رواني سلامت مخل ;افسردگي
شويد قائل ارزش تولدتان روز براي
قرباني شش بهبهان - رامهرمز راه تصادف
گرفت
رسيدند قتل به رشت در نفر 4
اصفهان در انتظامي نيروي لباس با سرقت
دام به آپارتماني مجتمع‌هاي در كفش دزدان
افتادند
خط هواپيماربايي متهمان محاكمه
يافت
ادامه بندرعباس-اهواز
در هسته‌اي سلاحهاي انهدام خواستار ايران
شد جهان
امسال تهران - قزوين ريلي اتوبوس
مي‌شود راه‌اندازي
رواني سلامت مخل ;افسردگي
شدن پاشيده هم از جامعه ، در متفاوت استرسهاي وجود
وجود مصرف‌گرايي ، تجمل‌خواهي ، سطحي‌نگري ، خانواده‌ها ،
عوامل از نيز امور در تفريط و افراط و غلط سنن و آداب
.هستند ما كشور در افسردگي بروز
;اشاره
از گذشته كه است امروزي معضلات‌جوامع از يكي "افسردگي"
نظر از اجتماعي ، مناسبات بر بازدارنده‌اش تاثيرات
.مي‌كند تحميل جامعه بر توجهي قابل مالي بار نيز اقتصادي
جهاني بانك و جهاني بهداشت سازمان مشترك گزارش براساس
كار از و ناتواني مهم علت صدر 10 در "افسردگي اختلالات"
.دارد قرار جهان در انسانها افتادگي
در كه افسردگي زمينه در است پژوهشي نتايج زير مطلب
هم با را آن است شده مشهدانجام پزشكي دانشگاه
.مي‌خوانيم
و ساله جمعيت 15 از درصد ميان 7/7 در افسردگي بيماري
.است شايع ما كشور در بالاتر
بطور ايران در افسرده فرد يك سالانه درمان اساس اين بر
براي هزينه همين و بردارد در هزينه ريال هزار متوسط 60
برآورد سال در ريال ميليارد افسرده 300 بيمار ميليون پنج
.است شده
از نيمي فقط پژوهشي نتايج براساس كه است حالي در اين
و پزشك به مداوا و درمان جهت ما كشور در افسرده بيماران
.مي‌كنند مراجعه درماني مراكز يا
افسردگي ، اختلالات از ناشي مستقيم هزينه‌هاي از گذشته
غيرمستقيم هزينه‌هاي تحميل باعث مختلف شكلهاي به امر اين
.مي‌شود نيز جامعه بر
كار ، محل از غيبت افسرده ، شاغلين كاري بازده بودن پايين
نيز و متعددش اجتماعي خسارتهاي و فردي بين تنشهاي افزايش
از افسرده بيماران مراقب افراد در انرژي و روحيه تحليل
.هستند پي‌آمدها اين جمله
متوسط بطور افسرده فرد يك پژوهشي ، نتيجه‌گيري براساس
تحصيل يا و كار محل در ديگران از بيشتر روز سالانه 23
.است غايب خود
رفتن 115 هدر باعث افسرده ميليون پنج وجود ترتيب اين به
.مي‌شود ايران در كاري روز ميليون
ابراز افسردگي عام نشانه‌هاي يا و عوارض از ديگر يكي
در بحث مورد مختلف موارد از گله و زندگي از ناخرسندي
محيطهاي و تاكسي و اتوبوس دوستانه ، و خانوادگي جمعهاي
.است كاري
و خستگي بي‌حالي ، آينده ، از ترس نااميدي ، و ياس احساس
و اجتماعي و سياسي سرنوشت به نسبت بي‌علاقگي نشاط ، عدم
بودن افسرده علامت مي‌تواند كدام هر انگيزه و هدف فقدان
به منجر مي‌تواند هم حالتها اين از يك هر تداوم.باشد
.شود افسردگي بيماري
سلامت رفتن دست از روند به نسبت هشدار واقع در علايم اين
در كه است افراد روان بهداشت در اختلال و جامعه رواني
و درماني اقدامات و پيشگيري نشدن‌روشهاي اعمال صورت
و زيانبار پيامدهاي انتظار در بايد آن ، قبال در بي‌توجهي
.بود بيشتر اجتماعي ناهنجاريهاي
موضوع به پرداختن كه گفت يقين به مي‌توان اساس اين بر
ما امروز جامعه اجتماعي ضروريات از يكي آن علل و افسردگي
.است
افسردگي اختلالات بالاي شيوع رغم به كه است حالي در اين
با يا و نمي‌شود داده تشخيص يا غالبا امر اين ايران ، در
