آن درمان راههاي و زنان افسردگي
شد لغو تهران در دانش‌آموزي اردوهاي
آن درمان راههاي و زنان افسردگي
;اشاره
از يكي افسردگي.مي‌شوند رواني و روحي مشكلات دچار بارداري دوران در زنان اغلب
مواجه زناني با ناخواسته شما اين بنابر.است رفتاري تغييرات چنين بروز علائم
شوند ، خيره نامعلومي نقطه به و كنند كز خانه از گوشه يك در دارند دوست كه مي‌شويد
علائمي چنين با چون خانواده‌ها بيشتر.مي‌برند پناه رختخواب كنج به مواقع اغلب يا
در برمي‌آيند ، آنها آزار صدد در بلكه نمي‌كنند آنان به كمكي تنها نه نيستند ، آشنا
با پزشكي معالجات شروع و روحي موقعيت ارزيابي حالت اين در گزينه بهترين كه حالي
.است حرفه‌اي افراد مشاوره
دوران در زنان افسردگي شيوع زمينه در اينترنت از را مطلبي "به‌بين زهرا سيده"
:مي‌خوانيم هم با كه كرده‌اند تهيه آن از بعد و بارداري
درصد تا 25 واقع 10 دراست مردان برابر زنان ، 2 در افسردگي به ابتلا احتمال درصد
.مي‌كنند تجربه را افسردگي حاد دوره بار يك خود ، زندگي طول در زنان از
با اما است ، يكسان پسران و دختران در افسردگي به ابتلا ميزان بلوغ ، سن از قبل تا
مردان به نسبت توجهي قابل به‌طور دختران در افسردگي به ابتلا خطر بلوغ ، دوران شروع
مثل زنان در هورموني تغييرات وجود علت به معتقدند كارشناسان.مي‌يابد افزايش
مردان ، از بيش آنها جراحي ، عمل يا كودك تولد يائسگي ، حاملگي ، بلوغ ، دوران تغييرات
ابتلا خطر زنان ماهيانه سيكل هورموني تغييرات همچنين.شوند افسردگي‌مي به مبتلا
سيكل از پيش رواني اختلالات به ابتلا و (PMS) ماهيانه سيكل از پيش سندرمهاي به
.مي‌دهد افزايش را (PMDD) ماهيانه
دارند وجود نيز ديگري عوامل كه ، مي‌دهد نشان سلامتي و بهداشت ملي انستيتوي تحقيقات
هستند ، زنان به منحصر عوامل اين كه مي‌دهند افزايش را افسردگي به ابتلا خطر كه
جمله از زنان شخصيتي خصوصيات و رواني ژنتيكي ، عوامل كودك ، تولد به مربوط عوامل
.است آنها
زنان ابتلاي موثردر عوامل
افسردگي حاد مرحله به
.سالگي از 10 قبل والدين از يكي دادن دست از -
.كودكي دوران جنسي سوءاستفاده يا بدرفتاري تجربه -
.بارداري دوران در روحي اختلالات از تاريخچه‌اي وجود -
.روحي اختلالات با رابطه در خانوادگي تاريخچه وجود -
.ناباروري معالجات به مربوط روشهاي از استفاده -
به مربوط استرسهاي شغل ، دادن دست از مثل مستمر ، رواني و اجتماعي فشارهاي وجود -
.طلاق يا جدايي فردي ، روابط
.مي‌آيند وجود به عوامل اين سوي از كه تهديداتي يا اجتماعي حمايتي سيستم كمبود -
مردان و زنان در افسردگي تفاوت
مدت و مي‌آيد وجود به مردان ، به نسبت پايين‌تري سنين در زنان در افسردگي -
حوادث به‌خاطر زنان در آن مجدد بروز احتمال همچنين مي‌يابد ، ادامه طولاني‌تري
.دارد فصلي تغييرات با مستقيم رابطه اين بنابر و است بيشتر زندگي استرس‌زاي
خوراك و مفرط خواب صورت به افسردگي نشانه‌هاي معمولا استرس ، به مبتلا زنان در -
.مي‌كند بروز حد ، از بيش
اين بنابر.است مردان از زنان‌بيشتر در زندگي ، مختلف امور در مقصربودن احساس -
زمينه در زنان موجود ، آمار طبق كه اگرچه است مردان از بيش زنان در خودكشي ميزان
.رسيده‌اند نتيجه به كمتر خودكشي
و بي‌اساس ترسهاي خصوصا عصبي ، اختلالات با مستقيمي ارتباط زنان ، در افسردگي -
