شماره‌ 1546‏‎ ‎‏‏،‏‎20 May 98 ارديبهشت‌ 1377 ، ‏‎ چهارشنبه‌ 30‏‎
Front Page
National
International
Across Iran
Metropolitan
Features
Life
Letters
Business
Stocks
Gold
Sports
France 98
Religion
Science/Culture
Arts
Articles
Last Page
معلم‌‏‎ آيا‏‎ بيازمائيد‏‎ را‏‎ خود‏‎
هستيد‏‎ خوبي‌‏‎

!امتحان‌‏‎ اضطراب‏‎

حمايت‌‏‎ تحت‌‏‎ سالمند‏‎ هزار‏‎ ‎‏‏6‏‎
مرقد‏‎ زيارت‌‏‎ به‌‏‎ كميته‌امداد‏‎
مي‌شوند‏‎ مشرف‌‏‎ (‎ع‌‏‎)‎امام‌رضا‏‎ مطهر‏‎

ديده‌‏‎ حادثه‌‏‎ خانواده‌هاي‌‏‎ تجمع‌‏‎
مقابل‌‏‎ در‏‎ فوكر‏‎ هواپيماي‌‏‎ پرواز‏‎
قضائيه‌‏‎ قوه‌‏‎ ساختمان‌‏‎

