سه شنبه ۳۰ تير ۱۳۸۳ - شماره ۳۴۴۳
ورزش
Front Page

مربيگري تيم ملي آلمان بسيار جذاب است
011277.jpg

مريم دري منش
براي اولين مرتبه در تاريخ ۱۰۴ ساله فدراسيون فوتبال آلمان يك خارجي مي تواند سكان هدايت تيم ملي اين كشور را در دست بگيرد. بكن بائر، نايب رئيس و عضو كميسيون جديد التاسيس جستجوي مربي (TFK)
درتازه ترين اظهاراتش اين موضوع را غيرممكن نمي داند.وي مي گويد : ما الان بايد امكانات داخلي و همچنين خارجي را تجزيه و تحليل كنيم. بدين معني كه با مربي خارجي هم مذاكره خواهيم كرد. اين مطلب را رئيس سازمان برگزاري جام جهاني ۲۰۰۶ آلمان در گفت و گو با مجله Bild عنوان كرد. در كنار گاس هيدينك هلندي كه تا سال ۲۰۰۷ به عنوان مدير ورزشي با باشگاه آيندهوون قرارداد دارد، مربي تيم ملي دانمارك، مورتن اولسن جزو اولين نامزدهاي احراز پست مربيگري تيم ملي فوتبال و جانشين رودي فولر مي باشد كه سه هفته پيش از اين سمت استعفا كرد.
در اين بين، تئوسوانسيگر، كه نامش به عنوان رئيس فدراسيون مطرح شده است، بيان كرد كه قبل از اولين بازي ملي فصل جديد در ۱۸ آگوست در وين مقابل اتريش، جستجوي مربي به پايان خواهد رسيد. من فكر مي كنم در آينده اي نزديك تصميمي اتخاذ خواهد شد كه مردمي كه در آلمان به فوتبال علاقه مند هستند دوباره كمي رضايت خاطر حاصل كنند.
وي اظهار داشت كه گرچه لوتارماتيوس، ركورددار بازي ملي هم در ليست نامزدهاي اين پست قرار دارد اما فدراسيون يك مربي باتجربه تر را نسبت به وي ترجيح مي دهد. ماتيوس از نظر او نمي تواند انتظارات را برآورده كند.
اما اولسن كه مدرك مربيگري از آلمان دارد و از سال ۱۹۹۳ تا ۱۹۹۵ سرپرستي باشگاه بوندسليگايي اف.ث.كلن را برعهده داشته است براي اين منظور مناسب تر است. او كه ۱۰۲ بار پيراهن تيم ملي دانمارك را به تن كرده است به عنوان جانشين ديك آدووكات مستعفي با آژاكس آمستردام در سال ۱۹۹۸ قهرماني هلند را بدست آورد. اولسن از سال ۲۰۰۰ در خدمت تيم ملي فوتبال دانمارك قرار دارد.
مصاحبه زير متن گفت و گوي وي با روزنامه آلماني دي ولت مي باشد:
***
* آقاي اولسن، فدراسيون فوتبال آلمان مثل هميشه به دنبال مربي مي گردد. شما هم در جمع كانديداها قرار داريد. آمادگي داريد؟
اولسن: باعث افتخار من است كه در جمع نامزدهاي احراز اين پست باشم. به علاوه آلمان يك كشور فوتبالي بزرگ است و بوندسليگا يكي از پنج ليگ قدرتمند اروپاست. همچنين دو سال ديگر جام جهاني در آلمان برگزار مي شود. از اين منظر اين پست براي هر مربي وظيفه اي جذاب مي باشد. معذالك نقشه ها و برنامه هايي است كه ميل ندارم در مورد آن حرفي بزنم. در ضمن من با تيم ملي دانمارك هم تا سال ۲۰۰۶ قرارداد دارم.
*آيا با فدراسيون فوتبال آلمان تماسي داشته ايد؟
اولسن: مايل نيستم توضيحي بدهم.
*اما خبرهاي ديگري به گوش مي رسد.
اولسن: هيچ حرفي ندارم.
*تصور مي كنيد كه يك خارجي مي تواند به تيم آلمان كمكي بكند؟
اولسن: اگر آلمان بدنبال يك مربي با ايده هاي نو است، چرا اين مربي يك خارجي نباشد. انگليس بهترين مثال است كه نشان مي دهد اين كار عملي است. آنجا اسون گوران اريكسون كار مي كند كه ايده هاي جديدي دارد. به علاوه ما اتحاديه اروپا را داريم مرزها توسط دولتها از ميان رفته اند. من قلبا يك دانماركي هستم كه محل كارم اروپا مي باشد.
*پس از حذف از مرحله گروهي جام ملتهاي اروپا در پرتغال، خيلي از كارشناسان،  با توجه به جام جهاني ۲۰۰۶ در كشور خود، اعتماد چنداني به تيم ملي آلمان ندارند. شما هم به همين شكل بدبين هستيد؟
اولسن: آلماني ها بايد متوجه باشند و قبول كنند كه كشورهاي كوچك پيشرفت كرده اند، كه سطح فوتبال كشورها به هم نزديك تر شده است. يونان قهرمان اروپا شده است كه اين بهترين دليل اين ادعا مي باشد. با اين وجود من اوضاع را خيلي تاريك نمي بينم. فوتبال آلمان و بخصوص تيم ملي دورنماي قابل اعتمادي دارد، زيرا در بوندسليگا بازيكنان فوق العاده خوب زيادي هستند كه گذرنامه آلماني دارند.
* مربي جديد تيم ملي، دو سال تا جام جهاني فرصت دارد تا تيم آلمان را قابل رقابت با ديگر تيمها بسازد. آيا اين زمان كافي است؟
اولسن: برگزاري جام جهاني در كشور خود، فشار بسيار زيادي ايجاد مي كند. بنابراين ساختن تيم ملي جديد، در اين زمان كوتاه بسيار مشكل مي باشد. بخصوص كه مربي تيم ملي مثل مربيان باشگاهي نمي تواند هر روز با تيمش كار كند و اين كلي ترين مشكل يك مربي ملي است كه كمي باعث نااميدي او مي شود. به همين خاطر مربي تيم ملي بايد خيلي زود براي خود تصويري از اينكه چه امكانات و چه بازيكناني را در اختيار دارد، بسازد. پس از آن است كه مي تواند بگويد كه چه نوع فوتبالي مي تواند ارائه دهد.
011280.jpg


