مچ‌گيري ساعت
دستاورد
45_ تندرستي بحران
مچ‌گيري ساعت
كند مي اشاره اتمي ساعت نصب محل به فلش (ISS ) بين‌المللي فضايي ايستگاه
فيليپس توني دكتر و وس ليندا
فرهاديان سليمان:ترجمه
كشتي يك به فقط درياها اعماق در كردن سير براي فيلد ميز جان اثر "دريا لذت" شعر زعم به
ابزار هم ساعت كه است آن واقعيت اما.باشد راهنمايمان كه ستاره يك و است نياز بزرگ
.است مهمي بسيار
بار ديگر بازگشت دريا به بايد
مهجور آسمان اعماق به
است سفينه يك مي‌خواهم كه آنچه همه
باشد راهنمايم كه ستاره‌اي و
سال 1900 فيلد ميز جان اثر دريا لذت
هم را زمان بود لازم مي‌گرفتند كمك ستاره‌ها از سفرهايشان در كه دريانورداني البته
اين غير در.است مهم هم ستاره‌ها از گرفتن كمك و آسمان به نگريستن زمان كه چرا بدانند
.بود بي‌فايده كل به راهنمايشان جدول‌هاي و نقشه‌ها صورت
ستاره از استفاده با دريانوردي سرود ، بيستم قرن ابتداي در را شعرش فيلد ميز كه هنگامي
اين.بود شده ابداع دريانوردي كرونومترهاي زمان آن در كه چرا مي‌گرفت صورت دقيق بسيار
با را زمان مي‌توانستند مي‌شدند كوك اگر كه بودند فنرداري ساعت‌هاي حقيقت در كرونومترها
.بود روز هر در ثانيه يك از كمتر آنها خطاي يعني دهند نشان زيادي دقت
از دورتر بسيار مي‌كنند ، طي را دورتري بسيار مسافت‌هاي ما سفينه‌هاي يكم و بيست قرن در
فاصله بلكه نيست نيويورك تا لندن بين فاصله منظورمان مي‌كرد را فكرش قبلا كسي آنچه
داشته بيشتري بسيار دقت بايد ساعت‌هايمان بنابراين و بيشتر هم شايد است مريخ تا زمين
.باشند
|
|
چاپلين چارلز و اينشتين آلبرت
نامدارقرن‌بيستم چهره‌هاي |
و فنري قديمي ساعت‌هاي برخلاف.هستند متكي اتمي ساعت‌هاي به عمدتا دريانوردان امروزه
يا سزيم اتم‌هاي معمولا - اتم‌هاست طبيعي رزونانس جديد اتمي ساعت‌هاي در آونگ‌دار ،
يك هر در مي‌كند كار زمين در امروزه كه ساعتي بهترين.مي‌كند "تيك تيك" كه - روبيديم
اما است ، توجه جالب بسيار اندازه اين در دقتي كه چند هر.دارد خطا ثانيه يك سال ميليون
دقت كه هستند علاقه‌مند هستند ناسا فيزيك بنيادي برنامه در كار سرگرم كه دانشمنداني
كاربردهاي ساعت اين مسائل اين همه با اما.كنند بيشتر هم اين از را ساعت‌هايشان عملكرد
حل و فضايي سفينه‌هاي راهنمايي جاذبه ، تئوري‌هاي آزمايش مثال براي:دارد زيادي بسيار
دريانوردان ، .زمين به سفينه‌ها بازگشت زمينه در مختلف مسائل از گوناگوني بسيار انواع
ساعت‌هاي به متكي ديگر افراد بسياري و خلبانان و گردشگران سربازان ، كاميون ، رانندگان
جهاني موقعيت‌ياب سيستم از كه كسي هر.ندانند هم خودشان شايد كه چند هر هستند ، اتمي
GPS ماهواره از 24 كدام هر در.مي‌برد بهره اتمي ساعت از حقيقت در مي‌كند استفاده (GPS)
سيگنال‌هاي و GPS رسيور يك از استفاده با مي‌تواند كسي هر.است شده نصب اتمي ساعت چهار
بسيار دقت با زمين در را خودش مكاني موقعيت مدار در موجود ماهواره‌هاي از شده ارسال
باعث ماهواره‌ها در موجود ساعت‌هاي عملكرد در كم بسيار خطاهاي حتي.كند مشخص بالايي
