و هيجان از ناشي خطرات
آن مثبت نيروهاي
جهان فوتبال خبرهاي
و هيجان از ناشي خطرات
آن مثبت نيروهاي
ورزش در اضطراب و هيجان
كه است نامحسوس و پيچيده دروني ، پديده نوع يك هيجانها
مشكل الفاظ صورت به آن بيان و علمي طور به آنها بررسي
مي‌باشد
ورزشكار يك موفقيت در بدني آمادگي اندازه به رواني حالت
دارد نقش
تاثير ما كار روند درچگونگي كه است عاملي هيجاني ، حالت
پذيرفتيم و شناختيم را آن كه وقتي تنها.مي‌گذارد
حالت با بتوانيم كه بگيريم قرار حالتي در مي‌توانيم
يا مردم بيشتر متاسفانه.كنيم مقابله خود زندگي هيجاني
را خود نمي‌خواهند يا نيستند واقف خود احساسات اهميت به
.كنند وارد مطلب اين در
:دارند نياز تحليل و تجزيه به هيجانها
مشكلات و مسائل وسيله به هيجانها بررسي و مطالعه
از قبولي قابل و درست تعريف يك هنوز و شده احاطه مختلفي
و تحقيق منظور به باشد هم تعريفي اگر و نشده ارائه آن
.است شده ارائه بررسي
نامحسوس و پيچيده دروني ، پديده نوع يك هيجانها ،
صورت به آنها بيان و علمي طور به آنها بررسي كه مي‌باشند
شدت و درجه كه مقوله‌ايست هيجان.مي‌باشد مشكل الفاظ
فردي تفاوتهاي به بستگي و متفاوت مختلف افراد در آنها
.دارد
:هيجان تعريف
فيزيولوژيكي حالت بين توازن يا تعادل عدم مثابه به هيجان
حالت اين در.است گرفته قرار بحث مورد رواني وحالت
تعامل يا تعادل حالت به برگشت جستجوي در انسان ارگانيزم
.مي‌باشد حياتي
همه و خون گردش دروني ، بسته غدد عصبي ، دستگاههاي
.دارند نقش تعادل حالت به بدن بازگشت در ديگر دستگاههاي
فيزيولوژيكي است پاسخي هيجاني ، تحريك يك وقوع رو اين از
همزمان و مي‌كند آغاز بوده همراه حس يا احساس با كه
انجام براي را بدن يا كه مي‌گيرد انجام مكانيزمهايي
باعث يا مي‌كند آماده (كردن فرار يا جنگيدن) كنش‌نهايي
.مي‌شود تعادل حالت به بدن بازگشت
:هيجانها نقش اهميت
مهم فوق‌العاده ورزش و بدني درتربيت هيجانها اينكه با
اوج نقطه به رسيدن براي هيجاني برانگيختگي ولي مي‌باشد
.مي‌باشند مهم مهارت اجراي
خوشي و شادي فشار ، و اضطراب چون مسائلي كه همانطوري
تهييج مي‌دهد اختصاص خود به را ورزشي تجارب از قسمتي
و كرده احاطه را ورزشي موقعيت هر هم معمولي هيجاني
بودن تماشاچي ، فرياد حتي.مي‌باشد آن از قسمتي "تقريبا
تهييج به اينها همه دورگردو صداي سالن ، در والدين
"توسينگ ليال".مي‌شود هيجاني پاسخ يك باعث و شده افزوده
وكمال سرشاري زندگي به هيجانها:مي‌گويد هيجان درمورد
اما (هستند درگير سالم زندگي و ارزشها تكامل در) مي‌دهد
.مي‌شود منطقي غير رفتار بروز باعث باشد حد از بيش اگر
:هيجان فيزيولوژيكي جنبه‌هاي
تقاضا انسان ارگانيزم از قسمتي از غيرعادي عمل يك وقتي
امر وقتي مي‌كند ، تهديد را ما خطر وقتي مي‌شود ،