.دارد تغذيه‌اي اختلال
.است مردان از كمتر افسردگي به مبتلا زنان در مخدر مواد و الكل مصرف احتمال -
افسردگي و ماهانه PMDD سيكل از پيش اختلالات ماهانه PMS سيكل از پيش علائم
اين مي‌كنند ، تجربه را ماهيانه (PMS) سيكل از پيش علائم زنان ، درصد از 75 بيش
كه احساسي و فيزيكي نشانه‌هاي با كه اختلالي.مي‌گيرد بر در را اختلال نوعي علائم
كه مي‌كند بروز مي‌شود تغيير دچار ديگر دوره تا دوره يك ماهيانه ، از سيكل دوران در
تاثير هستند ، سالگي تا 30 سني 20 رده در كه زناني برروي معمولا تغييرات اين
اختلالات خود ماهيانه سيكل دوران در زنان از درصد تا 5 حدود 3.داشت خواهد بيشتري
به كه است PMS يافته تشديد و حاد شكل ،PMDD.مي‌كنند تجربه را (PMDD) سيكل از پيش
روز تا 10 معمولا 7 كه است فيزيكي علائم و احساسات افزايش از حاد ، نشانه‌هايي شكل
.مي‌كند بروز ماهيانه ، سيكل شروع از قبل
ايجاد در مهمي عامل هورموني ، تغييرات كه مي‌دهد نشان اخير ، دهه شده انجام تحقيقات
PMDD و PMS ميان ارتباط وجود اگرچه.است زنان در آرامش عدم احساس و رفتاري تغييرات
شيميايي تغييرات كه است اين است مسلم كه آنچه اما است ، نشده ثابت هنوز افسردگي ، با
نقش افسردگي ، ايجاد در مي‌توانند كه هستند عواملي دو هر هورموني تغييرات و مغز در
.باشند داشته مهمي
PMDD و PMS معالجه
غذايي مواد از پرهيز و ويتامين‌ها از استفاده ورزشي ، تمرينات انجام با زنان بيشتر
حاد علائم كه مجرد زنان با رابطه در رسيده‌اند ، مطلوبي نتايج به كافئين‌دار
گروهي ، يا فردي شكل به روحي معالجات دارو ، از استفاده مي‌دهند ، نشان را افسردگي
.است بوده نتيجه‌بخش نيز درماني ازدواج يا و استرس مديريت
بارداري دوران افسردگي
اختلالات هرگونه از خالي و آسايش دوره دوران‌بارداري ، كه دارد وجود عقيده اين
احتمال مي‌كند ، بروز نيستند باردار كه زناني در افسردگي كه همانطور اما است روحي
.دارد وجود نيز باردار زنان در آن بروز
:از عبارتند بارداري دوران افسردگي در موثر عوامل
PMDD افسردگي‌يا از تاريخچه‌اي وجود -
افسردگي به ابتلا احتمال باشند ، جوانتر زنان هرچهبارداري زمان در زنان سن -
.بود خواهد بيشتر
.آنان كردن زندگي تنها -
.جامعه در زنان اجتماعي حمايت‌هاي كمبود -
دوران در افسردگي به ابتلا احتمال باشد بيشتر فرزندان تعداد فرزندان ، هرچه تعداد -
.بود خواهد بيشتر بارداري
.زوجين زناشويي و خانوادگي اختلافات -
.بارداري دوران به نسبت اطمينان وجود عدم -
بنابر.مي‌دهد كاهش بارداري دوران در خود از مراقبت رابراي زن توانايي افسردگي ،
مشكل دچار صحيح ، خوراك و خواب از برخورداري در پزشكان توصيه‌هاي اجراي براي او اين
.شد خواهد
كه شود مخدر مواد ديگر و تنباكو الكل ، از زنان استفاده به منجر مي‌تواند افسردگي
.هستند مضر كودك سلامتي براي اينها همه
افسردگي و بارداري
استرس علائم تشديد يا و افسردگي بروز باعث مي‌تواند بارداري دوران موجود استرسهاي
زايمان از بعد دوران افسردگي به ابتلا خطر مي‌تواند بارداري ، دوران افسردگي.شود
.دهد افزايش نيز را
داشته توجه است بهتر اما است دشواري و مشكل كار جديد ، فرزند يك ورود براي آمادگي
و مختلف امور اجراي مورد در.دارد قرار اهميت اول درجه در شما سلامتي كه باشيد