معلم‌‏‎ آيا‏‎ بيازمائيد‏‎ را‏‎ خود‏‎
هستيد‏‎ خوبي‌‏‎


به‌جاي‌‏‎ مي‌دهند‏‎ ترجيح‌‏‎ والدين‌‏‎ صبورترين‌‏‎ حتي‌‏‎ كه‌‏‎ هست‌‏‎ اوقاتي‌‏‎
نوار‏‎ يك‌‏‎ با‏‎ را‏‎ او‏‎ كنند ، ‏‎ بازي‌‏‎ كودك‌‏‎ با‏‎ بيشتر‏‎ نيم‌ساعت‌‏‎ اينكه‌‏‎
آموزش‌‏‎ براي‌‏‎ را‏‎ زماني‌‏‎ عموما‏‎ آيا‏‎.بفرستند‏‎ رختخواب‏‎ به‌‏‎ قصه‌‏‎
را‏‎ او‏‎ به‌‏‎ فرصت‌آموزش‌‏‎ اينكه‌‏‎ يا‏‎ و‏‎ گرفته‌ايد‏‎ درنظر‏‎ كودكتان‌‏‎
پاسخ‌‏‎ براساس‌‏‎ و‏‎ دهيد‏‎ پاسخ‌‏‎ زير‏‎ سوالات‌‏‎ به‌‏‎ داده‌ايد؟‏‎ ازدست‌‏‎
خود‏‎ نمرات‌‏‎ سپس‌‏‎.بزنيد‏‎ علامت‌‏‎ را‏‎ ب‏‎ يا‏‎ الف‌‏‎ گزينه‌‏‎ موردنظرتان‌‏‎
هستيد؟‏‎ خوبي‌‏‎ معلم‌‏‎ دريابيدآيا‏‎ تا‏‎ زده‌‏‎ جمع‌‏‎ را‏‎
و‏‎ پله‌ها‏‎ از‏‎ پايين‌‏‎ پريدن‌‏‎ نوپاي‌شما‏‎ كودك‌‏‎ موردعلاقه‌‏‎ بازي‌‏‎ -‎‎‏‏1‏‎
:آيا‏‎.‎است‌‏‎ پريدن‌‏‎ دوباره‌‏‎ و‏‎ بالارفتن‌‏‎
پايين‌‏‎ او‏‎ با‏‎ و‏‎ مي‌شماريد‏‎ را‏‎ پله‌ها‏‎ او‏‎ با‏‎ رفتن‌‏‎ بالا‏‎ ضمن‌‏‎:الف‌‏‎
.مي‌پريد‏‎
.كند‏‎ بازي‌‏‎ تنهايي‌‏‎ خودبه‌‏‎ تا‏‎ مي‌گذاريد‏‎ تنها‏‎ را‏‎ او‏‎:‎ب‏‎
.دارد‏‎ داستان‌‏‎ كتابهاي‌‏‎ زيادي‌به‌‏‎ علاقه‌‏‎ شما‏‎ سه‌ساله‌‏‎ كودك‌‏‎ -‎‏‏2‏‎
:آيا‏‎
كتاب‏‎ برايش‌‏‎ مي‌دهد ، ‏‎ گوش‌‏‎ به‌شما‏‎ مشتاقانه‌‏‎ او‏‎ درحالي‌كه‌‏‎:‎الف‌‏‎
.مي‌خوانيد‏‎ داستان‌‏‎
كند‏‎ رنگ‌آميزي‌‏‎ را‏‎ كتاب‏‎ قسمتي‌از‏‎ تا‏‎ مي‌كنيد‏‎ تشويق‌‏‎ را‏‎ او‏‎:‎ب‏‎
مي‌كنيد؟‏‎ صحبت‌‏‎ او‏‎ با‏‎ كتاب‏‎ عكس‌هاي‌‏‎ درمورد‏‎ و‏‎
نقاشي‌‏‎ او‏‎ با‏‎ مي‌خواهد‏‎ شما‏‎ از‏‎ مدام‌‏‎ شما‏‎ ساله‌‏‎ كودك‌ 2‏‎ -‎‏‏3‏‎
:آيا‏‎.‎كنيد‏‎
خيلي‌‏‎ الان‌‏‎ مامان‌‏‎ ومي‌گوييد‏‎ مي‌كشيد‏‎ شكل‌‏‎ يك‌‏‎ فورا‏‎:‎الف‌‏‎
.بكش‌‏‎ نقاشي‌‏‎ تنها‏‎ خودت‌‏‎.‎كارداره‌‏‎
قسمت‌‏‎ رنگ‌‏‎ كه‌‏‎ اومي‌خواهيد‏‎ از‏‎ و‏‎ مي‌كشيد‏‎ كامل‌‏‎ شكل‌‏‎ يك‌‏‎:‎ب‏‎
چه‌‏‎ به‌‏‎ و‏‎ چرا‏‎ كه‌‏‎ مي‌دهيد‏‎ توضيح‌‏‎ او‏‎ به‌‏‎ و‏‎ كند‏‎ انتخاب‏‎ را‏‎ بعدي‌‏‎
.كنيد‏‎ كامل‌تر‏‎ را‏‎ نقاشي‌‏‎ مي‌خواهيد‏‎ دليل‌‏‎
:مي‌پرسد‏‎ جديدي‌‏‎ مطلب‏‎ هر‏‎ ازشنيدن‌‏‎ پس‌‏‎ شما‏‎ ساله‌‏‎ كودك‌ 4‏‎ -‎‏‏4‏‎
:آيا‏‎ چرا؟‏‎ اما‏‎
.مي‌دهيد‏‎ كاملي‌‏‎ و‏‎ پاسخ‌دقيق‌‏‎ او‏‎ پرسش‌‏‎ به‌‏‎ بار‏‎ هر‏‎:الف‌‏‎
.ندارد‏‎ دليل‌خاصي‌‏‎ كه‌‏‎ مي‌دهيد‏‎ پاسخ‌‏‎ سرعت‌‏‎ به‌‏‎:ب‏‎
:آيا‏‎.‎فرزندتان‌است‌‏‎ كردن‌‏‎ حمام‌‏‎ زمان‌‏‎ -‎‏‏5‏‎
و‏‎ كند‏‎ بازي‌‏‎ آب‏‎ در‏‎ كه‌نيم‌ساعت‌‏‎ مي‌دهيد‏‎ اجازه‌‏‎ او‏‎ به‌‏‎:‎الف‌‏‎
وضعيت‌‏‎ تا‏‎ مي‌دهيد‏‎ او‏‎ پلاستيكي‌به‌‏‎ بطري‌‏‎ صافي‌ ، ‏‎ مانند‏‎ اشيايي‌‏‎
.ببيند‏‎ را‏‎ آب‏‎ در‏‎ اشياءمختلف‌‏‎
مي‌كنيد‏‎ تشويق‌‏‎ و‏‎ رامي‌شوئيد‏‎ او‏‎ تمامتر‏‎ هرچه‌‏‎ سرعت‌‏‎ با‏‎:‎ب‏‎
.رابپوشد‏‎ لباسش‌‏‎ و‏‎ بيايد‏‎ بيرون‌‏‎ ازآب‏‎ فورا‏‎
ستون‌‏‎ انتهاي‌‏‎-‎‎‏‏:113‏‎
‎‏‏1‏‎(ب‏‎_ الف‌2‏‎ -نمرات‌1‏‎ جمع‌‏‎
‎‏‏2‏‎(ب‏‎_ ‎‏‏1‏‎(‎الف‌‏‎ -‎‏‏2‏‎
‎‏‏2‏‎(ب‏‎_ ‎‏‏1‏‎(‎الف‌‏‎ -‎‏‏3‏‎
‎‏‏1‏‎(ب‏‎_ الف‌2‏‎ -‎‏‏4‏‎
‎‏‏1‏‎(ب‏‎_ ‎‏‏2‏‎(‎الف‌‏‎ -‎‏‏5‏‎
يا‏‎ پدر‏‎ يك‌‏‎ نمونه‌‏‎ شما‏‎ تا 10است‌ ، ‏‎ بين‌ 8‏‎ شما‏‎ امتياز‏‎ اگر‏‎
بازي‌‏‎ از‏‎ و‏‎ مغتنم‌شمرده‌‏‎ را‏‎ فرصتي‌‏‎ هر‏‎هستيد‏‎ مادرمشتاق‌‏‎
و‏‎ مراقبباشيد‏‎ مي‌كنيد ، ‏‎ استفاده‌‏‎ آموزش‌فرزندتان‌‏‎ براي‌‏‎
از‏‎ فرزندتان‌‏‎ ندهيد‏‎ اجازه‌‏‎ و‏‎ بسنجيد‏‎ را‏‎ فرزندتان‌‏‎ توان‌‏‎
كنيد‏‎ تنظيم‌‏‎ دقيقي‌‏‎ برنامه‌‏‎.كند‏‎ خستگي‌‏‎ احساس‌‏‎ خود‏‎ آموزش‌روزانه‌‏‎
.دهيد‏‎ ادامه‌‏‎ خود‏‎ كارروزمره‌‏‎ به‌‏‎ و‏‎
كردن‌‏‎ بازي‌‏‎ ارزش‌‏‎ به‌‏‎ شما‏‎ تا 8است‌ ، ‏‎ بين‌ 5‏‎ شما‏‎ امتياز‏‎ اگر‏‎
كه‌‏‎ هستيد‏‎ آن‌‏‎ از‏‎ خسته‌تر‏‎ اغلب‏‎ اما‏‎ آگاه‌هستيد‏‎ باكودكتان‌‏‎
اما‏‎.‎بگيريد‏‎ درنظر‏‎ آموزش‌‏‎ و‏‎ بازي‌‏‎ براي‌‏‎ را‏‎ زماني‌‏‎ بتوانيد‏‎
صرف‌‏‎ منحصرا‏‎ را‏‎ زيادي‌‏‎ زمان‌‏‎ نيست‌‏‎ لازم‌‏‎ كه‌‏‎ بدانيد‏‎ اين‌را‏‎
او‏‎ كردن‌‏‎ حمام‌‏‎ هنگام‌‏‎ مي‌توانيد‏‎.‎بكنيد‏‎ او‏‎ آموزش‌‏‎
را‏‎ سيبها‏‎ ميوه‌‏‎ هنگام‌خريد‏‎ يا‏‎ و‏‎ بخوانيد‏‎ برايش‌‏‎ اشعاركودكانه‌‏‎
رنگ‌‏‎ اوبپرسيد ، ‏‎ از‏‎ مي‌رويد‏‎ زمين‌بازي‌‏‎ به‌‏‎ درحالي‌كه‌‏‎ يا‏‎ بشماريد‏‎
روش‌هاي‌مختلف‌‏‎ مورد‏‎ در‏‎.‎چيست‌‏‎ حال‌حركتند‏‎ در‏‎ كه‌‏‎ ماشين‌هايي‌‏‎
كودكتان‌بخواهيد‏‎ از‏‎ و‏‎ كنيد‏‎ دوستان‌تبادل‌نظر‏‎ ساير‏‎ با‏‎ آموزش‌‏‎
از‏‎ سرشار‏‎ كودكان‌‏‎ اغلب‏‎.‎اختراع‌كند‏‎ جديدي‌‏‎ بازي‌هاي‌‏‎ كه‌‏‎
.هستند‏‎ ماجراجويانه‌‏‎ و‏‎ ايده‌هاي‌جديد‏‎
پيروزبخت‌‏‎ معصومه‌‏‎:‎ترجمه‌‏‎
Parents ژولاي‌ 1997‏‎ منبع‌‏‎