تحريك آدرنال غده مي‌رسد ، سر غيرمنتظره‌اي و فوق‌العاده
ترشح نورآدرنالين و آدرنالين قابل‌توجهي مقدار و شده
تقويت را خودكار عصبي دستگاه عمل تراوش اينميشود
آماده را ارگانيزم كه فيزيولوژيكي پاسخ تعدادي و نموده
يا دفاع يا حمله مي‌تواند كه مهم فعاليتي كه مي‌كند
پاسخ‌هاي در آدرنالين.مي‌كند آماده باشد فرار و تعقيب
نورآدرنالين و مي‌كند عمل اضطراب و افسردگي شبيه
.مي‌كند ايجاد طرف در را خشم شبيه پاسخ‌هايي
مورد در كافي دانش داشتن بدون هيجان پديده درك
امكان مي‌كند فراهم را مربوطه رفتار كه مكانيزمهايي
.نيست پذير
يك از كه هستند كمي بسيار احساسات:مختلط هيجانهاي -
چنين يك شايد حقيقت درباشد گرفته شكل خالص هيجان
.باشد نداشته وجود انسان زندگي در مسئله‌اي
+خشم از غرور يا مي‌آيد بوجود غصه +ترس از نااميدي "مثلا
اين از بيشتر خيلي هيجانها پيچيدگي.مي‌آيد وجود به شادي
.شوند داده نشان احتمالي تركيبهاي چنين با "صرفا كه است
نتيجه انسان در احساسات كه بگوييم مي‌توانيم ما بنابراين
بي‌شمار هيجانهاي از مختلف تعداد و مختلف درجات جمع‌بندي
طبيعتشان خاطر به ورزشي و تربيت‌بدني فعاليتهاي.مي‌باشد
غائي تكامل براي پس. هستند هيجاني موقعيت‌هاي از مملو
جنبه‌هاي از بعضي درك تنها نه ورزشي ميدان در ورزشكاران
.مي‌باشد ضروري بلكه است مطلوب هيجاني
:هستند نيرو منبع هيجانها
هيجانهاي تاثير تحت كه مرداني و زنان مورد در ما همه
عادي شرايط در كه فوق‌العاده‌اي كارهاي زياد
جنگ خلال در "مثلاشنيدهايم دهند انجام نمي‌توانستند
پيروزي براي را زيادي مسافتهاي كه داشته‌اند وجود مرداني
.غيره و دويده‌اند خود رفقاي نجات و
و است موجود انسان هر درون در نيرو منابع بنابراين ،
غيرمنتظره موقعيت‌هاي و هيجاني تحريك شرايط تحت مي‌تواند
نظامي ، افسران سياستمداران ، .گردد آزاد فوري و
صنعتي بزرگ سرمايه‌داران و ورزشي مربيان موسيقي‌دانان ،
كه درآمده‌اند بزرگي افراد چنين صورت به خاطر اين به
.نموده‌اند توجه هيجانها علت به "شديدا
چيز يك وقتي كه است شده ديده بارها ورزشي ميدانهاي در
تمام كه مي‌شود باعث و مي‌دهد روي هيجاني حالت يك "مثلا
چيز همه گرفته بكار شركت‌كنندگان استقامت و سرعت مهارت ،
مي‌كنند ، صعود جدول بالاي به تيم‌ها كه بطوري شده دگرگون
بر كشتي‌گيران مي‌شكنند ، را جهاني ركوردهاي دوندگان
به قايقرانان مي‌آيند ، فائق خود از قوي‌تر حريفان
بر ورزشكاران كلي بطور و مي‌رسند باورنكردني پيروزيهاي
.مي‌گيرند پيشي انتظاراتشان
:هيجاني درگيري در ذاتي خطرات
يا حد از بيش هيجاني درگيري از كه دارند وجود نيز خطراتي
هيجانهايي.مي‌شود ناشي هيجاني درگيري نامتناسب نوع از
كسي در زيادي مدت براي اگر اضطراب و نفرت و ترس مانند
مزمن حالت‌هاي.اندازد خطرمي به را او ذهني باشدسلامت
