به راحتي بتوان با دستمال مرطوبي اين محل ها را تميز كرد.

اين همه خانه، اين همه آدم، اين همه زندگي و ... وحشت و واهمه. يك تكان ناچيز، تنها نشاني از قهر طبيعت كافي است تا زندگي - نه چندان - آسوده و زيست محقر اين همه آدم، اين همه چهره را بر هم بريزد و آنها را داغدار به انتظار آتيه بنشاند.هنوز، آثار سياه بم را مي توان بر تاريخ ايران احساس كرد اما براي پيشگيري از بروز حادثه اي مشابه و چه بسا تيره تر، چه كرده ايم؟
در جاي جاي ايران، حتي در شهرهاي بزرگ، حتي در نقاطي كه داعيه پيشرفت دارند مي توان بسيار از اين خانه هاي خشت و گلي يافت.
براي اين همه آدم، اين همه زندگي، اين همه چشمان معصوم چه كرده ايم؟
به نظر مي رسد تلا ش معيشت ما را از پاسخ به اين پرسش ها باز داشته است.