فيلم يك به شيكاگو جشنواره طلايي پلاك
شد اهدا ايراني
مناسب تغذيه با راحت خواب
كشنده دردهاي مسكن دريايي حلزون زهر
9-پزشكي علم تاريخ از برگي
دانشجويي جنبش در علوم وزارت نقش
نيست گرانه مداخله
اسلام جهان خوشنويسي بين‌المللي همايش
مي‌شود برگزار
از جمهوري رئيس پرسشهاي پيگيري ستاد
شد تشكيل دانش‌آموزان
فيلم يك به شيكاگو جشنواره طلايي پلاك
شد اهدا ايراني
سي طلايي پلاك جايزه قبادي ، بهمن كارگرداني به "مادري‌ام سرزمين آوازهاي" فيلم
.كرد دريافت را شيكاگو فيلم بين‌المللي جشنواره دوره هشتمين و
ادامه مهرماه تا 26 و شد آغاز از12مهرماه شيكاگو فيلم جشنواره
.داشت خواهد
در گمشده‌اي" نام با خود خارجي نمايش‌هاي در كه "مادري‌ام سرزمين آوازهاي" فيلم
روايت را كرد نوازنده سه داستان مي‌آيد ، نمايش‌در به "عراق
.هستند "حراره" نام به زني بدنبال عراقي آواره بازماندگان ميان در كه مي‌كند
ويژه جايزه گذشته سال شد موفق "اسبها مستي براي زماني" قبادي بهمن قبلي فيلم
اين در شركت براي قبادي آمادگي وجود باآورد بدست را جشنواره همين داوران هيات
.نكرد صادر را آمريكا به ورود ويزاي هنرمند ، اين براي آمريكايي مقامات جشنواره ،
نادري امير آن داوران هيات اعضاي از يكي كه شيكاگو جشنواره هشتم و سي دوره در
مشترك محصول آنيوزي كريم از "ساتا مادام" فيلم به "طلايي هوگوي" جايزه بود ،
اليا ساخته "الهي مشيت" فيلم به "نقره‌اي هوگوي" جايزه و فرانسه و برزيل
.شد اهدا سليمان
مناسب تغذيه با راحت خواب
محسوسي‌افزايش طور به را بدن حرارت درجه پروتئين ، از غني غذايي مواد زياد مقادير مصرف
مي‌دهد
دچار را فرد شبانه خواب مي‌تواند رواني يا جسمي ناراحتي‌هاي و بيماري‌ها برخي‌از
با تا دارند سعي نيز معمولاپزشكان و نمايد تشديد فرد در را بي‌خوابي و كند اختلال
زيادي حد تا را اختلال اين بيمار ، فرد به توصيه‌هايي ارائه و داروها از برخي تجويز
رنج خاصي ناراحتي يا بيماري گونه هيچ از كه افرادي در است ممكن اما.كنند برطرف
مشكل.شود ديده شب در بي‌خوابي همچنين و شبانه خواب در اختلال يعني مشكل اين نمي‌برند ،
غذايي وعده در بويژه روز طول در آنها تغذيه وچگونگي نحوه از افراد از دسته اين بي‌خوابي
به‌خصوص‌در اصلاحاتي انجام و دادن‌تغييرات با كه مي‌گيرد نشات ازخواب وقبل شب
به كه افرادي البته.كرد حل زيادي حد تا را افراد اين مشكل شام ، مي‌توان غذايي وعده
داروهاي كنار در مي‌توانند مي‌برند رنج شب در بي‌خوابي از خاص ناراحتي يا بيماري يك علت
.كنند زيادي كمك خود بي‌خوابي مشكل حل به تغذيه ، نحوه در تغييراتي دادن با پزشك تجويزي
خواب روند در بهبودي به‌منظور تغذيه نحوه در مثبت اصلاحات و تغييرات مسير كردن طي براي
اختلال شبانه خواب در مي‌تواند كه تغذيه‌اي فاكتورهاي چيز هر از قبل ابتدا بايد شبانه ،