!امتحان‌‏‎ اضطراب‏‎


اين‌‏‎ مي‌شوند‏‎ آماده‌‏‎ امتحانات‌نهايي‌‏‎ براي‌‏‎ كه‌‏‎ دانش‌آموزاني‌‏‎
بخوانند‏‎ حتما‏‎ مطلبرا‏‎

علفها‏‎ خش‌‏‎ خش‌‏‎ صداي‌‏‎ از‏‎ سراغم‌مي‌آيد ، ‏‎ به‌‏‎ انبوه‌‏‎ نگراني‌هاي‌‏‎
كه‌‏‎ دارند‏‎ را‏‎ آن‌‏‎ ابرقدرت‌‏‎ سايه‌هاي‌‏‎ حتي‌‏‎ مي‌شوم‌‏‎ بيمناك‌‏‎
.درآورند‏‎ لرزه‌‏‎ به‌‏‎ مرا‏‎ عبورخود‏‎ هنگام‌‏‎
كه‌‏‎ است‌‏‎ آزموني‌‏‎ اما‏‎ است‌‏‎ وزحمت‌‏‎ رنج‌‏‎ معني‌‏‎ به‌‏‎ لغت‌‏‎ در‏‎ امتحان‌‏‎
و‏‎ مي‌دهد‏‎ قرار‏‎ ارزيابي‌‏‎ مورد‏‎ را‏‎ يادگيرنده‌‏‎ كوشش‌‏‎ و‏‎ تلاش‌‏‎
دانش‌آموز‏‎ يادگيري‌‏‎ سنجش‌‏‎ پرورش‌ ، ‏‎ و‏‎ آموزش‌‏‎ در‏‎ امتحان‌‏‎ از‏‎ منظور‏‎
سنجش‌‏‎ عليرغم‌‏‎ امتحان‌‏‎ برگزاري‌‏‎.است‌‏‎ هدفهاي‌تدريس‌‏‎ براساس‌‏‎
از‏‎ درسي‌ ، ‏‎ مطالب‏‎ در‏‎ دانش‌آموز‏‎ موفقيت‌‏‎ عدم‌‏‎ يا‏‎ و‏‎ موفقيت‌‏‎ ميزان‌‏‎
نيز‏‎ درسي‌‏‎ كتب‏‎ محتواي‌‏‎ بررسي‌‏‎ در‏‎ عاملي‌‏‎ عنوان‌‏‎ به‌‏‎ مي‌توان‌‏‎ آن‌‏‎
.برد‏‎ نام‌‏‎
موقعيتهاي‌‏‎ در‏‎ افراد‏‎ گاه‌‏‎ هر‏‎ كه‌‏‎ است‌‏‎ طبيعي‌‏‎ اين‌‏‎ بنابر‏‎
هيجاني‌‏‎ واكنشهاي‌رفتاري‌ ، ‏‎ سري‌‏‎ يك‌‏‎ گيرند ، ‏‎ شونده‌قرار‏‎ ارزيابي‌‏‎
احساس‌‏‎ خود‏‎ عدم‌موفقيت‌‏‎ و‏‎ موفقيت‌‏‎ درباره‌‏‎ و‏‎ نشان‌مي‌دهند‏‎ خود‏‎ از‏‎
بيش‌‏‎ رواني‌افراد‏‎ فشار‏‎ اگر‏‎ و‏‎ مي‌نمايند‏‎ فشاررواني‌‏‎ و‏‎ نگراني‌‏‎
.مي‌كنند‏‎ اضطراب‏‎ احساس‌‏‎ باشد‏‎ معمول‌‏‎ حد‏‎ از‏‎
منشا‏‎ مي‌تواند‏‎ همچنين‌‏‎ و‏‎ شده‌‏‎ متعددي‌‏‎ تعاريف‌‏‎ اضطراب‏‎ از‏‎
درد‏‎ نوعي‌‏‎ را‏‎ اضطراب‏‎ فرويد‏‎ باشد ، ‏‎ روان‌تني‌‏‎ اختلالات‌‏‎ از‏‎ بسياري‌‏‎
بيماريها‏‎ همه‌‏‎ سرمنشا‏‎ عنوان‌‏‎ به‌‏‎ را‏‎ آن‌‏‎ و‏‎ مي‌كند‏‎ ياد‏‎ رواني‌‏‎
.مي‌داند‏‎
كه‌‏‎ تفاوت‌‏‎ اين‌‏‎ با‏‎ است‌ ، ‏‎ شبيه‌‏‎ احساس‌ترس‌‏‎ با‏‎ حدودي‌‏‎ تا‏‎ اضطراب‏‎
به‌‏‎ و‏‎ دروني‌‏‎ منشا‏‎ اضطراب‏‎ ولي‌‏‎ دارد‏‎ بيروني‌‏‎ منشا‏‎ ترس‌‏‎
.است‌‏‎ نامعلوم‌‏‎ منشااضطراب‏‎ ولي‌‏‎ معلوم‌‏‎ ترس‌‏‎ منشا‏‎ عبارتي‌ديگر‏‎

