قائن قبله دو مسجد
بني‌علي عليرضا :از عكس
|
|
حافظ با امروز |
| بماند حرم‌يار در دل محرم شد كه هر |
| بماند انكار در ندانست كار اين كه وان |
| مكن عيب من دل شد برون پرده اگراز |
| بماند پندار پرده در نه كه ايزد شكر |
|
شناسنامه
زرين‌كوب استاد از تجليل
تصويب پرورش و آموزش عالي شوراي
مراكز در سوادآموزان تحصيل ادامه :كرد
آموزشي
داوطلبان براي امتحان اضافي نوبت يك
راهنمايي سوم آزاد
شيراز در لاتين كتابهاي تخصصي نمايشگاه
آسمان از مسافري موزيكال نمايش
شد افتتاح اوين شهداي عمومي كتابخانه
اردبيل استان تئاتر جشنواره هفتمين
آغاز بوشهر در "كودك سينماي" فيلم هفته
شد
است طرفه يك هاشم امامزاده - رشت راه
وحدت تالار در ژاپن سنتي طبل كنسرت
گيلان در آهن عصر
شناسنامه
زرين‌كوب استاد از تجليل
با و ادبيات دانشكده دانشگاهي جهاد علمي هسته همت به
فقيد استاد از تجليل مراسم يونسكو ، ملي كميسيون همكاري
روز "طور شعله تا" عنوان با كوب زرين عبدالحسين دكتر
فردوسي تالار در ساعت 14 از ماه آبان چهارم سه‌شنبه
.شد خواهد برگزار تهران دانشگاه ادبيات دانشكده
تصويب پرورش و آموزش عالي شوراي
مراكز در سوادآموزان تحصيل ادامه :كرد
آموزشي
در سوادآموزان پرورش ، و آموزش عالي شوراي مصوبه براساس
.مي‌دهند تحصيل ادامه آموزشي مراكز
دارندگان پرورش ، و آموزش وزارت عمومي روابط گزارش به
با مي‌توانند سوادآموزي نهضت مقدمات دوره تحصيلي مدرك
.دهند تحصيل ادامه زير روش‌هاي از يكي به سني شرايط رعايت
در دهند ، تحصيل ادامه و نام ثبت ابتدايي دوم پايه در
(سوم پايه به ورود عنوان به ) ابتدايي دوم پايه امتحان
سوم پايه در قبولي ، شرايط احراز صورت در و كنند شركت
.دهند تحصيل ادامه و ثبت‌نام ابتدايي
اين جلسه چهلمين و ششصد مصوبه طبق گزارش ، اين براساس
دوم و اول پايه‌هاي در قرآن درس آزمايشي اجراي شورا ،
پژوهشكده و مي‌گيرد صورت تحصيلي 7978 سال در ابتدايي
به نسبت ربط ، ذي دفاتر همكاري با است موظف تربيت و تعليم
شوراي به را نتيجه و اقدام طرح اجراي نحوه از ارزشيابي
.نمايد اعلام پرورش و آموزش عالي
داوطلبان براي امتحان اضافي نوبت يك
راهنمايي سوم آزاد
كه جامع طرح راهنمايي سوم آزاد داوطلبان از دسته آن
كنند ، تحصيل و ثبت‌نام ايثارگران مدارس در مجازند
در را راهنمايي سوم باقي‌مانده درسهاي مي‌توانند
.بگذرانند اضافي نوبت يك در دي‌ماه ، امتحانات
مطلب اين بيان با تهران ، شهر پرورش و آموزش كل اداره
و ندارند مجدد ثبت‌نام به نياز داوطلبان اين:كرد اعلام
دي‌ماه امتحانات حوزه به را آنها منطقه امتحانات دايره
سوم ايثارگر دانش‌آموزان با همراه تا مي‌كند معرفي
داوطلبان اين همچنينكنند شركت امتحانات در راهنمايي
ايثارگران مدرسه بدون كه كنند ثبت‌نام منطقه‌اي در اگر
همجوار مناطق از يكي به عكس‌دار معرفينامه با بايد باشد ،
