بخوريم بياييدباكتري
سحرآميز نسخه
دستاورد
55_ تندرستي بحران
بخوريم بياييدباكتري
كراوتر پيتر
سالاري حسن:ترجمه
اختيار در ماست جمله از غذايي مواد طريق از يافته ژنتيكي تغيير باكتري‌هاي روزي
كه مكاني در نياز مورد داروي زنده داروسازي كارخانه‌هاي اين و گرفت خواهند قرار بيماران
مي‌كنند آزاد هست نياز آن به
.كنند توليد را انسان بدن پروتئين‌هاي كه داد ژنتيكي تغيير طوري مي‌توان را ميكروبها
اگر البته ، .كرد درمان مي‌توان پروتئين‌ها اين با را زيادي بيماري‌هاي كه نيست شكي
.دهيم قرار مناسبي مكان در مناسب زمان در را پروتئين از مشخصي مقدار بتوانيم
در پزشكي در كه انقلابي گرفتن پا با اما.بود همين داشته‌ايم ، پيش‌رو تاكنون كه مانعي
اجازه آنها به و بخوريد يافته ژنتيكي تغيير باكتري مقداري است كافي است ، دادن رخ حال
.گزينند لانه شما روده در بدهيد
اگر.مي‌شوند آماده انسان در درماني شيوه اين آزمايش براي هلندي و بلژيكي محققان
:است شده برداشته جديدي درماني شيوه سوي به گام نخستين برود ، پيش خوبي به آنان آزمون‌هاي
جايي در درست درماني پروتئين‌هاي تخليه براي يافته ژنتيكي تغيير باكتري‌هاي از استفاده
.هست نياز آنها به كه
يافته ژنتيكي تغيير باكتري كسي آنكه از پيش اما.مي‌رسد گوش به اميدواركننده‌اي صداهاي
متوجه تنها احتمالي خطر البته.ندارد خطري كار اين كنند ثابت بايد محققان بخورد ،
در باكتري‌ها اين كه زمانيميدهند جاي خود روده در را باكتري‌ها اين كه نيست بيماراني
ندارد وجود موضوع اين فهميدن براي روشي يا آنها جمع‌آوري براي راهي مي‌شوند ، رها محيط
.ماند خواهند خوش‌خيم طور همين آنها آيا كه
شود ، جذب روده ديواره از نخورده دست طور به بتواند كه را پروتئيني هر نظري لحاظ از
انسولين مي‌تواند پروتئين‌ها اين از يكي.داد قرار بدن اختيار در شيوه اين به مي‌توان
معده در گوارشي آنزيم‌هاي زير كرد ، دريافت دهان راه از نمي‌توان را پروتئين اين.باشد
مي‌شود جذب آن ديواره از شود ، تخليه روده در پروتئين اين اگر اما.مي‌كنند تخريب را آن
.مي‌گيرد قرار بدن اختيار در و
براي.دارند را نقشي چنين ايفاي توان باكتري‌ها آيا ديد بايد هدف اين به دستيابي براي
نوعي كه كرده‌اند توليد يافته ژنتيكي تغيير باكتري نوعي بلژيكي محققان منظور اين
دستگاه تعديل‌كننده" يك پروتئين اين.مي‌كند توليد اينترلوكين 10 نام به انساني پروتئين
اميدوارند محققان.بنشاند فرو را اندازه از بيش ايمني واكنش‌هاي مي‌تواند كه است "ايمني
گوارشي ناراحتي‌هاي به مبتلا بيماران روده در گرفتن قرار از پس بتوانند باكتري‌ها اين
واكنش‌هاي اينترلوكين 10 ، آزادسازي با (قولون التهاب و كرون بيماري مثل) التهاب از حاصل
.كنند سركوب را غيرعادي التهابي
اينترلوكين 10 ، توليد براي يافته ژنتيكي تغيير باكتري‌هاي اين از محققان اين از پيش