آنان‌‏‎ فعاليت‌‏‎ و‏‎ توجه‌‏‎ كه‌‏‎ سببمي‌شود‏‎ دانش‌آموزان‌‏‎ در‏‎ اضطراب‏‎
مغشوش‌‏‎ را‏‎ افكارشان‌‏‎ شودو‏‎ دور‏‎ (امتحان‌‏‎) اصلي‌‏‎ هدف‌‏‎ از‏‎
.نمايد‏‎
;باشد‏‎ داشته‌‏‎ دلايل‌متعددي‌‏‎ مي‌تواند‏‎ امتحان‌‏‎ اضطراب‏‎
دانش‌آموز‏‎ از‏‎ والدين‌‏‎ يادگيرنده‌ ، انتظار‏‎ كافي‌‏‎ آمادگي‌‏‎ عدم‌‏‎
اضطراب‏‎ انتقال‌‏‎ بالا ، ‏‎ نمرات‌‏‎ كسب‏‎ او ، ‏‎ توانايي‌‏‎ و‏‎ حد‏‎ از‏‎ بيشتر‏‎
شخصيت‌‏‎ و‏‎ لياقت‌‏‎ براي‌‏‎ آزموني‌‏‎ دانش‌آموز ، ‏‎ به‌‏‎ خانواده‌‏‎
خانواده‌‏‎ اختلافات‌درون‌‏‎ دانش‌آموز ، ‏‎ سنجش‌تواناييهاي‌‏‎ دانش‌آموز ، ‏‎
بسزايي‌‏‎ نقش‌‏‎ موفقيت‌دانش‌آموز‏‎ عدم‌‏‎ در‏‎ همگي‌مي‌توانند‏‎ كه‌‏‎.‎.‎و‏‎
.داشته‌باشند‏‎
رفته‌‏‎ دانش‌آموزان‌‏‎ ميان‌‏‎ در‏‎ داشت‌تا‏‎ آن‌‏‎ بر‏‎ را‏‎ ما‏‎ بالا‏‎ عوامل‌‏‎
خود‏‎ و‏‎ امتحان‌‏‎ از‏‎ قبل‌‏‎ درشب‏‎ را‏‎ آنان‌‏‎ احساسات‌‏‎ و‏‎ ونظرات‌‏‎
.شويم‌‏‎ امتحان‌جويا‏‎
:قديم‌‏‎ نظام‌‏‎ چهارم‌‏‎ سال‌‏‎ دانش‌آموز‏‎.‎.‎.رويا‏‎ -‎‎‏‏1‏‎
چه‌؟‏‎ يعني‌‏‎ اضطراب‏‎:س‌‏‎
دلهره‌‏‎ يعني‌‏‎:ج‌‏‎
چي‌؟‏‎ از‏‎ دلهره‌‏‎:س‌‏‎
امتحان‌‏‎ از‏‎:ج‌‏‎
داريد؟‏‎ دلهره‌‏‎ چرا‏‎:س‌‏‎
.نگيرم‌‏‎ خوب‏‎ نمره‌‏‎ مي‌ترسم‌‏‎:ج‌‏‎
خوبنخوانده‌ايد؟‏‎ را‏‎ كتابها‏‎ مگر‏‎:‎س‌‏‎
نمره‌‏‎ كه‌‏‎ مي‌خواهند‏‎ ومادرم‌‏‎ پدر‏‎ آخه‌‏‎ مي‌ترسم‌ ، ‏‎ ولي‌‏‎ چرا ، ‏‎:ج‌‏‎
خوببياورم‌‏‎
شديد؟‏‎ تجديد‏‎ حال‌‏‎ به‌‏‎ تا‏‎:س‌‏‎
خير‏‎:‎ج‌‏‎
امتحان‌داري‌؟‏‎ به‌‏‎ نسبت‌‏‎ احساسي‌‏‎ چه‌‏‎:س‌‏‎
نبود‏‎ امتحان‌‏‎ هرگز‏‎ كاش‌‏‎ اي‌‏‎:ج‌‏‎
چرا؟‏‎:‎س‌‏‎
ديگر‏‎ جوري‌‏‎ يك‌‏‎ اصلا‏‎ خوابم‌نمي‌برد ، ‏‎ امتحان‌‏‎ از‏‎ قبل‌‏‎ شب‏‎:ج‌‏‎
مي‌دهم‌‏‎ دست‌‏‎ از‏‎ را‏‎ اشتهايم‌‏‎ مي‌شوم‌ ، ‏‎
مي‌دهي‌؟‏‎ راخوب‏‎ امتحانت‌‏‎ حال‌‏‎ اين‌‏‎ با‏‎:س‌‏‎
.نمي‌رود‏‎ ازبين‌‏‎ دلهره‌ام‌‏‎ ولي‌‏‎ آره‌‏‎ كه‌‏‎ خوب‏‎:‎ج‌‏‎
راهنمايي‌‏‎ سال‌اول‌‏‎ دانش‌آموز‏‎.‎.‎.‎.‎.‎.‎.‎.‎سينا‏‎ -‎‏‏2‏‎
چه‌؟‏‎ يعني‌‏‎ اضطراب‏‎:س‌‏‎
ترس‌‏‎ يعني‌‏‎ اضطراب ، ‏‎ اضطراب ، ‏‎:ج‌‏‎
چه‌؟‏‎ از‏‎ ترس‌‏‎:‎س‌‏‎
سركوفتم‌مي‌زنند‏‎ بياورم‌ ، ‏‎ تجديد‏‎ اگر‏‎:ج‌‏‎
مي‌زند؟‏‎ سركوفت‌‏‎ كسي‌‏‎ چه‌‏‎:س‌‏‎
همه‌‏‎ اصلا‏‎ خواهر ، ‏‎ برادر ، ‏‎ مادر ، ‏‎ پدر ، ‏‎:ج‌‏‎
مي‌زنند؟‏‎ سركوفت‌‏‎ چرا‏‎:‎س‌‏‎
به‌‏‎ تابستان‌‏‎ آنها‏‎ كه‌‏‎ مي‌شود‏‎ باعث‌‏‎ من‌‏‎ تجديدي‌‏‎ مي‌گويند‏‎:ج‌‏‎
.نروند‏‎ مسافرت‌‏‎
شدي‌؟‏‎ تجديد‏‎ حال‌‏‎ به‌‏‎ تا‏‎ آيا‏‎:س‌‏‎
پارسال‌‏‎ بله‌‏‎:ج‌‏‎