.مي‌شود نامناسب درماني روشهاي اعمال منجربه اشتباه تشخيص
روانپزشكي ، مراكز به مراجعه جاي به افسرده بيماران اكثر
باعث امر همين و مي‌كنند مراجعه عمومي طبي واحدهاي به
.مي‌شود آنان وضعيت شدن وخيم
و هستند زن افسرده افراد درصد آمده 67 بدست نتايج طبق
شده برآورد سال بيماران 35 نوع اين سن ميانگين كلي بطور
.است
ترتيب به افسرده افراد اشتغال وضعيت تحقيق اين در
آزاد ، شغل كارمند ، دانشجو ، محصل ، خانه‌دار ، " فراواني
.است شده داده تشخيص "كارگر و بيكار
ماه با 4/28 متوسط بطور افسرده فرد هر پژوهش اين طبق
علل از ناشي تاخير اين.مي‌كند مراجعه روانپزشك به تاخير
به نسبت بيمار بي‌ميلي نامناسب ، تشخيص همچون متعدد
بيماران ارجاع نظام بودن نامناسب و روانپزشك به مراجعه
.است ذيربط متخصص به
مرگ‌ومير ، افزايش باعث درمان در وقفه ميزان اين
هزينه‌هاي تحميل و بيماري از ناشي ناتواني و بيماري‌زايي
.مي‌شود نيز اجتماع و فرد بر غيرمستقيم و مستقيم
علايم بروز از پيش استرس‌زا عامل بيشترين اساس همين بر
.است خانوادگي مشاجرات و زناشويي مشكلات به مربوط افسردگي
يا خانواده از دوري نزديكان ، فوت ترتيب به اين ، از پس
بيماري زايمان ، عاطفي ، شكست حاد ، اقتصادي مشكلات فاميل ،
شغلي ، درگيري تحصيلي ، شكست فرد ، خود بيماري نزديكان ،
شغلي ، ناخواسته تغيير سر ، به ضربه ناخواسته ، حاملگي
ديگر ازدواج شدن دير و بيكاري طبيعي ، حوادث شدن ، زنداني
.هستند افسردگي علايم بروز از پيش استرس‌زا عوامل
اوليه طبي مراقبتهاي كه آنجا از صاحبنظران اعتقاد به
است ، "فشارخون"بيماري از شايع‌تر افسردگي بيماري
كرده‌اند عادت خون فشار غربالگري به كه همانطور پزشكان
.كنند عادت هم "افسردگي غربالگري" به بايد
ارجاع و روانپزشكي مشاوره از استفاده ديگر مهم مساله
.است متخصص پزشك به شديد بيماران
مشاوره از معالجشان پزشك كه بيماراني مطالعه ، يك در
چنين از كه بيماراني به نسبت بودند گرفته بهره روانپزشكي
چشمگير افزايش بر علاوه بودند نكرده استفاده مشاوره‌اي
.داشته‌اند درماني هزينه توجه قابل كاهش فيزيكي ، عملكرد
افسردگي بروز اجتماعي و فردي هاي زمينه
درس و هستم فلسفه فوق‌ليسانس:مي‌گويد ساله ذ37 مهناز ،
كه است سال دوميكنم تدريس را دبيرستان منطق و بينش
هم قبل سالهاي البته كرده‌ام ، پيدا افسردگي شدم متوجه
مراجعه روانشناس و پزشك به اما داشتم را حالات اين
به نياز و است طبيعي امر يك اين مي‌كردم فكر و نمي‌كردم
.ندارد درمان
مي‌شوم ، عصباني زود دارم ، مشكل فكري نظر از:گفت او
ونااميدي پوچي احساس مي‌شوم ، خسته زود هستم ، پرخاشگر
.گرفته‌ام زيادي فاصله همسرم از مي‌كنم واحساس دارم
زمان در بلكه نمي‌دهد دست من به حالات اين هميشه
تشديد حالات اين زندگي گوناگون فشارهاي تحميل و اختلافات
ولي باشند اين‌طور جامعه افراد اكثر مي‌كنم فكر.مي‌شود
.نمي‌كنند مراجعه درمان جهت
:مي‌گويد و مي‌كند اشاره شوهرش به زمينه اين در مهناز
نتوانسته‌ام تاكنون ولي است حالاتي چنين داراي هم همسرم
مشاوره به رفتارش و نگرش در تغيير جهت كنم متقاعد را او
.ندارم مشكلي مي‌گويد و كند مراجعه
مشاوره و روانپزشكي درمان تحت كه مدتي طي:مي‌افزايد وي
و مي‌كنم بيشتري بهبودي احساس روز به روز گرفته‌ام قرار
تفكرم و ديد اما دارم را زندگي فشارهاي همان اينكه با
.است كرده تغيير رويدادها و مسايل به نسبت