اموري انجام به و بپرهيزيد اضافي كارهاي انجام از.كنيد پافشاري زندگي ، روزمره
اموري مورد در كردن گفت‌وگو و صحبت علاوه به.مي‌بخشند آرامش شما به كه بپردازيد
گفت‌وگو به خود خانواده و همسر دوستان ، با.است مهم بسيار مي‌كنند نگران را شما كه
.آورد خواهيد دست به را آن كه باشيد مطمئن باشيد ، ديگران حمايت طالب اگر.بپردازيد
درمان دنبال به هستيد ، افسرده و نگران هم هنوز فوق ، دستورات تمام اجراي با اگر
.كند معرفي شما به را روانشناس متخصص يك كه بخواهيد خود پزشك از.باشيد جدي‌تري
درمان و معالجه براي موجود ، افسردگي ضد داروهاي اكثر كه مي‌دهند نشان موجود شواهد
مطمئن و موثر كودك ، برروي آنها مدت كوتاه عوارض وجود با و بارداري دوران افسردگي
.است نگرفته صورت موثري و مفيد مطالعات داروها ، اين مدت دراز عوارض مورد در.هستند
مشورت خود پزشك با داروها اين احتمالي منافع و خطرات مورد در است بهتر حال اين با
.كنيد
كودك تولد از پس افسردگي
و احساسي فيزيكي ، تغييرات از پيچيده‌اي مجموعه شامل كودك ، تولد از بعد افسردگي
كودك تولد با همراه كه رواني و اجتماعي شيميايي ، تغييرات با كه است رفتاري تغييرات
.دارد ارتباط مي‌آيند ، وجود به
به مبتلا خود كودك تولد زنان ، بعداز از درصد تا 75 حدود 50:اول نوع افسردگي
و مختلف زمان‌هاي در آنان كه است اين افسردگي نوع اين علائم ازميشوند افسردگي
مدت به يا.ندارند خود گريه براي دليلي هيچ درحالي‌كه مي‌كنند ، گريه مستمر به‌طور
اول ، هفته در معمولا حالات ، اين.هستند عصبي و غمگين دليلي ، هيچ بدون و طولاني
تجربه دوران اين اگرچه.مي‌شوند نمايان كودك ، تولد از پس چهارم تا اول روز بين
معالجه‌اي هيچ و مي‌انجامد به‌طول هفته دو معمولا حالت ، اين اما است ناخوشايندي
با و كودكتان با را خود كه است اين داريد نياز شما كه آنچهندارد وجود آن براي هم
.دهيد قلب قوت خودتان به طريق بدين و كرده سرگرم منزل كارهاي
نفر مادر ، 1 هر10 از و است حادتر قبل ، مرحله به نسبت مرحله اين:دوم نوع افسردگي
تجربه را زياد يا و كم شدت با مختلف درجات كه است ممكن.مي‌دهد قرار تاثير تحت را
همچون حالاتي يا و خستگي زودگذر ، عصبانيت‌هاي متناوب ، گريه‌هاي مثل ، حالاتي كنند ،
اين.فرزند از مراقبت در توانايي عدم دلواپسي ، احساس و نگراني گناه ، و تقصير احساس
آنها بروز احتمال و مي‌شوند دسته‌بندي شديد ، و حاد مرحله تا ملايم مرحله از علائم
كودك تولد از بعد يك‌سال تا حتي آنها ، تدريجي استمرار و كودك تولد اوليه روزهاي در
بسيار روان‌درماني يا افسردگي ، ضد داروهاي با معالجه شرايط اين در.دارد وجود نيز
.بود خواهند موثر
كودك تولد از پس افسردگي جدي و حاد بسيار نوع افسردگي ، نوع اين:سوم نوع افسردگي
بسيار افسردگي ، نوع اين البته.مي‌طلبد را اضطراري اورژانسي درماني واقدامات است
مربوط علائم.مي‌شود مبتلا افسردگي نوع اين به نفر يك مادر ، هزار هر از و است نادر
چند از و است جدي بسيار و مي‌دهد رخ كودك تولد از پس بلافاصله افسردگي ، نوع اين به
.مي‌انجامند به‌طول ماه چند تا هفته
و نااميدي و ياس احساس روحي ، اغتشاش شديد ، اضطراب و آشفتگي:عبارتنداز آن علائم
و سريع كردن صحبت بيش‌فعالي ، توهم ، باطل ، خيال‌هاي تشويش ، بي‌خوابي ، شرم ، و خجالت