بررسي جايگاه فوتبال در تاريخ بازي هاي المپيك
011286.jpg

مسابقات  فوتبال  عليرغم  همه  جذابيت  و هيجان  و انبوه  علاقه منداني  كه  در سراسر جهان  دارد، ميهماني  ناخوانده  در ضيافت  بازي هاي  مدرن  المپيك  به شمار مي رود.
به  گزارش  خبرگزاري  رويترز از لندن ، فوتبال  جزء اولين  رشته هاي  ورزشي جهان  است  كه  شكل  حرفه اي  به  خود گرفته  و داراي  سابقه  طولاني  در ميان  رقابت هاي  المپيك  است  اما هنوز اختلاف  نظر در مورد بودن  يا نبودن  اين  رشته  دراولين  دوره  بازي هاي  مدرن  المپيك  سال  ۱۸۹۶ پا برجاست .
اسناد و مدارك  مربوط به  تاريخ  ورود اين  رشته  به  المپيك  از بين  رفته است  اگرچه  برخي  منابع  از پيروزي  ۱۵ بر صفر تيم  دانمارك  مقابل  منتخب  ازمير خبر مي دهند.
از آن  هنگام  رشته  فوتبال  همواره  بر سر اعاده  حيثيت  و احياي  اعتبار خود در بازي هاي  المپيك  دچار مشكل  بوده  است  به  جز در سال هاي  ۱۹۰۸ و۱۹۲۸ كه  بايد آن  را نوعي  جام  جهاني  به  شمار آورد.
پايه گذاري  مسابقات  جام  جهاني  فوتبال  در سال  ۱۹۳۰ كه  نوعي  واكنش  نسبت  به  ممنوعيت  حضور بازيكنان  حرفه اي  فوتبال  در المپيك  بود، به  ادعاي  المپيكي ها مبني  بر برگزاري  مهمترين  مسابقات  فوتبال  پيش  از اين  تاريخ ،پايان  داد و حتي  رقابت هاي  فوتبال  از المپيك  سال  ۱۹۳۲ حذف  شد.
فدراسيون  بين المللي  فوتبال  «فيفا» و كميته  بين المللي  المپيك  با كمك  يكديگر قوانين  اين  رشته  را اصلاح  كردند و امروزه  بازي هاي  المپيك  به  معناي  واقعي ، مسابقات  زير ۲۳ سال  جهان  است .
ورود بازيكنان  حرفه اي  به  اين  بازي ها نخستين  بار در المپيك  سال  ۱۹۸۴مجاز اعلام  شد مشروط بر اينكه  بازيكنان  مذكور سابقه  بازي  در جام  جهاني  يا مقدماتــي  را نداشته  باشند. اين  شرط بهترين  بازيكنان  اروپايي  و آمريكاي جنوبي  را مستثني  كرده  بود.
فيفا در الـــمپيك  ۱۹۹۲ بارسلونا قانون  فوق  را برداشته  و در مقابل  محدوديت  زير ۲۳ سال  را به  طور كامل  پذيرفت  گرچه  هر تيم  باز هم  مي تواند سه  بازيكن  مسن  تر داشته  باشد.
وضعيت  مسابقات  فوتبال  در المپيك  ۲۰۰۴ آتن  در اوايل  سال  جاري  ميلادي  با ابهام  مواجه  شد. فيفا قصد نداشت  نظامنامه  جهاني  مبارزه  با دوپينگ  را امضا كند در حاليكه  امضاي  اين  نظامنامه  شرط ورود به  المپيك  آتن  قرار داده  شده  بود.