شده افسردگي اختلال دچار است مدتي كه هم "ص زهره"
دچار كه است ماه دو دارم ، فرزند سه و دارم خانه:مي‌گويد
.شده‌ام افسردگي
شنيدن منتظر مي‌كنم ، ترس احساس هميشه:مي‌افزايد وي
آمد و رفت كسي با ندارم دوست هستم ، هولناك و بد خبرهاي
سحرگاه تا شبها و است شده كم بسيار اشتهايم باشم ، داشته
.مي‌مانم بيدار
اينكه وجود با و كرده‌ام مراجعه روانپزشك به كه است مدتي
حوصله ندارم ، بهبودي احساس اما مي‌كنم مصرف اعصاب داروي
.شده‌ام بيزار زندگي از كلي به‌طور و ندارم كردن كار
است ، بسيار تعارضات دارند ، زياد استرس مردم:افزود وي
بدين.شده كم دوستانه روابط شده ، زياد هم‌چشميها و چشم
زمان هر از بيش ياس و تنهايي احساس كنوني شرايط در جهت
.است شده مستولي افراد بر
ومدرس باليني روانشناسي ارشد كارشناس مجد ، پروانه
كه است بيماريهايي جمله از "افسردگي":مي‌گويد دانشگاه
.شد شايع بيستم قرن در
در كهنسالي تا كودكي از زندگي مراحل درتمام جامعه افراد
را افسردگي نظر اين از وي.هستند افسردگي به ابتلا معرض
.دانست سرماخوردگي بيماري همچون
فرق معمولي اندوه و غم با افسردگي كه ، مي‌كند تاكيد وي
ناراحت‌كننده وقايع برابر در افراد از خيلي.مي‌كند
تحت‌تاثير عملكردشان و شده اندوه دچار مدتي براي زندگي
.نيست "افسردگي" اين اما مي‌گيرد قرار
مورد سه كه مي‌گيرد خود به بيماري حالت زماني "افسردگي"
دو حداقل زمان مدت براي (زير در شده ذكر) عوامل مجموع از
.يابد تداوم فرد روحيه خلق‌و در بيشتر يا هفته
روز ، اوقات اكثر در افسرده خلق" شامل را علايم اين وي
تمام در علاقه و لذت كاهش و غمگيني و پوچي احساس
رژيم گرفتن بدون بدن وزن ملاحظه قابل كاهش فعاليتها ،
يا خستگي احساس روزانه ، پرخوابي يا كم‌خوابي غذايي ،
فعاليتهاي كندي و حركتي رواني ، تحريكات انرژي ، فقدان
توانايي كاهش مفرط ، گناه احساس بي‌ارزشي ، احساس روزانه ،
.برشمرد خودكشي تكرارشونده افكار و تفكر و تمركز براي
سه طي علايم اين از مورد سه كه آنگاه:است معتقد مجد
مي‌توانيم بماند ، باقي شخص روان و ذهن در متوالي هفته
.مي‌باشد درمان نيازمند و شده افسردگي دچار فرد بگوييم
آن اساسي منشا اما دارد بسياري متفاوت علل افسردگي
.است "تكرارشونده (استرس) فشارهاي"
محروميتهاي برابر در واكنشي را "افسردگي" جامعه‌شناسان
.مي‌دانند اجتماعي
به كه جواني مثال به‌عنوان جامعه‌شناسانه استدلال براساس
و خانواده تشكيل شغل ، به احتياج رسيده شكوفايي و بلوغ سن
چارچوب اين در آرماني‌اش ذهنيت نتواند اگر اما دارد مسكن
فعاليت شده ، تعارض دچار دهد تطبيق بيروني واقعيت با را
و مي‌كند پيشه را گوشه‌گيري داده ، دست از را خود طبيعي
.مي‌شود مبدل "افسرده" فردي به مرضي ديدگاه از
به نسبت تفكر نحوه" افسردگي علل مورد در نظريات جديدترين
زندگي رخدادهاي از شخص تفسير و استنباط و رويدادها
.مي‌باشد "روزمره
است رويدادها به نسبت شخص نگرش و رواني حالت اساس براين
.مي‌شود "افسردگي" باعث كه
مورد بايد هميشه فردي كه توقع اين همچون غيرمنطقي افكار
.است موارد اين جمله از باشد ، ديگران ومحبت تاييد
بعضي‌هافكر كه است اين غيرمنطقي تفكرات ديگر از
و باشند لياقت با و باكفايت موفق ، بايد هميشه مي‌كنند
كه صورتي در باشند ، داشته شكستي زندگي در نبايد اصلا
شد ظاهر موفق نمي‌توان زندگي مراحل تمام در است طبيعي
.شد خواهد افسردگي باعث نگرشي چنين بر اصرار لذا