معالجه و دقيق توجه نيازمند است رواني حاد اختلالات شامل كه افسردگي نوع اين.جنون
كه است ممكن علائم ، اين به بي‌توجهي صورت در كه است‌چرا فوري و اضطراري و سريع
شامل فردي معالجه‌چنين و برساند آسيب خود فرزند به يا كرده خودكشي به اقدام شخص
.است دارو با درمان و بيمارستان در شدن بستري
آن ارتباط و كودك تولد بعداز هورمونها سريع كاهش ميان ارتباط تعيين و تشخيص براي
ميزان بارداري ، دوران طول در.شود انجام بايد بيشتري تحقيقات افسردگي ، با
پيدا افزايش برابر ميزان10 به ،(پروژسترون و استروژن) زنان ، جنسي هورمونهاي
تولد از روز گذشت 3 از پسمييابند كاهش شدت به كودك ، تولد از پس اما مي‌كنند ،
تغييرات اين بر علاوه.برمي‌گردد بارداري از قبل سطح به هورمونها اين ميزان كودك
خطر مي‌آيند ، وجود به كودك تولد همراه به كه رواني و اجتماعي تغييرات شيميايي ،
.مي‌دهند افزايش را كودك تولد از پس افسردگي به ابتلا
افسردگي بروز از مي‌توان آيا
كرد؟ گيري جلو كودك تولد از پس
:كند كمك آن معالجه يا و افسردگي به ابتلا از جلوگيري در مي‌تواند توصيه‌هايي اجراي
.باشيد داشته واقع‌گرايانه فرزندتان ، انتظارات و خود براي *
ملاقات افراد از زيادي تعداد با مي‌رويد ، منزل به خود كودك تولد از پس كه وقتي *
.نكنيد
.كنند كمك شما به كه بدهيد اجازه ديگران به كنيد ، كمك تقاضاي ديگران از *
.كنيد استراحت هم مي‌كند ، شما استراحت فرزندتان كه وقتي *
خارج به تنوع و تفريح براي و كنيد پياده‌روي بپردازيد ، ورزشي تمرينات انجام به *
.برويد خانه از
.دهيد كاهش را خود تلفني تماس‌هاي *
اجتناب كافئين‌دار موادغذايي از و.كنيد برنامه‌ريزي را معقولي غذايي رژيم يك *
.كنيد
.نكنيد منزوي را باشيد ، خود داشته ارتباط خود دوستان و خانواده با *
.كنيد برنامه‌ريزي يكديگر ، با صحبت براي و دهيد افزايش همسرتان با را خود روابط *
.باشيد زندگي بد و خوب روزهاي انتظار در *
افسردگي ، علائم حدت و شدت به بستگي كودك ، تولد از پس افسردگي معالجه روشهاي
نگراني ، ضد و افسردگي ضد داروهاي از استفاده:عبارتنداز معالجات اين.هستند متفاوت
.اجتماعي گروه‌هاي در شركت و روان‌درماني
به ناراحتي ، اين مخصوص داروهاي كودك ، تولد از پس دماغي اختلالات معالجه مورد در
ضروري نيز بيمارستاني درمانهاي مورد اين درميشوند اضافه فوق‌الذكر روشهاي
.مي‌رسند به‌نظر
يا افسردگي ضد داروهاي استفاده از مي‌كنيد ، تغذيه خود شير با را فرزندتان شما ، اگر
در جانبي عوارض وجود مورد در.نهراسيد دماغي ، اختلالات به مربوط معالجات حتي
كرده‌اند ، استفاده شيردهي دوران در ضدافسردگي داروهاي از آنها ، مادران كه كودكاني
.ندارد وجود گزارشي هيچ
:است حرفه‌اي معالجات نيازمند زير ، حالات و شرايط در مادر يك
.بيانجامد به‌طول هفته از2 بيش افسردگي علائم و نشانه‌ها *
.ندارند طبيعي شكل او رفتارهاي و است ناتوان روزمره امور اجراي در مادر ، *
.مي‌رساند آسيب فرزندش و خود به كه مي‌كند فكر او *
.مي‌باشد بي‌مورد ترسهاي و بي‌اساس هراس حاد ، و عميق نگراني و دلواپسي دچار او *
دارد ادامه
شد لغو تهران در دانش‌آموزي اردوهاي
در تهران استان شهرستان‌هاي پرورش و آموزش سازمان معاونان شوراي:فرهنگي علمي گروه
سطح در را دانش‌آموزي اردوهاي كليه تهراني ، دانش‌آموزان براي حادثه چند وقوع پي
