و آموزش در تندرستي و بدني تربيت معاونت
مي‌شود
ايجاد پرورش
روزه‌داران براي توصيه ده
!هم با سرگرمي و پژوهش
بين‌المللي كنفرانس آينده ماه ارديبهشت
مي‌شود برگزار تهران در مكانيك مهندسي
شهر در قرآني علوم كتب نمايشگاه برگزاري
كتاب
درسي سئوالات به معلم پاسخ‌صداي
دانش‌آموزان
تعطيلات تصويب خواستار جهانگردي ستاد
شد گردشگري تقويت براي مدارس زمستاني
و آموزش در تندرستي و بدني تربيت معاونت
ايجادمي‌شود پرورش
صميميت و پرصفا محيطي ايجاد منظور به:فرهنگي علمي گروه
به توجه با همچنين و جوانمردي روحيه پرورش و تعاون و
پرورش و آموزش در كشور براي ورزش و بدني تربيت امر اهميت
.مي‌شود تشكيل تندرستي و بدني تربيت معاونت
مسئولان نشست اولين در پرورش و آموزش وزير حاجي مرتضي
و ورزشي انجمن‌هاي روساي و مدارس ورزش فدراسيون
موفقيت براي:گفت فوق مطلب بيان ضمن ورزش كارشناسان
كه ورزش زيرساخت به بايد جهان سطح در مختلف تيمهاي
تا نمود توجه مي‌باشد ابتدايي دوره و پرورش و آموزش
و بخواند درس بيشتر جسمي و روحي آمادگي با دانش‌آموز
.نمايد دريافت نيز را ما تربيتي پيامهاي
كشور مدارس ورزش مسئولان به خطاب پرورش و آموزش وزير
و آموزش و كشور براي ورزش و تربيت‌بدني امر شد ، يادآور
خلاق نسلي بايد آينده نسل زيرا دارد بسزايي اهميت پرورش
باشد متدين و مطلوب رفتار و اخلاق با قانونگرا ، مبتكر ، و
آموزش در و گيرد دست به را كشور آينده مديريت بتواند تا
شان و مي‌شود پرداخته موضوع‌جدي‌تر اين به پرورش و
تربيت‌بدني معاونت صورت به تربيت و تعليم در بدني تربيت
.است شده ديده
كه داريم زيادي كمبودهاي بخش اين در ما شد متذكر حاجي ،
خلق بعدي گام و است اول قدم موجود منابع درست مديريت
.مي‌رود به‌شمار جديد امكانات
اين برنامه‌هاي جمله از:كرد تصريح پرورش و آموزش وزير
است هنرستان صورت به تربيت‌بدني مدارس توسعه وزارتخانه
درس ديپلم فوق حد تا مدارس اين در دانش‌آموزان يعني
در نيروها اين از تا مي‌شوند ورزش تكنيسين و خوانده
.شود استفاده باشگاهي فعاليتهاي و انتفاعي غير مدارس
روزه‌داران براي توصيه ده
به سال از خاصي ماههاي و روزها از بعضي در معمولا
زمان و غذايي عادات در تغيير نوعي زمان ، آن شرايط اقتضاي
با مردم ايام آن در عبارتي به.مي‌آيد به‌وجود غذاخوردن
مصرف كه نوروز ايام مثلميكنند عمل خود سنت و فرهنگ
در غذايي عادات تغيير يا و مي‌شود بيشتر آجيل و شيريني
غذا روزها روزه‌داران ماه اين در.رمضان مبارك ماه
.مي‌كنند ميل سحري به‌نام اضافي غذاي وعده يك و نمي‌خورند
چيست؟ روزه
مدت يك در غذا خوردن از كشيدن دست يعني روزه ظاهري بعد
كه درصورتي. دربردارد را زيادي فوايد خود كه معين زمان
براي نه‌تنها نباشد ، ومناسب صحيح ماه اين غذايي رژيم
از بعضي ايجاد باعث بلكه بود ، نخواهد مفيد انسان
.مي‌پردازيم آن به ادامه در كه مي‌گردد نيز بيماريها
پزشكي نظر از روزه فوايد
خوردن از ما رمضان ، مبارك ماه در:بدن سلولهاي استراحت*
