شايعه‌سازي ماشين يا اينترنت
پزشكي
مسافران دردسرپرخاشجويي و خلبانان
صنايع جديد هدف سومي جهان زنان
سيگارسازي
خانواده بهداشت
شايعه‌سازي ماشين يا اينترنت
سياسي مقام يك به دارندمعمولا هشداردهنده لحن كه شايعه‌هايي بيشتر
باشند داشته انكارناپذير سنديتي ظاهرا مي‌شوندتا داده نسبت علمي يا
اكبرپور علي رضا
انتشار كه زماني در و فرانسه جمهوري رياست انتخابات دوم دور تا اول دور فاصله در
از كه تحقيقي":شد پخش اينترنت در مضمون اين با خبري بود ، ممنوع نظرسنجي نوع هر
كسب را آرا درصد لوپن 42 كه مي‌دهد نشان يافته ، انجام عمومي اطلاعات اداره سوي
خبر اين ".نيست منتفي كاملا جمهوري رياست كاخ به وي ورود نتيجه در.كرد خواهد
پيام‌هاي در كه ديگر شايعات اغلب همانند بود ، الكترونيكي شايعه يك درواقع
كه اينترنت ، جهاني شبكه.مي‌شود ردوبدل اينترنتي سايت‌هاي و ميزگردها الكترونيكي ،
انتشار براي محلي به اكنون مي‌شود ، ياد بيان آزادي عرصه عنوان به آن از اغلب
نيست كم.است شده تبديل بي‌معني و پوچ اخبار و دروغين هشدارهاي كاذب ، افشاگري‌هاي
به آلوده آمپول‌هاي" ،"درآمد آب از مرد يك فرانسوي نمونه دختر":مانند جملاتي
سپتامبر روز 11 در هواپيمايي هيچ" ،"است شده جاگذاري سينماها صندلي در ايدز ويروس
Meyssan) ميسان تيري مانند افرادي.. ،"بود نكرده اصابت پنتاگون ساختمان به
از بسياري سود ،(نسخه صدهزار) سال كتابهاي پرفروش‌ترين از يكي نويسنده ، (Thierry
ردوبدل اينترنت در كه دروغين اسناد بر تكيه با او.مي‌برد اينترنت در شايعه پديده
كرده دفاع "پنتاگون به هواپيما اصابت عدم" فرضيه از خود پرفروش كتاب در مي‌شود ،
.است
Hoax اينترنتي پايگاه بنيانگذاران از يكي ،(Guillaume Brossard) بروسار گيوم
رسيده‌ايم جايي به":مي‌كند تاكيد است ، شايعات طبقه‌بندي و جمع‌آوري محل كه Buster
كاربران.مي‌كنيم ترديد احساس مي‌شود ، منتشر اينترنت در آنچه به نسبت همواره كه
اما است ، معتبر كاملا مي‌شود ، ظاهر آنان نمايشگر صفحه روي بر هرچه كه مي‌كنند فكر
ديگر و گيوم ".كنند بررسي را اخبار سقم و صحت كه مي‌كنيم توصيه آنان به ما
از دروغين ، خبر صدها (است شايعه معني به انگليسي زبان در Haoxe) شايعه شكارچيان
و تجزيه مورد دقت به را شده ، سازماندهي تبليغات تا گرفته سرگرم‌كننده بلوف‌هاي
غيرواقعي كامپيوتري ويروس‌هاي درباره هشدار به شايعات اغلب.داده‌اند قرار تحليل
.مي‌شوند ساخته متحده ايالات در كه هستند دروغيني اخبار ترجمه يا و مي‌شوند مربوط
نسبت علمي يا سياسي مقام يك به معمولا دارند هشداردهنده لحن كه شايعه‌هايي بيشتر
جاگذاري خبر پيش ، دوسالباشند داشته انكارناپذير سنديتي ظاهرا تا مي‌شوند داده
پستي صندوق به نامعلومي محل از سينما صندلي‌هاي در ايدز ويروس به آلوده آمپول‌هاي
خودكار طور به نيز وي.بود شده ارسال پاستور انستيتو كارمندان از يكي الكترونيكي
خبر اين كه شد گفته لذا.بود فرستاده ديگران به را آن بخواند ، را نامه آنكه بدون
.كرد شك آن صحت در نبايد و است يافته انتشار معتبر تحقيقاتي آزمايشگاه يك سوي از
اينترنت شتابدهنده نقش
تعداد":است معتقد سوربن ، در سياسي تحقيقات مركز جامعه‌شناس تائب ، ايمانوئل