اما اختلاف  نظرها در يك  نشست  ميان  سران  فيفا و كميته  جهاني  مبارزه  با دوپينگ  برطرف  شده  و فوتبال  نيز همانند ساير رشته هاي  ورزشي  نظامنامه  جديد را پذيرفت .
اولين  دوره هاي  المپيك  مدرن ، از سوي  شمار كمي  از تيم هاي  فوتبال  مورد استقبال  قرار گرفت  و آمار قابل  توجهي  از نظر گل  نداشت  اما در سال  ۱۹۰۸در لندن ، «سوفوس  نيلسن » دانماركي  تنها ۱۰ گل  به  دو تيم  فرانسوي  شركت كننده  زد.
«گاتفريد فوكس » آلماني  چهار سال  بعد مقابل  تيم  روسيه  به  اين  ركورد دست  يافت .
در فينال  بازي هاي  المپيك  سال  ۱۹۲۰، تيم  چكسلواكي  در اعتراض  به  قضاوت  داور پيش  از پايان  نيمه  نخست  زمين  را ترك  كرد و بلژيك  جام  قهرماني  را بالاي  سر برد.
اوروگوئه  در سال  ۱۹۲۴ و ۱۹۲۸ به  قهرماني  دست  يافت  اما شايستگي  هاي خود را به  عنوان  قهرمان  واقعي  با پيروزي  در فينال  جام  جهاني  ۱۹۳۰ اثبات كرد.
در المپيك  ۱۹۳۶ برلين ، يك  جنجال  واقعي  به پا شد. بازيكنان  تيم  ايتاليا در ديدار با آمريكا، با گرفتن  جلوي  دهان  داور و پايين  آوردن  دست  او ،مانع  از اخراج  يك  هم  تيمي  خود شدند.
در همين  سال ، جنگ  واقعي  ميان  اتريش  و پرو درگرفت .درحاليكه  تيم  پرو با نتيجه  ۴ بر ۲ پيروز ميدان  بود اما به  خاطر هجوم  هوادارانش  به  داخل زمين  و ضرب  و شتم  يك  بازيكن  اتريشي  ، صعود به  مرحله  نيمه  نهايي  را از دست  داد.
در سالهاي  ۱۹۵۰ تا ۱۹۷۶ نيز بازيكنان  آماتور اروپاي  شرقي  بر عرصه قهرماني  فوتبال  المپيك  يكه  تازي  مي كردند. اما تنها تيم  افسانه اي  مجارستان با حضور «فرانس  پوشكاش » بود كه  پس  از قهرماني  در المپيك  ۱۹۵۲ مي توانست  مدعي  بهترين  تيم  جهان  باشد.
همين  تيم  دو سال  بعد با غلبه  بر انگليس  به  فينال  جام  جهاني  راه  يافت و به  صورت  كاملاً غير منتظره اي  مغلوب  آلمان  غربي  شد.
هيچ  يك  از قهرمانان  فوتبال  المپيك  در سه  دوره  اخير يعني  اسپانيا سال  ۱۹۹۲، نيجريه  در ۱۹۹۶ و كامرون  در سال  ۲۰۰۰، در مسابقات  جام  جهاني كه  به  فاصله  دو سال  بعد برگزار شد، عملكرد موفقي  نداشته اند.
در المپيك  ۲۰۰۴ آتن  نيز كه  به  زودي  در خاستگاه  باستاني  آن ، يونان آغاز خواهد شد، هيچ  يك  از تيم هاي  نيجريه ، كامرون  و برزيل  جواز صعود كسب  نكردند و قهرماني  يونان  با توجه  به  موفقيت  اخير آنان  در جام  ملت هاي  اروپا مي تواند بيش  از اندازه  مهيج  باشد.