داري‌؟‏‎ احساسي‌‏‎ چه‌‏‎ امتحان‌‏‎ از‏‎ قبل‌‏‎ شب‏‎:‎س‌‏‎
من‌‏‎ با‏‎ كمي‌‏‎ خانواده‌ام‌‏‎ اگر‏‎ نيستم‌ ، ‏‎ تنبل‌‏‎ هم‌‏‎ زياد‏‎ من‌‏‎ آقا ، ‏‎:ج‌‏‎
من‌‏‎ با‏‎ خيلي‌‏‎.بدهم‌‏‎ خوب‏‎ را‏‎ امتحانات‌‏‎ مي‌توانم‌‏‎ باشند‏‎ مهربان‌‏‎
بترسم‌ ، ‏‎ امتحان‌‏‎ از‏‎ كه‌‏‎ كردند‏‎ كاري‌‏‎.‎مي‌كنند‏‎ رفتار‏‎ بد‏‎
.مي‌بينم‌‏‎ خوابهاي‌وحشتناك‌‏‎ امتحان‌‏‎ از‏‎ قبل‌‏‎ شب‏‎ واسه‌همين‌‏‎
راهنمايي‌‏‎ سوم‌‏‎ سال‌‏‎ دانش‌آموز‏‎..‎.‎.‎.‎.‎.‎(‎شمسي‌‏‎) زهرا‏‎ -‎‏‏3‏‎
چه‌؟‏‎ يعني‌‏‎ اضطراب‏‎:س‌‏‎
دلشوره‌‏‎:‎ج‌‏‎
چي‌؟‏‎ از‏‎ دلشوره‌‏‎:س‌‏‎
ندهم‌‏‎ خوب‏‎ را‏‎ امتحان‌‏‎ اينكه‌‏‎ از‏‎:ج‌‏‎
شدي‌؟‏‎ تجديد‏‎ حال‌‏‎ به‌‏‎ تا‏‎ مگر‏‎:س‌‏‎
تو‏‎ معدل‌‏‎ اگر‏‎ كه‌‏‎ هميشه‌مي‌گويند‏‎ مادرم‌‏‎ و‏‎ پدر‏‎ ولي‌‏‎ نه‌ ، ‏‎:‎ج‌‏‎
.نمي‌نويسد‏‎ مرا‏‎ اسم‌‏‎ مدرسه‌اي‌‏‎ هيچ‌‏‎ ديگر‏‎ سال‌‏‎ بيايد‏‎ پايين‌‏‎
است‌؟‏‎ همينطور‏‎ واقعا‏‎ آيا‏‎:‎س‌‏‎
.بروم‌‏‎ مدرسه‌خوب‏‎ نمي‌توانم‌‏‎ خب‏‎ ولي‌‏‎ نه‌ ، ‏‎:ج‌‏‎
چيست‌؟‏‎ مادرت‌‏‎ و‏‎ پدر‏‎ از‏‎ انتظارت‌‏‎:س‌‏‎
كمي‌‏‎ نمي‌كند ، ‏‎ ثبت‌نامت‌‏‎ مدرسه‌اي‌‏‎ هيچ‌‏‎ ديگر‏‎ سال‌‏‎ نگويند‏‎ هي‌‏‎:ج‌‏‎
.بدهند‏‎ روحيه‌‏‎ آدم‌‏‎ به‌‏‎
داري‌؟‏‎ احساسي‌‏‎ چه‌‏‎ امتحان‌‏‎ از‏‎ قبل‌‏‎ شب‏‎:‎س‌‏‎
آدم‌‏‎ دلشوره‌‏‎ هم‌‏‎ (‎والدين‌‏‎) اينها‏‎ است‌ ، ‏‎ سخت‌‏‎ كه‌‏‎ امتحان‌‏‎ خب‏‎:ج‌‏‎
تهوع‌‏‎ حالت‌‏‎ گاهي‌اوقات‌‏‎ مي‌كنم‌ ، ‏‎ سرفه‌‏‎ هميشه‌‏‎ مي‌كنند ، ‏‎ بيشتر‏‎ را‏‎
.رخ‌مي‌دهد‏‎ من‌‏‎ به‌‏‎ نيز‏‎
دوم‌راهنمايي‌‏‎ دانش‌آموز‏‎.‎.‎.‎.‎.‎.‎.‎.آذر‏‎ -‎‏‏4‏‎
چه‌؟‏‎ يعني‌‏‎ اضطراب‏‎:س‌‏‎
.بگيرد‏‎ دل‌پيچه‌‏‎ امتحان‌‏‎ موقع‌‏‎ آدم‌‏‎ كه‌‏‎ يعني‌‏‎:ج‌‏‎
مي‌گيري‌؟‏‎ دل‌پيچه‌‏‎ چرا‏‎:‎س‌‏‎
سخته‌‏‎ خيلي‌‏‎ امتحان‌‏‎ آخه‌‏‎:‎ج‌‏‎
سخته‌؟‏‎ امتحان‌‏‎ چرا‏‎:‎س‌‏‎
نمي‌خوانم‌‏‎ درس‌‏‎ زياد‏‎ آخه‌‏‎:ج‌‏‎
چرا؟‏‎:‎س‌‏‎
مخصوصامادرم‌‏‎ مادرم‌ ، ‏‎ و‏‎ پدر‏‎ لج‌‏‎ به‌‏‎:ج‌‏‎
چرا؟‏‎ آخه‌‏‎:س‌‏‎
همه‌‏‎ او‏‎ مي‌كشد‏‎ من‌‏‎ رخ‌‏‎ به‌‏‎ دختردايي‌ام‌را‏‎ هميشه‌‏‎ مادرم‌‏‎ آخه‌‏‎:‎ج‌‏‎
.مي‌شود‏‎ ساله‌قبول‌‏‎
مي‌كني‌؟‏‎ پيدا‏‎ احساسي‌‏‎ چه‌‏‎ تو‏‎:‎س‌‏‎
دلم‌‏‎ هستند ، ‏‎ من‌‏‎ ومادر‏‎ پدر‏‎ اونها‏‎ است‌ ، ‏‎ داغون‌‏‎ اعصابم‌‏‎:ج‌‏‎
من‌‏‎ طورنيست‌ ، ‏‎ اين‌‏‎ اما‏‎ باشند ، ‏‎ داشته‌‏‎ مرادوست‌‏‎ مي‌خواهد‏‎
.دايي‌ام‌است‌‏‎ دختر‏‎ حرف‌‏‎ هميشه‌‏‎ ما‏‎ توخونه‌‏‎ نيستم‌‏‎ عزيز‏‎ برايشان‌‏‎