خيابان و كوچه در دهان به دهان كه معمولي شايعات از بيشتر الكترونيكي شايعات
و دارد دروغ‌ها انتقال در شتابدهنده نقشي ميان اين در اينترنت اما.نيست مي‌گردد
".مي‌كند كمك آنها وسيع انتشار به
پيگيري با.دارد مكتوب قالبي زيرا مي‌رسد ، همگان دست به كاست و كم بدون اخبار اين
.رسيد آن منشاء به مي‌توان ديگر ، فرستنده به فرستنده‌اي از شايعه يك حركت سير
يا شركت يك در دروغين داستان‌هاي اين اكثر":مي‌گويد ادامه در شده ياد جامعه‌شناس
مداربسته‌اي در را اخبار ابتدا كه هستند كوچكي گروه آنان.مي‌شوند ساخته موسسه يك
و مي‌فرستند بيرون محيط به را آن سپس و مي‌دهند قرار آزمايش مورد خويش اطرافيان از
عاميانه ، قصه‌هاي و اسطوره‌ها همانند درست.مي‌كنند آلوده را اينترنت شبكه تمامي
دوره‌هاي در دليل همين به.هستند دوره هر نگراني‌هاي و ترس‌ها محمل اخبار اين
تعداد جمهوري ، رياست انتخابات يا سپتامبر حوادث 11 مانند بي‌اعتمادي ، و بحراني
".مي‌شود بيشتر شايعات اين‌گونه
كه باز فضاي و آزادي اصول است ، شده تبديل "شايعات زباله‌دان" به اينترنت كه حال
اعمال از همواره آنان ;مي‌رود سوال زير تدريج به بود ، اينترنت پيشگامان مقصود
شايعات از استفاده اكنون.كرده‌اند خودداري ارتباطي پديده اين بر مقررات و كنترل
بازاريابي" عنوان با اخيرا كه پديدهاياست شده تبديل تبليغاتي ابزار يك به
اين.است كالاها درباره محرمانه كمابيش اخبار انتشار شامل است ، شده مطرح "ويروسي
درباره اطلاعات كسب دنبال به خيلي‌ها حتي و گشت خواهد دهان به دهان محرمانه اخبار
خاص وجهه‌اي و اعتبار رفته رفته مذكور كالاي ترتيب ، بدين بود ، خواهند كالا آن
.بست كار به مي‌توان را نيرنگي و حيله هر اينترنت ، آشفته‌بازار در آري.يافت خواهد
برخلاف كه است كرده نتيجه‌گيري چنين يافته ، انتشار واشنگتن در كه تحقيقي گزارش يك
موجب الكترونيك پست جمله از اينترنت خدمات گوناگون ، و فزاينده پيش‌داوري‌هاي
.مي‌شود دوستان نيز و خانواده ميان در اجتماعي روابط بيشتر چه هر انسجام
مشتركين نفر از 1960 آمده عمل به نظرسنجي‌هاي بنابر و اخيرا كه گزارش اين
از آمريكايي ميليون حدود 55 روز هر كه مي‌سازد نشان خاطر است ، شده تهيه اينترنت
نامه ارسال يا خواندن براي مورد ميليون كه 48 مي‌كنند استفاده اينترنت خدمات
.است الكترونيك
گم را آنها رد و آدرس كه قديمي آشنايان يافتن براي اينترنت مشتركين از چهارم يك
.مي‌كنند استفاده اينترنت از خود ، خانواده اعضاي با ارتباط براي يا كرده‌اند
طبق.است افزايش به رو پيش از بيش مي‌كنند ، استفاده اينترنت از كه زناني تعداد
. آمريكاست اجتماعي چشم‌انداز از تازه‌اي مشخصه نشان‌دهنده موضوع اين" گزارش اين
پست‌الكترونيك از ارتباطشان گسترش و خويش روابط نمودن مستحكم‌تر براي زنان زيرا
. "مي‌كنند استفاده
شدن بهتر در اينترنت كه هستند معتقد مردان از درصد و 51 زنان درصد مجموع 60 در
مردان از درصد و 61 زنان از درصد اين 71 بر علاوه.دارد نقش خانوادگي‌شان روابط
.مي‌شود دوستي‌هايشان استحكام سبب اينترنت كه دارند اعتقاد
ماه در كاليفرنيا استانفورد دانشگاه توسط كه تحقيقي گزارش جمله از تحقيقات ، ساير
و است اجتماعي انزواي عامل يك اينترنت كه مي‌دهند نشان است شده منتشر گذشته