در تا شوند معرفي است ، ايثارگران مدرسه داراي كه
به آنان نمره‌هاي و كنند شركت تجديدي مواد امتحانات
.شود ارسال تحصيل محل منطقه
شيراز در لاتين كتابهاي تخصصي نمايشگاه
برگيرنده 80 در لاتين كتابهاي از تخصصي نمايشگاه يك
صنعت دانشكده محل در شنبه يك روز كتابعلمي جلد هزار
.يافت گشايش شيراز الكترونيك
حضور 13 با و شيراز دانشگاه همكاري با نمايشگاه اين
.است داير شيراز در روز پنج مدت به برگزيده‌خارجي ناشر
عنوان و 500 هزار لاتين 2 كتابهاي تخصصي نمايشگاه در
مندان علاقه ديد معرض در اروپايي كشورهاي ناشران از كتاب
.دارد قرار
كشاورزي ، دامپزشكي ، معماري ، هنر ، مهندسي ، فني پايه ، علوم
جمله از حقوق و تربيتي علوم انساني ، علوم و ادبيات
نمايشگاه اين در آن به مربوط كتابهاي كه است موضوعاتي
حضرت آثار از كتاب جلد هزار بر 5 افزون.است شده عرضه
ديگر آورده‌هاي جمله نيزاز انگليسي زبان به (ره) امام
.است نمايشگاه اين
اطلاع بين‌المللي شبكه‌هاي به دانشجويان دستيابي امكان
از تحقيقاتي و پژوهشي افزارهاي نرم استفاده‌از و رساني
.است شده ارايه اين‌نمايشگاه حاشيه در كه است خدماتي ديگر
آسمان از مسافري موزيكال نمايش
و كودكان ويژه "آسمان از مسافري" موزيكال و شاد نمايش
آمفي‌تئاتر سالن در هشت هنري گروه از كاري نوجوانان
.مي‌رود صحنه روي به گلستان فرهنگي مجتمع
مدت 15 به جاري ، ماه آبان سوم دوشنبه ، روز از نمايش اين
.درمي‌آيد نمايش به بعدازظهر ساعت 30/17 در روز ،
غربي ، جانبازان خيابان نارمك ، به مي‌توانند علاقمندان
گلستان فرهنگي مجتمع گلستان ، خيابان احمر ، هلال ميدان
.كنند مراجعه
شد افتتاح اوين شهداي عمومي كتابخانه
خانواده‌هاي از جمعي حضور با اوين شهداي عمومي كتابخانه
و تهران اسلامي وارشاد فرهنگ كل اداره شهدا ، مسئولان
.شد افتتاح گذشته روز شهرتهران شوراي نماينده
بخش دو در مربع متر از 600 بيش وسعت با كتابخانه اين
كتاب جلد هزار ده از بيش ظرفيت با و برادران خواهران‌و
.شده‌است احداث
كانونهاي دبيرخانه و اهالي همت به اوين شهداي كتابخانه
سيستم از و شده مجهز تهران استان مساجد وهنري فرهنگي
.است بهره‌مند رايانه
اردبيل استان تئاتر جشنواره هفتمين
ميلاد با همزمان اردبيل استان تئاتر جشنواره هفتمين
بكار آغاز نمايش پنج حضور با (ع)علي حضرت مولي‌الموحدين
.كرد
مي‌شود برگزار روز چهار بمدت كه جشنواره اين در
"قايقران" زاده ، واحدي مجيد كار"بازي آخرين" نمايش‌هاي
واحدي صمد كار"كوراوغلي"و معصومي توحيد كارگرداني به
روحي اكبر كار "شب زاغ‌هاي" اردبيل ، شهرستان از زاده
رحيم خدا كارگرداني به "مائي عزيز" و مغان آباد ازپارس
شركت مسابقه بخش در گرمي شهرستان زاهداز عباس و رستمي
.دارند
بود شده ارسال جشنواره دبيرخانه به نمايشي متن تعداد 31