.نمود حذف شب غذايي وعده از را آنها و كرد شناسايي كند ، ايجاد
شب غذايي وعده آن‌در دريافت مورد در حتما بايد كه تغذيه‌اي فاكتور مهمترين و اولين
و قهوه چاي ، انواع يعني عصبي سيستم محرك‌هاي انواع كرد ، توجه آن به خواب از قبل و
.هستند كافئين زيادي مقادير حاوي مواد از دسته اين.است (كوكاكولاها) گازدار نوشابه‌هاي
ترشح ميزان افزايش با كه مي‌باشد مركزي عصبي سيستم قوي محرك يك كافئين
و شبانه خواب روند در اختلال باعث هوشياري ، به مربوط عصبي پيام‌هاي انتقال‌دهنده‌هاي
.مي‌شوند شب در بي‌خوابي
تا حداكثر آنهارا مصرف و داد كاهش روز طول در را مواد از دسته اين مصرف بايد بنابراين
.نمود قطع شب ساعت 7
تمام سلامتي روي بر مخرب تاثيرات بر علاوه كه است فاكتورهايي جمله از نيز دخانيات
به حتي‌الامكان بايد كه مي‌سازد مواجه اختلال با نيز را فرد شبانه خواب بدن ، ارگان‌هاي
.داد پايان دخانيات مصرف
براي را آرامش مي‌تواند شب غذايي وعده در پروتئين از غني غذايي مواد حد از بيش دريافت
حرارت درجه پروتئين ، از غني غذايي مواد زياد مقادير مصرف چون.نمايد سلب فرد شبانه خواب
(بدن حرارت درجه شدن كم) هيپوترمي از همچنين و مي‌دهد محسوسي‌افزايش طور به را بدن
دريافت از كه مي‌شود توصيه بنابراين.مي‌كند جلوگيري مي‌دهد ، رخ شب در كه بدن طبيعي
.شود خودداري شب غذايي وعده در پروتئين از غني غذايي مواد زياد مقادير
كند كمك بدن در سروتونين سنتز به كه كنيد انتخاب را غذايي مواد
و خلق در تعادل و آرامش ايجاد در كه است مغز در عصبي پيام‌هاي انتقال‌دهنده يك سروتونين
و نرمال مقدار به كه صورتي در البته است ، ضروري خواب به بدن طبيعي گرايش همچنين و خوي
به معكوسي تاثير طبيعي ، مقدار از بيشتر سروتونين وجود.باشد داشته جريان خون طبيعي‌در
و مي‌كاهد ملاحظه‌اي قابل ميزان به خواب به بدن طبيعي گرايش كه‌از طوري به دارد ، همراه
.مي‌كند اختلال دچار را فرد هوشياري سطح نيز ، طبيعي حد از كمتر
در B6 ويتامين حضور مي‌شودكه سنتز تريپتوفان نام به آمينه اسيد يك از بدن در سروتونين
باشد ، دچاركمبود B6 نظرويتامين از بدن اگر.است ضروري سروتونين تريپتوفان‌به تبديل
خواهد بين از خواب به بدن طبيعي گرايش نتيجه در و يافت خواهد كاهش بدن سروتونين ميزان
نيز آقا يك و ميلي‌گرم روزانه 5/1 بايد خانم يك B6 ، ويتامين كمبود از جلوگيري براي.رفت
متعادل دريافت با مي‌توان را مقادير اين كه كند دريافت B6 ويتامين ميلي‌گرم روزانه 8/1
(مي‌شود يافت Bويتامي6 ميلي‌گرم 4/0 گرم 6/0 هر 100 در متوسط طور به) ماهي يا گوشت
اسفناج حتي و كلم‌ها انواع بروكلي ، هويج ، مانند سبزيجات از برخي روزانه مصرف همچنين و
از بيشتر B6 ويتامين دريافت.كرد تامين (هستند B6 ويتامين ميلي‌گرم تا 3 %حاوي 15)
