ندا لهردي
تابستان است و هر كسي براي پشت سرگذاشتن گرما برنامه اي دارد. مي  دانيم كه برنامه ريزي كرده ايد. امامطلب امروز را هم بخوانيد. مگر مي شود در برنامه شما جايي براي ورزش در نظر گرفته نشده باشد؟
البته مقوله ورزش چيزي نيست كه فقط مختص به تابستان باشد، اين موضوع را آنهايي كه اهل ورزش و ورزش كردن هستند، بهترمي دانند. اما امروز خواندن مطلب ورزشي ما فقط مخصوص خانم ها است.
بعداز شنبه هاي متوالي كه مطالبي راجع به ورزش و مكان هاي ورزشي (كه بيشتر مربوط به آقايان بود) نوشتيم، بالاخره امروز نوبت به ورزش خانم ها و معرفي يكي از مكان هاي ورزشي مخصوص خانم ها رسيد. ورزشگاه حجاب هم يكي از جاهايي است كه با سالن هاي سرپوشيده و امكانات خاصي كه دارد، مكان  مناسبي براي خانم هايي است كه به ورزش و ورزش كردن علاقه دارند. اگر به خيابان حجاب رفته باشيد حتما كمي بالاتر از يكي ازدرهاي ورودي پارك لاله در دو طرف خيابان دو ساختمان بزرگ را ديده ايد كه روي تابلوهايي كه بالاي هر كدام از آنها نصب شده، بعد ازعبارت اداره كل ورزش بانوان استان تهران، نوشته شده «مجموعه ورزشي حجاب ۱» و «سالن حجاب۲».
سالن حجاب ۱
سالن حجاب ۱ كه در شرق خيابان حجاب و روبه روي در پارك لاله قرار دارد، در حقيقت ساختمان اصلي ورزشگاه حجاب محسوب مي  شود. ورودي اين ساختمان يك محوطه باز نسبتا بزرگ است كه در سمت چپش كلينيك ورزشي و سالن قرار دارد. سمت راست ساختمان اداري مربوط به اداره ورزش بانوان استان تهران قرار گرفته و در روبه رو در ورودي استخرديده مي  شود. سالن شماره ۱ ورزشگاه حجاب بيشتر به آموزش ورزش هاي توپي اختصاص دارد. دراين سالن ورزش هايي مثل واليبال، بسكتبال، فوتسال، بدمينتون، هاكي، ميني بسكتبال، ميني واليبال و البته بدنسازي و كاراته كه هيچ ربطي به ورزش هاي توپي ندارند(!) آموزش داده مي شوند. ثبت نام درهركدام از اين كلاس ها هم مثل هر جاي ديگري به يك سري مقدمات اداري نياز دارد كه براي شركت در آنها بايد انجام داد. براي استفاده ازهركدام از اين دوره هاي آموزشي بايد علاوه بر يك قطعه عكس و كارت بيمه ورزشي، فيش بانكي مربوط به هركدام از آنها را هم همراه با خودتان داشته باشيد. بنابراين بهتراست بدانيد تمام رشته هايي كه قبلا نام آنها را گفتيم دو روز در هفته آموزش داده مي  شوند و طول مدت آموزش را مقدار هزينه اي كه شما به اين كار اختصاص داده ايد، تعيين مي كند. براي دوره هاي آموزش ۵/۱ماهه بايد مبلغ ۱۰ هزار تومان و براي دوره هاي يك ماهه ۷هزار و۵۰۰ تومان بپردازيد، اما اين وضعيت براي رشته هاي ميني بسكتبال، ميني واليبال ، بدنسازي و كاراته متفاوت است. براي اينكه اين رشته ها ۳ روز در هفته آموزش داده مي شوند و به همين دليل هم هزينه دوره هاي ۵/۱ ماهه آنها ۱۲هزار و۵۰۰تومان و هزينه دوره هاي يك ماهه آنها ۸هزار و ۵۰۰ تومان است. تفاوت ديگري كه دو رشته ميني بسكتبال و ميني واليبال با بقيه رشته ها دارند، اين است كه فقط گروه سني ۸ تا ۱۲ سال مي توانند در اين رشته ها ثبت نام كنند. ضمنا گرفتن كارت بيمه ورزشي هم جريان جالبي دارد. براي گرفتن اين كارت بايد به كلينيك ورزشي كه در پشت سالن قرار دارد برويد و با پرداختن يك هزار و ۵۰۰ تومان توسط پزشك كلينيك معاينه شويد. البته اين معاينه كمي با معاينه هاي ديگر فرق دارد، چون در اينجا فقط صداي ضربان قلب و فشار شما كنترل مي شود و بعد از آن كه دكتر سوال هايي راجع به مصرف داروهاي خاص يا داشتن بيماري هاي خاص از شما پرسيد، كارت بيمه شما را كه براي مدت يك سال اعتبار دارد صادر مي كند.