تمام كنيم فكر كه است اين تفكرات‌غيرمنطقي ديگر از
سبب را ديگران و است بيروني فشارهاي از ناشي بدبختيها
مواجهه صورت در كنيم فكر اينكه يا و خودبدانيم رنجهاي
جبران وغيرقابل هولناك فاجعه‌اي بي‌عدالتي ، باهرگونه
.كرده‌ايم راتجربه
علل از برخي كه كرد تاكيد روانشناسي مدرس اين
فصول در ژنتيكي واكنش اين از نوعياست "ژنتيكي"افسردگي
فرد نور كاهش پي در آن طي و مي‌دهد رخ وزمستان پائيز
.مي‌شود وافسردگي بي‌حالي دچار
شرايط از ناشي فشارهاي":از عبارتند افسردگي در ديگر علل
بيكاري ، زياد ، جمعيت ترافيك ، دود ، صنعتي ، سروصدا ، جوامع
و جسمي مزمن ازبيماريهاي برخي اعتياد ، طلاق ، معلوليت ،
از قبل يا و زايمان از بعد خانمها در هورموني اختلالات
."قاعدگي
سبب به و ندارد اقتصادي علل مرفه قشر ميان در افسردگي
امر اين و مي‌دهد رخ بيكاري و بي‌دردي و پوشالي تفكرات
.است شده ديده خانه‌دار زنان ميان در بيشتر
اگر هستند سالخورده والدين ميزبان كه فرزنداني همچنين
نمي‌توانند و شده ازكارافتاده مادرشان و پدر كه كنند فكر
نگذارند احترام روي از يا و دهند انجام را خود كارهاي
و بي‌ارزشي و بودن حس‌سربار واقع در دهند ، انجام كاري
.كرده‌اند تحميل آنها به را افسردگي روحيه نتيجه در
نوع مي‌گويد200 باره اين در روانشناس بهادرخان ، جواد
سرآمد "اضطراب و افسردگي" كه دارد وجود رواني اختلال
.است آنها
و اساسي حد تا خفيف نوع از وسيع طيفي داراي افسردگي
.است شديد
جاري و شرايطكنوني بر افسردگي‌بايد از دوري براي
.نمود تاكيد زندگي
و گذشته فداي را اكنون و كنيم زندگي "حال زمان" در اگر
حذف را بي‌مورد و اضافي فشارهاي واقع در نكنيم ، آينده
.شد خواهيم افسردگي اختلالات دچار كمتر و كرده
شدن پاشيده هم از جامعه ، در متفاوت استرسهاي وجود
وجود مصرف‌گرايي ، تجمل‌خواهي ، خانواده‌ها ، سطحي‌نگري ،
عوامل از نيز امور در تفريط و افراط و غلط سنن و آداب
.هستند ما كشور در افسردگي بروز
ولي دارند افسردگي نيز مردان:مي‌افزايد كارشناس اين
انكار را بيماري وجود زيرا مي‌كنند مراجعه متخصص به كمتر
آن با و كرده توجيه خود براي را آن علل يا و مي‌كنند
.مي‌كنند سازش
ايجاد عوامل برابر در جامعه آسيبپذير ازگروههاي يكي
و شغلي امنيت نبود علت به بعضا و هستند جوانان افسردگي
.مي‌شوند بيماري اين دچار آينده از ترس
بيماري مردم اكثر غلط فرهنگ شدن حاكم با:است معتقد وي
وعامل ننگ را آن ابراز و مي‌كنند پنهان را افسردگي
.مي‌آيند كنار آن با حقيقت ودر مي‌دانند سرشكستگي
در تنها و درمان در تاخير ايجاد با بيماران از طيف اين
كتمان و تاخير اين اما مي‌افتند درمان فكر به آن شدت پي
و شخص بر را زيادي فردي و اجتماعي اقتصادي ، اثرات بيماري
.مي‌گذارد برجاي جامعه
مراجعين اكثر:گفت هم افسردگي درمان درباره او
درصورت اما هستند درمان قابل مشاوره و شناختي بادرمانهاي
به احتياج عمومي حال شدن وخيم و بيماري گرفتن شدت
.پيدامي‌كنند دارودرمان
به نسبت را نگرشمان بتوانيم اگر:گفت روانشناس اين
به اعتماد و ارتباط و معنويت نقش و دهيم تغيير رويدادها
راه‌حلهاي توانست خواهيم كنيم ، راتقويت تقدير و خداوند
.آييم فايق مشكلات از بسياري بر و يافته معضلات جهت منطقي
ناشي بلكه نمي‌گيرد نشات رويدادها از انسان آزردگي ريشه
.است زندگي رخدادهاي به نسبت فرد ديدگاه از