در نبايد بنابراين شود ، محسوب سم عنوان به عصبي سيستم براي مي‌تواند نياز مورد ميزان
.كرد زياده‌روي و افراط ماهي و گوشت بويژه B6 ويتامين حاوي غذايي منابع دريافت
به تريپتوفان تبديل كمپلكس ، (قندهاي) كربوهيدرات‌هاي از غني غذايي مواد از برخي
پخته سيبزميني سبوس‌دار ، برنج سبوس‌دار ، نان به مي‌تواند كه مي‌بخشد تسهيل را سروتونين
كه مي‌شود توصيه آرام ، شبانه خواب يك داشتن براي.كرد اشاره جو دانه‌هاي و پوست با شده
.گنجاند شب غذايي وعده در را غذايي مواد اين از يكي
از بلكه بدن طبيعي هيپوترمي از تنها نه پروتئين از غني غذايي زيادي‌مواد مقادير مصرف
در كه مي‌شود تاكيد مجددا بنابراين.مي‌كند جلوگيري نيز سروتونين به تريپتوفان تبديل
قند سطح.شود پروتئين‌خودداري از غني غذايي مواد زياد مقادير دريافت از شب غذايي وعده
قند سطح بودن بالا كه طوري به دهد ، قرار تاثير تحت شب در را خواب روند مي‌تواند نيز خون
افزايش كه مي‌شود باعث خون در را انسولين حد از بيش افزايش طبيعي ، مقدار از بيشتر خون
گرايش در اختلال آن نتيجه كه مي‌برد بالا شدت به را بدن سروتونين ميزان خون ، انسولين
نگه متعادلي و ثابت حد يك در را خون قند سطح بايد بنابراين.مي‌باشد خواب ، به بدن طبيعي
سطح كنترل براي.شود جلوگيري آن از ناشي عوارض و انسولين حد از افزايش‌بيش از تا داريم
:مي‌شود توصيه حل راه سه خون قند
.(سبزيجات و حبوبات ، ميوه‌جات غلات ، ) محلول فيبرهاي از غني غذايي مواد دريافت -1
.مي‌كنند جلوگيري خون قند سطح رفتن بالا و افزايش از فيبرها ، نوع اين
.روز طول در مصرفي قندي مواد و شيريني‌جات مقدار همچنين و دفعات تعداد كردن محدود-2
كم نيز وعده هر حجم كه طوري به غذايي ، وعده ميان دو و اصلي غذايي وعده سه روزانه مصرف-3
.باشد
دهيد افزايش را خون ملاتونين سطح
محسوب خواب هورمون عنوان به باشد ، داشته جريان خون در كافي اندازه به اگر ملاتونين
فاز يا و حالت از سريعا را فرد شبانه ، خواب هنگام در كه دارد را توانايي اين و مي‌شود
.برساند متعادل عميق خواب يك به بيداري و خواب بين
از بايد ببرد ، بالا كافي حد به خون در را ملاتونين هورمون سطح بتواند فرد كه اين براي
و بخوابد مطلق تاريكي در خواب هنگام نيز شب و باشد داشته قرار نور منابع برابر در صبح
در سنتزملاتونين در كه بگنجاند خواب از قبل و شب غذايي وعده در را غذايي مواد همچنين
.مي‌باشد موز و جو ذرت ، آنها مهمترين كه موثراند ، خون در آن سطح افزايش و بدن
دهيد اهميت كافي لسيتين دريافت به
صورت به سيستم‌اعصاب روي بر كه است آمينه اسيدهاي و فسفر از غني ليپيد فسفو يك لسيتين
تسهيل فرد در را خواب روند كه دارد را توانايي اين و مي‌كند عمل آرامش‌دهنده و مسكن يك