مسئله اين و مي‌كنند خود رايانه‌هاي با كار صرف را بيشتري وقت اينترنت مشتركان
.مي‌شود نزديكانشان و پيراموني محيط با آنها ارتباط تخريب موجب
پزشكي
بزرگترها تخت در كودكان خوابيدن خطر
بستر در خردسالان خواباندن كودكان ، امور و بهداشت كارشناسان هشدار مطابق
مي‌دهد قرار بلند بسترهاي از سقوط و خفگي نظير خطراتي معرض در را آنان بزرگسالان ،
دليل به سال از 2 كمتر خردسال از 60 بيش سالانه مي‌دهد ، نشان آمارها كه همچنان و
.مي‌روند بين از جهان در خود والدين بستر در گرفتن قرار
است جوان‌تري يا ماهه خردسالان 12 شامل عمل اين از ناشي مرگ‌وميرهاي تمام تقريبا
قبيل اين به والدين توجه ضرورت بر تاكيد با كارشناسان و شده‌اند خفگي دچار كه
خود خردسالان بهتر وضعيت بهبود و اصلاح به آنان بيشتر چه هر توجه خواستار آمارها ،
.شده‌اند
خطرات به نسبت والدين از بسياري است معتقد كودك ، بهداشت كارشناسان از مور ، توماس
كودك كه والديني به وي.هستند بي‌اطلاع نشسته آنها كودكان كمين در كه پنهاني
چيدن يا و ديوار نزديكي در بزرگسالان تخت دادن قرار داد هشدار دارند خردسال
آنها مي‌آيد ، عمل به نوزادان سقوط از جلوگيري براي غالبا كه تخت لبه در بالش‌هايي
.داد خواهد قرار بيشتري خطر معرض در را
سبب به سال از 2 كمتر كودك و 2001 ، 180 سال‌هاي 1999 بين مي‌دهد نشان گزارش‌ها
و تخت ميان كودك رقم ، 38 اين از و رفته‌اند بين از خود بزرگترهاي تخت در خوابيدن
.رفته‌اند بين از و افتاده دام به ديگر اجسام يا و ديوار
قرار و است برخوردار سزايي به اهميت از نوزادان تنفس براي كافي اكسيژن تامين
صورت اطراف در هوا مناسب تبادل مانع كه ديگري عامل هر يا و والدين بدن بالش ، گرفتن
.باشد داشته دنبال به را وي خفگي مي‌تواند شود ، كودك
ديگري كودك يا والدين بدن گرفتن قرار از شده ، گزارش مرگ‌وميرهاي سوم يك تقريبا
.دارد حكايت شده خفه طفل سر برروي
انجام به شكل بهترين به را خود كودك تغذيه و بهداشت كه والديني از كارشناسان
ايجاد و خود نوزاد خواب وضعيت به بيشتر چه هر توجه با تا مي‌خواهند مي‌رسانند ،
.بردارند ميان از استراحت هنگام در را كودك به آسيب گونه هر احتمال مطلوب ، بستري
مسافران دردسرپرخاشجويي و خلبانان
در اما است شده پيش‌بيني زندان مجازات سركش مسافران براي انگلستان و آمريكا در
مي‌شود اكتفا آنان مشخصات ثبت به تنها غالبا افراد اين‌گونه با برخورد در آلمان
فتاح‌زاده عباس
سمت به پرواز حال در كه كندور هواپيمايي شركت هواپيماهاي از يكي مه ماه اوايل
آن علتبنشيند زمين به راه بين فرودگاه‌هاي از يكي در شد ناچار بود قناري جزاير
.بود زده ديگر مسافران با دعوا و كتك‌كاري به دست جنون‌آميز حالتي با مرد يك كه بود
اضطراري فرود به مجبور ايرفرانس شركت به متعلق هواپيماي يك نيز آن از قبل روز چند
افراد قبيل اين.بود فوق مورد شبيه هم موضوع اين علت.گرديد آزور مجمع‌الجزاير در
فراز بر آنهايافتهاند شهرت "سركش مسافران" به خلبانان و پرواز كادر ميان در
سال ظرفدهند انجام مي‌خواهد دلشان كاري هر كه مي‌گيرند تصميم يك‌باره به ابرها
هواپيمايي شركت.است شده ثبت موارد اين از عدد از 600 بيش لوفتانزا شركت در گذشته
