روابط خوردن هم به از توان مي چگونه
چگونه خانوادگي كرد؟اختلافات جلوگيري
مي‌شود؟ ايجاد
پيدا را واقعي عشق و علاقه وداستانها ها فيلم شخصيت‌هاي
اين اما مي‌كنند ، زندگي شادي با زندگي درسراسر و مي‌كنند
وابستگي گاهي نمي‌كند ، لزوماصدق واقعي زندگي در امر
.است آن كردن برطرف نحوه مهم مسئله.مي‌شود اختلاف باعث
را اختلافات مي‌توان روابط و احساسات مورد در صحبت با
.داد كاهش
حفظ و آن حل براي ولي دارند اختلاف زوج‌ها كه زماني اما
.مي‌يابد كاهش علاقه و عشق نمي‌كنند ، صرف وقت روابطشان
.مي‌شود منفي احساسات ايجاد باعث اختلاف كه نيست تعجبآور
سازنده حل باعث عواملي چه و مي‌شود ايجاد اختلاف چگونه
.است داده پاسخ ت سئوالا اين به زير گزارش مي‌شود؟ مشكلات
اختلاف و هم به وابستگي
شايد.كند تغيير روحي نظر همسرتان‌از مقطعي در شايد
مي‌برديد لذت آن انجام از قبلا كه مشتركي كار به نسبت
شما بر همسر تغيير هم ، به وابستگي دليل به شود ، بي‌علاقه
همسر ، ناتواني و بيماري رفتار ، تغييرميگذارد تاثير
كاهش ديگري نيازهاي ارضاء براي را يكي توانايي و علاقه
دريافت كمي پاداش روابط در دو هر يا يكي چون.مي‌دهد
بر خارجي عواملمييابد كاهش رضايت و تعهد مي‌كنند ،
مسئوليت‌هاي يا فرد شغل اگر.مي‌گذارد تاثير روابط
را كمتري انرژي و زمان فرد يابد ، افزايش خانوادگي
.فشارزاست اول ، فرزند تولد.كند صرف همسر براي مي‌تواند
از رضايت مي‌شودولي والدين شادي و علاقه باعث كودك
.مي‌يابد كاهش روابط
تحميل فردي اگربه مثال برايفشارزاست نيز اجتماعي شرايط
كار صرفا علاقه و توانايي گرفتن نظر در بدون كه شود
.مي‌شود ايجاد اختلاف دهد ، انجام را خاصي
كليه كه مي‌رود انتظار آنان از باشند ، شاغل زنان اگر حتي
بخشيدن شدت باعث اقتصادي عوامل.دهند انجام را منزل امور
.مي‌شود منزل مسئوليت‌هاي در تعادل عدم
مردان سوم دو حدود زنان به وقت تمام كارهاي براي معمولا
.مي‌باشند اصلي نان‌آور مردان لذا مي‌شود ، پرداخت حقوق
از منزل كارهاي نظير مسئوليت‌ها تقسيم مورد در اختلاف
.زوج‌هاست جدايي عوامل مهمترين
با مصاحبه طي ليزلي.مي‌شود اختلاف باعث گسترده‌اي مسائل
جدايي باعث را زير خورددلايل بهم نامزدي‌شان كه افرادي
:مي‌داند
يكديگر به وابستگي مشكلات يا استقلال به علاقه *
.( زنان در درصد و 44 مردان در (27درصد
(زنان درصد مردان ، 32 درصد 27) يكديگر با بودن متفاوت *
.است برابر مردان و زنان در تقريبا
به همسر كه مي‌كند احساس فرد همسر ، ازسوي شدن حمايت *
.مي‌دهد كاهش را آن او ، نفس به اعتماد افزايش جاي
مردان از بيش زنان براي (زنان درصد مردان ، 32 (19درصد
.دارد اهميت
زنان براي (زنان درصد مردان ، 31 درصد 8) صميميت فقدان *
.است بزرگي مشكل
كه مي‌كند احساس روابط ، فرد در راحتي و علاقه عدم*
(زنان درصد مردان ، 3 درصد 19) است شده تمام جادويي دوران
چون كردي را كار اين:نگرش
نداري دوست مرا
ناراحتي ازطرفين‌باعث يكي رفتارهاي روابط ، دربهترين حتي
كوچك مسائل صميمي بسيار روابط در.مي‌شود ديگري اذيت و
ديدگاه زوج‌ها زيرا نمي‌شود ، شديد اختلافات باعث هرگز
منفي نگرش‌هاي يا ناراحتي زوج‌ها اگر برعكس ، .دارند مثبت
.مي‌شود زياد مشكلات باشند ، داشته
شاد زوج‌هاي از روابط بر نگرش نقش بررسي براي پژوهشگران
مطرح را همسر منفي و مثبت ويژگي كردند درخواست ناراحت و
آن علت و بگيرند نظر در را همسر رفتارهاي از يكي و كنند
رفتارهاي و داشتند مثبت نگرش شاد زوج‌هاي.دهند توضيح را