رهبر.كنند استفاده درمان در مستقيم طور به آنها از دارند قصد اكنون اما مي‌گرفتند بهره
توليد براي.نيست اقتصادي زياد فعلي رويكرد":مي‌گويد "استيدلر لوتر" تحقيقاتي گروه اين
پوند هزار حدود 10 باشد ، كافي بيمار يك درمان براي كه مقداري به اينترلوكين 10 تخليص و
رويكرد عوض ، درباشد محتاج آن به است ممكن زندگي طول در نيز بيمار.كرد هزينه بايد
".مي‌رسد نظر به كم‌هزينه بسيار كرده‌ايم اتخاذ ما كه جديدي
اين.است Lactococcus lactis برگزيده‌اند ، خود رويكرد آزمايش براي آنان كه باكتري
و است شما روده عادي فلور جزء باكتري اين.مي‌شود استفاده پنير و ماست تهيه براي باكتري
مي‌كنيد مصرف روزانه كه ماستي جمله از تخميري فرآورده‌هاي در ديگر باكتري‌هاي با همراه
تقويت خود روده در را آنها جمعيت مي‌خوريد ، ماست مقداري شما كه زمان هر.دارد وجود
.مي‌كنيد
آن ترتيب اين به و مي‌پوشانند را آن سطح مي‌شوند ، متصل شما روده پوشش به ميكروبها اين
با مهربان ميكروبهاي اين علاوه ، به.مي‌دارند نگه دور خطرناك ميكروبهاي دسترس از را
.مي‌كنند هديه ما بدن به را متنوعي ضدسرطاني تركيبات تمام دلبازي و دست
آنها وقتي آيا مي‌رساند ، سود ما بدن به قدر اين نيافته ژنتيكي تغيير باكتري اگر اما
تغيير باكتري‌هاي اين اگر.رساند خواهند فايده ما به هم باز كردند ، پيدا ژنتيكي تغيير
ژن اگر باشيم؟ بايد پيامدي چه منتظر شوند ، منتقل ديگر فردي به فردي از يافته ژنتيكي
ممكن شود ، ديگر باكتري‌هاي وارد و كند فرار يافته ژنتيكي تغيير باكتري از اينترلوكين 10
دهد؟ رخ اتفاقي چه است
ترفندهاي با مي‌كنند تلاش اما نمي‌دانند درستي به را پرسش اين‌گونه پاسخ محققان چند هر
ژن كردن وارد جاي به استيدلر گروه مثال ، براي.شوند ناخواسته نتايج مانع مختلف
را آن (شود مبادله باكتري‌ها بين مي‌تواند كه شكلي حلقوي DNA) پلاسميد در اينترلوكين 10
ديگر گونه به گونه يك از ژن جابه‌جايي خطر ترتيب اين به.كرده‌اند وارد باكتري ژنوم به
ويژه غذايي ماده يك بدون كه داده‌اند تغيير چنان را باكتري علاوه ، بهميشود برطرف
يافته ژنتيكي تغيير باكتري با همراه بايد بيمار نتيجه ، در.دهد ادامه خود رشد به نتواند
.است ويژه غذايي ماده اين حاوي كه كند دريافت نيز را قرصي
كند ، خلاص يافته ژنتيكي تغيير باكتري‌هاي دست از را خود بخواهد كه بيماري هر نتيجه ، در
كه داده‌اند تغيير طوري را باكتري محققان علاوه به.ندهد ادامه را قرص مصرف است كافي
و شود پراكنده محيط در نمي‌تواند باكتري بنابراين ، .برود بين از دفع از پس كوتاهي مدت
بتواند يافته تغيير باكتري كه دارد وجود خطر اين هميشه البته ، .شود منتقل ديگر افراد به
به.ببخشد او به را ويژه غذايي ماده تامين بدون كردن زندگي توان كه آورد دست به را ژني
.كرد صرف‌نظر آن از بتوان شايد كه است كم آن‌قدر امر اين وقوع احتمال حال ، هر
كه موش‌هايي در.كرد گزارش موش‌ها با را خود آزمايش‌هاي نتايج استيدلر پيش ، سال دو