جشنواره هفتمين در شركت براي متن بررسي 9 از پس كه
.شدند پذيرفته
موفق نمايشي كار پنج نهايي بازبيني در نيز تعداد اين از
.شدند اردبيل استان تئاتر جشنواره مسابقه بخش در حضور به
نمايش‌ها ، نقد جلسه متنوع برنامه‌هاي جشنواره جريان در
برگزار فرهنگي هنري ، متنوع نمايشگاههاي و هنري ميزگردهاي
.مي‌گردد
آغاز بوشهر در "كودك سينماي" فيلم هفته
شد
مجتمع در يكشنبه روز كودك سينماي ويژه فيلم هفته نخستين
.كرد بكار بوشهرآغاز هنري فرهنگي
آثار مشهورترين از سينمايي فيلم هفت برنامه اين در
.مي‌شود گذاشته نمايش به جهان و ايران كودك سينماي
سيندرلا ، شيرشاه ، پسرخاله ، و قرمزي غريب ، كلاه خواهران
جمله‌فيلم‌هايي از تارزان و مولان بازي ، اسباب داستان
.درمي‌آيد نمايش به هفته اين در است‌كه
جذب سينمايي ، بينش ارتقاي فيلم هفته اين برپايي از هدف
در كودكان در شادابي و طراوت وايجاد علاقه‌مند كودكان
.است جديد تحصيلي سال آغاز
اجرا ، كار كه است اين فيلم هفته اين ويژگيهاي از يكي
.دارند برعهده كودكان را گروه‌هاي‌موسيقي و قرآن قرائت
است طرفه يك هاشم امامزاده - رشت راه
در كنفكار بزرگ پل بتن‌ريزي عمليات ادامه منظور به
اين گيلان استان در هاشم امامزاده - رشت راه كيلومتر 9
ده (امروز) دوشنبه روز بعدازظهر تا 6 صبح ساعت 8 از محور
پل روي از نقليه وسايط تردد و بود خواهد يكطرفه ساعت
به رشت از نقليه وسايط كليه عبور كه است گونه بدين مذكور
.مي‌پذيرد صورت هميشه معمول روال طبق هاشم امامزاده سمت
فوق خبر اعلام با ترابري و راه وزارت عمومي روابط
تردد فوق محور بودن يكطرفه زمان مدت در كرد خاطرنشان
فرعي جاده طرف به كنفكار پل كنار از سبك نقليه وسايط
فرعي جاده طريق از سنگين نقليه وسايط تردد و رشت سنگر
.مي‌پذيرد انجام رشت - كوچصفهان - سنگر سراوان
وحدت تالار در ژاپن سنتي طبل كنسرت
در ماه آبان پنجم و چهارم روزهاي ژاپن سنتي طبل كنسرت
به ژاپني سنتي طبل موسيقي گروه.اجرامي‌شود وحدت تالار
نواز طبل از 5 متشكل "هيبيكيزا تايكو تاچيبانا" گروه نام
اساس بر.هستند ژاپن كشور كيوشو جزيره از ميازاكي استان
ژاپن از خارج در را خود فعاليت‌هاي گروه اين گزارش اين
كشورها از بسياري در تاكنون و كرده آغاز سال1995 از
توسط موسيقي برنامه اين.پرداخته‌اند برنامه به‌اجراي
.مي‌شود ايران‌برگزار موسيقي انجمن همكاري با ژاپن سفارت
گيلان در آهن عصر
در آبان سوم دوشنبه امروز ساعت 14 خلعتبري ، محمدرضا
امام خيابان در واقع اسلامي دوران موزه اجتماعات تالار
در آهن عصر" درباره تير خيابان‌سي نبش ،(ره) خميني
.كرد خواهد سخنراني "(مسكن -استقرار) گيلان
|
خبرها دنياي در گشتي
|
زمين متري عمق 1400 در مرگ
عمق در جنوبي آفريقاي در طلا معدنكار سه - ژوهانسبورگ
معدني صاحبان گفته به.شدند گور به زنده زمين متري 1400
