عكس: رويترز‎/ مارسلو دل پوزو
همه ساله دهكده بانول در شرق اسپانيا ميزبان جشنواره گوجه فرنگي است. در اين جشنواره شركت كنندگان به سوي يكديگر گوجه فرنگي پرتاب مي كنند و در پايان از سر تا پاي شركت كنندگان غرق در گوجه فرنگي مي شود. امسال نيز اين جشنواره با استقبال 40 هزار نفر از سراسر جهان مواجه شد كه بيش از 100 هزار كيلوگرم گوجه فرنگي به سوي هم پرتاب كردند. گفته مي شود ريشه اين مسابقه 60 دقيقه اي به دهه 1940 بازمي گردد.

قطع درختان
دو درخت كهن سال ديگر از فهرست درخت هاي زيبا و خاطره انگيز خيابان وليعصر(عج) حذف شدند. جاي خالي دو درخت تنومند كه به نظر مي رسد شيب آن ها به سمت فضاي يك ساختمان در حال ساخت، علت قطع آن ها بود در كنار كوچه كاج آبادي و جلوي پارك ملت نظر برخي رهگذران را به خود جلب مي كند.
سايه بلند اين درختان در حالي از بين رفت كه شايد تغيير جهت رويش آن ها كار را به اينجا نمي كشيد و روند قطع تدريجي درختان به ويژه در اين محدوده ادامه نمي يافت.

از پارك تا سينما
شايد يكي از مشكل ترين كارهاي دنيا براي كودكان و نوجوانان جلب رضايت پدر و مادرها براي پارك رفتن باشد. اما نمايش دو فيلم زن بدلي و
بر باد رفته در چهار پارك در مناطق غرب، شرق، شمال و جنوب شهر شايد بتواند دست آويز خوبي براي تطميع بزرگترها و ترغيب آن ها به سمت پارك باشد. پارك هاي پليس ، پرديسان ، ملت و گفت وگو از ساعت 20 تا 22 هر شب به صورت رايگان فيلم هاي مذكور را به نمايش عمومي مي گذارند. گويا روند تا آخر شهريور ادامه دارد.

بازديد رايگان از موزه سكه
منحصر به فردترين موزه سكه خاورميانه به مناسبت آغاز هفته بانكداري اسلامي بازديدكنندگان را به صورت رايگان مي پذيرد. اين موزه داراي مسكوكات باارزش و تاريخي از قرون هفتم و هشتم پيش از ميلاد تا دوران هخامنشي، اسكندر، اشكانيان، ساسانيان و حكومت هاي محلي است. شهروندان براي بازديد از اين مسكوكات به همراه ساير اشياء ديدني مانند شاهنامه فردوسي به خط مرحوم امير تومان مي توانند به مجموعه فرهنگي ميدان مشق تهران واقع در ميدان امام
خميني (ره) كوچه طبس ازامروز تا پنج شنبه 16 شهريورماه بين ساعت 9 صبح تا 12 ظهر مراجعه كنند.

چك پول هاي جعلي
چك پول ها كه به نسبت گذشته اعتماد بيشتري را به خود جلب كرده اند و حركت چرخ هاي اقتصادي را نيز روان تر كرده اند؛ اما درشت بودن رقم آن ها نسبت به اسكناس ها انگيزه هاي بيشتري را براي جاعلان ايجاد كرده تا با جعل چك پول اين روند را كند و سرمايه هاي مردم را به تاراج ببرند. به تازگي نيروي انتظامي طي اطلاعيه هايي شهروندان را به دقت بيشتر براي شناسايي اين اوراق دعوت كرده زيرا فقط در چند روز گذشته اعضاي باند جعل تعداد زيادي چك پول دستگير شدند.

گراني بازتاب نيافت
با وجود ترقي قيمت برخي خودروها اين تغيير قيمت در هفته گذشته بازتابي نداشت، زيرا اغلب خبرگزاري ها براي درج قيمت خودرو به گزارش قيمت اتحاديه نمايشگاه داران و فروشندگان خودرو استناد مي كنند. مشكلات نرم افزاري اين اتحاديه نيز به روزرساني و درواقع ارائه گزارش هفتگي قيمت خودرو را سخت تر كرده است. بنابراين علاقه مندان آگاهي از وضعيت نوسان قيمت خودرو بايد چند روزي منتظر باشند.