دستگاهها تا مي‌شود باعث عمل اين و مي‌كنيم خودداري غذا
داشته نسبي استراحتي تا كنند پيدا فرصت بدن سلولهاي و
.باشند
مداوم فعاليت به‌دليل معمولا:زايد مواد دفع *
ايجاد متابوليسم اثر در زايدي مواد بدن ، دستگاههاي
مي‌شود ايجاد بيشتري فرصت رمضان مبارك ماه در كه مي‌شود
.شود دفع بدن از سموم و زايد مواد اين تا
با روز طول در روزه‌دار انسان:به‌نفس اعتماد افزايش*
خود در اعتمادبه‌نفس افزايش باعث غذا خوردن از چشم‌پوشي
و روح مي‌شود ، جسم پاكي باعث روزه كه همان‌طور.مي‌شود
.مي‌دهد پالايش نيز را انسان روان
فرامين به عمل ضمن روزه‌دار انسان:روزه اجتماعي بعد *
را ومستمندان فقرا مي‌تواند بهتر غذا ، نخوردن با الهي ،
.كند درك
بي‌شك باشد ، همراه سالم و صحيح غذايي رژيم با اگر روزه
.شد اشاره آنها از برخي به داردكه زيادي فوايد
به را صحيح تغذيه اصول تا بكوشند بايد عزيز روزه‌داران
است ممكن صورت اين غير در چون كنند رعايت خوب و درست شكل
وزن افزايش و گوارش دستگاه ناراحتي كه شوند مشكلاتي دچار
:است جمله آن از
خالي‌است ، روز طول در معده چون:گوارش دستگاه ناراحتي *
آن وارد زيادي غذايي مواد يكباره به افطار هنگام در اگر
بنابراين ، .مي‌آيد وارد گوارش دستگاه به زيادي فشار شود ،
و مي‌ماند ناتوان جذب و هضم درست عمل از گوارش دستگاه
سوزش ، دل‌درد ، علائم با معمولا كه مي‌شود اختلال دچار
نشان را خود معده التهاب و (كردن ترش) مري به غذا برگشت
.مي‌دهد
گرسنگي به‌خاطر مي‌گيرد ، روزه كه فردي:وزن افزايش *
وممكن داده دست از را غذايي كنترل افطار ، هنگام شديد ،
حالتي چنين در.كند ميل را خود غذاي زياد ولع با است
و مي‌خورند غذا خود نياز ميزان از بيشتر معمولا افراد
اين.مي‌شود آنها در چاقي و وزن افزايش باعث امر اين
در باميه و زولبيا قندي ، مواد شيريني ، خوردن روندبا
جاي به افراد ، اين‌گونه لذا شده‌و تسريع ايام ، اين
تا4 حدود 3 شوند ، لاغر رمضان مبارك ماه درطول اينكه
.مي‌كنند پيدا وزن اضافه كيلوگرم
رمضان مبارك ماه در وزن كنترل
رمضان ماه طول در افراد از خيلي شد ، اشاره كه همان‌گونه
تحرك عدم نياز ، حد از بيش غذاي خوردن مثل دلايلي بنابه
.مي‌شوند وزن اضافه دچار...و فيزيكي
دليل به افطار هنگام در:بدن نياز از بيشتر غذاي خوردن*
شام و ناهار كه مي‌خوريم غذا طوري معمولا شديد ، گرسنگي
مي‌دهد نشان تحقيقات كه درحاليميكنيم جبران هم را
چاقي به ابتلا احتمال زمان ، يك در غذايي وعده دو خوردن
افزايش در بيشتري اثر يعنيدهد مي افزايش افراد در را
غذاي نخورن افطار ، هنگام در كه فردي بنابراين ، .دارد وزن
.دارد بيشتري وزن افزايش احتمال مي‌كند ، جبران را روزش
سعي افراد از بسياري:سحر هنگام در بيشتر غذاي خوردن *
را روز طي گرسنگي بيشتر غذاي خوردن با سحر هنگام مي‌كنند
.اندازند تعويق به
بدن نياز از بيشتر غذاي خوردن با افراد از دسته اين
در عمل اين با و كرده خود بدن وارد را انرژي زيادي مقدار