استخر ورزشگاه حجاب هم همانطور كه قبلا گفتيم در ساختمان شماره ۱ قرار دارد. در اين استخر ۵ رشته شنا، نجات غريق، آب درماني، شناي موزون و بدنسازي با دستگاه آموزش داده مي شود. كلاس هاي آب درماني كه در واقع براي تسكين دردهاي مفاصل و استخواني است ۳ روز در هفته برگزار مي شود و براي شركت در آن بايد مبلغ ۱۷ هزار تومان بپردازيد. براي آموزش رشته هاي نجات غريق و شناي موزون هم علاوه بر اينكه بايد به هر چهار شنا مسلط باشيد، بايد حدود ۲۰ هزار تومان هزينه بكنيد. هزينه دوره هاي شناي آموزشي و بدنسازي هم به ترتيب ۱۷ و ۱۰ هزار تومان است. البته بچه هايي كه در گروه سني ۴ تا ۷ سال قرار دارند و براي اولين بار مي خواهند شنا ياد بگيرند بايد عضو مدرسه شناي اين ورزشگاه بشوند تا شنا را از ابتدا به صورت اصولي ياد بگيرند. ضمنا اگر دوست داريد به صورت تفريحي از اين استخر استفاده كنيد مي توانيد هر روز با ۲ هزار تومان براي مدت يك ساعت و نيم در اين استخر شنا كنيد.
سالن حجاب ۲
اين سالن هم كه در غرب خيابان حجاب قرار دارد و بيشتر ورزش هاي رزمي مانند: يوگا، كاراته، تكواندو، كونگ فو، ووشو، دفاع شخصي، فول كيك بوكسينگ، شمشيربازي، تيروكمان و همينطور بدنسازي، اسكيت، پينگ پنگ و اسكواش آموزش داده مي شود. حضور در اين كلاس ها را به خانم ها توصيه مي كنيم. در اين مجموعه سالن اسكواش هم وجود دارد اما فعلا بايد صبر كنيد تا مقدمات بهره برداري از اين سالن فراهم شود. در اين سالن هم كلاس هاي تمام رشته ها دو روز در هفته برگزار مي شود، اما دوره آنها فقط يك ماه است و شهريه همه رشته ها - غير از اسكيت كه ۷ هزار تومان است - ۶ هزار تومان است. ضمنا ساختمان شماره ۲ اين ورزشگاه سالني هم مخصوص شطرنج دارد كه در آن تنها مسابقات قهرماني برگزار مي شود. اگر از تابستان خوب استفاده نكنيد، فرصت حضور شما در اين سالن هم فراهم مي شود. راستي شما كدام رشته را انتخاب مي كنيد؟

روزدوشنبه ۲۹/۴/۸۳ گزارش اول همشهري مربوط بود به «قربانيان برج نفرين شده». اين گزارش عجب گزارشي بود. الان عرض مي  كنم چرا مي  گوييم جالب. اول اينكه خواهر قاتل كه فراري است تماس گرفت و تهديد كرد خواهرزاده مقتول را خواهد كشت. دوم اينكه صاحب برج گلديس تماس گرفت و گفت، « آقا چرا برج ما را بد نام كرديد؟»و سوم اينكه خواهرزاده مقتول به همراه چند نفر ديگر از فاميل هاي مقتول به تحريريه آمده بودند و از نحوه تنظيم گزارش شكايت مي   كردند.
عجيب گزارشي بود اين گزارش كه همه و همه از دست آن شاكي بودند، نه خانواده مقتول، نه خانواده قاتل و نه صاحب برج هيچ كدام ازاين گزارش راضي نبودند. به هر صورت هر كسي به نحوي ازاين گزارش ناراحت شده ما از طرف سرويس حوادث كه اين گزارش عجيب را چاپ كرده بود از آنها معذرت مي   خواهيم.

دومين بازي تيم ملي ايران امروز برگزار مي شود. تيم ملي امروز ساعت ۳۰:۱۴به مصاف عمان مي رود. خدا كند كه اين كشور كوچك مقابل فوتباليست هاي كشورمان يكدفعه متحول نشوند و حال ميليون ها ايراني را نگيرند. در ديگر بازي امروز و از همين گروه ژاپني ها ساعت ۱۷ با تايلند مصاف خواهند كرد.
اميدواريم پس از اين مسابقات حال و حوصله اي براي ديدن ساير برنامه هاي تلويزيون داشته باشيد.
سريال كارآگاه شمسي و مادام- با وجود اينكه تكراري مي باشدولي ديدنش باز جذاب است- را مي توانيد ساعت ۱۹ از شبكه تهران تماشا كنيد. امشب تب سرد هم پخش مي شود. شهاب امروز براي تحويل دادن پول و پس گرفتن ماني به ويلاي مرزن آباد مي رود. تحقيقات هم براي پيدا كردن قاتل مرد فضول ادامه دارد و... شنبه شب ساعت ۲۱ زمان پخش اين سريال است.
مهر و ماه هم امشب ساعت ۱۰:۲۲ از شبكه يك پخش مي شود. بعد از اخبار ساعت ۲۲ شبكه سوم و كلي آگهي حول و حوش ساعت ۳۰:۲۲ مي توانيد بنشينيد و برنامه مهتاب را نگاه كنيد. فيلم سينمايي شبكه دوم هم مطابق معمول هر روز بعد از اخبار سراسري از شبكه ۲ پخش مي شود.
امروز هم براي پيروزي تيم ملي دعا كنيد.