يافته ، ژنتيكي تغيير باكتري‌هاي دريافت از پس داشتند ، انسان در روده التهاب مشابه وضعيتي
كارآمدي به شيوه اين مي‌رسد نظر به رو ، اين از.كرد پيدا كاهش درصد ميزان 50 به التهاب
اثرات با شيوه اين البته ، .باشد استروئيدي داروهاي از استفاده يعني فعلي درماني روش
كاهش را ايمني دستگاه كل فعاليت استروئيدي داروهاي كه آنجا از.است همراه كمتري جانبي
در اما.باشند داشته دنبال به را ناخوشايندي جانبي اثرات درازمدت در است ممكن مي‌دهند ،
دستگاه التهابي واكنش‌هاي تنها كه مي‌گيرد قرار بدن اختيار در پروتئيني رويكرد ، اين
.مي‌كند سركوب را گوارش
مواد طريق از يافته ژنتيكي تغيير باكتري‌هاي روزي كه شده‌اند متقاعد محققان از بسياري
داروسازي كارخانه‌هاي اين و گرفت خواهند قرار بيماران اختيار در ماست ، جمله از غذايي
اين معتقدند ، آنانميكنند آزاد هست ، نياز آن به كه مكاني در نياز مورد داروي زنده ،
يافته ژنتيكي تغيير باكتري‌هاي از مثال ، براي.دارد نيز ديگري قابليت‌هاي رويكرد
كراتينين و اسيداوريك جمله از بدن سمي فرآورده‌هاي از خون كردن تميز براي مي‌توان
بايد و مي‌شوند يافت زيادي ميزان به كليوي بيماران خون در فرآورده‌ها اين.كرد استفاده
زمينه اين در آزمايشگاهي شرايط در محققان چند هر.شوند جدا خون از دياليز با
بيشتري تحقيقات و مي‌رسد نظر به خطرآفرين كار اين اما آورده‌اند دست به موفقيت‌هايي
.دارد لازم
New Scientist, 15 June 2002
سحرآميز نسخه
همتي زينب:ترجمه
ابتلاء خطر كاهش و خون قند سطح كردن پايدار بيماري علائم توقف در مي‌تواند غذايي رژيم
شود واقع موثر بيماري‌ها ساير به
را انرژي به گلوكز يا خون قند تبديل در بدن توانايي كه است مزمني و جدي بيماري ديابت ،
افراد.هستند مبتلا بيماري اين به نفر ميليون‌ها جهان سراسر در.مي‌كند تغيير دستخوش
در هورمون اين.ندارند را آن به پاسخ يا انسولين هورمون توليد توانايي ديابت به مبتلا
بافت‌هاي تمامي روز ، شبانه در اينكه به توجه بااست اهميت حائز بسيار گلوكز متابوليسم
بدن عضو هر است قادر بيماري اين بنابراين ، هستند گلوكز مداوم دريافت نيازمند انسان بدن
از قلبي ، بيماري موجب است ممكن ويژه به بيماري ايندهد قرار تاثير تحت را انسان
همچنين و عضو قطع اصلي عامل اولين بيماري اينشود عصبي مشكلات و كوري كليه ، كارافتادگي
با مي‌توان غالبا موارد اين دو هر در.آمريكاست متحده ايالات در مير و مرگ عامل چهارمين
غذايي رژيم بيماري ، اين اداره در.كرد جلوگيري آنها بروز از موقع به و موثر معالجه
قند سطح كردن پايدار بيماري ، علائم توقف در مي‌تواند غذايي رژيم.است كليدي نقشي داراي
.شود واقع موثر بيماري‌ها ساير به ابتلاء خطر كاهش و خون
وادار تغذيه متخصص يك با مشورت به را ديابتي بيماران تمامي (ADA) آمريكا ديابت انجمن
