سايه روشن
رابطه صرف غذا با خانواده و كاهش انحرافات اجتماعي
تحقيقات مجمع «همبستگي براي دنياي بدون موادمخدر» نشان مي دهد كه كودكاني و نوجواناني كه در كنار خانواده شان، شام صرف مي كنند، كمتر به سيگار، الكل و موادمخدر دچار مي شوند و به همين دليل هم هست كه اين مجمع همبستگي، والدين را مؤكداً به صرف شام به همراه فرزندانشان توصيه مي كند. اين مجمع راه اصلي رسيدن به جامعه اي سالم و بدون جرائم و موادمخدر را خانواده و مراقبت هاي والدين مي داند. در هنگام صرف غذا با كودكانتان صحبت كنيد، تلويزيون را خاموش كنيد و حتي الامكان به تلفن پاسخ ندهيد. تا حد امكان سعي كنيد تمام افراد خانواده، علي الخصوص فرزندان، در آماده كرده و سرو غذا به هم كمك كنند. اگر زمانبندي شما طوري است كه نمي توانيد شام يا ناهار را در كنار فرزندانتان ميل كنيد، حداقل سعي كنيد كمي زودتر از خواب برخيزيد و صبحانه را در كنار خانواده و فرزندانتان باشيد و يا وقتي را براي فعاليت هاي جمعي خانوادگي تنظيم كنيد، با فرزندانتان شطرنج بازي كنيد، به مكان هاي تفريحي برويد يا ترتيبي بدهيد كه با آنها وعده اي سبك مثل ميوه يا غذايي سبك يا حتي يك ليوان شير ميل كنيد.
مراقبت هاي والدين مفيدترين و مؤثرترين راه كاهش ميزان ارتكاب به جرائم و انحرافات كودكان و نوجوانان مي باشد.
* تحقيقات سال ۲۰۰۱ مركز ملي مبارزه با موادمخدر كلمبيا (CASA) نشان مي دهد كه: كودكان و نوجواناني كه حداقل يك وعده غذايي را در كنار والدين خود صرف مي كردند به مراتب كمتر از ديگران به انحرافات اخلاقي و اعتياد كشيده شده اند.
* تحقيقات ۲۰۰۳ CASA نشان مي دهد كه نوجواناني كه شام را با والدين خود مي خورند كمتر نااميد و عصبي هستند (دو عامل اصلي ابتلا به موادمخدر و ارتكاب جرائم)
* تحقيقات ۲۰۰۴ اين مركز حاكي از آن است كه ۷۲ درصد مبتلايان نوجوان به مواد مخدر، الكل و سيگار و همچنين انحرافات اخلاقي، هرگز با والدين خود غذا نمي خوردند و آمار آنهايي كه با خانواده غذا مي خورند و به اين جرائم و انحرافات دچار شده بودند، ۳۱ درصد كمتر از گروه اول بود.
والدين بايد غذا خوردن با فرزندان خود را هم يكي از ملزومات و حتي يكي از مهمترين سرمايه گذاري زندگي آنها تلقي كنند و همچنين يكي از مهمترين اسباب تربيتي و مبارزه با وقوع جرائم مدني در نظر بگيرند.
منبع: اينترنت
ترجمه: راحله زندوكيلي
|