به كمك مي‌توان ، آنها مهمترين از كه دارد نيز ديگر مثبت تاثيرات لسيتين البته.كند
به مي‌توان را لسيتين.كرد اشاره كبد ، از كلسترول دفع در تسهيل همچنين و تمركز و حافظه
شده نامبرده غذايي مواد مصرف در نبايد.يافت تخم‌مرغ زرده و گردو سويا ، در زياد مقدار
به را سويي عوارض مي‌تواند آنها ، دريافت در افراط كرد ، چون زياده‌روي تخم‌مرغ بويژه
.باشد داشته همراه
خواب كمك‌كننده دو
،Lactucinآرامبخش خاصيت ماده‌اي‌با داشتن علت به كاهو ، برگ وسط رنگ سفيد برآمدگي
يك شام ، غذايي وعده در كه مي‌شود توصيه علت اين به است ، داراي‌تاثيرات‌آرامش‌دهنده
را خواب روند مي‌تواند اندك بسيار مقادير در هندي جوز.شود ميل كاهو سالاد از متوسط كاسه
حتي كه مي‌گذارد جاي به معكوسي‌را تاثيرات آن ، دريافت در افراط ولي ببخشد بهبود
.باشد خطرناك بسيار مي‌تواند
فرانسه تغذيه‌اي اطلاعات و تحقيقات مركز سوئيس ، كشور تغذيه انجمن:منابع
ماسوله طالع طاهره:تنظيم و تهيه
(تغذيه كارشناس)
كشنده دردهاي مسكن دريايي حلزون زهر
صدف در موجود زهر كردن جدا و دريايي حلزون نوع يك روي بر باتحقيق استراليايي ، پژوهشگران
.است قوي‌تر مسكن نوع هر از سمي ماده اين رسيدند ، نتيجه اين به جاندار ، اين شكل مخروطي
.كرد استفاده آن از مي‌توان عصبي ، صدمات وبهبود كشنده دردهاي تسكين براي كه طوري به
از كه تركيبي:مي‌گويد ملبورن ، علمي تحقيقات مركز رئيس خليل ، نايب زينب دكتر
تنها نه ديگر ، وبرخلاف‌مسكن‌هاي است معروف "ACVI" نام به آمده ، دست به سمي ماده اين
و خليل.داشت نخواهد پي در هم را جانبي عوارض هيچ بلكه ندارد ، خون فشار سيستم بر تاثيري
مهلك ودردهاي عصبي صدمات دچار كه صحرايي موش‌هاي برروي ماده اين آزمايش با همكارانش
اين.يافتند دردرهايي از"ACVI" بامصرف موش‌ها اين از درصد كه 83 دريافتند بودند ،
عملكرد از تركيب اين.است موثرتر مرفين از برابر هزار و كونوتوكسين از برابر ده ماده
آرتروز چون دردهايي درمان براي "ACVI"مي‌كند جلوگيري هستند ، درد ناقل كه حسي اعصاب
ايجاد مرغان آبله ويروس شدن فعال دوباره اثر در بيماري اين) زوستر هرپس ،(مفاصل ورم)
از ناشي دردهاي و كمردرد ،(است پوست سطح در تاول بروز و فراوان درد آن علائم كه مي‌شود
در آمده ، دست به دريايي حلزون شكل مخروطي صدف از كه ماده اين.است موثر سرطان بيماري
.مي‌شود يافت دنيا سراسر در آب زير صخره‌هاي
اينترنت:منبع
صابر ليلا:ترجمه
9-پزشكي علم تاريخ از برگي
مرگ‌آور خواب
نخستين وجوداين ، با.بود شده شناخته آفريقا در تاريخ ماقبل دوران از "خواب بيماري"
افراد.است قرن‌چهاردهم‌ميلادي در -عرب جهانگرد -ابن‌خلدون به مربوط آن كتبي توصيف
از كه مي‌شوند كم‌انرژي آنقدر نتيجه ، در.مي‌برند بسر خواب در اغلب بيماري اين به مبتلا