شركت‌هاي مقامات.است بوده روبه‌رو دست اين از مورد با 100 گذشته سال طي نيز كندور
و است عادي موضوعي تقريبا هواپيماها در افرادي چنين شدن پيدا معتقدند هواپيمايي
مختلفي افراد اجتماع در كه همان‌گونه مي‌گويند آنها.ندارد وجود نگراني براي جايي
در هستيم ، خويش روزمره زندگي در پرخاشجويي‌هايي و دعواها شاهد ما و دارند وجود
به.باشد داشته فرق زمين روي با شرايط كه داشت انتظار نمي‌توان نيز هواپيما درون
طبيعي و مي‌شوند هواپيماها سوار مردم مختلف اقشار از وسيعي طيف روزانه آنان گفته
.هستند نامناسبي رفتار و عادت داراي آنها از برخي كه است
هستند ، درگير مستقيما موضوع اين با كه هواپيمايي شركت‌هاي در خلبانان خود البته
:مي‌گويد لوفتانزا ، خلبانان سنديكاي اعضاي از يكي فونگرن ، جورج.دارند ديگري عقيده
مسافران از قابل‌توجهي تعداد جهان سراسر در سالانهاست رشد حال در موجود مشكل"
سالانه جهان سطح در آنها تعداد.مي‌اندازند دردسر به را پرواز كادر و خلبانان سركش
هم و مسافران براي هم است ، خطرناك واقعا چيزي چنين.مي‌رسد رقمي پنج عدد يك به
شركت‌هاي خلبانان از بسياري شد ، انجام پيش مدتي كه نظرسنجي يك مطابق ".پرواز كادر
چنين با شديدتر برخورد و زمينه اين در موجود قانون‌هاي تشديد خواهان هواپيمايي
قوانين زيرا دارد ، بيشتري نمود خواسته اين آلمان كشور در خصوص به.هستند افرادي
فوق متخلفان با را ملايم‌تري رفتار ديگر كشورهاي از بسياري با مقايسه در كشور اين
شده پيش‌بيني زندان مجازات سركش مسافران براي انگلستان و آمريكا در.مي‌كند توصيه
آنان مشخصات ثبت به تنها غالبا افراد اين‌گونه با برخورد در آلمان در اما.است
.مي‌شود اكتفا
كادر دخالت با آنان پرخاشجويي‌هاي و مسافران ميان درگيري موارد غالب در چه اگر
همين كه است داشته وجود هم مواردي اما مي‌يابد ، پايان خلبان يا و پرواز
ده ارتفاع در.است انداخته خطر به را هواپيما سرنشينان جان لحظه‌اي پرخاشجويي‌هاي
يك حدود.بياورد همراه به خود با را مضاعفي خطرات مي‌تواند چيزهايي چنين پايي هزار
چيزي مسئله همين سبب به ايرويز بريتيش انگليسي شركت به متعلق جت يك پيش نيم و سال
اطرافش مسافران با درگيري از پس انگليسي مرد يك.كند سقوط آفريقا در كه بود نمانده
اتفاقاتي چنين تعدد.شد هم خلبان كابين وارد حتي و كرد زخمي را آنها از نفر شش
تا بدهند جاي هواپيماها درون در را دستبندهايي هواپيمايي شركت‌هاي كه است شده موجب
مواقع در مي‌شود گفته خلبانان به حتي.شود استفاده آنها از اضطراري مواقع در
چنيني اين فرود مورد يك هر.بيايند فرود راه بين فرودگاه‌هاي در كنند سعي اضطراري
فرودهايي چنين.بياورد همراه به هواپيمايي شركت‌هاي براي را كلاني خسارات مي‌تواند
يورو هزار حدود 25 هواپيمايي شركت‌هاي براي مربوطه خدمات و توقف هزينه انضمام به
.برمي‌دارد هزينه
گفته.است هواپيماها در الكلي مشروبات مصرف مذكور پرخاشجويي‌هاي عوامل از يكي
داشته ارتباط الكلي مشروبات مصرف با مستقيما مذكور موارد از يك‌سوم حدود مي‌شود
.است
مصرف آنها در كه اسلامي كشورهاي در هواپيمايي شركت‌هاي برخي موجود آمارهاي براساس
موضوع با ديگران از كمتر محسوسي شكل به است ، ممنوع يا و كمتر الكلي نوشابه‌هاي
