رازهاي طولاني شدن عمر مردان
گروه سلامت:ازدواج كنيد، سيگار نكشيد، چاق نشويد، دانشگاه برويد و خلاصه بچه مثبت باشيد تا بتوانيد هشتاد سالگي را هم رد كنيد. اين توصيه پزشكان است به مرداني كه مي خواهند عمري طولاني و سالم داشته باشند. اين جملات حاصل يك تحقيق 40 ساله روي نزديك به 6 هزار مرد آمريكايي ژاپني تبار ساكن در هاوايي بوده است كه خبرگزاري رويترز آن را گزارش كرده است.
در نتايج اين مطالعه چند عامل به عنوان پيش بيني كننده طول عمر بيشتر مردان، البته عمري توأم با سلامت، نام برده شده كه فشار خون طبيعي، كلسترول بد و قند خون پايين و مصرف نكردن مشروبات الكلي در كنار موارد قبلي از اين عواملند.
اين مردان در ابتداي تحقيق در سال 1965، همگي 54 ساله بوده اند. حدود 42 درصد آنان به سن 85 سالگي رسيده اند و 11 درصد آنان در اين سن هيچ مشكلي مثل ديابت، سرطان يا بيماري قلبي نداشته اند. نتايج اين مطالعه نشان مي دهد اگر شما هيچ يك از اين عوامل خطر را نداشته باشيد، 60 درصد احتمال دارد كه به 85 سالگي برسيد، اما اگر از 9 عامل تنها 6 تا را داشته باشيد، فقط 10 درصد شانس داريد كه اين سن را تجربه كنيد.
مردان هم در سالمندي هورمون مي خواهند
خبرگزاري آسوشيتدپرس خبر مي دهد هورمون هاي مردانه مي تواند براي مردان مسن مفيد باشد. اين نتايج تحقيقي است كه چندي پيش در دانشگاه يواي آمريكا انجام شد، به اين ترتيب كه هورمون تستوسترون براي مردان سالمند تجويز شد و بعد از مدتي اثر آن روي خلق و خو و نيز وضعيت جسماني آنان بررسي شد.
محققان دريافتند بعد از مصرف تستوسترون، نه تنها ميل جنسي و عملكرد جنسي كاهش يافته اين مردان بهتر شد، بلكه هورمون درماني باعث بهتر شدن تراكم استخواني آنها، وضع روحي و خلقي شان و همين طور بهبود توده عضلاني آنان شد.
البته برخلاف زنان كه همگي دچار علائم يائسگي مي شوند، مردان چنين مشكلي ندارند و فقط برخي از آنان نشانه هاي كاهش سطح تستوسترون را در خونشان بروز مي دهند و چون هورمون درماني مي تواند احتمال بروز سرطان پروستات را بالا ببرد و عوارض ديگري همچون عقيمي و مشكلات كبدي را به دنبال مي آورد، اين مهم است كه ببينيم چه كسي واقعا به جايگزيني هورمون نياز دارد و دوز آن بايد چقدر باشد.
طي سالهاي اخير مطالعات زيادي روي جايگزيني هورمون براي مردان انجام شده كه در اغلب آنها تستوسترون به صورت تزريقي استفاده مي شد، اما هم اكنون مصرف موضعي اين داروها هم ممكن شده و تحقيقات بيشتر براي اثرگذاري اين اشكال نوين دارويي در حال انجام است.
كمبود ويتامين D در كودكان دچار التهاب روده
اسهال، روده زخمي، درد مداوم شكم و بي اشتهايي، اين يعني بيماري التهابي روده. محققان مي گويند در كودكان مبتلا به اين بيماري كمبود ويتامين D بيشتر از بقيه بچه ها ديده مي شود.
در مطالعه اي كه در بيمارستان اطفال بوستون انجام شده و گزارش آن را نشريه پدياتريكس آورده است، 130 بيمار بين 8 تا 22 سال انتخاب شدند كه 94نفر از آنان نوعي از بيماري به نام كرون را داشتند و 36 نفر از آنان نوع ديگر بيماري به نام كوليت اولسراتيو.
همزمان ميزان هورمون پاراتيروئيد اين بيماران هم اندازه گيري شد، چرا كه روي سطح كلسيم و ويتامين D خون تأثير مي گذارد. همچنين تراكم املاح معدني بيماران نيز كنترل شد.
بررسي ها نشان داد كه از اين گروه 35 درصد دچار كمبود ويتامين D هستند كه در 11 درصد اين كمبود بسيار شديد بود.
اين كمبود در هر دو نوع بيماري مشابه بود. اين بيماران در مقايسه با افراد سالم همسن و سالشان كه پوست تيره داشتند، 53 درصد و نسبت به آنهايي كه مكمل ويتاميني مصرف كرده بودند، 33 درصد ويتامين D كمتري داشتند.
در فصول كم آفتابي مثل زمستان اين كمبود شديدتر مي شود، به طوري كه سطح ويتامين D در اين فصل 32 درصد پايين تر مي آيد. جالب اين كه كمبود ويتامين هيچ ارتباطي با ميزان هورمون پاراتيروئيد و تراكم استخواني اين بيماران نشان نداد. هنوز علت دقيق اين كمبود در افراد دچار بيماري التهابي روده مشخص نيست و به گفته اين محققان نياز به بررسي هاي بيشتري دارد.