سال دو از پس كرد ، ديدن آن از ابن‌خلدون كه قبايلي از يكي رئيس.مي‌ميرند كم‌بنيه‌اي
آن افراد كل جان بيماري اين ابن‌خلدون ، گزارش به.سپرد جان سرانجام خواب ، در زندگي
.گرفت را قبيله
آفريقا به خواب بيماري مطالعه براي را تحقيقاتي گروه يك انگلستان در 1902ميلادي‌دولت
دريافت قربانيان شكافي كالبد از او.بود "كاستلاني آلدو" گروه اين اعضاي از يكي.فرستاد
اين به "بروك ديويد" بعد سال.دارند ناشناخته‌اي انگل‌هاي خود مغز در آنان از بسياري كه
اثر در "تاگانا" نام به احشام بيماري نوعي بود دريافته اين ، از پيش او.پيوست گروه
مگس را انگل اين.مي‌شود ايجاد "تريپانوزوم" نام به انگل‌ريزي به جانور شدن آلوده
.مي‌كند منتقل "تسه‌تسه"
انسان خوابدر بيماري باعث انگل همين دريافتند زودي اين‌دومحقق‌به
اين كه دريافتند و كردند مشخص مي‌شود ، يافت تسه‌تسه مگس كه را جاهايي آنان ، .مي‌شود
مردم از رو ، اين ازدارند مطابقت دارد ، شيوع جا آن در خواب بيماري كه مناطقي با نواحي
زندگي صحرا بيابان و آفريقا جنوب در تنها تسه‌تسه ، مگسكنند دوري مناطق اين از خواستند
.مي‌كند
تركيبات گرفتند ، قرار استفاده مورد خواب بيماري درمان براي كه داروهايي نخستين
را بيماري اين شديد موارد نمي‌توانند هم جديد داروهاي حتي.بودند (كشنده سم نوعي)آرسنيك
مصرف بيماري اوليه مراحل در بايد داروها اين بهبودي ، احتمال افزايش براي.كنند درمان
.شوند
100 Greatest Medical Discoveries Angela Royston, 1995:منبع
سالاري حسن:ترجمه
دانشجويي جنبش در علوم وزارت نقش
نيست گرانه مداخله
است هدايتگرانه نقشي داراي دانشجويي جنبش سياسي ابعاد در علوم وزارت:فرهنگي علمي گروه
.نيست بگيرد شكل مسئولان "فرمايش" با كه نقشي و مداخله‌گرانه نقش اين و
را خود:گفت ايسنا به مطلب اين اعلام با فناوري و تحقيقات علوم ، وزير معين مصطفي دكتر
نظام اين قبول مورد ارزش‌هاي و قانوني ضوابط چارچوب در دانشجويان همه پشتيبان و حامي
جلوگيري توان حد در بيروني عوامل درازي دست و مداخله هرگونه از مي‌كنيم تلاش و مي‌دانيم
.كنيم
دانشجويان به كه است اين اجتماعي تحولات از مرحله اين در علوم وزارت نقش:افزود وي
باشند تاثيرگذار بايد بلكه باشند تاثيرپذير بيرون از كه نيست اين آنها شان كه دهد هشدار
عمومي افكار مي‌كنم فكر و دارد وجود عالي آموزش در حاضر حال در كه است رئوسي اين‌ها و
.مي‌كند تاييد را آن دانشگاهيان و دانشجويان
و فرهنگي فكري ، علمي ، پوياي مركز يك دانشگاه:گفت دانشگاه‌ها سياسي انفعال خصوص در معين
از بايد كه است طبيعي و است علم توليد و فكر توليد و انديشه‌سازي مركز كه است سياسي
با رابطه در را انفعال ريشه بايد باشد ، برخوردار نوآوري و بالندگي تحرك ، نشاط حداكثر
.كرد ارزيابي كشور تحولات روند