غذايي رژيم افراد ، سليقه همچنين و بدن نيازمندي‌هاي با متناسب طريق ، اين از تا مي‌كند
رژيم‌هاي روي بر بيشتر آمريكا ديابت انجمن حاضر حال در.شود طراحي آنها براي مناسبي
همانند مرتبط بهداشتي ومسائل سن اساس بر را ديابت عمومي معالجه كه مي‌كند تاكيد غذايي
حد در خون قند ماندن باقي منظور به.ببرد پيش به هيپرتانسيون و خون كلسترول بالاي ميزان
.كرد استفاده را چربي‌ها و قندها كربوهيدرات‌ها ، از متعادل مخلوطي مي‌بايست نرمال
داشتن به لزومي نوجوانان.دارند نياز كالري‌زا غذاهاي زيادي مقادير به رشد براي كودكان
جلوگيري براي بزرگسالان.كنند استفاده غذاها انواع از مي‌توانند و نداشته منظم برنامه
را خود پروتئين و كلسترول چربي ، مصرف مي‌بايست كليه و قلبي ناراحتي‌هاي به ابتلا از
مي‌بايست خود وزن كاهش منظور به II نوع ديابت به مبتلا و چاق بسيار افراد.دهند كاهش
كالري سوزاندن براي مقابل در و حذف خود روزانه غذايي رژيم از كالري تا 300 روزانه 200
مركبي كربوهيدرات‌هاي مي‌بايست ديابت ، به مبتلا افراد از بسياري.كنند ورزش بيشتر
موجود فيبر كه چرا.بگنجانند خود غذايي رژيم در را پاستا و غلات نان ، سبزيجات ، همانند
نشاسته‌اي مواد اين بر علاوه.مي‌دهد كاهش را خون داخل به قند شدن آزاد غذاها اين در
از پس خون قند رفتن بالا از لپه‌ها و لوبيا نخود ، سبوس‌دار ، نان همانند فيبر از سرشار
بي‌چربي ، گوشت همانند مرغوب پروتئين‌هاي.مي‌كند جلوگيري كربوهيدراتي غذاهاي خوردن
را روزانه نياز مورد كالري از درصد تا 20 مي‌بايست 10 كم‌چربي لبنيات و گوشت جانشين‌هاي
.كند تامين
در مي‌بايست ساده قند از سرشار غذايي منبع يك عنوان به نيز را ميوه‌ها اين بر علاوه
استفاده آن طبيعي آب از ميوه‌ها شربت و شده كنسرو ميوه‌هاي از استفاده جاي به.داشت نظر
كه صورتي در.هستند بيشتري قند داراي آنها تازه انواع به نسبت شده خشك ميوه‌هاي.كنيد
برخلاف.كنيد پرهيز شور غذاهاي و نمك مصرف از حتما هستيد فشارخون بيماري داراي
انواع خوردن در افراد به اخير تغذيه‌اي راهنماي آمريكا ، ديابت انجمن اوليه توصيه‌هاي
از كه مي‌شد توصيه افراد به گذشته در.مي‌دهد را بيشتري عمل آزادي ساده كربوهيدرات‌هاي
و پاستا غلات ، نان ، سبزيجات ، از مقابل در و كرده جلوگيري كننده‌ها شيرين و قند شربت ،
كل ميزان روي بر اساسي تاكيد حاضر حال در وليكن.كنند استفاده مركب كربوهيدرات‌هاي ديگر
پوره به نسبت شيريني يك مثال عنوان به.كربوهيدرات تامين منبع نه است كربوهيدرات مصرف
از كه كربوهيدراتي كل ميزان كه چرا داشت نخواهد بيشتري تاثير قندخون روي بر سيبزميني
مي‌كنيم استفاده كه كربوهيدرات‌هايي انواع.است يكسان مي‌شود بدن وارد آنها دو هر خوردن
فيبر و معدني مواد ويتامين‌ها ، از سرشار نشاسته‌اي مواد.نيستند يكسان غذايي نظر از
نشاسته‌اي مواد بنابراين هستند كالري پر كننده‌ها شيرين و قندي مواد كه حالي در بوده