سايه روشن ورزش

مهر عليزاده: ۵۰۰ طرح نيمه تمام ورزشي امسال به بهره برداري مي رسد
011271.jpg

معاون  رئيس  جمهوري  و رئيس  سازمان  تربيت  بدني  گفت : تا پايان  سال جاري ۵۰۰ طرح  نيمه  تمام  ورزشي  در نقاط مختلف  كشور تكميل  و مورد بهره برداري  قرار خواهد گرفت .مهندس  محسن  مهرعليزاده  در آيين  بهره  برداري  از تالار ورزشي بانوان  شهرستان  مهاباد افزود: براي  بهره  برداري  از اين  طرح ها در مجموع يكهزار و ۱۰۰ ميليارد ريال  اعتبار امسال  اختصاص  يافته  است . وي  اعتبارات  مورد نياز براي  تكميل  طرح هـاي  نيمه  تمام  ورزشي  كشور را در مجموع  دو هزار و ۵۰۰ ميليارد ريال  اعلام  كرد و گفت : پيش  بيني  شده  است  كليه طرح هاي  نيمه  تمام  ورزشي  كشور تا پايان  سال  ۸۴ به  پايان  برسد.
مهرعليزاده  يادآور شد: در سال  گذشته  نيز ۴۶۰ طرح  نيمه  تمام  ورزشي  دركشور تكميل  و مورد بهره برداري  قرار گرفت . وي  خاطرنشان  كرد: در سالجاري  اولويت  اجرا و تكميل  طرح هاي  ورزشي  با طرح هاي  نيمه  تمام  خواهد بود و تنها در استان ها و شهرستان هايي  كه  سرانه فضاي  ورزشي  در آنها با ميانگين  سرانه  ورزشي  كشور فاصله  دارد طرح  ورزشي جديد احداث  خواهد شد.
رجايي، رئيس امور ورزش شركت نفت
طي حكمي از سوي سيد علي صدرالسادات، مدير امور اداري شركت ملي نفت ايران، مجيد رجايي به سمت رئيس امور ورزش اين شركت منصوب شد.
در اين حكم آمده است: از مهم ترين وظايف امور ورزش در اين دوره ايجاد بستر مناسب و هماهنگي لازم براي تشكيل و راه اندازي باشگاه ورزشي شركت نفت مي باشد كه در اين زمينه اقدامات اجرايي آن آغاز شده است.
يك ميليون نفر از بانوان
به بازي واليبال  مي پردازند
رئيس  انجمن  واليبال  بانوان  گفت : بيش  از ۱۵ هزار نفر از بانوان  كشور درتيم هاي  سازمان  يافته  واليبال  عضويت  دارند.
خانم   هاجر نجاتي زاده  در خلال  برگزاري  مسابقات  واليبال بانوان  قهرماني  استان  كرمان  در سيرجان  به  خبرنگار ايرنا گفت : بيش  از يك ميليون  نفر از بانوان  كشور نيز به  صورت  غيررسمي به  اين  ورزش  مي پردازند.وي  از كمبود فضاي  ورزشي  واليبال  بانوان  انتقاد كرد و افزود: فضاهاي  موجود تنها ۳۰ درصد نياز اين  بازيكنان  رشته  ورزشي  را برآورده  مي كند. رئيس  انجمن  واليبال  بانوان  همچنين  گفت : مسابقات  واليبال  بانوان  كشور امسال  بعد از گذشت  پنج  سال  در ايام  دهه  فجر با حضور ۲۸ تيم  از استان هاي  مختلف  برگزار خواهد شد.
بازي هاي المپيك ۲۰۰۴ آتن از نگاه آمار و ارقام
011274.jpg