رفتارهاي و مي‌گذاشتند او اشتباه حساب به را همسر منفي
.داشتند منفي نگرش ناشاد زوج‌هاي.داشتند دوست را او مثبت
عوامل يا موقعيت.مي‌ديدند بدبيني با را همسر رفتارهاي
رفتارهاي.مي‌كردند محسوب او مثبت رفتارهاي علت را خارجي
.مي‌دانستند او بد قصد و شخصيت از ناشي را همسر منفي
خوبي رفتار من با مردم جلوي همسرم":مي‌كردند فكر آنان
همسرم كه نيست مهم برايم" ".خودم به‌خاطر نه دارد ،
".است گذرانده را سختي روزكاري
.زوج‌هاست نارضايتي اساسي علت نگرش
تعهد
آنان رفتار بر تعهد احساس دارند ، اختلاف زوج‌ها كه وقتي
يا حفظ علت مهمترين تعهد حقيقت در.مي‌گذارد زيادي تاثير
يكديگر اشتباهات زوج‌ها مي‌شود باعث تعهد.است روابط قطع
حتي كنند ، مطرح را نيازهايشان بگيرند ، ناديده را
.دهند تغيير روابط شدن بهتر جهت را رفتارهايشان
زيرا.مي‌دهد كاهش را تعهد احساسي بحران شرايط حتي
مشترك زندگي حفظ ارتقاءو در مهمي عامل ازروابط ، رضايت
به‌دنبال آنان مي‌شود ، كم زوج‌ها ارتباط كه وقتي.است
حفظ مهم عامل گذشته مسائل و مي‌روند ديگري جذاب مسائل
كه وقتي.مي‌يابد گسترش روند اين متاسفانه نيست ، روابط
بيشتري توجه آنان به بدانيد ، واقعي همسر را ديگران
مرغ.مي‌شود احساسات‌تان تغيير باعث مقايسه اين مي‌كنيد
.مي‌دانيد غاز را همسايه
وابستگي الگوهاي
يكي مي‌باشد ، متقابل وابستگي الگوهاي براثر اختلافات حل
رضايت و تعهد علاقه ، .است روابط حفظ علل مهمترين از
امر اين.مي‌باشد دارند ، زياد عاطفي امنيت كه افرادي
سازنده رفتارشان اختلاف ، بروز هنگام در كه مي‌شود باعث
را همسر رفتار تغييرات و اشتباهات راحتي به آنان.باشد
با منزوي و نگران افراد حقيقت در.مي‌گيرند ناديده
حل را اختلافات نيست سازنده كه روش‌هايي و منفي احساسات
.مي‌كنند
اختلاف روند
مي‌رود ، بين از تعهد مي‌شود ، كم روابط از رضايت كه وقتي
مخرب سازندگي ، به‌جاي ديگري منفي رفتار به زوج‌ها واكنش
به مقابله واكنش با منفي رفتار شرايط اين تحت.مي‌شود
حسادت كنترل غيرقابل اختلافات.مي‌شود داده جواب مثل
.مي‌شود كم صحبت ايجادكرده‌و
اختلافات مورد در صحبت
تلاش با مي‌كنيم ، داريم‌دعوا دوست كه كساني با وقتي
.مي‌شود ، كم بد بهتر ، احساسات ارتباط برقراري براي
به پاسخگويي روند -سازش الگوهاي همكارانش ، و راس‌بالت
عملي سازنده سازگاري.كردند بررسي را -همسر منفي رفتار
در سازنده صحبت شامل و مي‌كند كمك روابط حفظ به كه است
انتظار و رفتار تغيير راه‌هاي يافتن و تلاش مشكلات ، مورد
جمله از مخرب سازگاري برعكس.است موقعيت شدن بهتر براي
باعث او ، براي زمان نكردن صرف و همسر سر بر زدن فرياد
كه سازگاري الگوي در.مي‌شود روابط افتادن به‌خطر
زماني.مي‌يابد افزايش روابط از رضايت است مثبت واكنش‌ها
سازگاري الگوهاي باشند ، متعهد روابط به نسبت زوج‌ها كه
سازنده سازگاري كه مي‌دهد نشان شواهد.مي‌شود واقع موثر
و نگراني احساسات ، زنان زيرا.است مردان از بيش زنان
مورد در كمتر مردان مي‌كنند ، مطرح را افكارشان
علائم با را خود ناراحتي و مي‌كنند صحبت احساسات‌شان
ساير مانند.مي‌دهند نشان انزوا رفتارو سردي غيركلامي ،
مناسبي بستر ارتباطي ، مختلف الگوهاي اين جنسي ، تفاوت‌هاي
را مرد سكوت زن.مي‌كند ايجاد سوءتفاهم ايجاد براي را
مرد.مي‌داند تعهد و صميميت نشانه‌كاهش و شدن طرد دليل
تلقي تهديد احساساتش و افكار مورد در را زن صحبت‌هاي
و غرض و قصد بدون همسر كه نمي‌شود متوجه او.مي‌كند
زنان اگرميكند بيان را منفي افكار فقط موضوع به اهميت