مي‌كني‌؟‏‎ فكر‏‎ چه‌‏‎ به‌‏‎ امتحان‌‏‎ از‏‎ قبل‌‏‎ شب‏‎:‎س‌‏‎
.است‌‏‎ من‌‏‎ كلاسي‌‏‎ هم‌‏‎ اون‌‏‎ آخه‌‏‎ دايي‌ام‌ ، ‏‎ دختر‏‎ به‌‏‎:‎ج‌‏‎
.همين‌‏‎ فقط‏‎:س‌‏‎
تجديد‏‎ و‏‎ بدهد‏‎ بد‏‎ را‏‎ امتحانش‌‏‎ فردا‏‎ كه‌‏‎ مي‌خواهد‏‎ دلم‌‏‎ نه‌‏‎:‎ج‌‏‎
.شود‏‎
مي‌كند؟‏‎ تو‏‎ حال‌‏‎ به‌‏‎ فرقي‌‏‎ چه‌‏‎:‎س‌‏‎
من‌‏‎ رخ‌‏‎ به‌‏‎ را‏‎ او‏‎ كمتر‏‎ مادرم‌‏‎ و‏‎ پدر‏‎ و‏‎ مي‌شود‏‎ خنك‌‏‎ دلم‌‏‎:ج‌‏‎
.مي‌كشند‏‎
عملكرد‏‎ بر‏‎ امتحان‌‏‎ اضطراب‏‎ اثر‏‎ مورد‏‎ در‏‎ پژوهشگران‌‏‎ تحقيقات‌‏‎
اين‌‏‎ نتايج‌‏‎ و‏‎ بوده‌است‌‏‎ هيجان‌‏‎ برانگيختگي‌‏‎ عوامل‌‏‎ ازساير‏‎ بيش‌‏‎
باشد‏‎ اضطرابپايين‌‏‎ سطح‌‏‎ هرگاه‌‏‎ كه‌‏‎ است‌‏‎ نشان‌داده‌‏‎ تحقيقات‌‏‎
حدمتوسط‏‎ در‏‎ اضطراب‏‎ اگر‏‎ و‏‎ است‌‏‎ نيزضعيف‌‏‎ فرد‏‎ عملكرد‏‎ معمولا‏‎
كه‌‏‎ هنگامي‌‏‎ و‏‎ دارد‏‎ را‏‎ بيشترين‌كارآيي‌‏‎ شخص‌‏‎ عملكرد‏‎ باشد‏‎
و‏‎ مي‌شود‏‎ ضعيف‌‏‎ قوه‌حافظه‌‏‎ كارگيري‌‏‎ به‌‏‎ باشد‏‎ بالا‏‎ سطح‌‏‎ اضطرابدر‏‎
در‏‎ نمي‌تواند‏‎ قبلي‌‏‎ آمادگي‌‏‎ و‏‎ بالا‏‎ هوشي‌‏‎ وجودبهره‌‏‎ با‏‎ شخص‌‏‎
.كسبنمايد‏‎ را‏‎ بالايي‌‏‎ موفقيت‌‏‎ امتحان‌‏‎
بالارا‏‎ نمره‌‏‎ انتظار‏‎ ازدانش‌آموزان‌‏‎ كه‌‏‎ والديني‌‏‎ اين‌‏‎ بنابر‏‎
دانش‌آموز‏‎ توانايي‌‏‎ حد‏‎ در‏‎ بايد‏‎ انتظار‏‎ اين‌‏‎ دارند ، ‏‎ امتحان‌‏‎ در‏‎
را‏‎ والدين‌‏‎ انتظار‏‎ و‏‎ خواسته‌‏‎ نتواند‏‎ دانش‌آموز‏‎ اگر‏‎ زيرا‏‎ باشد‏‎
در‏‎ شكست‌‏‎ و‏‎ نفس‌‏‎ به‌‏‎ اعتماد‏‎ عدم‌‏‎ گيري‌‏‎ شكل‌‏‎ موجب‏‎ سازد‏‎ برآورده‌‏‎
دانش‌آموز‏‎ اينكه‌‏‎ براي‌‏‎ والدين‌‏‎ گاهي‌‏‎.‎مي‌گردد‏‎ بعدي‌‏‎ امتحانات‌‏‎
كه‌‏‎ ديگران‌‏‎ با‏‎ را‏‎ آنان‌‏‎ نمايند ، ‏‎ وادار‏‎ خواندن‌‏‎ درس‌‏‎ به‌‏‎ را‏‎ خود‏‎
اصطلاح‌‏‎ به‌‏‎ تا‏‎ مي‌دهند‏‎ قرار‏‎ مقايسه‌‏‎ مورد‏‎ هستند‏‎ موفق‌‏‎ درس‌‏‎ در‏‎
كه‌‏‎ درصورتي‌‏‎ نمايد ، ‏‎ وادار‏‎ رقابت‌‏‎ به‌‏‎ را‏‎ خود‏‎ دانش‌آموز‏‎
خود‏‎ دانش‌آموز‏‎ بيشتر‏‎ ناخواسته‌‏‎ و‏‎ نادانسته‌‏‎ والدين‌‏‎ اينگونه‌‏‎
سبب‏‎ يادآوريها‏‎ گونه‌‏‎ اين‌‏‎ و‏‎ مي‌كنند‏‎ اضطراب‏‎ و‏‎ رنج‌‏‎ دچار‏‎ را‏‎
مي‌كند‏‎ فكر‏‎ و‏‎ مي‌شود‏‎ دانش‌آموز‏‎ خانواده‌‏‎ در‏‎ مقبوليت‌‏‎ عدم‌‏‎ احساس‌‏‎
خانواده‌‏‎ اعضاي‌‏‎ ميان‌‏‎ در‏‎ جايگاهي‌‏‎ و‏‎ نيست‌‏‎ ارزش‌‏‎ داراي‌‏‎ كه‌‏‎
و‏‎ كج‌خلقي‌‏‎ رفتارهاي‌‏‎ سمت‌‏‎ به‌‏‎ را‏‎ دانش‌آموز‏‎ همچنين‌‏‎ و‏‎ ندارد‏‎
گرفته‌‏‎ قرار‏‎ تعريف‌‏‎ مورد‏‎ فرد‏‎ از‏‎ گرفتن‌‏‎ انتقام‌‏‎ و‏‎ ناسازگارانه‌‏‎
به‌‏‎ را‏‎ او‏‎ كه‌‏‎ آن‌‏‎ بجاي‌‏‎ مي‌دهد ، ‏‎ سوق‌‏‎ كننده‌‏‎ تعريف‌‏‎ فرد‏‎ يا‏‎ و‏‎ شده‌‏‎
.نمايد‏‎ رهنمون‌‏‎ خواندن‌‏‎ درس‌‏‎ سمت‌‏‎
با‏‎ مي‌شود‏‎ توصيه‌‏‎ محترم‌‏‎ خانواده‌هاي‌‏‎ و‏‎ والدين‌‏‎ به‌‏‎ اين‌‏‎ بنابر‏‎
همچنين‌‏‎ و‏‎ دانش‌آموزان‌خود‏‎ استعدادهاي‌‏‎ و‏‎ تواناييها‏‎ به‌‏‎ توجه‌‏‎
اصلي‌‏‎ يك‌عامل‌‏‎ عنوان‌‏‎ به‌‏‎ آنان‌ ، ‏‎ شخصيت‌‏‎ و‏‎ وعواطف‌‏‎ احساسات‌‏‎ شناخت‌‏‎
با‏‎ موارداضطرابزا‏‎ رعايت‌‏‎ ضمن‌‏‎ و‏‎ قدم‌بردارند‏‎ اضطراب‏‎ كاهش‌‏‎ در‏‎
و‏‎ آنان‌اعتمادبه‌نفس‌‏‎ به‌‏‎ دانش‌آموز‏‎ موفقيتهاي‌گذشته‌‏‎ يادآوري‌‏‎
.كوشاباشند‏‎ آنان‌‏‎ عملكرد‏‎ افزايش‌‏‎ در‏‎ بدهندو‏‎ روحيه‌‏‎ تقويت‌‏‎
رزاقي‌‏‎ پرويز‏‎
روانشناسي‌‏‎ ارشد‏‎ كارشناس‌‏‎