به.دهند تشكيل را ما غذايي رژيم از كوچكي بخش قندي مواد و غذا عمده قسمت مي‌بايست
را غذايي مواد آمريكا غذايي رژيم انجمن و آمريكا ديابت انجمن غذايي ، برنامه تسهيل منظور
امكان برنامه اين دركردهاند تقسيم چربي و پروتئين كربوهيدرات ، پركالري ، چهارگروه به
سبزيجات ، نشاسته‌اي ، مواد شامل كربوهيدرات گروه.دارد وجود يكديگر با مواد تعويض و تغيير
.است سيبزميني چيپس و كيك شيريني‌ها ، همانند ديگر كربوهيدرات‌هاي و لبنيات ميوه‌ها ،
.شود وارد بدن به كمتري چربي كه شوند انتخاب گونه‌اي به بايد گوشت جانشين‌هاي و گوشت
علاوه.است شده اشباع چربي‌هاي جاي به غيراشباع چربي‌هاي از استفاده شامل نيز چربي گروه
.است آنها خريد و غذايي مواد تهيه چگونگي مورد در توصيه‌هايي شامل برنامه اين اين ، بر
Readers Digest
دستاورد
فيل دشمن كشاورز ، دوست
رنجبر طاهره:ترجمه
مي‌توان عسل زنبورهاي كندوي از استفاده با كه كرده‌اند كشف تازگي به جانورشناسان
ترتيب بدين و داده فراري مي‌برند ، حمله بينوا كشاورزان مزرعه به كه را چپاولگري فيل‌هاي
كشاورزي محصولات از سودآور و طبيعي استراتژي يك از استفاده و اندك بسيار هزينه صرف با
،(I.Douglas-Hamilton) هميلتون داگلاس يان و (F.Vollrath) والراس فريتس.مي‌شود حمايت
سخنان شنيدن و زنبورها از استفاده ايده شدن عملي از پس كنيا ، وحش حيات كارشناسان
در را فيل‌ها كه كرده‌اند مشاهده را عصباني زنبورهاي از لشكري مي‌گفتند كه عسل شكارچيان
با آفريقايي فيل‌هاي.شدند خاطر آزرده خيلي مي‌كردند ، تعقيب كيلومتر مسافت 5 به مسيري
و دارند نازكي بسيار پوست گوش‌ها پشت و شكم زير ناحيه در ضخيم ، بسيار پوست داشتن وجود
.است حساس بسيار داخلي‌شان اندام‌هاي و پلك‌ها اين بر علاوه
روي را زنبور كندوي فيل‌ها ، 36 برعليه زنبورها از استفاده ايده آزمودن براي كارشناسان
.دادند قرار فيل‌هاست ، علاقه مورد غذاهاي از آن برگ‌هاي و شاخ كه اكاليپتوس ، درخت 36
فيل‌ها ترتيب بدين.بود تقريبا 2متر زمين سطح از كندوها قرارگيري محل ارتفاع
آن در كندو وجود متوجه عسل بوي روي از تنها و بيابند دسترسي كندوها به نمي‌توانستند
نظر در آزمايشاتشان شاهد عنوان به هم را كندو بدون درخت كارشناسان 36مي‌شدند نزديكي
كه بود آن از حاكي بررسي‌ها نتايجپرداختند منطقه برررسي به روز گذشت 40 از پس.گرفتند
برگ‌هايشان و شاخ از فيل‌ها تغذيه براثر كندو ، فاقد شده كنترل درختان درصد از 90 بيش
آن و آسيبديدگي دچار كندو داراي درختان از درصد تنها 67 كه حالي در.بودند ديده آسيب
بلكه ساكنند آن روي كه را درختي تنها نه زنبورها.بودند شده اندك بسيار ميزان به هم
زنبورها كندوي از ترتيب بدين.مي‌دارند نگاه امان در فيل‌ها شر از نيز را اطراف نواحي
كنار رستني‌هاي و ساله هزار بائوبابهاي:مانند فرد به منحصر درختان حفظ براي مي‌توان
.كرد استفاده بسيارند ، اهميت داراي توريستي هم و بوم‌شناختي لحاظ از هم كه رودخانه‌ها