.مي‌شوند خود وزن افزايش باعث ماه طول
مدت طول نمي‌تواند غذا مقدار كه است مفيد مطلب اين ذكر
يكنواخت به‌طور گوارشي آنزيم‌هاي چون كند ، بيشتر را سيري
.مي‌گيرد صورت جذب و هضم عمل و كرده اثر غذايي مواد روي
هر در بشقاب ، دو چه و بخوريم غذا بشقاب يك چه بنابراين ،
.شد خواهيد گرسنه معين ساعت يك در حالت دو
بدني فعاليت ميزان رمضان ، مبارك ماه هنگام در معمولا *
ذخيره افزايش باعث خود عمل اين كه مي‌كند ، پيدا كاهش
.مي‌شود بدن در انرژي
گرسنگي دليل به رمضان ، ماه در خواب و استراحت به تمايل *
باعث هم عمل اين كه مي‌شود ، بيشتر افراد بي‌حالي گاه و
.مي‌شود چاقي و وزن افزايش
كه باميه ، و زولبيا مثل شيرين و قندي مواد مصرف افزايش *
اين در هستند ، غذايي ارزش فاقد زيادولي انرژي داراي
.مي‌بخشد شدت را چاقي بروز احتمال ايام
كالري كيلو حدود400 قندي مواد گرم هر 100 كه درحالي
كالري كيلو حدود200 برنج گرم هر100 مي‌كند ، توليد
و زولبيا عدد چند وقتي بنابراين ، .مي‌كند توليد انرژي
برنج بشقاب يك كه است اين مثل درست مي‌خوريم ، باميه
.خورده‌ايم
روزه‌داري غذايي رژيم در مهم نكات
فنجان يك با مثلاآغازكنيد گرم نوشيدني با را افطار -1
در رفع‌تشنگي بر علاوه عمل اين با.چاي يا خرما و شير
.مي‌كند آماده بيشتر غذا صرف براي را معده روزه‌داران ،
صرف افطار بعداز ساعت يك حداقل را شام يعني اصلي غذاي -2
باعث عمل اين.نخوريد هم با را شام و افطار يعني.كنيد
اختلالات ايجاد از و نيايد وارد فشاري معده به تا مي‌شود
.آيد به‌عمل جلوگيري گوارشي
بنابراين ، تشنه ، هم و هستيد گرسنه هم افطار هنگام وقتي
كه مي‌نوشيد ، فراواني نوشيدني هم مي‌خوريد زيادي غذاي هم
به شما در را گوارش دستگاه اختلالات مي‌تواند عمل اين
.باشد داشته همراه
وعده يك مي‌توانيد شام خوردن از ساعت يك حداقل‌بعداز -3
.كنيد صرف ميوه
سحر و شام هنگام در سبزيجات خوردن روزه‌داري زمان در -4
.نكنيد فراموش هرگز را
در بخصوص.كنيد انتخاب را سبكي غذاي سحر هنگام در -5
به عادت ساعت اين در شما معده كه رمضان مبارك ماه اوايل
.ندارد را غذا جذب و هضم
با را غذا تا شويد بيدار خواب از زودتر سحر هنگام در -6
.بجويد آرام را آن و نخوريد عجله
خودداري غذا با همراه نوشيدني خوردن از سحر هنگام در -7
سحري خوردن از قبل ربع يك حداقل مي‌توانيد شما.كنيد
سوءهاضمه از جلوگيري باعث عمل اين.كنيد صرف را نوشيدني
.مي‌شود
بدن سلامتي حفظ و چاقي و وزن افزايش از جلوگيري براي -8
كه همان‌طور.كنيد پياده‌روي دقيقه حداقل 30 روزانه خود
ميزان افزايش و فعاليت كاهش مي‌تواند امر اين شد اشاره
.كند جبران را ايام اين در خواب
بنابراين.نرويد رختخواب به سحري خوردن بعداز درست -9
بخوابيد بعد و بزنيد قدم كمي سحري خوردن بعداز كنيد سعي
.مي‌كند جلوگيري مري به معده غذايي مواد برگشت از عمل اين
جدا (باميه و زولبيا) شيريني مواد بي‌رويه خوردن از -10
را آن خوردن ما بدن ايام اين در چه اگر.كنيد خودداري