صخره يك سقوط جنوبي آفريقاي اسيت فري ايالت نزديكي در
تله به معدنكاران به دسترسي نوع هر مانع سنگي عظيم
.است شده افتاده ،
صخره بايد نخست زمين اعماق از معدنچيان آوردن بيرون براي
خروجي دروازه مقابل از را تني ده‌هزار چند
قدرت با جراثقال‌هاي منظور اين براي و برداشت معدن
عمق به جراثقالي چنين بردن كه است نياز مورد تن هزاران
از.مي‌رسد بنظر ناممكن تقريبا زمين متري 1500
.است شده سپري ساعت از 48 بيش معدنچي زنده‌بگورشدن 3
ميلادي 69000 تا 1994 سالهاي 1911 بين كه است ذكر شايان
زيرزميني طلاي و الماس معادن در معدن مهندس و كارگر
و زخمي تن ميليون يك از بيش و كشته جنوبي آفريقاي
.شده‌اند مفقودالاثر
سياهان ضد افراطي‌هاي با مردم مقابله
كه كلان كوكلاكس طلب خشونت و سياهپوست ضد فرقه -نيويورك
آمريكا سياهپوستان عليه بسياري جنايات گذشته دهه‌هاي طي
منفور و افتاده نظرها از چنان حاضر زمان در دادند ، انجام
آنها تحمل تاب نيز سفيدپوستها متعصبترين حتي كه است شده
ديروز نيويورك ، از رويتر خبرگزاري گزارش به.ندارند را
بودند ، برآمده درصدد كه كلان كوكلاكس اعضاي از اندكي گروه
عصبانيت و خشم با كنند ، برپا شهر مركز در تظاهراتي
.شدند روبه‌رو نيويورك مردم از نفر هزاران
كلان‌ها كوكلاكس سفيد بلند رداي كه حالي در زن و مرد 16
به را مردم داشتند ، چهره‌ها بر ماسك و كرده تن بر را
با مردم اما كردند دعوت آمريكا سياهپوستان عليه قيام
آنها برابر در گنديده گوجه‌فرنگي و تخم‌مرغ كردن پرتاب
.دادند نشان واكنش
اصلاح‌طلب شهردار گيلياني رادلف اقدام تازه‌ترين موجب به
مجامع در بلندگو از استفاده و چهره بر زدن ماسك نيويورك
نظر اين از و است ممنوع نيويورك خيابانهاي و عمومي
قرار نيز قانوني پيگرد تحت كننده تظاهر كلان‌هاي كوكلاكس
.گرفتند
زندان در دل‌تنگي
شايد ،"جنگ" پاكستاني تيراژ پر روزنامه -اسلام‌آباد
درباره مطالبي كه است پاكستان كشور در معتبر نشريه اولين
انتشار كشور اين زنداني و شده بركنار نخست‌وزير نوازشريف
ساعات اولين از كه نوازشريف:جنگ‌مي‌نويسد.است داده
زنداني و گرفت قرار نظر تحت پاكستان اخير نظامي كودتاي
خود محبوب و مطبوع غذاهاي از و گذاشته ريش زندان در شد ،
.است شده محروم كلي به
به آن در نوازشريف كه زنداني موثق منابع از نقل به جنگ
نخستين از ساله ، شريف 47:مي‌نويسد است مراقبت تحت شدت
مشرف پرويز سپهبد توسط بازداشت و بركناري ساعات
جمله از شده ممنوع‌الملاقات پاكستان نظامي فرمانرواي
اوست علاقه مورد غذاهاي از محروميت هم يكي ناراحتي‌هايش
به همبرگر عاشق كه را شريف زندان سربازي و ساده غذاهاي و
.است كرده است ، آزرده‌خاطر آمريكايي پخت‌وپز سبك
به زنداني از را شريف بازداشت ، زمان از:مي‌افزايد جنگ
وي محاكمه و بازجويي هنوز و مي‌كنند منتقل ديگر زنداني
عوارض از شريف مي‌گويند معالج پزشكان.است نشده آغاز