بازيهاي  المپيك  ۲۰۰۴ آتن  كه  از ۲۹ - ۱۳ اوت  ۲۳ مرداد تا ۸ شهريور برگزار مي شود، از نگاه  آمار و ارقام  به  شرح  زير است  :
- ۵۳ سالن  و ورزشگاه 
- ۲۸ رشته  ورزشي 
- ۳۰۱ مسابقه 
- ۲ نماد شامل  پيووس  و آتينا (الهه هاي  يونان  باستان )
- ۱۰۵۰۰ ورزشكار و ۵۵۰۰ مقام  رسمي 
- ۲۱۵۰۰ خبرنگار شامل  ۱۶۰۰۰ گزارشگر راديو و تلويزيون 
- ۲۰۲ كميته  ملي  المپيك  حاضر در بازيها (دوره  قبلي  ۱۹۹ كميته )
- ۴۵ هزار داوطلب 
- ۳/ ۵ ميليون  بليت 
- ۷۰ هزار مامور امنيتي 
- ۲/ ۱ ميليارد يورو بودجه  امنيتي 
- ۱۶۰۰۰ ورزشكار و مقام  رسمي  اسكان  داده  شده  در دهكده  المپيك 
- ۱۶ متر مربع  فضاي  اختصاص  يافته  به  هر ورزشكار در دهكده  المپيك 
- ۸ كشتي  مسافربري  از جمله «كوئين  مري  ۲» در مجموع  ۴۵ هزار كابين 
- ۴۰۰ هزار پرس  غذا روزانه  براي  همه  حاضران  در بازيها
- ۱۵۰ هزار توريست  روزانه  به  مناسبت  بازيها وارد يونان  مي شوند
- ۷/ ۷ كيلومتر خط  متروي  جديد به  مناسبت  بازيها در آتن  احداث  شد
- ۳۲ كيلومتر خط  آهن  در حومه  آتن  راه اندازي  شد
- ۱۲۰ كيلومتر جاده هاي  جديد احداث  شد
- ۶۴/ ۴ ميليارد يورو، بودجه  دولتي  براي  بازيها
- ۴/ ۱ ميليارد يورو مازاد بر بودجه  برآورد شده  اوليه 
- ۹۶۲/ ۱ ميليارد يورو بودجه  كميته  برگزاري