نرخ خواربار

در هفته اي كه گذشت در بخش اقلام خوراكي نوسان قيمت ها باز هم خبرهاي خوبي را در پي نداشت.
قيمت قند كه روند صعودي خود را از دو ماه پيش آغاز كرده بود؛ باز هم گران تر شد. در مورد چاي نيز هجوم چاي هاي قاچاق و فاقد فاكتورهاي بهداشتي همچنان ادامه دارد؛ به طوري كه گاراژهاي ميدان مولوي هر روز شاهد رفت و آمد مقادير انبوهي چاي قاچاق هستند.
با اين وجود، قيمت چاي خارجي نسبت به هفته پيش تفاوتي نداشت. روغن نباتي نيز برخلاف ادامه روند كمبود روغن هاي خام وارداتي بر روي قيمت هاي پيشين پافشاري مي كند. قيمت شكر نيز فقط 3 دهم درصد كاهش يافته است.

۳۰ نكته براي متحول شدن
امير بهادري نژاد- باور كنيد رعايت برخي از نكات بسيار ظريف و پيش پا افتاده، شما را متحول مي كند. به توصيه هاي ذيل عمل كنيد و مطمئن باشيد كه متحول خواهيد شد.
۱) در محل كار به جاي استفاده از آسانسور از پله استفاده كنيد.
۲) در روزهاي تعطيل دوچرخه سواري كنيد.
۳) حجم غذاي شما در هر وعده غذايي بايد به اندازه كف هر دو دست باشد.
۴) به بهانه علاقه بچه ها، غذاهاي حاضري خارج از منزل نخوريد.
۵) حداقل يك وعده غذا در خانه درست كنيد و همه اعضاي خانواده كنار هم غذا بخورند.
۶) قبل از بلعيدن هر لقمه حداقل 10 بار آن را بجويد.
۷) كارهاي خانه را خودتان انجام دهيد تا كالري بسوزانيد.
۸) هر روز تقريبا در زمان مشخصي غذا بخوريد.
۹) از لبنيات كم چرب استفاده كنيد.
۱۰) هر روز 10 هزار قدم راه برويد.
۱۱) به جاي چيپس و شكلات، ميوه بخوريد.
۱۲) ميزان چربي و قند موجود در مواد غذايي را حتما بررسي كنيد.
۱۳) 20 دقيقه بعد از صرف غذا در مورد خوردن دسر تصميم بگيريد.
۱۴)در هر ساعت 10 دقيقه بايستيد.
۱۵) آب بنوشيد نه آبميوه مصنوعي.
۱۶) آبميوه طبيعي هم حاوي قند است. پس يك ليوان در روز كافي است.
۱۷) 400 گرم در روز ميوه و سبزي تازه بخوريد.
۱۸) فوتبال 5 به 5 ورزش مناسبي براي سوزاندن كالري است.
۱۹) از بچه هاي خود بخواهيد حتما در درس ورزش مدرسه شركت كنند.
۲۰) بعد از ساعت 8 شب كمتر غذا بخوريد چون كالري كمي قبل از خواب مي سوزد.
۲۱) صبحانه، املت تخم مرغ بخوريد كه تا ناهار گرسنه نشويد. ميوه هم فراموش نشود.
۲۲) پشت ميز غذا بخوريد. غذا خوردن مقابل تلويزيون ممنوع است.
۲۳) همواره سالاد ميوه آماده در يخچال داشته باشيد.
۲۴) به جاي چيپس، هويج بخوريد.
۲۵) انجام 5/3 ساعت ورزش در طول هفته الزامي است.
۲۶) كفش كتاني در محل كار داشته باشد و در وقت ناهار در پارك نزديك اداره بدويد.
۲۷) برنج و نان قهوه اي رنگ مصرف كنيد چون انرژي آنها به تدريج آزاد مي شود.
۲۸) از ظروف كوچكتر براي صرف غذا استفاده كنيد.
۲۹) رژيم غذايي دريايي (ژاپني) توصيه مي شود.
۳۰) اگر خجالتي هستيد در خانه ورزش كنيد.

باغ فردوس، پنج بعد از ظهر
كارگردان: سيامك شايقي
بازيگران: رضا كيانيان، لادن مستوفي، آزيتا حاجيان، حامد بهداد.
سينماهاي نمايش دهنده:فرهنگ– ايران – فلسطين – شهر تماشا- ناهيد– موزه سينما – مجموعه آسمان– فرهنگسراهاي قانون – هنر – خانواده – اشراق
خلاصه داستان: دريا، دختري جوان و پرشور و شر است كه از مشكلات فراوان روحي رنج مي برد. با ورود يك روان شناس به زندگي دريا، ماجراهاي زندگي او شكل تازه اي مي گيرد.