دارد فرق هم با آنان ارتباطي روش‌هاي كه دريابند مردان و
.مي‌يابد كاهش سوءتفاهم و شوند سازگار هم با مي‌توانند
دارند ، دعوا هم با كه زوج‌هايي زندگي در متاسفانه
.است متداول اهداف و احساسات اشتباه تفسير و سوءتفاهم
.مي‌يابد افزايش سوءتفاهم باشد ، بيشتر زوج‌ها مشكلات هرچه
نمي‌كنند درك را همديگر دارند ، دعوا هم با زوج‌ها وقتي
.مي‌شود اختلافات شدت‌بخشيدن باعث منفي تفسير و تعصبات و
تا خواست زوج‌ها از يكي از پژوهشگري امر ، اين اثبات براي
همسرتان و شما مثال ، براي.دهند توضيح را روزانه مورد يك
زن از.است سردتان و نشسته‌ايد تنها زمستان بعدازظهر در
سردمه ، تو من" بپرسد و بداند را شوهرش نظر شد درخواست
از غيركلامي و كلامي پيام‌هاي براساس بايد مرد "چطور؟
بود عبارت موارد بعضي.بزند حدس را همسر قصد مختلف موارد
"سردمه هم من سردته ، تو كه بدانم مي‌خواهي تو":از
را بخاري كه نكردم توجه حالا تا من كه مي‌كني فكر تو"
"كنم روشن را آن مي‌خواهي حالا و كنم روشن
.كرد انتخاب را منفي پاسخ ناراحت و ناراضي شوهر
اختلاف چرخه سازنده ، سازگاري براي علاقه عدم و منفي نگرش
ديگري مخرب و منفي رفتار به زوج زيرا.مي‌كند ايجاد را
به گفتگو در شاد زوج‌هاي.دارد مثل به مقابله واكنش
لبخند يكديگر به مي‌دهند ، تكان را سرشان رضايت نشانه
.دارند توافق هم با و مستقيم چشمي تماس مي‌زنند ،
اخم هم بر و مسخره را همديگر ناشاد زوج‌هاي درحالي‌كه
با را منفي رفتار و مي‌كشند فرياد هم سر بر مي‌كنند ،
به چرخه‌اي ، چنين خاتمه.مي‌كنند تلافي متقابل واكنش
مخرب انگيزه‌هاي و خشم گذاشتن كنار براي علاقه و اعتماد
همسر به و كرد بلند را صدايش زوجي بار يك اگر.است نياز
با و شوند آرام سريع كه است مشكل آنان كرد ، براي توهين
عاطفي آشتي بايد گام اولين.كنند حل را مشكل منطقي روش
كنند مطرح را مشكلات بايد آنان.باشد دارد ، جنبه دو كه
مسئوليت بايد زوجي (كنند دعوا آن مورد در كه نيست مهم)
سعي و كردم اشتباه كه مي‌كنم فكر) بپذيرد را اختلاف
اغلب مردان معمولي اختلافات در.(كنم جبران مي‌كنم
به اختلافات وقتي حتي.نمي‌كنند مطرح را منفي احساسات
و دارند علاقه منفي احساسات طرح به كمتر مي‌رسد ، اوج
همسر اگر.مي‌گذارند زنان برعهده را مشكل حل مسئوليت
مي‌يابد كاهش خشم كند ، مصالحه و بپذيرد را "صلح پيشنهاد"
.مي‌كنند همكاري مشكل حل براي زوج‌ها و
روزمره اختلاف حل
:مي‌شود مطرح زير سازنده روش اختلافات‌دو كاهش براي
خاصي رفتار مورد در همسر ، رفتارهاي دادن عموميت به‌جاي *
كه منفي نگرش از و مي‌شود مشخص مشكل نتيجه در.كنيد صحبت
.مي‌شود جلوگيري است ، اختلاف عامل
صحبت احساسات‌تان مورد در "مي‌كنم احساس من" عبارت با *
"است نامرتب خانه هميشه" بگوييد اينكه جاي به.كنيد
جمله ".مي‌شوم نگران است ، نامرتب خانه كه وقتي" بگوييد
از انحراف و اختلاف باعث و مي‌كند متهم را همسر اول
هميشه من" مي‌گويد جواب در همسر چونميشود اصلي موضوع
،"نيست نامرتب منزل" ،"مي‌كنم جمع را خانه
احساس من" عبارت."نمي‌گذاري سرجايش را چيز توهيچ"
موضع همسر زيرا مي‌كند ، جلوگيري واكنشي چنين از "مي‌كنم
.نمي‌كند راانكار گوينده نگراني احساس و نمي‌گيرد دفاعي
را طرفين توجه "مي‌كنم احساس من" عبارت همه ، از مهم‌تر
زيرا جلبمي‌كند ، است منفي احساسات كه اصلي مسئله بر
من" بيان.خارجي موقعيت نه است ، فرد احساسات نمايانگر
دعوت مشكل حل به را فرد كه است مناسبي روش "مي‌كنم احساس
.مي‌كند
مودب الهام
"روانشناسي" كتاب از برگرفته
|