آن روانشناسان از بعضي كه مداوم گناه احساس مثل هيجاني
حالاتي مي‌توانندباعث ناميده‌اند لذت و ترس از تركيبي را
اتفاق اوقات بيشتر.شود منتهي بازگشت و گيري كناره چون
باخشمي كه گفتاري و اعمال خاطر به ورزشكار يك كه افتاده
هيجاني تحريك.شود متاسف شده ادا يا انجام كنترل غيرقابل
نقصان باعث داده كاهش را ذهني فرايندهاي اثر حد از بيش
مداوم خشم يا اضطراب.مي‌گردد آني وظيفه يك روي بر تمركز
و مهارت اجراي و شده عضلاني تنش افزايش باعث "معمولا
براي هيجاني عالي حالت نگهداري.مي‌آورد پايين را عملكرد
بي‌روح اجراي به سرانجام و بوده كسل‌كننده زماني مدت هر
كه ورزشكاراني.مي‌شود منتهي ورزشي مهارتهاي يكنواخت و
به است ممكن مي‌دانند گناهكار چيز هر برابر در را خود
كه نمايند سرزنش را خود جايي تا ورزشي شكست‌هاي خاطر
كه ورزشكاراني.بشود آنها كامل كناره‌گيري به منجر
تنها را تيم يك در رفتن ولي ندارند كافي حركتي توانايي
با اندازه‌اي به است ممكن مي‌دانند خود كننده ارضا هدف
و پيشرفت عدم و تثبيت حالت يك كه شوند مواجه ناكامي
.يابد توسعه آنها در بي‌علاقگي
و پزشكي زمينه در تجربياتش به توجه با "بي‌زر آرنالد"
مي‌كند بيان و مي‌دهد ارائه را مطالبي روانپزشكي و ورزش
به ورزشكار يك چگونه اينكه از فزاينده‌اي طور به من كه
عمل ناموءثري طور به فشار زير اينكه يا مي‌كند رقابت خوبي
يك چگونه كه بردم پي مسئله اين به.شدم آگاه مي‌نمايد ،
و مهارت اجراي بر است ممكن تماشاچيان توده يا مربي
دال كدام هر معاني و مفهوم و گذاشته اثر ورزشكار عملكرد
اندازه به ورزشكار رواني حالت كه دادم تشخيص.برچيست
اساس بر.دارد اهميت عملكردش تعيين در او بدني آمادگي
و برادران و والدين تاثير از رواني -پويايي نظريه
در ورزشكار توانايي و استيل و ورزش‌ها انتخاب بر خواهران
.شدم آگاه تكاملش سالهاي خلال
مانند عواملي نتيجه در هيجاني مشكلات:مي‌گويد او
يا شدن بازنشسته دانشكده از شدن فارغ‌التحصيل
مرسوم فعاليت ادامه مانع و شده شروع جديد مسئوليت‌هاي
نيرويي مثابه به ورزش در شركت چون.مي‌شود ورزش در آنها
ورزشكاران وقتي اين بنابر.مي‌شود محسوب شخصيت تكامل جهت
ظاهر آنان در رواني بيماري علائم مي‌كنند محروم آن از را
.مي‌شود
اندازه به است ممكن ورزش در رواني خطرات كه است بديهي
و رهبري نقش كه كساني همه باشند مهم بدني صدمه خطرات
دارند عهده به را ورزشكاران تربيت و آموزش مسئوليت
اين ، وجود با ولي باشند نيز روانپزشك "ظاهرا نمي‌توانند
كنندگان شركت هيجاني صدمه امكانهاي با بايد افرادي چنين
"كاملا آنها درمان و پيشگيري جهت شده پيشنهاد راههاي و
.باشند آشنا
:پرخاشگري و ناكامي
ناگذشتني و ناشكستني سدهاي ايجاد از است عبارت ناكامي