را زندگي كه هستيم ما اين كه رسيديم باور اين به وقتي
بود نخواهيم منفعل اتفاقات برابر در هيچگاه مي‌سازيم ،
و نشاط تحرك ، ايجاد باعث اين و آورده بوجود را آنها بلكه
و خلاق و سازنده روحيه تحكيم و زندگي در پويايي
.شد خواهد ضدافسردگي
غفاري مريم:تنظيم و تهيه
شويد قائل ارزش تولدتان روز براي
با كنيد ، توجه خودتان به بدانيد ، مهم را تولدتان روز
دسته.بخوريد ناهار خوب رستوران در دوست‌تان صميمي‌ترين
يا گردش به هفته آخر در يا بخريد ، را علاقه‌تان مورد گل
را زماني كه است آن كار بهترين حقيقت در.برويد مسافرت
.ندارد هم خرجي البته.دهيد اختصاص خود به
و شادي‌ها و پيروزي كه مي‌دهد فرصتي شما به تولدتان روز
سال مورد در.كنيد مرور را گذشته سال يك شكست‌هاي حتي
يك ساعت ، چندكنيد فكر سال آن در آرزوهايتان و آينده
در و كنيد هديه خود به را "تنهايي" هفته آخر يا و روز
.كنيد فكر زندگي‌تان انگيز شگفت دنياي مورد
جشن را تولدتان روز مهم‌تر ، همه از.نگيريد جدي خيلي اما
همه كنيد آرزو بپوشيد ، را مهماني‌تان لباس.بگيريد
باشيد مطمئن كنيد ، خاموش جا يك را تولدتان كيك شمع‌هاي
.مي‌پيوندد حقيقت به آرزوهايتان
زندگي‌تان جشن
پدر و مادر حتي والدين.كنيد نگاه را تولدتان اولين عكس
دست كيك‌تان به شما و هستند صندلي‌تان اطراف در بزرگ‌ها
چه اطراف‌مان در نمي‌دانيم هستيم بچه وقتي.زنيد مي
هرچه.مي‌بريم لذت باشيم توجه مركز ازاينكه ولي مي‌گذرد ،
دست از را تولد روز كودكانه شوق و شور مي‌شويم بزرگ‌تر
نشانه تولد هر.نمي‌رود بين از تولد معني اما.مي‌دهيم
تولدشان به زيادي اهميت بعضي.است زندگي در مهمي مرحله
بسياري.مي‌گذرند آن كنار از بي‌تفاوت گروهي مي‌دهند ،
.مي‌دانند ارزش با را شمع كردن فوت و تولد جشن
.ببريد لذت زندگي‌تان از نيست مرگ و تولد از گريزي
سرگذاشتن پشت نشانه‌هاي از يكي ديگران ، با دوستي احساس
.است جواني
مي‌آيد بدست تمرين با شادي
.فرداست برابر امروز 2 ارزش
از و مي‌كنم نگاه ارزش با روزكاري يك چون زندگي‌ام به
و خود به بايد.مي‌برم لذت داده‌ام انجام كه كارهايي
مستحكم جهان با را ارتباطمان و كنيم توجه روابطمان
عشق تا بزنيد لبخند ديگران به و فرزندان همسر ، به.كنيم
.يابد افزايش هم به نسبت محبت‌تان و
راه‌تان به.نباشيد سخت‌گير اشتباه‌هايتان و خود به نسبت
.نشويد نااميد و باشيد قوي.دهيد ادامه
نامحدود تجارب از مجموعه‌اي زندگي
از قوي چه و ضعيف چه پير ، چه جوان ، چه انساني هر
چون زندگي‌تان ، جديد سال.برخوردارست زيادي نعمت‌هاي
گذشته‌ها ، .دهيد ديگري فرصت خودتان به.شفافي‌است آينه
.دارد قرار شما روي پيش در بهترين‌ها.است گذشته
خاصي دليل هيچ بدون او.آموخت مي‌توان را چيز سه كودك از
.نمي‌گذراند بيهوده را زندگي‌اش از دقيقه يك.است شاد
.مي‌كند تلاش شدت به دارد احتياج كه آنچه آوردن بدست براي
جواني جوهر
چگونه.كنيد توجه گرفتيد ، ياد جواني در كه آنچه به
از هرگز.آموختيد را ماهيگيري و دوچرخه‌سواري خوشنويسي ،
گاهي اگر حتي نمي‌ترسيديد ، جديد كار انجام براي تلاش
با.است دوراني چنين جواني.مي‌ترساند را شما تندباد
سر در موانعي هرچند مي‌شويد ، رو به رو جديد تجربه‌هاي
زندگي در شجاعت و علاقه و شور با ديگر بار.باشد راه‌تان
تجربه شگفتي و كنجكاوي لذت ، با هرگاه.مي‌رويد پيش به
.مي‌شود زنده وجودتان در جواني جوهر آوريد ، دست به جديدي