خبرها و نگاه ها
عوارض بيخوابي در ورزشكاران

بسياري از ورزشكاران شب قبل از يك مسابقه مهم، خوب نمي خوابند يا كم مي خوابند در حالي كه نمي دانند اين كم خوابي  روي بازي آنها تأثير خواهد گذاشت يا خير. مي دانيم كه خواب به پنج مرحله مجزا تقسيم مي شود مراحل يك تا چهار تحت عنوان «خواب، حركت كند چشم»  معرفي مي شود و مرحله آخر، مرحله معروف REM و يا «حركت سريع چشم» مي باشد. دانشمندان متخصص خواب به اين نتيجه رسيده اند كه در طول يك شب خواب طبيعي، مراحل پنجگانه خواب در دوره هاي حدوداً يك ساعت و نيمه تكرار مي شوند كه البته سن و مقدار خواب قبلي، طول اين دوره ها را تغيير مي دهند.خواب با حركات كند چشم براي ورزشكاران داراي اهميت زيادي مي باشد زيرا در آن بخش از شب، هورمون رشد از غده هيپوفيز واقع در پايه مغز ترشح مي شود كه منجر به ترميم و تحريك رشد عضلاني، استخوانسازي و سوختن چربيها مي شود؛ بنابراين يكي از هورمونهاي كليدي است كه به بهبود و بازيابي فيزيولوژيكي ورزشكاران بعداز فعاليت هاي شديد، كمك مي كند. مطالعات نشان داده اند وقتي يك ورزشكار كم مي خوابد ترشح اين هورمون كم مي شود كه اين دليل اصلي براي اين پرسش است كه چرا كمبود خواب طولاني مدت منجر به ضعف در اجراي حركات مي شود. حال چه مقدار كمبود خواب باعث مي شود كه توانايي  شما براي ۱۰ كيلومتر دويدن يا وزنه برداري يا توان پدال زدن كاهش يابد؟
حداقل ۲۰ ساعت كمبود خواب مي تواند فعاليت مغزي را كم كند اما اغلب بدن انسان نسبت به كمبود خواب بيشتري عكس العمل نشان مي دهد. براي مثال بعداز ۶۰ ساعت كمبود خواب بيشتر افراد كند مي شوند و انجام كارهاي سنگين براي آنها مشكلتر مي شود.
مطالعات نشان مي دهند كه ۳۶ ساعت نخوابيدن زمان خسته شدن ورزشكار در يك فعاليت باشدت نسبتاً بالا (۸۷ درصد از حداكثر ضربان قلب)  را به طور ميانگين ۱۰ تا ۱۱ درصد كاهش مي دهد. نكته جالب در اين تحقيق اين است كه در بين افراد مختلف حساسيت هاي متفاوتي وجود دارد: در برخي افراد، بيخوابي ۱۵% يا حتي بيشتر، تأثير منفي در اجراي حركات ورزشي دارد در حالي كه در بعضي ديگر كمتر از ۵% تأثير منفي و برخي از ورزشكاران نيز زماني كه كمبود خواب دارند بهتر بازي مي كنند.
كمبود خواب توان توليد حداكثر انرژي، ماكزيمم ضربان قلب، توانايي پرش عمودي و قدرت ايزوكنتيك عضله ها را كاهش مي دهد. مشكل ديگر اينكه دماي بدن تحت تأثير كم خوابي قرار مي گيرد به طوري كه درجه حرارت بدن در حين تمرينات سريع تر بالاتر مي رود.
البته كم خوابي تأثيرات مثبتي نيز در پي داشته است. كم خوابي دماي بدن در حين استراحت را كاهش داده و باعث مي شود كه ورزشكاران حتي در روزهاي گرم احساس خنكي كنند. همچنين بيشتر ورزشكاران هرگز ۳۰ تا ۶۰ ساعت بي خوابي ندارند كه باعث تأثير گذاشتن روي عملكرد آنها شود، حتي بازيكنان مضطرب و عصبي و يا كساني كه تغيير ساعت داده اند، هم حداقل كمي مي خوابند و حتي در شبهاي قبل از يك مسابقه مهم حداقل ۲ تا ۳ ساعت مي خوابند. براي مثال مطالعات نشان داده اند كه يك ورزشكار كه به مدت سه شب، هر شب ۵/۲ ساعت بخوابد، قدرت عضلات دست و پايش تغييري نمي كند، توان پرش طول او كاهش نمي يابد و از همه مهمتر، ظرفيت استقامت بدني او كم نمي شود. اين درست كه توان بي هوازي او كاهش مي يابد و روي رقابتهايي كه كمتر از ده دقيقه طول مي كشند، تأثير مي گذارد، ولي اين تأثير بسيار ناچيز است و فقط در ورزشهايي كه حتي چند صدم ثانيه هم مي تواند اختلاف بزرگي در مكان فرد در هنگام مسابقه بجاي بگذارد، مؤثر است.
با اين حال براساس مطالعات صورت گرفته، اغلب كساني كه فقط يك شب قبل از مسابقه اي حساس بيدار مي مانند، بازي را خراب مي كنند. دانشمندان معتقدند كه اين ريشه در اثرات كم خوابي بر اجراي حركات ورزشي نداشته و صرفاً در اثر تلقين و تفكر غلط آنها مي باشد.در نتيجه اگر شما فكر كنيد كه بعد از يك شب كم خوابي، بازي خوبي ارائه نخواهيد داد، بدانيد كه اين اتفاق خواهد افتاد. اما هرگز نبايد اين طور فكر كنيد. مطمئن باشيد كه براساس شواهد علمي، شما اين شانس را خواهيد داشت كه فيزيك بدني خود را حتي بعد از يك شب بيدار ماندن، به طور كامل حفظ كنيد. پس با خيالي آسوده به سوي حريفان و ركوردها يورش ببريد. ان شاءالله موفق باشيد.
شهرزاد اسماعيلي
تربيت بدني دانشگاه خواجه نصير طوسي

|  ادبيات  |   اقتصاد  |   انديشه  |   ايران  |   زندگي  |   فرهنگ   |
|  ورزش  |   هنر  |

|   صفحه اول   |   آرشيو   |   بازگشت   |