كه باشيد رمضان مبارك ماه پايان فكر به اما ;مي‌طلبد
اگر و كرد خواهيد پيدا اضافه‌وزن كيلو حدود43
چه ببريد ، بين از را آمده به‌وجود وزن اضافه اين بخواهيد
زماني مدت يك در و كنيد تحمل بايد را سختي‌ها و رنج‌ها
محروم علاقه مورد غذاهاي از را خود بايد طولاني نسبتا
.سازيد
نقي‌زاده مسعود دكتر
!هم با سرگرمي و پژوهش
پاياني بخش- نيست آهني پليس روبوكاپ ،
ايران روبوكاپ تيم سرپرست جهانگير ، دكتر گفته‌هاي
و همكاران ساير از تقدير جهانگيرضمن حسين امير دكتر
كردند ، شركت رقابتها اين در كه دانشگاه ديگر تيمهاي اعضاي
فوتباليست روباتهاي زمينه تحقيقات‌در گسترش و رشد از
است ، مصنوعي هوش رشته از بخشي واقع در دانشگاه‌كه اين در
.كرد خرسندي ابراز
تحقيقاتي عرصه‌هاي كليه در را نهادينه حركت لزوم وي
و شد يادآور فوتباليست روباتهاي و مصنوعي هوش به‌ويژه
توسط فوتباليست روباتهاي مورد در كه فعاليتهايي:گفت
ماهيت مي‌گيرد ، صورت استادان سرپرستي با و دانشجويان
.نيست اطمينان قابل درازمدت در طبعا كه دارد ايثارگرانه
فعاليتهاي كه خوبي نتايج به‌رغم:گفت جهانگير دكتر
جهاني رقابتهاي عرصه در زمينه اين در دانشگاه تحقيقاتي
هيچگونه طرح اين است ، آورده دست به اخير سال چند ظرف
توسط مالي منابع جمع‌آوري كار و ندارد اختصاصي بودجه
قدري علوم وزارت صرفا ;مي‌شود انجام تيمها همين اعضاي
هر:كرد خاطرنشان وي.داد اختصاص آنان به ارزي بودجه
كم‌توجهي و اكراه طرح اين به نسبت داخل در كه چقدر
و توجه مورد كشور از خارج در آن دستاوردهاي مي‌شود ،
.است گرفته قرار كارشناسان شديد استقبال
چند گذشته سال چند ظرف طرح اين پيگيري:گفت جهانگير دكتر
گروههاي تشكيل.است اهميت حايز نظر چند از و دارد هدف
واقع در و مختلف رشته‌هاي از دانشجويان شركت با تحقيقاتي
كار ضرورت و اهميت بر تاكيد رشته‌اي ، ميان تحقيقات انجام
به جهت‌دهي و جدي كارهاي در دانشجويان كارگيري به گروهي ،
رشد روبه حركتي در آنان كردن دخيل و آنان علمي گرايش‌هاي
مناسب شرايط ايجاد و دارد فراواني معنوي و مادي ارزش كه
اين جمله از جدي كار حين در دانشجويان شخصيت رشد براي
رهگذر از كه زياني به اگر:داد ادامه وي.بود اهداف
به قطعا شويم ، واقف كشور از خارج به ما مغزهاي مهاجرت
علمي روحيه ايجاد پي در كه دست اين از فعاليتهايي اهميت
خواهيم واقف بيشتر است ، كشور نخبه دانشجويان در پژوهشي و
.شد
ابتداي از شريف صنعتي دانشگاه امدادگر روباتهاي تيم
تا است داشته حضور رقابتها در رشته اين راه‌اندازي
همگام زمينه اين در جهاني دستاوردهاي جديدترين با بتواند
.كند رشد ديگر مطرح تيمهاي پابه‌پاي و شود
:داشت اظهار جهانگير دكتر طرح ، دستاوردهاي اهميت نظر از
فراواني كاربرد است ، تحقيقات اين محصول كه روباتهايي
برخي با و زلزله‌خيز مثلا كه ما كشور در خصوص به دارد ،
خاطرنشان وي.است روبه‌رو سيل مانند ديگر طبيعي بلاياي
چند جهاني ، تجارت مركز برجهاي انفجار از پس ظاهرا:كرد