وجودم شكست‌ناپذير تابستان سرما ، بحبوحه در كه آموخته‌ام
اگر هم شما نمي‌كنم ، پيري احساس هرگز من.كند تسخير را
.داشت خواهيد را احساس همين دهيد ، انجام خلاقه‌اي كار
.است زندگي‌تان رويدادهاي بهترين از يكي شاد ، كودكي داشتن
جوان دوباره مي‌توانيد ولي مي‌آيد ، انسان سراغ به پيري
.شويد
.مي‌آيد انسان سراغ به زندگي طول در بار يك فقط جواني
مي‌كند شاد را ما جواني جوهر
نظاره‌گر مي‌توانيم زيرا است شادماني دوران جواني
ببيند را زيبايي‌ها مي‌تواند كه كسي.باشيم زيبايي‌ها
.نمي‌شود پير هرگز
مورد افراد و خود زندگي در كه خلاقيتي و استعداد ذهن ،
اين از وقتي.است جواني مي‌گيريدسرچشمه بكار علاقه‌تان
.مي‌دهيد شكست را پيري شويد ، بهره‌مند منبع
باشد جوان بايد دل
كه كسي اولين هميشه عروسي ، يا خانوادگي مهماني‌هاي در
فردي آخرين و گشود مي را شادماني و شوخي و گو و گفت باب
بزرگ عمه او.بود مسني خانم مي‌كرد ترك را مهماني كه
آموزش را بدنسازي تمرينات هفته در بار سه او.بود ليلا
و شاد روحيه.مي‌كرد استفاده زندگي لحظه هر از.مي‌داد
مثل نيز دوستان‌اش.مي‌گذاشت تاثير ديگران بر او قوي
پيري تسليم نداشت دوست و نمي‌ترسيد پيري از.بودند خودش
.داشت دوست را زندگي لحظه هر ليلا بزرگ عمه.شود
و خاطرات قديمي ، دوستان.دارم دوست را قديمي هرچيز من
.قديمي كتابهاي و قديمي لحظات
.كنيد حفظ را آن پيري تا وباشد جوان روح‌تان كنيد سعي
.دارد مستقل ذهن انسان سالگي از 30 پس
.است هنري پيري‌اثر و طبيعت هديه جواني
بي‌اهميت نكنيد ، توجه آن به اگر است ، ذهني باور فقط پيري
.كنيد مراقبت خود از طولاني ، زندگي داشتن براي.مي‌شود
و خوردن غذا آرام كردن ، زندگي صداقت با ماندن ، جوان راز
.است سن مورد در گفتن دروغ
.مي‌كنم جواني احساس سالگي از 20 بيش سالگي در 60
خردمند پيران
تجارب كسب با تولدتان ، روز از پيش گذشته روز طي 365 در
آن با زيرا.است هديه بهترين خرد.شده‌ايد خردمند مختلف
.كنيد زندگي بهتر مي‌توانيد
نظريه يا هوش آزمون‌هاي از نمي‌توان آن ارزشيابي براي
خردمندي نشانه خارجي زبان دانستن.كرد استفاده نسبيت
.مي‌آيد بدست سال هر كه است يادگاري خرد.نيست
.مي‌فهميم پيري در مي‌آموزيم ، جواني در
فكر گذشته‌ها به كمتر ببريد ، پي زندگي ارزش به وقتي
دنبال به.مي‌كنيد توجه آينده حفظ به بيشتر و مي‌كنيد
در كه نوري از بلكه نباشيم ، دست‌ها دور در نور روزانه
.كنيم استفاده دست‌مان‌است
.است زندگي اشتباه بزرگترين اشتباه ، از مداوم ترس
خدا به و باشيد اميدوار كنيد ، استفاده سازنده نظرات از
.كنيد توكل
.مي‌پوشد چشم و مي‌بخشد خردمند مي‌كند ، محكوم جوان
.نيست دير شدن بهتر براي هرگز
ياد كردن ، تمرين آوردن ، بخاطر بودن ، خوب شنونده سكوت ،
.است خردمند ويژگي‌هاي از ديگران به دادن
ايسن آرمند:نويسنده
مودب الهام:مترجم
قرباني شش بهبهان - رامهرمز راه تصادف
گرفت
در دوشنبه نيمه‌شب كه رانندگي حادثه يك در:اجتماعي گروه
دست از را خود جان تن شش داد ، رخ بهبهان - رامهرمز جاده
.دادند
اعلام ديروز رامهرمز شهرستان رانندگي و راهنمايي مسئول
بهبهان - رامهرمز جاده كيلومتري در 10 حادثه اين:كرد
پرايد دستگاه يك و سواري پيكان دستگاه يك برخورد براثر
.داد رخ تريلر يك با
سوي از بي‌احتياطي را حادثه اين علت ،"قدرتي محمد" سروان
.كرد اعلام پيكان و تريلي رانندگان