ممكن خطاها اين شود ايجاد مشخص مكاني موقعيت ارزيابي در بزرگي نسبتا خطاهاي كه مي‌شود
به ساعت‌ها اين دقيق طراحي با حال عين در.برسد هم متر چند به موارد بعضي در است
را خطاها اين ميزان مي‌توان باشد هماهنگ ماهواره در موجود ساعت‌هاي ساير با كه گونه‌اي
در كه خلباناني.است كمتر بسيار هم متر يك ميزان‌از اين موارد از بعضي در داد كاهش
علاوه.هستند جديد پيشرفتهاي اين مديون مي‌آيند فرود فرودگاه باريك باند روي شب تاريكي
و امداد گروه اعضاء يا مي‌كنند كار معدن اكتشاف نقشه‌برداري ، زمينه در كه كساني اين بر
.مي‌كنند استفاده نحوي بهترين به جديد فناوري اين از نجات
استفاده مي‌شوند هدايت GPSفناوري با كه تراكتورهايي از كشاورزان از بسياري امروزه
در.كنند توزيع خود مزارع در را آفت‌كش‌ها و كود آب ، نحو بهترين به بتوانند تا مي‌كنند
رديف يك مي‌توان مي‌آيد دست به GPS از كه دقيقي اطلاعات از استفاده با موارد از بعضي
ويژه مراقبت‌هاي مورد را باغ از كوچك قطعه يك حتي يا مزرعه در شده كاشته گياهان از مشخص
.دارد قرار
نصب اتمي ساعت‌هاي دقت مي‌گويد است JPL كوانتم علوم و فناوري گروه مدير كه مالكي لوت
پس كه است معني اين به عبارت اين.است "در 2 101 قسمت يك" حد در GPS ماهواره‌هاي در شده
مي‌گويد ادامه در وي.مي‌روند جلو يا عقب ثانيه يك ساعت‌ها اين ثانيه ، گذشت 1012 از
بيشتري دقت كه ساعت‌هايي از مي‌توان سياره يك به آن ارسال يا فضايي سفينه يك هدايت براي
آنها دقت كه مي‌كنيم استفاده ساعت‌هايي از ما موارد از بعضي در.كرد استفاده هم دارند
.است "در 1014 يك" حدود در
***
از آنها دقت كه ساخته‌اند ساعت‌هايي دانشمندان اخيرا كه مي‌شود يادآور ادامه در مالكي
جديد ساعت‌هاي اين ساخت براي دانشمندان اين."در 1010 يك" يعني است بيشتر هم مقدار اين
از گروه چند دهه 1990 در.كردند استفاده "ليزري سرمايش" عنوان با پيشرفتهاي فناوري از
ليزر اشعه‌هاي تاباندن:يابند دست جالب بسيار علمي اكتشاف يك به توانستند محققين
تكنيك اين از استفاده با موارد از بعضي در.آورد پايين بسيار را اتم‌ها دماي مي‌تواند
/برابر 15 مطلق صفر) يافت دست مطلق صفر بالاي درجه ميليونيم يك حد در دماهايي به مي‌توان
براي را پاندول يا آونگ نقش مي‌توانند سردي اتم‌هاي چنين.(است سانتي‌گراد درجه - 273
به دما كاهش كه آنجايي از":مي‌گويد مطلب اين توضيح در استاير.كنند ايفا اتمي ساعت‌هاي
مي‌توان بگيريم اندازه بيشتري دقت با را اتم‌ها طبيعي فركانس كه مي‌دهد را امكان اين ما
اندازه‌گيري براي سرد اتم‌هاي كه چند هر ".داد افزايش پايين دماهاي در را ساعت اين دقت
منظور اين براي "بي‌وزن" سرد اتم‌هاي كه كرد اذعان بايد اما مناسبند بسيار زمان
براي جا بهترين بين‌المللي فضايي ايستگاه":مي‌گويد ادامه در استاير.مناسبترند
مطابق چيز همه اگر".است گردش حال در زمين حول ايستگاه كه چرا است اتمي ساعت‌هاي
مي‌كند استفاده ليزري سرمايش فناوري از كه PARCS نام با اتمي ساعت يك برود پيش برنامه