گوناگون شدت‌هاي ناكامي.هدفهاي‌مان و شديد اميال ميان
.دارد
وسيله به كه مي‌گردد اطلاق احساسي حالت به "عموما ناكامي
و خشم.مي‌گردد مشخص دائمي ممانعت و دلسردي محروميت ،
متناسب آنها شدت و هستند ناكامي شاخص پاسخ‌هاي پرخاشگري
باشد والاتر هدف و اميال چه هر.مي‌باشد ناكامي شدت با
جزيي ناكامي.مي‌شود شديدتر پرخاشگري و شديدتر ناكامي
شدت با و جزيي طور به ناكامي اگر زيرا نيست مضر "الزاما
دوباره يعني).مي‌شود شخص در مبارزه‌جويي سبب باشد مناسب
(برسند هدف به تا مي‌كنند تكرار را كار
بدني تربيت از حاصله تجربيات از ناكامي كه دارد امكان
مسئله اين به دهنده تعليم توجه رو اين از و شود حاصل
در كافي قدرت نداشتن خاطر به است ممكن آنها.گردد معطوف
و آيند بوجود نادرست برخوردهاي يا ورزشي مهارتهاي انجام
نامعقول رفتار سري يك شكل به است ممكن ناكامي‌ها به پاسخ
ممكن آنها.كند بروز برگشت عمل به فرد توسل تا اجتماعي
بوجود مدرسه و خانه خشك انضباط و سركوفت به‌سبب است
.آيند
اميال براي گريزي راه است ممكن افراد دوم ، حالت در
آنها امثال و هندبال فوتبال ، مانند بازيهايي در پرخاشگر
ناپسند محافل بعضي در است ممكن پرخاشگري عمل.كنند پيدا
ورزش در موفقيت به "عملا دارد امكان كه صورتي در باشد
و مشكلات جواني دوران در كه پسراني از بسياري.شود منتهي
براي فرصت‌هايي نمودن فراهم با داشته‌اند انضباطي مسائل
.شده‌اند كمك ورزش ، طريق از پرخاشگري اظهار
و زبان مشكلات فلاكت ، و فقر خاطر به كه خصومت‌هايي
كه طريقي به بايد مي‌آيند بوجود جنسي تمايلات سركوفت
فرد خود هدف و اجتماع با مغاير و هستند هدفدار و تكاملي
.گردند ابراز نيست
رهبري يك تحت سالم و مناسب تفريحي و ورزشي برنامه‌هاي
عاري "تقريبا فكري و سالمتر ذهني نگرش يك است ممكن خوب
با بارها مربي يك اگر.كند فراهم را عداوت و دشمني از
او و باشد رسيده ناكامي به و باشد شده مواجه تيمش شكست
را بازيكنان عيوب و خطاها و گردد متوقع و خرده‌گير بسيار
و دفاعي حالت يك بازيكنان كه مي‌شود سبب بكشد آنها رخ به
كه است ممكن عمل اين و بگيرند مربي قبال در خصومت‌آميز
بالا تنش نتيجه در و شود مربي مشابه عكس‌العمل باعث
روابط و كارها همه انهدام و خرابي باعث اين و مي‌رود
.مي‌شود
خوبي بازيكنان از مربي كه مواردي در جز به ميان اين در
تدريجي و مداوم پيشرفت و برتري بر تكيه است ، برخوردار
كارهاي انجام در بيخودي اصرار و توقع از موءثرتر و بهتر
.بود خواهد غيرممكن و خارق‌العاده
ضراعي معصومه:گردآوري
رواني مفاهيم كاربرد ورزش ، روانشناسي:كتاب از برگرفته
ومربيگري بدني تربيت در
ب.روبن فراست ، :تاليف
عيدي عليجاني ، :ترجمه
جهان فوتبال خبرهاي
روند مي ميدان به آنفيلد مسلخ سرخ‌در غولان
بي‌نظيري زوج اروپا ، تيم تهاجمي‌ترين حمله خط در سياه دو