متوسط به‌طور بالغ فيل‌هاي.مي‌شوند بهره‌مند نيز زنبورها عسل محصول از كشاورزان ضمن در
شده قدغن نواحي اين در فيل‌ها قاچاق و شكار كه هنگامي از و مي‌خورند غذا تن سالانه 110
از بيش مجبورند فيل‌ها رو اين از و شده مواجه سال در درصد رشد 5 با آنها جمعيت است ،
.شوند نزديك انسان‌ها زندگي محل به پيش
Animal.discovery.Nov.2002
55_ تندرستي بحران
2 لعنتي توتون اين
بهزاد محمود دكتر
چند.بودند آن احتمالي زيان‌هاي نگران مردم اروپا ، در توتون از استفاده آغاز همان از
لب ، سرطان باعث دخانيات استعمال كه كردند خطر اعلام نوزدهم و هجدهم قرن در پزشكي مقاله
بيشتر سيگاري‌ها در بيماري‌ها بعضي كه داشتند معلوم پزشكي پژوهش‌هاي.مي‌شود شش و زبان
كورونر شريان‌هاي بيماري‌هاي پيدايش عامل دخانيات استعمال.است شايع _ بسيار گاهي و _
معده ، مثانه ، دهاني ، حفره و لبها حنجره ، سرطان آمفيزم ، نايژه‌ها ، التهاب شش ، سرطان قلب ،
تهيه به فراوان نياز دخانيات استعمال نگراني‌هاي.شد شناخته آلرژي‌ها و اثني‌عشر
آمريكاي در كه سيگارهايي درصد تقريبا 60.داد نشان را نيكوتين كم و جرم كم دخانيات
خطر سيگارها گونه اين اگرچه.كم‌نيكوتين‌اند و كم‌جرم توتون اقسام از مي‌شود تهيه شمالي
توتون از ناشي عروقي قلبي بيماري‌هاي كاهش در تاثيري هيچ ولي مي‌كنند كم را شش سرطان
فرو عمق بر كه معني بدين.مي‌دهند تغيير را كشيدن سيگار نحوه سيگاري‌ها زيرا.ندارند
در بيشتر مدت به را سيگار دود مي‌كشند ، سيگار بيشتري تعداد مي‌افزايند ، سيگار دود بردن
.نمي‌رسد بدنشان به كمتر نيكوتين و جرم مقدار كه است دليل همين به مي‌دارند نگه شش‌ها
كل تعداد از وقتي.هست نيز زن‌ها در اخيرا و مردها در سرطان نوع شايع‌ترين شش سرطان
كه مي‌شود حاصل نتيجه اين كنيم ، كم را شش سرطان از مير و مرگ تعداد سرطان ، از مير و مرگ
كه پيشگيري تلاش‌هاي كه است اين علتش.است بوده كاهش به رو اخير سال‌هاي در تفاضل
كه است حالي در اين.يافته‌اند بهبود غيرسيگاري‌ها سرطان‌هاي درمان و تشخيص روش‌هاي
.كنند ترك را سيگار كشيدن بايد مردم.است پيشگيري قابل بيماري‌ها همه از بيش شش سرطان
بلكه 80 نيست دخانيات استعمال از ناشي شش سرطان از ميرها و مرگ همه داشت توجه بايد
از ناشي مير و مرگ.است هوا آلودگي از ناشي ديگر درصد و 20 است علت اين به آن درصد
در كه مواردي از.روستاهاست در آن تعداد برابر دو شهرها در هوا آلودگي از شش سرطان
پنبه و آهن ،(كروميك اسيد نمك) كرومات ذرات مي‌توان مي‌كنند آلوده را هوا كار محل‌هاي
.نيست دست در سيگار دود سرطان‌زايي براي كاملي زيست‌شناختي توضيح هنوز.برد نام را نسوز
سلولي تغييرات باعث احتمالا كه شده‌اند شناخته سيگار دود در سرطان‌زا مواد تعدادي
.مي‌شوند سرطان به منتهي
شدن بسته و همراهند كشيدن نفس دشواري با بيماري دو اين _ آمفيزم و نايژه‌ها التهاب