اين دانشمندان گفته به.شد خواهد نصب بين‌المللي فضايي ايستگاه در يا 2005 سال 2004 تا
سال ميليون هر 300 در ثانيه حد در آن دقت كه چرا بود خواهد موجود ساعت دقيق‌ترين ساعت ،
.(در 1016 قسمت يك) است
دقت با را زمان مي‌تواند كه هستند ساعت‌هايي ساختن
اكنون‌مشغول هم دانشمندان
هم فيزيكدانان‌و كشاورزان‌مي‌آيدهم كار به هم اين‌وسيله دهد نشان اعجابآوري
مي‌كنند ديگرسفر سياره به سياره‌اي كه‌از فضانورداني
در كه ساعت‌هايي مي‌شود ، ناميده "عام نسبيت" كه اينشتين زمان فضا و گرانش نظريه مطابق
گرانشي جاذبه‌هاي تحت كه ساعت‌هايي از كندتر باشند داشته قرار قوي‌تر گرانشي جاذبه‌هاي
از بين‌المللي فضايي ايستگاه در جاذبه شدت كه آنجايي از.مي‌كنند كار دارند قرار ضعيف
هزار طي 10 ايستگاه اين در موجود ساعت‌هاي كه مي‌رود انتظار است ، كمتر بسيار زمين سطح
البته.دهند نشان زمين در موجود ساعت‌هاي با را ثانيه چندين حد در زماني اختلاف سال
موجود ساعت‌هاي كه چرا بمانيم منتظر سال هزار زماني 10 اختلاف اين درك براي نيست لازم
سال يك از كمتر مدت در را زماني اختلاف اين مي‌تواند كه است دقيق چنان ايستگاه اين در
هم GPS ماهواره در موجود ساعت‌هاي كه مي‌سازد نشان خاطر استاير قسمت اين در).دهد نشان
اين روي شده نصب سيستم‌هاي بايد جهت بدين و دارند قرار نسبيتي پديده اين تاثير تحت
(.كرد تصحيح مسئله اين به نسبت را سفينه‌ها
ايالات در استاندارد ساعت دارد قرار كلرادو بولدر در و است اتمي ساعت يك كه N1IST-F
.است متحده
و صحت آزمايش براي عالي بسيار روش يك":مي‌گويد ساعت‌ها گونه اين كاربرد مورد در مالكي
كه چند هر.است مدار در موجود ماهواره‌هاي در اتمي ساعت‌هاي گذاشتن كار عام نسبيت سقم
هيچ كرد اذعان بايد اما است ، گذرانده سر از را سختي بسيار آزمايشات تاكنون عام نسبيت
مي‌دهيم ، افزايش را خود آزمايشات دقت ما كه طور همان.اينشتين تئوري حتي نيست كامل تئوري
را ما درك مي‌تواند امر اين صورت اين در.شود پيدا تئوري اين در خللي كه مي‌رود احتمال
".كند زيرورو اساسي طور به جهان ماهيت از
داشتند قرار مدار در كه ديگري ساعت‌هاي وسيله به نسبيت پديده اثر در زمان انبساط مسئله
انجام را كار اين GPS در موجود ساعت‌هاي نيز اين از پيش.است شده اندازه‌گيري و مشاهده
به كند ، اندازه‌گيري بيشتري بسيار دقت با را اثر اين مي‌تواند PARCS اما.بودند داده
استفاده آنها از كنون تا كه است اندازه‌گيري تجهيزات ساير يكصدم حدود آن خطاي كه طوري
جديد نسل در است قرار كه فناوري‌هايي PARCS فوق‌العاده ، دقت اين به توجه با.مي‌شد
.مي‌كند آزمايش را شود نصب ISS در سال 2006 در است بنا و موسومند RACE به كه ساعت‌هايي
در 1017 يك آن دقت.مي‌آيد نظر به غيرممكن كه است زياد قدري به ساعت اين عملكرد دقت
ساعت‌هايي.است ثانيه يك فقط آن خطاي كند كار سال ميليارد سه مدت به RACE اگر يعني است
مالكي.مي‌آزمايند بود نشده تجربه آن از پيش كه گونه‌اي به را فيزيك قوانين RACE نظير