دوستداران محبوب منچستريونايتد.آورده‌اند وجود به را
جام قهرماني مرز در سياه دو اين با جهان فوتبال
كه آنجا آنفيلد ، در امشب.اروپاست باشگاههاي
با را خود اروپا دوره قهرمان‌چهار و بزرگ ليورپولي‌هاي
آماده شاگردانش و فرگوسن با تقابل براي سرخ لباسهاي
زيبايي آتش‌بازي آنفيلد ، ميدان در سرخها برخورد.مي‌كنند
دوايت و كول اندي منچستر سياه دو.مي‌گذارد نمايش به را
حتي مي‌آيند ، حساب به اروپا فوتبال زوج بهترين حالا يورك
مثلث شد ، اروپا قهرمان سال 1968 در منچستر كه آنزمان
امشب.نبود موفق و دلچسب چنين بست جورج و آستون سادلر ،
اعجوبه دو اين مقابل در را خود دفاعي بلند ديوار ليورپول
اين.كشيد خواهد بالا ارتفاع تا آنگلوساكسون‌ها فوتبال
است انگليسي نوع از فوتبال زيباي تقابل‌هاي از يكي ديدار
.باشد جهاني حد در بايد فردي هنر و قدرت سرعت ، آن در كه
.مي‌آيند بيرون سربلند سرخپوشان از كداميك ميدان اين از
اروپاست؟ و برتر ليگ قهرماني آستانه در كه منچستريونايتد
غولان زمين‌زدن بفكر تنها جدول ميانه در كه ليورپول يا
است؟
با امشب انگليس برتر ليگ فوتبال رقابتهاي :ورزشي گروه
قهرماني مدعيان و مي‌شود گيري ديدارپي چند انجام
.دارند رو پيش را دشواري ديدارهاي
نسبت بيشتر امتياز يك با كه قهرماني عنوان مدافع آرسنال
جدول صدر در (كمتر بازي يك با البته) منچستريونايتد به
تاتنهام با لين هارت وايت ورزشگاه در دارد قرار رده‌بندي
.مي‌كند ديدار
امشب بازي مورد در آرسنال فرانسوي مربي ونگر آرسن
است بوده دردسرساز ما براي همواره تاتنهام تيم:مي‌گويد
حداكثر باقي‌مانده ديدارهاي تمام در داريم قصد اما
(77) كه تيمي هر مي‌كنم فكر من.كنيم كسب را امتياز
بازي ديگر در.شد خواهد برتر ليگ قهرمان كند كسب امتياز
خواهد منچستريونايتد ميزبان آنفيلد در ليورپول امشب حساس
.مي‌رود ليدز مصاف به چلسي و بود
ديگر ديرينه حريفان چون نيز ليورپول و يونايتد منچستر
در مادريد رئال و بارسلون.دارند حكايتي خود براي كشورها
در پورتو و بنفيكا هلند ، در فاينورد و آژاكس اسپانيا ،
بقيه در و آلمان در كايزرسلاترن و مونيخ بايرن پرتغال ،
به علاقمندان تمام نيز را رسم اين و است چنين نيز كشورها
ليورپول آنفيلد ، ورزشگاه در امشب.دارند دوست فوتبال
در صفر بر دو تلخ شكستاست يونايتد منچستر غولان ميزبان
انتقام زمان حالا و شد تمام گران ليورپول براي رفت بازي
استيو اينس ، پل ردكناپ ، جيمي فاولر ، رابي.است رسيده فرا
در.نكرده‌اند فراموش را حادثه آن جيمز ديويد و استانتون
با تا است برداشته خيز قهرماني براي منچستريونايتد اينسو
بالاي به را خود جهنمي ميدان اين از امتياز سه كسب
سرخپوشان براي كرده‌اند عهد كول ، و يوركبرساند آرسنال