در _ (برونشيت) نايژه‌ها التهاب.مي‌شوند باعث را تنفس دستگاه هوايي راه‌هاي از قسمتي
مايع زيادي مقدار و مي‌شوند التهاب دچار آنها انشعابات و نايژه دو و ناي بيماري اين
مرضي علامات از زياد خلط توليد و مداوم سرفه.مي‌شود ترشح آن داخل سلول‌هاي از مخاطي
و سيگار دود تحريكي اثر به واكنشي مخاطي مايع زياد ترشح كه است آشكار.است بيماري اين
تخفيف را بيماري آلوده‌سازها معرض در نگرفتن قرار و سيگار ترك.هواست آلوده‌سازهاي ديگر
ششي حبابچه‌هاي ديواره تخريب از ناشي بيماري _ آمفيزم.مي‌برد بين از تدريجا و مي‌دهد
ششي تهويه و مي‌شود آنها در هوا افتادن دام به باعث كه آنهاست حد از بيش اتساع يا
را (آنها داخل هواي و حبابچه‌ها ديواره مويرگ‌هاي بين دي‌اكسيدكربن و اكسيژن مبادله)
.مي‌آورد بار به تنفس دشواري و مي‌كند مختل
سلول‌هاي‌سرطاني‌شده‌ريه
به بتواند سيگار دود كه مي‌كنند تعجب كسان بسيار _ غيرسيگاري‌ها بر سيگار دود اثر
هوا وارد سيگار دود دوسوم زيرا ندارد تعجب موضوع اين.برساند زيان غيرسيگاري افراد
زندگي باسيگاري بسته فضاي در كه افرادي و دارد بر در را زيانبار اجزاي تمامي و مي‌شود
دود از سرشار اتاقي در ساعت يك مدت به كسي اگر.مي‌نمايند استنشاق دود آن از مي‌كنند ،
تحريك.كرد خواهد استنشاق منوكسيدكربن و نيكوتين سيگار يك معادل باشد داشته قرار سيگار
.غيرسيگاري‌هاست در سيگار دود ديگر عوارض از نيز بيني احتقاق سرفه ، سردرد ، چشم‌ها ، شدن
به ابتلاي مستعد را آنها و است افراد ديگر از شديدتر كودكان بر والدين سيگار دود اثر
.مي‌نمايد تنفسي بيماري‌هاي
و والدين از تقليد به نوجواني از را سيگار كشيدن افراد بيشتر مي‌كشند؟ سيگار مردم چرا
آن مي‌كشند سيگار آزمايشي به‌طور كه افرادي از نيمي حدود.مي‌كنند آغاز بزرگ شخصيت‌هاي
عارضه و بد طعم) كشيدن سيگار اوليه ناراحتي‌هاي همه ، اينكه.مي‌دهند ادامه همچنان را
سرطان‌زاست ، سيگار كه مي‌دانند و كرده‌اند تجربه را (فيزيولوژيكي عوارض ديگر و سرفه
را عامل شش "سرطان آمريكايي انجمن" !نمي‌كنند ترك را آن كه باشد داشته دليلي بايد
:است يافته دخانيات استعمال انگيزه
براي را آنها ذهن و مي‌دهد دست بدان‌ها سرخوشي حالت كه مدعي‌اند كسان بعضي:تحريك (1
.مي‌كند آماده‌تر فكري كارهاي
.مي‌برند لذت (فندك با) آن كردن روشن سيگار ، دستكاري از عده‌اي:دستكاري (2
تشديدكننده و مي‌برند لذت حسابي سيگار كشيدن از مي‌گويند ديگر بعضي:آرامش كسب (3
.ديگرند لذايذ احساس
اضطراب و ترس خشم ، استرس ، مي‌گويند سيگاري‌ها يك‌سوم نزديك:منفي احساس‌هاي كاهش _ 4
.مي‌برد بين از را
.ندارند ديگري توضيح هيچ و مي‌كشند خود هوس ارضاي براي را آن بعضي‌ها:هوس _ 5
آن از رواني سود هيچ و مي‌كنند روشن سيگار عادت بر بنا فقط كسان بعضي:عادت _ 6
.مي‌كشند سيگار باشند ، متوجه آنكه بدون غالبا و نمي‌برند
|