به بارها شريف جنگ ، نوشته بهميبرد رنج فشارخون
دنياي دارد آرزو كه است گفته زندان در خود نگهبانان
اين پاكستان ، قوانين در.گويد ترك سال مدت 7 به را سياست
بي‌كفايت سياستمداران جزاي و سزا "معمولا محروميت سال 7
نيز سياسي تبعيد به علاقه از همچنين شريفاست نالايق و
به پاسخ در.است گفته سخن زندان در خود گارد افراد با
مي‌آيد؟ خوشش نشرياتي چه مطالعه از زندان در كه سئوال اين
.است برده نام را كريكت ورزش اختصاصي مجله‌هاي شريف
پروپاقرص علاقه‌مندان از پاكستان سرنگون‌شده نخست‌وزير
.است كريكت بازي
اينترنت و جوانان:نوظهور بيماري
در را جنسي برنامه‌هاي به اعتياد روان‌پزشكان ، -سنگاپور
"مضافا.افزوده‌اند اعتيادها شمار در اينترنت جهاني شبكه
به جوانان معتادشدن روانشناسان از بسياري اينكه
و خطرناكتر را اينترنت در اخلاق خلاف برنامه‌هاي
.مي‌كنند تلقي ديگر اعتيادهاي از فاسدكننده‌تر
كشور در:مي‌نويسد سنگاپور چاپ تايمز ساندي روزنامه
و مجلات و كتاب و انتشارات سينمايي ، فيلم‌هاي كه سنگاپور
مي‌شوند ، سانسور و كنترل شدت به ويدئويي فيلم‌هاي حتي
براي آن زيان‌آور برنامه‌هاي و اينترنت شبكه كنترل
امر همين و است محالات از بلكه مشكل كاري جوانان
نگران شدت به را سنگاپور در جوانان امور مسئول مقام‌هاي
.است كرده
بدآموزي‌هاي هدف سنگاپور روزنامه‌هاي نوشته به
و هستند جوانان و نوجوانان اغلب اينترنتي برنامه‌هاي
مشكلات در متخصص پزشكان مطبهاي روزها اين همين براي
فرزندان كه است والديني از مملو جوانان و نوجوانان روحي
اينترنت غيراخلاقي برنامه‌هاي به اعتياد درمان براي آنها
.مي‌آورند روي مطبها اين به
كاليفرنيا در جمعيت نگران‌كننده تركيب
درباره مفصلي گزارش تايمز لوس‌آنجلس روزنامه - آنجلس لوس
كرده منتشر كاليفرنيا نفري ميليون ايالت 34 جمعيتي تركيب
بخشي در.است شده ايالت اين رسمي مقامات نگراني باعث كه
تنها سفيدپوستان آينده سال در كه است آمده گزارش اين از
و داد خواهند تشكيل را كاليفرنيا ساكنان كل از نيمي
به را ايالت اين ساكنان كل سوم يك زبان اسپانيولي ساكنان
.داد خواهند اختصاص خود
تحقيقات سازمان سوي از آينده هفته كه گزارشي موجب به
ميلادي سال 2000 از يافت خواهد انتشار كاليفرنيا آماري
تشكيل را كاليفرنيا ساكنين اكثريت گروهي هيچ بعد به
كل دهه 1970 ، 77درصد سالهاي در كه حالي در.داد نخواهند
.مي‌دادند تشكيل سفيدپوستان نژاد را كاليفرنيا جمعيت
به نظر كاليفرنيا اسپانيول ساكنان شمار اخير سالهاي در
افزايش زبانها اسپانيولي ميان در ولد و زاد نرخ فزوني
بعد 40درصد به ميلادي سال 2001 از و كرده پيدا چشمگيري
.بود خواهد زبانها اسپانيولي به متعلق كاليفرنيا جمعيت كل
ساكنان ، اكثريت دادن دست از تايمز ، آنجلس لوس نوشته به
موافقت و قبول مورد سادگي به كه نيست مسئله‌اي