.هستند گريبان به دست سركش مسافران و مسافران پرخاشجويي
آن به مسافران دعواهاي با مقابله براي هواپيمايي شركت‌هاي كه راه‌هايي از يكي
شركت مثال عنوان به.است اقداماتي چنين قضايي عواقب نمودن يادداشت كرده‌اند ، توجه
را اقداماتي چنين به مربوط قانوني پيگردهاي خويش هواپيماهاي درون در كندور آلماني
فونگرن ، جورج گفته به.است داده شرح مسافران براي تابلوهايي روي بر زبان شش به
است ، مسافران ستيزه‌جويي‌هاي و دعواها حداقل داراي كه خطوطي از يكي لوفتانزا ، خلبان
اقدامات مي‌توان را آن علل از يكي وي گفته به.مي‌باشد سنگاپور هوايي خطوط
.است شده انجام سنگاپور فرودگاه در موضوع اين با مقابله براي كه دانست قابل‌توجهي
صورت سياسي اهداف با زمينه اين در كه را اقداماتي و هواپيماربايي حساب البته
ليون ، ژان.كرد جدا مسافران پرخاشجويي و سركش مسافران مقوله از بايد مي‌گيرند ،
برخورد پرواز هنگام در هواپيماها مسافران دعواهاي از مواردي با كه ايرفرانس ، خلبان
پرواز حين در كه مي‌شود اطلاق افرادي به سركش مسافران اصطلاح":مي‌گويد است ، داشته
با كه افرادي.مي‌زنند پرخاشجويي و كتك‌كاري به دست مقطعي عصبانيت‌هاي تاثير تحت
آن نظير اقداماتي يا و هواپيماربايي به دست سياسي و شده تعيين قبل از مقاصد
".نمي‌گيرند جاي چارچوب اين در مي‌زنند
سالانه.ندارد قطعي راه‌حل ظاهرا مسافران پرخاشجويي موضوع شد اشاره كه همان‌گونه
با افرادي آنها ميان در و مي‌شوند جابه‌جا هواپيمايي خطوط طريق از نفر ميليون‌ها
قبيل اين وجود ديگر عبارت به.دارد وجود هم ستيزه‌جويانه بعضا و مختلف روحيات
حدودي تا پرواز كادر ميان در آنان با برخورد نحوه آموزش با بايد هواپيما در افراد
هنگام در بزرگ هواپيمايي شركت‌هاي از برخي در نيز هم‌اكنون.كند پيدا عادي شكل
نحوه كه همان‌گونه كه مي‌شود قبولانده كاملا موضوع اين آنان به خلبانان آموزش
سهم مي‌تواند هم مسافران قبيل اين با برخورد نوع دارد ، بسياري اهميت هواپيما هدايت
.باشد داشته هواپيما يك مسئول عنوان به خلبانان موفقيت در زيادي
صنايع جديد هدف سومي جهان زنان
سيگارسازي
در عروقي و قلبي بيماري‌هاي و ريه سرطان به ابتلا نرخ توسعه حال در كشورهاي در
است افزايش روبه زنان ، ميان
فخرطاولي كوروش
سيگارسازان سودآوري حال اين با.است كاهش به رو ثروتمند كشورهاي در سيگار مصرف
در كشورهاي به سيگارسازان هجوم واسطه به بالاخص مهم اين و بوده افزايش روبه جهان
.هستند سيگار مصرف بازار در جديد هدف سومي جهان زنان.است افتاده اتفاق توسعه حال
برابر در سرعت به اگر":مي‌گويد كيدز ، فري _ توباكو موسسه رئيس مه‌يرز ، مت
سلامتي _ بهداشتي بحران شاهد زودي به نشود ، ايجاد مانع سيگارسازي صنعت و بازاريابي
".بود خواهيم جهان در عمده‌اي
از نفر ميليون حدود 236 كه دارد وجود جهان در سيگاري ميليارد يك از بيش هم‌اكنون
از 80 بيش.شد خواهد سه‌برابر رقم اين سال 2025 ، در اما.هستند زن (درصد 12) آنها
مسئله ;هستند سوم جهان كشورهاي از مي‌آورند ، روي سيگار به جديدا كه زناني درصد
در مساعد بستر و سوم جهان در محدود بهداشتي خدمات ميان ، اين در نگران‌كننده
.است سرطان به ابتلا براي منطقه اين كشورهاي
