نسيم جاويد
وزنت را به چرخ هاي كوچكي مي سپاري تا حركت كني، حالا دوپا يكديگر را دنبال مي كنند و در اين فاصله است كه مي تواني پرواز كني و به اوج برسي.
اسكيت، پرداختن به يكي از علاقه هاي مشترك يعني سرعت است. يك جفت كفش اسكيت با چرخ هايي جادويي براي پرواز كردن. ورزش مفرح اسكيت از زمان پيدايش تا به امروز تغييرات بسياري داشته است. اما نكته جالب در تاريخچه آن، گسترش و كسب تنوع در آن است. بذر كوچك ورزش اسكيت ديروز، امروز تبديل به درختي پرشاخ و برگ شده است. اسكيت با ريشه دواندن در سرزمين ورزش هاي ديگر تحولي عظيم در تاريخ خود به وجود آورده است. تسلط و هماهنگ شدن با حركات اين رشته قدم به قدم خلق و توسعه پيدا كرد. رشد اين ورزش در گام هاي اول به ورطه صرفاً تفنن بودن، افتاد؛ شايد اين روند طبيعي بود چرا كه خلق هر حركت،ابداعي تازه به حساب مي آمد و حركات هنرمندانه و گاهي خارق العاده اجتناب ناپذير بود.
امروز ساقه هاي پيوند خورده اسكيت در سرزمين ورزش هايي چون دو ماراتن، بسكتبال، هاكي و... سربرآورده و روز به روز نيز شاخه و برگ بيشتري پيدا مي كند. تنها يك جفت كفش اسكيت و قوانين ثابت. تنوع در انواع و اقسام اسكيت آن را به ورزشي جديد و قابل پيشرفت تبديل كرده است. يكي از انواع آن اسكيت در شب است كه تجلي نشاط و هيجان، كاملاً در اين نوع آشكار است.
نيمه هاي شب و اسكيت
سال ۱۹۸۹- سان فرانسيسكو. در اين سال زلزله اي شديد به اغلب اماكن عمومي، ساختمان ها و بزرگراه ها آسيب رساند. علاقه و اشتياق به اسكيت در اين دوران در اوج بود و طرفداران خاص خود را داشت. گروه ها و تيم هاي كوچك محلي و رهبري آنها از جمله اقدامات اساسي براي شروع و گسترش اين ورزش بود. بازسازي شهر آغاز شد. بزرگراه ها از جمله اماكني بودند كه به منظور جلوگيري از ترافيك و ازدحام زودتر از ساير بخش ها ترميم شدند. اين مكان ها از جمله بهترين فضاها براي تمرين اسكيت و برقراري مسابقات بود. بازي ها از سر گرفته شد؛ هرچند زمين ناهموار و نامناسب بود اما شروعي مجدد براي بقاي اين ورزش به حساب مي آمد.
|
|
|
اعضاي يكي از اصلي ترين گروه ها - گولدن كيت پارك - با اصرار و پافشاري خود سهم مهمي در بازسازي بزرگراه ها داشتند. بهترين زمان براي تمرين كردن شب ها بود كه تردد ماشين ها به حداقل مي رسيد. هر جمعه شب، وعده ثابت تمرين هاي گروه گلدن پارك بود. وعده هاي يك شب در هفته به تدريج به شب هاي متوالي در شهرهاي مختلف تبديل شد. فيلادلفيا، نيويورك، واشنگتن دي سي، ميامي و... از جمله شهرهايي بودند كه در آنها اسكيت شب پديد آمد. تاريكي، سرعت و هيجان، عصاره هاي اصلي اين شاخه بودند كه مهمترين عوامل در جذب تعداد روزافزون اين رشته به حساب مي آيند.
اروپايي ها نيز نتوانستند در مقابل هيجان و جذابيت هاي اسكيت شب مقاومت كنند. اين رشته، سرانجام به اروپا نيز تسري پيدا كرد؛ هرچند در مقايسه با چند صد اسكيت باز ايالت متحده تفاوت زيادي داشت.
علاقه مندان به اين ورزش به سرعت از تنوع آن استقبال كردند به طوري كه تنها در مدت زماني كوتاه، در آمستردام هزارنفر، پاريس ۱۰ هزار تا ۱۲ هزار نفر و ركورد آن در برلين با ۴۵ هزار نفر به اين شاخه روي آوردند.