.باشد كاليفرنيايي سفيدپوستان
|
گرزي گل
Kniphofia caulescens :علمي نام
LILIACEAE :خانواده
باريك برگ‌هاي داراي زيبا ، و سبز هميشه دائمي ، علفي گياه
پائيز در آن محكم ساقه‌هاي و آبي-سبز رنگ به كشيده و
حداكثر.مي‌كنند توليد را قرمز-نارنجي گل‌هاي سنبله‌هاي
.مي‌رسد سانتيمتر به 90 آن گستردگي و بلندي 120
در كه خوب زهكش با سبك خاك آفتابي ، "كاملا مكان :نيازها
.شود نگهداشته مرطوب "دائما تابستان فصل
.است سانتيگراد درجه -آن 5 تحمل قابل دماي حداقل
بهار در گياه تقسيم يا بذر كاشت طريق از :ازدياد
.است امكان‌پذير
تهران شهر سبز فضاي و پارك‌ها سازمان
|
بهشتي آقاي صحبت اين به راستي جناح آقايان:نام بدون
.قدرت تشنگان نه خدمتيم شيفتگان ما كه كنيد توجه
كه كاري هر بيشتر قدرت دست‌آوردن به خاطر به چرا
مي‌دهيد؟ انجام بتوانيد
اتهام كه مي‌دانند ايران مردم :اهواز از ورزش دبير يك
به ايشان انتخاب از ترس نوري آقاي ارجمند برادر عليه
.است مقننه قوه رياست عنوان
دادگاه به نوري آقاي احضار با رابطه در :اصفهان از حقيان
در قدر اين مردم چرا كه كنم عرض خواستم روحانيت ويژه
.هستند بي‌تفاوت مسائل اين مقابل
راخيلي خوئيني‌ها موسوي آقاي نشسته‌ايد بي‌تفاوت اينقدر
آقاي نوبت حالا نگفت چيزي هم كسي و كردند بركنار راحت
.است نوري عبدالله
خواهيم دوست و داريم دوست را شما ما نوري آقاي:نام بدون
تا كنند تعيين را روز يك بگوييد خاتمي آقاي به و داشت
.دهند نشان را خودشان حمايت خردادي دوم مردم
قلب صميم از را نوري آقاي براي دادگاه تشكيل :نام بدون
در آوردند راي هرچه شهر شوراي در اگر چون مي‌گويم تبريك
امتياز اين و مي‌آورند راي آن برابر آتي 2 انتخابات
.است ايشان براي مثبتي
آقاي و هستند نوري آقاي پشتوانه جوانها تمام :نام بدون
.نباشند نگران اصلا نوري
نوري آقاي حجت‌الاسلام براي كه كيفرخواستي از :نام بدون
.شدم مطلع شده صادر
جلوگيري و روزنامه نشدن بسته براي نوري عبدالله آقاي
بگوئيد شما هرچه كنيم؟ چكار كه بگوئيد ما به آن از كردن
.بماند باز روزنامه اين كه مي‌دهيم انجام ما
ده در حداكثر ستون دراين درج براي را خود كتبي هاي پيام
2058811(فاكس) نمابر يا پستي 5446/19395 صندوق سطربه
.كنيد ارسال
|
دندان پوسيدگي از جلوگيري
جونده سطح گوديهاي و شيارها مسدودكردن به اقدام آيا
شود؟ آنها پوسيدگي از مانع مي‌تواند دندانها
آسيا دندانهاي جونده سطح در موجود طبيعي شيارهاي و حفرات
پتانسيل شده‌اند شناخته دنداني پوسيدگي شروع مستعد نواحي
دارد بستگي شيارها و حفرات عمق و شكل به مستقيما پوسيدگي
جمع نقاط اين در غذايي خرده‌هاي و ميكروبي پلاك‌هاي
و شروع نقاط همين از پوسيدگي اكثرا نتيجه در و مي‌شوند
.مي‌نمايد پيشرفت
جونده سطح پوسيدگي از پيشگيري براي اخير سالهاي در
شفاف پلاستيكي ماده يك بوسيله دندانپزشكان آسيا دندانهاي