بلوم نويل ، كين ، اسكولز ، گيگز ، دهند انجام را مهم اين
قهرماني براي چيز همه و آمادگي‌اند اوج در بكهام كوئيست ،
ليورپول.نيست آساني كار آنفيلد از گذر اما است ، مهيا
چون نيز دفاع در و منچستر كه مي‌برد يورش همانگونه دقيقا
بياوريم ياد به.است مستحكم هشتاد و هفتاد طلايي سالهاي
(84817877) سالهاي در بار چهار ليورپول كه
را مهم اين و است شده اروپا باشگاههاي قهرمان
خوب ليورپول اما نكرده‌اند ، تكرار هرگز انگليسي‌ها
موفق‌ترين و بزرگترين از يكي را منچستر كه مي‌داند
كه سالها آن ياد به.مي‌كند هدايت جهان حاضر حال مربيان
شب فرگوسن الكس.مي‌كرد هدايت را ليورپول "پيزلي باب"
مبلغ 8 به سال 2002 پايان تا را سالهاي قرارداد 3 گذشته
تا خيالش تا كرد امضاء يونايتد منچستر با دلار ميليون
در كه است سال مدت 16 به او باشد راحت سالگي پايان 60
نبوده چنين تاريخ در مربي هيچ و پابرجاست مربيگري امر
بستگي فرگوسن به نيز يونايتد منچستر موفقيت دلايل و است
.دارد كامل
حال در.منچستر محبوب مرد براي است ديگري آزمايش امشب
و امتياز با 71 منچستريونايتد امتياز ، با 72 آرسنال حاضر
جدول سوم تا اول رده‌هاي در ترتيب به امتياز با 68 چلسي
.دارند جاي
از خارج) ليدز و تاتنهام تيم‌هاي با فصل پايان تا آرسنال
.كرد خواهد ديدار (خانگي) ويلا آستون و (خانه
از خارج) بلكبرن ميدلزبورو ، ليورپول ، با منچستريونايتد
و ليدز با چلسي و مي‌دهد مصاف (خانگي) تاتنهام و (خانه
.داشت خواهد جدال (خانه از خارج) تاتنهام و (خانگي) داربي
سويل در كرواسي
و كشور اين فوتبال ملي تيم اسپانيا ، سويل شهر در امشب
.كرد خواهند برگزار دوستانه ديدار يك كرواسي
كه زماني از اسپانيا تيم مربي "آنتونيوكاماچو خوزه"
با بازي در 5 و نچشيد ، را شكست طعم شد كلمنته جانشين
براي كاماچو.است داده شكست را خود حريفان متعدد ، گلهاي
به ناوارز كيكو و پرز آلفونسو رائول ، وجود از امشب بازي
حمله خط در انريكه لوئيس و برد نخواهد بهره مصدوميت دليل
بارسلونا ساله بازيكن 22 "گوتي" همچنين.كرد خواهد بازي
.داد خواهد انجام را خود ملي بازي اولين
ايتاليا حذفي جام فينال
حذفي جام فينال برگشت ديدار فلورانس شهر در امشب
برگزار پارما و فيورنتينا تيم دو ميان ايتاليا باشگاههاي
به (11) مساوي نتيجه با تيم دو اين رفت ديدار.مي‌شود
زمين در برگشت بازي اينكه به توجه با و رسيد پايان
قهرماني براي فلورانسي‌ها بخت مي‌شود ، برگزار فيورنتينا
.پارماست از بيشتر بسيار
و كوبيد هم در را پروجيا گل با 5 هفته اين فيورنتينا
بار كه دادند نشان "كاستا روي" و "باتيستوتا" ،"ادموندو"
.بازگشته‌اند آرماني شرايط به ديگر
براي و ندارد مناسبي چندان شرايط پارما ديگر سوي از
حذفي جام در قهرماني به اخير هفته چند ناكامي‌هاي جبران
.مي‌انديشد
|