نيمه هاي شب و تاريكي. امنيت در اين شاخه چگونه است؟ سازماندهي اسكيت بازها و نقشه يابي از اصول اساسي در اين رشته است. آگاهي داشتن از مسير به آرامش اسكيت باز كمك مي كند و از خطرات احتمالي نيز مي كاهد. از طرفي اسكيت در شب به صورت گروهي برگزار مي شود كه اين گروه ها از چندصدنفر تا ۱۰ الي ۱۲ نفر متغير است. اين ويژگي سبب مي شود اسكيت بازها به راحتي براي ماشين هاي معدود در حال تردد قابل رويت باشند؛ همچنين در يك دور بزرگ، اسكيت بازهاي متعددي كل جاده را پر مي كنند و در بسياري موارد نيروهاي پليس آنها را اسكورت مي كنند. پس با اين اوصاف اگر به يكي از كشورهاي فوق مسافريد، كفش هاي اسكيتتان را فراموش نكنيد.
ماراتن و اسكيت
۴۲ كيلومتر براي دويدن. ورزش دو، مادر ورزش هاست و ماراتن شاخه اي از آن. همان طور كه پيشرفت هر كشور با توسعه صنعت آن سنجيده مي شود، دو نيز ملاكي است براي سنجش قوت ورزش آن كشور. اين رشته يكي از پرطرفدارترين ورزش هاست و انواع و اقسام مسابقات مختلف در اقصي نقاط دنيا برگزار مي شود.
تلفيق اسكيت و ماراتن دنياي تازه اي ساخته است، دنيايي كه هم در آن هيجان و فرح بخش بودن حركات اسكيت وجود دارد و هم قابليت هاي دوي ماراتن.
تعداد فراواني اسكيت باز، به چرخ هايي كوچك پا مي زنند، از هم سبقت مي گيرند و پرشتاب به سوي خط پايان مي تازند.
دو دنياي پرجاذبه، تلفيقي شگفت انگيز است. مسابقات برگزار شده اسكيت و ماراتن روزبه روز در حال افزايش است و تاكنون يازده مسابقه رسمي در جنوب آمريكا و كره برگزار شده است.
آنچه كه ماراتن را به ورزشي مقبول و ايده آل تبديل كرده است، انرژي صرف شده و فعاليت در آن است كه سبب مي شود ماهيچه ها در نهايت شكل ايده آل خود بمانند و توان بدني افزايش يابد. يك اسكيت باز مي تواند شور و هيجان اسكيت را در كنار فردي ديگر تجربه كند. پاها به شدت يكديگر را دنبال مي كنند. گام هايي بلند و پرشتاب. صحنه هيجان آوري است. خطوط رنگي بازيكن ها يكي بعد از ديگري كشيده مي شوند و خط پايان به استقبال آنها مي رود.
فدراسيون بين المللي اسكيت (FIRS) با برگزاري مسابقات و دوره هاي قهرماني متعدد به شعله ور شدن آتش اين رشته كمك فراواني مي كند. از جمله اين مسابقات كه عده زيادي انتظار آن را مي كشند صحنه هاي مبارزه اي خواهد بود كه در سال ۲۰۰۴ از ۱۶ تا ۱۹ ژانويه برگزار مي شود.
افزايش تعداد تماشاچي ها نيز يكي از امور هويداي روند رشد اين رشته است. جمعيت معدود ليگ اسكيت ماراتن در شمال آمريكا امروز به چندين هزار تماشاچي تبديل شده است كه فرياد مي كشند و خطوط رنگي را در جاده هايي روبه خط پايان تشويق مي كنند.
مايك كافرين و ماريلين فرانزن دو قهرمان اسكيت و از پايه گذاران اسكيت و ماراتن هستند.
ماريلين كه از روند رشد اين رشته خشنود است مي گويد: «وقتي ايده تلفيق ماراتن و اسكيت مطرح شد مي دانستم چه غوغايي برپا مي شود بنابراين امروز در مقابل جمعيت چندهزار نفري طرفدار و بازيكن شگفت زده نشدم.»
اين دو ستاره تيم مينياپوليس آمريكا زحمات فراواني براي خلق و بقاي اين رشته انجام داده اند.