كار به مصدومين كاوش عمليات در آزمايشي طور به روبات
تبليغات انجام هدف با بيشتر كار اين البتهشدند گرفته
ديگران يا كمك كسب نتيجه در و روباتها طرح اهميت مورد در
اضافه وي.حادثه بازماندگان به كمك واقعا تا گرفت صورت
جمله از كه مي‌شود معلوم آنجا از رقابتها اين اهميت:كرد
يك و (ناسا) آمريكا فضايي سازمان رقابتها اين نيان با
.بودند كشور اين نظامي تحقيقات موسسه
اين نتايج صنعتي كاربرد به اشاره ضمن دانشگاه استاد اين
توليد را لازم فني دانش مي‌تواند دانشگاه:گفت تحقيقات ،
آن از و دهد قرار صنايع اختيار در آن حقوق ثبت از پس و
براي آمده دست به فني دانش از كه است صنايع وظيفه پس
نيازهاي با را آن و كنند استفاده خود نظر مورد امور
با توسعه و تحقيق ديگر عبارت به.دهند تطبيق مشتريان
.صنعت با آن كاربرد و است دانشگاه
خاصي اهميت از نيز تحقيقات اين سرگرمي‌نتايج جنبه
بازار ارزش به اشاره با جهانگير دكتر.است برخوردار
بالغ دلار ميلياردها به كه جهان الكترونيك بازيهاي
است پي‌آن در مايكروسافت همچون شركتي اكنون:گفت مي‌شود ،
سوال اين وي.باشد داشته بازار اين در فعالتري حضور كه
بازيهاي عرصه در ما بچه‌هاي چرا كه كرد مطرح را
و سگا استيشن ، پلي همچون وسايلي جز انتخابي حق الكترونيك
مي‌تواند تحقيقات اين نتيجه:داشت اظهار وي.ندارند غيره
داشته فراواني كاربرد نيز سرگرمي و بازي ايجاد زمينه در
و بازي جهت را روباتهايي مي‌توان كرد پيشنهاد وي.باشد
.قرارداد عموم اختيار در و ساخت پاركها و مدارس در سرگرمي
در كه تحقيقاتي مجموعه:كرد اميدواري ابراز جهانگير دكتر
مدون مجموعه‌اي مي‌شود ، انجام زمينه اين در دانشگاه اين
راهنماي مي‌تواند كه باشد فارسي زبان به علم اين از
.باشد بعدي فعاليتهاي
صنعتي دانشگاه تحقيقاتي گروههاي بعدي طرحهاي مورد در
روبات ساخت طرح به جهانگير دكتر زمينه ، اين در شريف
سيني مثلا بتواند كه روباتي يعني كرد ، اشاره خدمتكار
را خانه يا كند پذيرايي شخص از و بگيرد را ميوه و غذا
امدادگر ، روباتهاي ساخت طرح:گفت ويبكشد برقي جارو
كه است شده ارائه تهران شهرداري به بازيچه و خدمت‌رسان
.است نشده داده آن به پاسخي حال به تا
موانع و موجود بازيهاي كاغذ از وي انتها در
خواهان و كرد انتقاد تحقيقات راه سر بر ديوانسالارانه
نهادهاي ياري و پژوهشگران براي خاطر فراغت آوردن فراهم
در فعال تحقيقاتي گروههاي به مالي نظر از خصوص به مختلف
.شد عرصه اين
نعيمي وحيدرضا از وگو گفت
بين‌المللي كنفرانس آينده ماه ارديبهشت
مي‌شود برگزار تهران
در مكانيك مهندسي
دهمين و بين‌المللي كنفرانس ششمين:فرهنگي علمي گروه
در آينده ماه ارديبهشت مكانيك مهندسي سالانه كنفرانس
.مي‌شود برگزار طوسي نصيرالدين خواجه صنعتي دانشگاه
علمي ، دستاوردهاي آخرين ارائه منظور به كنفرانس اين
و فناوري و علمي توانايي‌هاي شناخت صنعتي ، و تحقيقاتي
علمي مراكز و صنايع دانشگاه‌ها ، بين ارتباط برقراري
.مي‌شود برگزار كشور پژوهشي