;برنمي‌انگيزد را سيگارسازي صنايع صاحبان نگراني اصلا ناخوشايند اتفاق اين اما
و ضرر طريق اين به تا هستند جديد بازارهاي فتح جست‌وجوي در پيوسته آنها
كشورهاي در مردان درصد هم‌اكنون 39كنند جبران سنتي بازارهاي در را زيان‌هايشان
نشان را توجهي قابل سقوط قبل ، چنددهه درصد به 70 نسبت كه هستند ، سيگاري صنعتي
شمالي آمريكاي ساكن بالغ زنان درصد تنها 23 دهه 1990 در ترتيب ، همين به.مي‌دهد
نشان را چشمگيري كاهش و 1970 ، دهه‌هاي 1960 درصد به 33 نسبت كه مي‌كشيدند ، سيگار
سوم ، جهان در سيگاري زنان درصد.مي‌كشند سيگار مردان درصد سوم ، 59 جهان در.مي‌دهد
افزايش پيوسته آمريكايي سبك تبليغات ضرب به البته كه است درصد حاضر 9 حال در
سود:است برده بالا را سيگارساز شركت‌هاي سود محسوسي شكل به افزايش اين.مي‌يابد
داشته ، رشد درصد اخير ، 256 سال ده در بين‌المللي بازارهاي از موريس فيليپ شركت خالص
.است بوده درصد آمريكا ، 16 بازار در شركت اين سودآوري رشد زمان همين در درحالي‌كه
از را توسعه حال در كشورهاي در بازاريابي و استقرار روند سيگارسازي ، شركت‌هاي
مصرف‌كنندگان روي بر اخص طور به زمان آن در آنها اما كرده‌اند ، آغاز دهه 1970 آغاز
محسوب دخانيات محصولات فرعي بازار عنوان به زنان آغاز در.بودند شده متمركز مرد
.مي‌شدند
سومي ، جهان جوامع در:دارد نيز اندازه‌اي تا و داشته فرهنگي دلايل مسئله اين
اما ;مي‌كشند سيگار "بد دختران" فقط كه هست و بوده مطرح احساس و ايده اين همواره
خودشان از درآمدي عموما سومي ، جهان زنان كه گرفت نظر در بايد هم را نكته اين
به اغلب درگذشته ، سيگارسازان دليل ، همين بهكنند سيگار خرج تا نداشته‌اند
مي‌شد ، يافت متحده ايالات يا اروپا در كه سودآورتر ، بالقوه سيگاري زن‌هاي بازارهاي
با همزمان ،"زنانه مارك‌هاي" داراي سيگارهاي كه بود اين‌گونه.داشته‌اند توجه
ve Come aشYou] شعار.آمد بازار به آمريكا ، و اروپا در فمينيستي جنبش‌هاي اوج‌گيري
در كه بود زنان از جديدي نسل شعار "عزيزم افتادي ، راه توهم" [Long Way, Baby
.كردند كردن كار به شروع و 1970 دهه‌هاي 1960
مساوي سيگار" شعار با و مي‌كند بازيافت را پيام اين سيگارسازي ، صنعت بعد ، سي‌سال
زن دوره ، اين تبليغاتي پلاكاردهاي در.مي‌كشد سرك سوم جهان به "زن رهايي با است
به را به‌نفس‌اش اعتماد از حاكي و مبهم نگاه برلب ، سيگار كه مي‌بينيم را دورگه‌اي
.است بسته نقش "باش خودت" "Be You" جمله نيز تصوير اين زير.است دوخته بلوند مردي
زنان نزد قابل‌توجهي اثر متاسفانه اما دارد ، غربي هوايي و حال هم باز تبليغ اين
اين به خطاب "باش خودت" امري جمله گوييميگذارد برجاي آفريقايي و آسيايي جوامع
جانسون ، وودز رابرت بنياد معاون كافمن ، نانسي گفته به.است شده نگاشته زنان از دسته
براي لحاظ اين از و هستند متحده ايالات مقلد زماني هر از بيش كشورها اين‌گونه"
".است آسان تبليغات ، در شورش و رهايي چون ايده‌هايي با كردن بازي سيگارسازي صنايع
رهايي مثابه به كشيدن سيگار
بلكه مي‌كنند ، تبليغ را استقلال و كشيدن سيگار بين پيوند نه‌تنها سيگارسازان
عنوان به دخانيات مصرف توهم كه مي‌كنند استفاده تصاويري از تبليغات‌شان در همچنين