مايك مي گويد: «صنعت و ماراتن در تعامل بايكديگرند و اتصال اسكيت با ماراتن بذر كوچكي است كه رشد خواهد كرد.»
تعداد روزافزون طرفداران اين شاخه - علاوه بر جذابيت آن - ريشه در عواملي چون برنامه ريزي و استمرار در مسابقات و حمايت هاي مستمر فدراسيون ها و باشگاه هاي مختلف دارد.
خط هاي رنگي به آرامي شكل مي گيرند و هريك تبديل به اسكيت بازهايي مي شوند كه در لباس هاي رنگي و شاداب خود به خط پايان رسيده اند.
گذري در اسكيت
مراقبت از ماهيچه ها و پرورش صحيح آنها از اصول اساسي در ورزش اسكيت است.
استفاده از روش هاي دستگاهي و حتي يك پياده روي ساده و كوهنوردي كمك شاياني به اين منظور مي كند.
وزن،عامل محرك در حركت چرخ هاي اسكيت است. كافي است وزنتان را به روي چرخ ها بيندازيد. زانوهايتان را صاف كنيد و آنها را به هم بچسبانيد و در اين حالت شانه هايتان را به آرامي رها كنيد و با حركات دست ها تعادل برقرار كنيد. حالا تنها كافي است به روبه رو چشم بدوزيد. بعد از كمي تمرين متوجه مي شويد كه مقاومتتان افزايش پيدا كرده و زانوهايتان با قوت عمل مي كنند و ماهيچه ها نيز به شكل ايده آل خود درآمده اند.
يكي از مشكلات رايج، ضعيف شدن زانوهاست كه با تمرين ها و حركات معين مي توان قوت و تواناييش را استمرار بخشيد. فعاليت و جنب وجوش در اين ورزش از امور قابل توجه است چرا كه با آگاهي يافتن از مقدار كالري مصرف شده بايد اقدام به جبران و تقويت قواي بدني كرد. تمرين مستمر و تمرين مستمر، شعار اسكيت بازان اين است. اسكيت بازهايي كه با هيجان و آرامش اين ورزش درگيرند.
فرض كنيد چرخ هاي شما پشت يك خط قرار دارند، حالا زانوها را باهم به سمت جلو حركت دهيد -زانوبندها را فراموش نكنيد - وزنتان را به روي چرخ ها بيندازيد و حركت كنيد. اين تمرين سبب تقويت زانوها و حركات تعادلي مي شود.
چند مانع براي خود در نظر بگيريد. اصطلاح «بوسه پنجه پا» را فراموش نكنيد. اين اصطلاح يعني در ارتباط بودن حركات پنجه پا با حركات كفش هايتان. شروع كنيد. تمرين خوبي است. به آرامي سرعتتان را افزايش دهيد. بهتر است درصورت امكان از فضاهاي باز استفاده كنيد. يك پا جلو و پاي ديگر به دنبالش. حالا يك خط رنگي بسازيد. اسكيت يعني سرعت و هيجان.
اسكيت در ايران
تولد اسكيت در ايران با استقبال فراواني مواجه شد. شادي، نشاط و هيجان بافته شده در اين ورزش از امور جذب كننده اين رشته بود. ساخت اماكن محدود و مشخص و رشد باشگاه ها و تعليم و آموزش اسكيت در جلسات متعدد از جمله عكس العمل ها در مقابل تولد و رشد آن بود. امروز اين ورزش بيشتر با جهت گيري به دنياي نوجوانان و جوانان، قشر خاص و سن و سال مشخصي را جذب خود كرده است. با اين حال بقا و حيات اين رشته در دنياي ورزش ما نيز وجود دارد. تيم ها و باشگاه هاي متعدد و همچنين مسابقات قهرماني مختلف زنان و مردان حاكي از اين روند است. از جمله آخرين مسابقات برگزار شده، مسابقات انتخابي اسكيت سرعت بانوان استان تهران را مي توان نام برد كه در تاريخ هشتم مهرماه برگزار شد.
اسكيت در هر كشوري كه تولد مي يابد ديري نمي گذرد كه با سرعتي شگفت انگيز شروع به رشد مي كند. هيجان و سرعت؛ عصاره هاي محبوبيت دنياي اسكيت.