حمايت‌‏‎ تحت‌‏‎ سالمند‏‎ هزار‏‎ ‎‏‏6‏‎
مرقد‏‎ زيارت‌‏‎ به‌‏‎ كميته‌امداد‏‎
مي‌شوند‏‎ مشرف‌‏‎ (‎ع‌‏‎)‎امام‌رضا‏‎ مطهر‏‎


تحت‌‏‎ سالمند‏‎ هزار‏‎ بيش‌از 6‏‎ جاري‌‏‎ سال‌‏‎ طي‌‏‎:اجتماعي‌‏‎ سرويس‌‏‎
عازم‌‏‎ غالب 20كاروان‌‏‎ در‏‎ (‎ره‌‏‎)خميني‌‏‎ امام‌‏‎ كميته‌امداد‏‎ پوشش‌‏‎
.مي‌شوند‏‎ مقدس‌‏‎ مشهد‏‎
اعزام‌‏‎ كار‏‎ سال‌ 77‏‎ اول‌‏‎ نهاد ، از‏‎ اين‌‏‎ عمومي‌‏‎ روابط‏‎ گزارش‌‏‎ به‌‏‎
پايان‌‏‎ تا‏‎ و‏‎ آغازشده‌‏‎ مقدس‌‏‎ مشهد‏‎ به‌‏‎ حمايت‌‏‎ سالمندان‌تحت‌‏‎
زيارت‌مرقد‏‎ به‌‏‎ افراد‏‎ اين‌‏‎ از‏‎ نفر‏‎ از 6هزار‏‎ بيش‌‏‎ امسال‌‏‎
.مشرف‌مي‌شوند‏‎ (‎ع‌‏‎)‎رضا‏‎ امام‌‏‎ مطهر‏‎
در‏‎ خود‏‎ اقامت‌‏‎ هفته‌‏‎ يك‌‏‎ مدت‌‏‎ در‏‎ سالمندان‌‏‎ اين‌‏‎ گزارش‌‏‎ بنابراين‌‏‎
بر‏‎ علاوه‌‏‎ مشهد‏‎ مقدس‌‏‎ شهر‏‎ در‏‎ امداد‏‎ كميته‌‏‎ ثامن‌الائمه‌‏‎ اردوگاه‌‏‎
اماكن‌‏‎ ساير‏‎ از‏‎ بازديد‏‎ و‏‎ (‎ع‌‏‎)‎امام‌رضا‏‎ مطهر‏‎ مرقد‏‎ زيارت‌‏‎
آموزشي‌‏‎ و‏‎ فرهنگي‌‏‎ برنامه‌هاي‌‏‎ از‏‎ سياحتي‌‏‎ و‏‎ زيارتي‌‏‎
.شد‏‎ بهره‌مندخواهند‏‎



ديده‌‏‎ حادثه‌‏‎ خانواده‌هاي‌‏‎ تجمع‌‏‎
مقابل‌‏‎ در‏‎ فوكر‏‎ هواپيماي‌‏‎ پرواز‏‎
قضائيه‌‏‎ قوه‌‏‎ ساختمان‌‏‎