ساله ، ساعدي 26 زوير را حادثه اين كشته‌شدگان اسامي وي
سيدحسين ساله ، موسوي 14 سيدكريم ساله ، عقيلي 52 سيدمهدي
بهبهاني مهران‌نصيري و (پرايد سرنشينان) ساله ، موسوي 30
(پيكان سرنشينان) ساله بهبهاني 4 نصيري رضا و ساله 31
.كرد اعلام
رسيدند قتل به رشت در نفر 4
يك و خانواده يك اعضاي از تن سه:همشهري خبرنگار -رشت
.رسيدند قتل به رشت در ساله جوان 25
گيلان ، انتظامي ناحيه سياسي عقيدتي عمومي روابط گزارش به
و منزل وضعيت به شدن مشكوك از پس مقتولين اقوام از يكي
بوي استشمام با و شده منزل وارد مقتولين ، طولاني غيبت
،(ساله 60)حسيني يوسف اجساد حياط در موجود آب چاه از تعفن
چاه در را (ساله 16) حسيني علي و (ساله 55) غلامي كبري
مامورين توسط اجساد كشيدن بيرون از پس.كرد مشاهده
در وارده جراحات اثر در حسيني علي شد مشخص آتش‌نشاني ،
جان طناب با خفگي اثر بر ديگر تن دو و سر ناحيه
روز تا 10 را 7 مقتولين مرگ زمان قانوني پزشك.باخته‌اند
يا قاتل شناسايي براي تحقيقات.است كرده اعلام پيش
.دارد ادامه قتل انگيزه كشف و قاتلين
به منجر جوان دو درگيري رشت ، نظري شهيد خيابان در همچنين
27) صالحي اسفنديار درگيري اين در.شد آنان از يكي مرگ
كه ساخت مجروح را رضازاده علي‌اندام قمه ضربه با (ساله
.درگذشت بيمارستان به انتقال از پس
را قاتل رد تحقيق و جستجو از پس انتظامي نيروي مامورين
.كردند دستگير را وي و كشف خمام مرزدشت روستاي در
اصفهان در انتظامي نيروي لباس با سرقت
اعلام اصفهان استان انتظامي ناحيه فرمانده:اجتماعي گروه
نيروي اونيفورم به ملبس مسلح سارقين از تن چهار:كرد
.شدند دستگير شهر اين در انتظامي
با سارق چهار اين:گفت ديروز بيگي عليرضا پاسدار سرتيپ
يك از سرقت ضمن بدلي ، پلاستيكي كمري سلاح از استفاده
از تن چند نقد وجوه سرقت به اقدام فروشي خواربار انبار
.نمودند افغاني اتباع
سوء با انتسابي بزه انجام به دستگيرشدگان:افزود وي
بدل ، پلاستيكي كمري سلاح و انتظامي نيروي لباس از استفاده
.كردند اعتراف
صورت در:كرد توصيه مردم عموم به انتظامي مقام اين
شناسايي مدارك درخواست ضمن موارد گونه اين با مواجهه
به را مراتب مشكوك مورد هرگونه مشاهده صورت در معتبر
انتظامي يگان نزديكترين يا و پليسي 110 فوريتهاي مركز
.دهند اطلاع
دام به آپارتماني مجتمع‌هاي در كفش دزدان
افتادند
سياسي عقيدتي عمومي روابط گزارش به:اجتماعي گروه
غرب شمال انتظامي فرماندهي ماموران بزرگ تهران انتظامي
برنامه سازمان خيابان در ماموريت انجام و گشت‌زني حين در
زدن پرسه حال در مشكوك طور به كه نفر دو به بودجه و
آنان از و دستگير را متهمين شدند موفق و مظنون بودند
تعداد 22 و كوهستان دوچرخه دستگاه يك اتومبيل ، يكدستگاه
نفر دو هر و كشف بودند نموده سرقت به اقدام كه كفش جفت
و تحقيقات در سارقين نمايند انتقال مقر به را
از سرقت فقره چندين به اعتراف آمده عمل به بازجوئي‌هاي
و تشكيل پرونده‌اي خصوص اين در كه نمودند آپارتمان‌ها
.آمد عمل به قانوني اقدامات
خط هواپيماربايي متهمان محاكمه
ادامه‌يافت بندرعباس-اهواز
متهمان محاكمه جلسه پنجمين:اجتماعي گروه
علني طور ديروزبه بندرعباس -اهواز خط هواپيماربايي
حجت‌الاسلام رياست به انقلاب دادگاه شعبه 20 در
.شد برگزار موحدي محمد
حرداني رسول به خطاب دادگاه رئيس موحدي قاضي
عليه اقدام شما اتهام:گفت چهارم رديف متهم
ضرب ايراد و درهواپيماربايي شركت طريق از ملي امنيت