و تلاش با دانشگاه:افزود مي‌باشد ، خود جامعه راه چراغ دانشگاه اينكه به اشاره با وي
مي‌توان و است جامعه حركت راهگشاي خود آينده‌نگري و عملي كار و كادرسازي و علمي كار
بر مبتني علمي راه‌حل‌هاي با را جامعه فرهنگي و اقتصادي سياسي ، اجتماعي ، مختلف معضلات
.دارد وجود خوب دانشگاه يك از كه است انتظاري اين و كند حل پژوهش
اسلام جهان خوشنويسي بين‌المللي همايش
مي‌شود برگزار
حضور با مهرماه و 26 اسلام ، 25 جهان خوشنويسي بين‌المللي همايش:فرهنگي علمي گروه
اسلامي دوران موزه اجتماعات تالار محل در خارجي و ايراني پژوهشگران و استادان
جهان خوشنويسي بين‌المللي همايش برنامه‌هاي ادامه در نشست ، اين.مي‌شود برگزار
.مي‌شود برگزار اسلام
رسول حضرت بعثت با مقارن مهرماه اسلام ، 13 جهان خوشنويسي بين‌المللي همايش
.رسيد خواهد پايان به آبانماه دوم و شد آغاز (ص)اكرم
طاوسي ، محمود بختيار ، مظفر قمشه‌اي ، الهي حسين نجومي ، سيدمرتضي يادشده ، نشست در
از زمرشيدي ، حسين و بياني سوسن رهنورد ، زهرا هراتي ، محمدمهدي خزايي ، محمد
.كرد خواهند سخنراني حوزه ، و دانشگاه استادان و پژوهشگران
در ايرانيان نقش" ،"خوشنويسي هنر معنوي مباني" ،"نقاشي و خط تارك بر گوهري مهر"
زيبايي‌شناسي" ،"چين و ايران خوشنويسي جوهري پيوندهاي" ،"اسلامي خوشنويسي
عناوين جمله از ،"شيرازي حجاب فتحعلي آقا آثار و احوال" و "ميرغلامرضا كتيبه‌هاي
.است نشست اين به شده ارائه مقاله‌هاي
از جمهوري رئيس پرسشهاي پيگيري ستاد
شد تشكيل دانش‌آموزان
رئيس پرسشهاي پيگيري براي ستادي تشكيل از پرورش و آموزش وزير:علمي‌فرهنگي گروه
.داد خبر جاري تحصيلي سال آغاز در دانش‌آموزان از جمهور
با گفت‌وگو يزددر در خيري آموزشي واحد يك گشايش جريان در سه‌شنبه روز حاجي مرتضي
و تجزيه براي تربيت و تعليم پژوهشكده در ستاد فعاليتهاي از بخشي:افزود ايرنا
.مي‌شود انجام جزئي‌تر ، پرسش چند به سئوالها تحليل
علل تا خواست دانش‌آموزان از فراخواني طي كشور مدارس كار به آغاز مراسم در جمهوري رئيس
.كنند بررسي را عقبماندگي اين از برون‌رفت راههاي و كشور عقبماندگي عوامل و
را اين‌ارتباط تا دارد ماموريت هم ، مهارتي - نظري پرورش و آموزش معاونت:گفت وي
وظيفه نيز وزارتخانه عمومي روابط:داشت اظهار وي.كند فراهم وسيع ، شبكه در
را كرده‌اند ، شركت نظرخواهي اين در كه افرادي و گروهها اسامي اعلام و اطلاع‌رساني
گسترده ، فعاليت اين زيرساخت تعيين حد در مجموعه اين:افزود وي.است عهده‌دار
وي.برسد دانش‌آموزان و معلمان مردم ، اطلاع به تدريج به آن جزييات شدتا تشكيل
:گفت و ذكركرد دبيرستاني دانش‌آموزان و معلمان همه را جمهور رئيس پرسشهاي مخاطب
.كنند شركت نظرخواهي اين در تمايل درصورت مي‌توانند هم دانش‌آموزان ديگر البته
|