بلوند زن تبليغ ، يك در مثال عنوان به.مي‌دهند رواج را مثبت روحي عامل يك
مي‌خواهد ، دلم كه را كاري":مي‌گويد سيگار كشيدن حال در كه مي‌بينيم را خوش‌قامتي
آمريكا ، در:است متفاوت آسيا و آمريكا در تبليغي چنين اثرگذاري"مي‌دهم انجام
به را ريه سرطان به ابتلا خطر سيگار كشيدن با شده ياد تبليغ زن كه مي‌دانند زنان
دارند عقيده زنان دوسوم كه مي‌دهد نشان چين در اخير تحقيقات اما مي‌خرد ، جان
در سيگاري زنان جمعيت بيشترين بالقوه طور به كه نكنيم فراموش.نيست خطرناك دخانيات
.دارد وجود كشور اين
براي واقعي اجبار و الزام هيچ سيگار سازندگان توسعه ، حال در كشورهاي در متاسفانه
پيام‌هاي كردن حك كه كشورهايي در حتي.نمي‌كنند احساس دخانيات ، مصرف خطرات يادآوري
.نيست روشن پيام‌ها اغلب است ، اجباري سيگار پاكت‌هاي روي بر بهداشتي
سال‌هاي طي پاكت‌ها روي بر شده حك پيام تنها تايلند ، در مثلا كه است اين‌گونه
كشورهاي از بسياري در ".مي‌كند ناتوان را آدم كشيدن سيگار":است بوده اين متمادي ،
تصويري و صوتي رسانه‌هاي در سيگار تبليغ زمينه در ممنوعيتي هيچ‌گونه توسعه ، حال در
مير و مرگ شمار":مي‌گويد تاسف با مه‌يرز مت.ندارد وجود خيابان‌ها و معابر در و
سيگار مصرف افزايش به او ".است يافته افزايش دخانيات استعمال اثر در زنان ميان در
نرخ توسعه ، حال در كشورهاي در.مي‌كند اشاره جهان زنان ميان در اخير سال پنجاه در
افزايش روبه پيوسته زنان ، ميان در عروقي و قلبي بيماري‌هاي و ريه سرطان به ابتلا
بيشتر مي‌كنند ، استفاده ضدبارداري قرص‌هاي از هم و مي‌كشند سيگار هم كه زنانياست
مارك‌هاي بين فرقي زمينه اين در.هستند مواجه سرطان و مغزي سكته خطر با ديگران از
.ندارد وجود ديگر مارك‌هاي و مي‌شود تهيه زن مصرف‌كننده براي كه "لايت" به موسوم
.است شده زده زيادي حرف‌هاي نيز بارداري زمان در سيگار استعمال خطرات مورد در
سيگارسازي شركت‌هاي هم‌اكنون كه شده‌ايم متوجه ما":مي‌كند تاكيد كافمن نانسي
اين مديران.نمي‌شود رعايت چندان فردي حقوق آنها در كه گرفته‌اند هدف را كشورهايي
كشورها اين شهروندان سوي از شكايتي درازي ، زمان مدت تا كه باورند اين بر شركت‌ها
.شد نخواهد طرح شركت‌هايشان عليه
خانواده بهداشت
باشيد چربي مراقب
جمشيدي مژگان
افزايش از جلوگيري درصدد يا و مي‌بريد رنج بالا خون چربي از يا و هستيد چاق اگر
اين حتما پس هستيد ، خون چربي افزايش با مرتبط بيماري‌هاي ساير نيز و خون چربي
مطالب كنيد سعي بهداشتي توصيه‌هاي به‌كارگيري ضمن و بخوانيد انتها به تا را مطلب
اين از بعد تا بسپاريد خود ذهن به حتما شده بيان ساده زبان به كه را علمي نسبتا
.بزنيد دست مناسب غذاي انتخاب به بيشتري آگاهي و شناخت با
از كه آب در نامحلول هستند ليپيدهايي چربي‌ها بيوشيميايي ، نقطه‌نظر از چيست؟ چربي
ساختار نظر از چربيهايافتهاند تشكيل چرب اسيدهاي نام به سازنده‌اي واحدهاي
و اشباع چربي‌هاي.مي‌شوند تقسيم گروه دو به چربشان اسيدهاي نوع و شيميايي
يا است جامد اتاق دماي در چربي كه مي‌كند تعيين خاصيت همين و غيراشباع چربي‌هاي
غيراشباع چرب اسيدهاي از مركب چربي‌ها اين بگيريد ، نظر در را گياهي روغن‌هاي.مايع