مسدودكردن به مي‌گوينداقدام سيلانت آنها به كه كدر يا
به اصطلاح در كه مي‌نمايند دندانها سطح در موجود شيارهاي
.مي‌گويند "Sealants Fissure & Pit فيشورسيلانت" آن
جونده سطح پوسيدگي‌هاي فوق روش با كه داده نشان تحقيقان
علمي مجامع مي‌يابد كاهش %ميزان 10090 به آسيا دندانهاي
فيشورسيلانت است لازم كه كرده‌اند تاكيد و تاييد جهاني
.پذيرد انجام كودكان همه براي
مدرسي فرشته دكتر
|
خوشنويسي و خط نقاشي نمايشگاه
شب مشق و قدر شب" عنوان با وخوشنويسي خط نقاشي نمايشگاه
شفق فرهنگسراي در تالاسمي انجمن همت به يكشنبه روز"درويش
.يافت گشايش تهران
به نمايشگاه اين تالاسمي ، انجمن عمومي روابط گزارش به
بعدازظهر (ع)علي متقيان مولاي فرخنده‌ميلاد مناسبت
.برگزارمي‌شود آبان‌ماه هفتم تا دوم روزهاي
آثار از متشكل كه نمايشگاه اين عوايد گزارش ، اين براساس
تالاسمي بيماران نفع به است ، گلريز استادفرج‌الله
.مي‌شود جمع‌آوري
|
شرعي ساعات
|
:ظهر اذان
دقيقه ساعت 11و 48
:مغرب اذان
دقيقه ساعت 17و 37
:فردا صبح اذان
دقيقه و54 ساعت 4
:فردا آفتاب طلوع
و20دقيقه ساعت 6
|
|
نوآوران
|
مي‌شود پيري باعث بي‌خوابي
احساس بي‌خوابي شب يك از بعد كه كساني:مي‌گويند محققان
تحقيقات زيرا مي‌گويند ، درست شده‌اند وفرتوت پير مي‌كنند
بدن بر مخربي مزمن‌تاثير بي‌خوابي مي‌دهد نشان جديد
.مي‌كند پيرتر را فرد واقع در و مي‌گذارد
در خواب الگوهاي پاريس ، از فرانسه خبرگزاري گزارش به
و كار عادات اثر در نيازها تغيير به‌علت صنعتي كشورهاي
خواب ميانگين سال 1910 در.است كرده زيادي تغييرات فراغت
توسعه كشورهاي معمولي‌در فرد يك حاليكه ، در بود ساعت 9
از يعني مي‌خوابد نيم و ساعت فقط 7 امروزه يافته
.كمتر ساعت نيم روز شبانه در خواب ساعت شده 8 الگوي‌توصيه
"اواان‌كوتر" و "اسپيگل" كارين دكتر به‌سرپرستي محققان
را سالم جوان مرد مطالعه 11 يك در دانشگاه‌شيكاگو از
.دادند قرار بررسي مورد
روز براي 6 بعد.خوابيدند ساعت اول 8 شب سه داوطلبان
براي امابخوابند ساعت فقط 3 شده داده آنهااجازه به بعد
.بخوابند ساعت تا12 داشتند اجازه بعد شب 7
گلوكز آستانه و هورمونها سطح بدن ، وساز سوخت ميزان
.شد اندازه‌گيري ساعات‌بيداري در داوطلبان
طولاني خواب كمبود دريافتند مطالعه اين در پزشكان اين
به هورمون اين.مي‌شود كورتيزول رفتن‌سطح بالا باعث
و عضلات هورمونهادر توليد و خون قند ميزان تنظيم
.مي‌كند كمك بدن در چربي توزيع و استخوانها
در تغييراتي خواب زياد كمبود كه است آن بيانگر امر اين
به‌برخي كه مي‌آورد بوجود بدن هورموني وسيستم ساز و سوخت
.دارد شباهت پيري نشانه‌هاي از
سن افزايش با مرتبط بيماريهاي مي‌تواند مزمن خواب كمبود
.كند تشديد را خون فشار وازدياد ديابت مثل
.است رسيده چاپ به "لانست" مجله در تحقيق اين مشروح
|
|