كه‌‏‎ آسمان‌‏‎ هواپيمايي‌‏‎ پرواز‏‎ حادثه‌ديده‌‏‎ خانواده‌هاي‌‏‎ از‏‎ جمعي‌‏‎
دو‏‎ از‏‎ بود‏‎ كرده‌‏‎ سقوط‏‎ تهران‌‏‎ به‌‏‎ اصفهان‌‏‎ مسير‏‎ در‏‎ پيش‌‏‎ سال‌‏‎ چند‏‎
.تجمع‌زدند‏‎ به‌‏‎ دست‌‏‎ قضائيه‌‏‎ قوه‌‏‎ مقابل‌‏‎ در‏‎ پيش‌‏‎ روز‏‎
روبرو‏‎ گفت‌وگو‏‎ براي‌‏‎ قضائيه‌‏‎ قوه‌‏‎ ممانعت‌‏‎ با‏‎ كه‌‏‎ تجمع‌كنندگان‌‏‎
قوه‌‏‎ مقابل‌‏‎ در‏‎ دوشنبه‌‏‎ روز‏‎ همچون‌‏‎ نيز‏‎ ديروز‏‎ بودند‏‎ شده‌‏‎
قوه‌‏‎ در‏‎ حضور‏‎ خواستار‏‎ و‏‎ نشسته‌‏‎ خيابان‌‏‎ آسفالت‌‏‎ روي‌‏‎ بر‏‎ قضائيه‌‏‎
.بودند‏‎ خويش‌‏‎ حق‌‏‎ احقاق‌‏‎ براي‌‏‎ قضائيه‌‏‎
پاسخ‌مناسبي‌‏‎ هنوز‏‎ سال‌‏‎ چند‏‎ از‏‎ پس‌‏‎ بودند‏‎ معتقد‏‎ افراد‏‎ اين‌‏‎
تاكنون‌‏‎ دادگاه‌‏‎ راي‌‏‎ معتقدند‏‎ آنها‏‎ نگرفته‌اند ، ‏‎ دادگاه‌‏‎ از‏‎
.نمي‌شود‏‎ اجرا‏‎ حكم‌‏‎ كه‌‏‎ است‌‏‎ سال‌‏‎ مدت‌ 4‏‎ و‏‎ كرده‌‏‎ تغيير‏‎ چندبار‏‎

و‏‎ نه‌خسارت‌مي‌دهند‏‎:‎گفت‌‏‎ ما‏‎ خبرنگار‏‎ به‌‏‎ افراد‏‎ اين‌‏‎ از‏‎ يكي‌‏‎
.مي‌كنند‏‎ معرفي‌‏‎ را‏‎ اصلي‌‏‎ مقصر‏‎ نه‌‏‎
شده‌اندولي‌‏‎ كشته‌‏‎ حادثه‌‏‎ اين‌‏‎ در‏‎ بي‌گناه‌‏‎ انسان‌‏‎ گفت‌66‏‎ وي‌‏‎
.نيفتاده‌است‌‏‎ هيچ‌اتفاقي‌‏‎ قضائيه‌‏‎ قوه‌‏‎ براي‌‏‎ اينكه‌‏‎ مثل‌‏‎
عالي‌كشور‏‎ ديوان‌‏‎ در‏‎ هم‌اكنون‌‏‎ حادثه‌‏‎ اين‌‏‎ پرونده‌‏‎:‎گفت‌‏‎ وي‌‏‎
عزادار‏‎ خانواده‌هاي‌‏‎ به‌‏‎ كه‌‏‎ بكنند‏‎ تاكيد‏‎ بايد‏‎ آنها‏‎ و‏‎ است‌‏‎
بيمه‌‏‎ اساس‌‏‎ بر‏‎ نه‌‏‎ بپردازند ، ‏‎ خسارت‌‏‎ ورشو‏‎ براساس‌كنوانسيون‌‏‎
دلار‏‎ نرخ‌‏‎ مي‌خواهد‏‎ دلشان‌‏‎ كه‌‏‎ هرگونه‌‏‎ و‏‎ ريالي‌‏‎ بصورت‌‏‎ هم‌‏‎ آن‌‏‎ و‏‎
.كنند‏‎ محاسبه‌‏‎ شكل‌‏‎ پايين‌ترين‌‏‎ به‌‏‎ را‏‎
مساعدت‌‏‎ و‏‎ رسيدگي‌‏‎ قول‌‏‎ اين‌‏‎ از‏‎ پيش‌‏‎ قضائيه‌‏‎ قوه‌‏‎ رئيس‌‏‎:‎گفت‌‏‎ وي‌‏‎
كرده‌‏‎ اعلام‌‏‎ را‏‎ موضوع‌‏‎ اين‌‏‎ مصاحبه‌ها‏‎ در‏‎ بار‏‎ چند‏‎ و‏‎ داده‌‏‎ را‏‎
ايشان‌‏‎ دستور‏‎ همين‌‏‎ نشده‌ ، ‏‎ اجرا‏‎ تاكنون‌‏‎ كه‌‏‎ چيزي‌‏‎ تنها‏‎ اما‏‎
عظيم‌‏‎ دستگاه‌‏‎ اين‌‏‎ بر‏‎ كافي‌‏‎ اشراف‌‏‎ يزدي‌‏‎ آقاي‌‏‎ گويا‏‎ بوده‌ ، ‏‎
.ندارند‏‎
اعلام‌‏‎ و‏‎ شد‏‎ پرونده‌‏‎ اين‌‏‎ به‌‏‎ سريع‌‏‎ رسيدگي‌‏‎ خواستار‏‎ پايان‌‏‎ در‏‎ وي‌‏‎
.كنند‏‎ اعلام‌‏‎ رسانه‌ها‏‎ به‌‏‎ را‏‎ نهايي‌‏‎ نظر‏‎ عمومي‌‏‎ اذهان‌‏‎ براي‌‏‎ كرد‏‎
شركت‌‏‎ به‌‏‎ فوكر 28متعلق‌‏‎ مسافربري‌‏‎ هواپيماي‌‏‎ مي‌شود‏‎ يادآوري‌‏‎
در‏‎ تهران‌‏‎ مقصد‏‎ اصفهان‌به‌‏‎ از‏‎ سال‌ 73‏‎ مهرماه‌‏‎ بيستم‌‏‎ آسمان‌ ، ‏‎
نطنز‏‎ شهرستان‌‏‎ جنوب‏‎ كركس‌در‏‎ كوههاي‌‏‎ حوالي‌‏‎ در‏‎ كه‌‏‎ بود‏‎ حركت‌‏‎
دست‌‏‎ از‏‎ را‏‎ خود‏‎ جان‌‏‎ آن‌‏‎ هفت‌خدمه‌‏‎ و‏‎ مسافر‏‎ و 59‏‎ كرد‏‎ سقوط‏‎
.دادند‏‎




© 1998 HAMSHAHRI, All rights reserved.