.كنيد دفاع خود از است ، حفاظت ماموران جرح و
دچار:گفت دادگاه رئيس به پاسخ در حرداني رسول
قبول نيز را اتهامات اين و هستم رواني ناراحتي
.ندارم
بخاطر هواپيما حفاظت ماموران از حال عين در وي
.كرد عذرخواهي آمده پيش مسائل
به پاسخ در نيز پنجم رديف متهم احمدي‌پور احمد
در مشاركت طريق از ملي امنيت عليه اقدام" اتهام
من:گفت "حفاظت ماموران جرح و ضرب و هواپيماربايي
اين اما نداشتم ، اطلاع هواپيماربايي ماجراي از
.دارم قبول را كرده‌ام حمله ماموران به كه اتهام
خارج به كشتي با بود شده گفته من به:افزود وي
.رفت خواهيم كشور از
مرا اميدوارم و كرده‌ام خطايي:گفت پور احمدي
.ببخشند
به پاسخ در نيز ششم رديف متهم منصوري محمد
طريق از ملي امنيت عليه اقدام" زمينه در اتهامش
،"حفاظت ماموران به جرح و ضرب ايراد و هواپيماربايي
هيچ و نداشتم اطلاع هواپيماربايي از قبلا:گفت
.ندادم انجام درگيري عنوان به را حركتي
در براينكه مبني شاهدان به‌اظهار پاسخ در وي
اما بودم درگيري در:افزود داشته‌است ، شركت درگيري
.كنم جدا هم از را آنها مي‌خواستم و نزدم را كسي
اتهامات به رسيدگي ادامه دادگاه قاضي
.كرد موكول "پنجشنبه" امروز به را هواپيماربايان
تاريخ 23/8/79 در داشتند قصد هواپيماربايان از نفر 23
مقصد به را بندرعباس - اهواز مسير مسافربري هواپيماي
تهديد به توجه بدون خلبان ولي بربايند آمريكا
خود ، كابين به گلوله شليك حتي و آنان مسلحانه
به هواپيماربايان و آورد فرود بندرعباس در را هواپيما
.شدند دستگير ترتيب اين
اقدام گذشته ، جلسات در مدعي‌العموم نماينده
و كرد عنوان غيرسياسي را ماجرا اين در هواپيماربايان
وزارت ماموران تاييد به بنا را آنان اقدام اين
.كرد عنوان اقتصادي مشكلات دليل به اطلاعات
در هسته‌اي سلاحهاي انهدام خواستار ايران
شد جهان
سالانه اجلاس در ملل سازمان در ايران دايم نماينده
اعضاي كنفرانس اخير مصوبه:كرد تاكيد سلاح خلع كميسيون
جامعه مي‌دهد نشان هسته‌اي سلاحهاي گسترش عدم پيمان
.است نگران شدت به اسرائيل هسته‌اي برنامه‌هاي از جهاني
نماينده حسينيان هادي‌نژاد ملل سازمان از ايرنا گزارش به
در سخناني طي سه‌شنبه روز متحد ملل سازمان در ايران دائم
سازمان اصلي مقر در كه سلاح خلع كميسيون سالانه اجلاس
مواضع نظر ، اين اعلام ضمن دارد ، جريان نيويورك در ملل
.كرد تشريح سلاح خلع درباره را ايران اسلامي جمهوري
اقدامات خواست هسته‌اي كشورهاي از ايران دايم نماينده
هسته‌اي سلاحهاي ذخاير بردن ميان از براي موثري و عملي
.كنند اتخاذ
سازمان اصلي مقر در هفته سه مدت به كه سلاح خلع كميسيون
خلع موضوع دو گذشته سال از دارد جريان نيويورك در ملل
ايجاد اقدامات نقش و متعارف سلاحهاي و هسته‌اي سلاح
.دارد خود كار دستور در را اعتماد
معاون ظريف جواد محمد گذشته سال اجلاس در كميسيون اين
عنوان به را بين‌الملل امور در ايران خارجه امور وزير
.بود كرده انتخاب رئيس
امسال تهران - قزوين ريلي اتوبوس
مي‌شود راه‌اندازي
در بار اولين براي:گفت قزوين ترابري و راه كل مدير
در جاري سال تابستان اوايل (باس ريل) ريلي اتوبوس كشور
روز شيري غلامحسين.مي‌شود راه‌اندازي تهران - قزوين مسير
:افزود اسلامي جمهوري خبرگزاري با گفتگو در چهارشنبه
داشت ، قزوين به پيش چندي كه سفري در ترابري و راه وزير
.داد را سرويس اين راه‌اندازي قول
|