غني دليل به حيواني چربي‌هاي اما مي‌آيند ، حساب به مايع چربي دليل همين به و هستند
نوع دو هر غذاها از بعضي.مي‌شوند محسوب جامد چربي اشباع ، چرب اسيدهاي از بودن
.مي‌باشند دارا هم با را غيراشباع و اشباع چربي
نيست آنها توليد به قادر ما بدن اين‌كه لحاظ به غيراشباع چرب اسيدهاي از بعضي
ما بدن در مهم نقش چندين آنها كه توضيح اين با و گرفته‌اند نام ضروري چرب اسيدهاي
تعمير و سنتز نيز و فشارخون تنظيم به مي‌توانند كه اين جمله از و مي‌كنند ايفا
ضروري چرب اسيد نوع اين تامين منظور به.كنند كمك بدن حياتي سلول‌هاي از بخشي
روغن مثل گياهي دانه‌هاي انواع روغن سوپخوري قاشق يك خوردن با روزانه مي‌توانيد
.سازيد مرتفع را خود بدن نياز زيتون ،
چرب اسيدهاي از سرشار كه برد نام را قرمز گوشت چربي‌هاي مي‌توان جامد چربي‌هاي از
پاييني نسبتا بدني تحرك از كه افرادي براي چربي‌ها نوع اينهستند اشباع
عروق گرفتگي باعث بي‌رويه مصرف و سن افزايش با و درازمدت در مي‌تواند برخوردارند
.شود قلبي عروق به‌خصوص
.است كمتري اشباع چرب اسيدهاي حاوي و است جامد نيمه حالت اتاق دماي در مرغ چربي
.مي‌شوند يافت نيز شير مثل مايعاتي در معلق صورت به حتي اشباع چربي‌هاي
به غيراشباع‌شان چرب اسيد نوع و شيميايي ساختار نظر از نيز گياهي مايع روغن‌هاي
دوم گروه از و برد نام را زيتون روغن مي‌توان اول گروه از.مي‌شوند تقسيم گروه دو
.آفتابگردان و سويا روغن
به 30 را مقدار اين مي‌كنيد استفاده حد از بيش روزانه‌تان غذاي در چربي از اگر
را حيواني چربي‌هاي اصلا كه نيست معني اين به ولي دهيد تقليل فعلي مصرف حد درصد
اشباع چربي‌هاي يعني چربي‌ها نوع سه هر به شما بدن بدانيد است بهتر.بگذاريد كنار
اين سهم كنيد سعي.است نيازمند اندازه يك به و همزمان غيراشباع چربي‌هاي گروه دو و
.شود گرفته نظر در اندازه يك به مصرفي چربي درصد اين 30 در گروه
به را زير بهداشتي توصيه‌هاي مي‌توانيد مي‌بريد رنج بالا خون چربي از چنانچه اما
.نمائيد اعمال روزانه‌تان غذايي برنامه در خود سلامتي حفظ منظور
.كنيد استفاده سالاد روي براي ليمو آب از روغن جاي به كنيد سعي _
و روغني نان بيسكويت ، مصرف و بكاهيد امكان حد تا جامد روغن با غذا پختن از _
.دهيد كاهش را كلوچه
را گياهي كره‌هاي حيواني ، كره‌هاي جاي به و كم‌چربي شير پرچربي ، شير جاي به _
.كنيد جايگزين
جاي به و كنيد استفاده پرچربي پنير و ماست جاي به كم‌چربي پنير و ماست از _
.كنيد جايگزين را ماست مايونز ، از استفاده
.كنيد جدا را آن چربي‌هاي گوشت ، پخت از بعد و قبل _
.كنيد جدا را آن پوست حتما مرغ ، پختن از قبل _
.كنيد استفاده شده سرخ جاي به بخارپز سبزيجات از _
كردن آبپز يا و كباب مثل طبخ ديگر روش‌هاي گوشت ، و ماهي مرغ ، كردن سرخ جاي به _
.كنيد جايگزين را
خود غذاي مايه به روغن مصرف كاهش منظور به مي‌كنيد استفاده شده سرخ غذاي چنانچه _
ترشي و ميوه پوره و كنيد اضافه حبوبات يا جو آرد كمي (كوكوها انواع و كتلت مثلا)
.نكنيد فراموش غذاها اين كنار در را سيب
.كنيد انتخاب را كم‌چربي گوشت خريد ، هنگام به _
روي بر كه آن در موجود چربي درصد به حتما شده كنسرو غذاهاي خريد هنگام به _
.دهيد نشان بيشتري توجه شده نوشته قوطي برچسب
|