.كرد لغو تهران شهر
يك دستورالعمل اين است كرده تصريح تهران استان شهرستان‌هاي پرورش و آموزش سازمان
شش‌گانه و بيست مناطق كليه براي تهران شهر پارك دردناك حادثه از قبل ساعت
.بود شده ارسال تهران استان شهرستان‌هاي
دانش‌آموز دختران براي كه تاسف‌باري حادثه وقوع از پيش همشهري خبرنگار گزارش به
سازمان كه بود شده باعث ديگر حادثه چند وقوع داد رخ تهران شهر پارك در تهراني
لغو را دانش‌آموزي اردوهاي دستورالعملي طي تهران استان شهرستان‌هاي پرورش و آموزش
.كند
به منجر كه فشم و اوشان رودخانه در دشتي پاك دانش‌آموز يك سقوط حادثه دو واقع در
نور راهيان اردوي در دانش‌آموز يك براي كه مشابهي حادثه نيز و شد دانش‌آموز مرگ
كرد پيدا نجات دانش‌آموز اين البته و پيوست وقوع به كرج رودخانه در پاسداران سپاه
.است شده دستورالعمل اين صدور باعث
اين در تهران شهرستان‌هاي پرورش و آموزش سازمان عمومي روابط مدير مزيناني كاظم
دانش‌آموزان چرا است شده صادر شهر پارك حادثه از قبل دستورالعمل اين اگر كه خصوص
ساعت دستورالعمل اين:داشت اظهار رفتند خود روزه يك اردوي براي تعيين‌شده محل به
بر بنا.است داده رخ روز همان صبح ساعت 30/10 حادثه ولي.شد صادر حادثه روز صبح 10
مطلع دستورالعمل اين صدور از دانش‌آموزان مدرسه مسئولان كه اين براي فرصتي اين
را خود مدرسه صبح ساعت 30/8 حادثه‌ديده دانش‌آموزان كه اين ضمن.است نبوده شوند ،
.بودند كرده ترك شهر پارك مقصد به
اعلام ارسالي دستورالعمل اين براساس تهران استان شهرستان‌هاي پرورش و آموزش سازمان
اطلاع تا سازمان اين سطح در علمي گردش‌هاي و دانش‌آموزي اردوهاي كليه است كرده
نخواهند را برنامه‌هايي چنين برگزاري مجوز هيچ‌وجه به مدارس و بود خواهد لغو ثانوي
.بود خواهد مصوبه اين شامل باشد شده صادر قبل از نيز مجوز اگر و داشت
نشده فرستاده روزنامه‌ها براي دستورالعمل اين چرا كه پرسش اين به پاسخ در مزيناني
روزنامه‌ها براي خاطر همين به و بوده مستقيم و محرمانه بخشنامه اين داشت اظهار است
.نشد فرستاده
استان شهرستان‌هاي پرورش و آموزش سازمان معاونان شوراي دبير و عضو كماليان محسن
تا ساعت 8 معاونان شوراي جلسه:داشت اظهار بخشنامه اين خصوص در نيز تهران
شهر پارك حادثه روز صبح 30/10
.شد برگزار (ارديبهشت 14)
استان شهرستان‌هاي پرورش و آموزش سازمان رئيس غندالي شهابالدين با همراه كه وي
:داشت اظهار بود كرده شركت تهراني دانش‌آموز ترحيم 6 مراسم در شركت براي تهران
كار ساعت 14 از و شد تنظيم دانش‌آموزي اردوهاي لغو بخشنامه روز همان ساعت 12
تهران شهرستان‌هاي پرورش و آموزش شش‌گانه و بيست مناطق براي بخشنامه اين فرستادن
.شد آغاز
بر مبني تهران استان شهرستان‌هاي پرورش و آموزش عمومي روابط ارسالي خبر اين بر بنا
مختلف مناطق براي تهران شهر پارك ناگوار حادثه از قبل ساعت يك دستورالعمل كه اين
شهرستان‌هاي پرورش و آموزش سازمان معاونان شوراي دبير اظهارات با است شده فرستاده
پرورش و آموزش سازمان رئيس باره اين در مي‌بايست كه است تعارض در تهران استان
/ساعت 30 حادثه عمومي روابط مدير گفته به چون.بدهند توضيح تهران استان شهرستان‌هاي
/يعني 30 ساعت 14 از تازه بخشنامه ارسال كار كماليان محسن گفته به و است داده رخ 10
.است شده آغاز بعد ساعت 3
|