نصيرالدين خواجه صنعتي دانشگاه عمومي روابط گزارش به
از نمايشگاهي كنفرانس ، برگزاري با همزمان طوسي ،
مكانيك ، مهندسي زمينه‌هاي در كشور صنعتي پيشرفت‌هاي
مختلف شركت‌هاي كارخانه‌ها ، صنعتي و علمي دستاوردهاي
مراكز و دانشگاهي تحقيقات حاصل و مهندسي و صنعتي
.شد خواهد برگزار تحقيقاتي
در آموزشي كارگاه‌هاي كنفرانس ، برگزاري زمان در همچنين
صنعت نوآوري‌هاي شامل مكانيك مهندسي مختلف زمينه‌هاي
كامپوزيت ، مواد هوافضا ، صنايع سوختي ، پيل خودرو ،
نوآوري‌هاي و CFD آموزشي كارگاه‌هاي حافظه‌دار ، آلياژهاي
.مي‌شود ارائه روباتيك صنعت
و كنترل سيالات ، مكانيك حرارتي ، علوم مواد ، مكانيك
بهينه و زيست محيط انرژي ، ارتعاشات ، و ديناميك روباتيك ،
مباحث جمله از هوافضا و توليد و ساخت سوخت ، مصرف سازي
.است كنفرانس اين
شهر در قرآني علوم كتب نمايشگاه برگزاري
كتاب
نوجوانان كودكان ، آشنايي منظور به:علمي‌فرهنگي گروه
منابع‌جويندگان تامين و قرآني آثار با جوانان و
كتاب شهر در قرآني علوم تخصصي نمايشگاه قرآني ، علوم
.مي‌شود برگزار مركزي
مي‌شود ، آغاز آذرماه دوم از كه نمايشگاه اين در
يكصد از بيش و قرآني علوم كتابهاي از عنوان دوهزار
ترجمه‌هاي انواع و ايران در شده چاپ قرآن نوع
قرار علاقه‌مندان ديد معرض در آسماني كتاب اين
.مي‌گيرد
و ناشر از 200 بيش همكاري با كه نمايشگاه اين در
كليه مي‌شود ، برگزار ديني و فرهنگي موسسات
بزرگ كشورهاي و ايران در قرآني علوم نرم‌افزارهاي
و صوتي نوارهاي اردن ، و عربستان مصر ، همچون اسلامي
.شد خواهد علاقه‌مندان‌عرضه به قرآني
پايان تا كتاب شهر در قرآني علوم كتابهاي نمايشگاه
ديدار آماده تا 23 صبح ساعت 9 از روز هر رمضان ماه
.است علاقه‌مندان
درسي سئوالات به معلم پاسخ‌صداي
دانش‌آموزان
در درسي مشاوره خدمات ارائه منظور به:فرهنگي علمي گروه
جاري تحصيلي سال راهنمايي ، در و ابتدايي تحصيلي دوره‌هاي
اوليا دانش‌آموزان ، سئوالات به پاسخگويي آماده معلم صداي
.است فرهنگيان و
تهران شهر پرورش و آموزش كل اداره عمومي روابط گزارش به
واحد اين با ارتباط برقراري جهت علاقه‌مندان‌مي‌توانند
.كنند اقدام زير جدول مطابق
تعطيلات تصويب خواستار جهانگردي ستاد
شد گردشگري تقويت
براي مدارس زمستاني
جهانگردي و ايرانگردي مديركل:فرهنگي علمي گروه
صنعت تحولات بررسي ويژه ستاد:گفت تهران استان
تصويب خواستار رئيس‌جمهوري به نامه‌اي در جهانگردي
و تقويت براي روز مدت 10 به مدارس زمستاني تعطيلات
.شد داخلي گردشگري توسعه
با وگو گفت در سه‌شنبه روز خسروآبادي غلامحسين
تهران استان مركز اسلامي جمهوري خبرگزاري
مالي كمكهاي درخواست ضمن ستاد اين:همچنين‌افزود
اجراي خواستار دولت ، از بهره كم وام‌هاي و بلاعوض
و مسافرتي خدمات دفاتر درصدي معافيت 50 قانون
.شد كامل طور به جهانگردي
از كه خارجي جهانگردان درصد كرد90 تاكيد آبادي خسرو
تهران از را خود سفر مي‌آيند ، ايران به هوايي راه
.مي‌كنند آغاز
|