دور راه ارتباطات مي‌توانند اينها مي‌گويد دقيق بسيار ساعت‌هاي نوع اين كاربرد مورد در
فناوري‌ها ايناست غيرممكن ما براي هم تصورش حتي كه تحولي چنان كنند ، متحول را زمين در
با حقيقت در.بياورند ارمغان به دريانوردان براي را نكردني باور امكانات مي‌توانند
در مي‌توانند دريانوردان است شده نصب ماهواره‌ها در كه RACE ساعت‌هاي از استفاده
.سياحت‌بپردازند و سير به ستارگان بين فضاي در هم و بگيرند كمك ستاره‌ها از هم سفرهايشان
را RACEساعت بايد:مي‌سرود ديگري طور را شعرش بود زنده امروز فيلد ميز اگر حقيقت در
و است ساعت يك دارم نياز آن به كه چيزهايي تمام ببرم خود شكوه پر و مجلل كشتي به
.كنم سفر آن به كه ستاره‌اي
دستاورد
شكلات‌مشكل‌گشا
همتي زينب:ترجمه
شكلات و قهوه چاي ، در موجود تئوفيلين و كافئين كه دريافته‌اند انگليسي دانشمندان
با تركيبات اين پژوهشگران گفته طبق.شوند واقع موثر سرطان عليه مبارزه در مي‌توانند
سرطان پيشرفت از مي‌توانند مي‌كند كمك سرطاني سلول‌هاي حركت و بقا به كه آنزيمي به حمله
مورد بيوشيميايي فرآيند مواد اين در موجود تئوفيلين و كافئين واقع در.كنند جلوگيري
بلوكه را است شده نام‌گذاري (Pllo delta) پي 110 دلتا كه آنزيم اين عملكرد براي نياز
اميدوار تحقيقي گروه اين سرپرست عنوان به Peter Shepherd)) شفرد پيتر پروفسور.مي‌كنند
هشدار حال عين در او.شود سرطان درمان جهت در پيشرفت‌هايي به منتهي تحقيقات اين كه است
معنا اين به آنها توسط شده اعلام نتايج و بوده اوليه مراحل در تحقيقات اين كه است داده
در اوكند جلوگيري سرطان به افراد ابتلاي از مي‌تواند كافئين زيادي مقدار مصرف كه نيست
قهوه زيادي مقدار نوشيدن كه نمي‌گوييم ما":مي‌گويد داده انجام BBC با كه مصاحبه‌اي
تازه‌اي و جديد تركيب شده‌ايم آن كشف به موفق ما كه آنچه بلكه كرد خواهد درمان را سرطان
در مي‌تواند كه دارد وجود نكاتي كافئين مولكولي ساختمان در واقع در.است كافئين از
عنوان به را كافئين از استفاده وجه هيچ به حاضر حال در وليكن كند كمك ما به سرطان درمان
(Rutgers) راجرز دانشگاه پژوهشگران اين بر علاوه ".نمي‌كنيم توصيه ضدسرطان داروي يك
سبز چاي با همراه كافئين از مخلوطي كه شده‌اند متوجه خود بررسي‌هاي آخرين در نيز
علت به كافئين كه معتقدند پژوهشگران اين.شود موش‌ها در پوست سرطان توقف موجب مي‌تواند
نقش ديگري تركيب هر به نسبت سرطان درمان در مي‌تواند پايدارتر شيميايي ساختمان داشتن
.باشد داشته موثرتري
BBC:منبع
45_ تندرستي بحران
3_ پيري
بهزاد محمود دكتر
:كرد كار سه مي‌توان است سالخوردگي آفات از كه مزاج يبوست رفع براي
طرف به را خود زانوي دو.بخوابيد پشت به مي‌شويد ، بيدار خواب از كه صبح.شكم ورزش - 1
شكم طرف به حالي در را سرتان دست دو كمك به بعد گردن ، زير ببريد را دست دو كنيد جمع شكم
تكرار بار پنجاه بعدا و بار سي يا اوايل 20 را كار اين نكند ، حركت پاهايتان كه كنيد خم
.مي‌راند جلو به روده در را مدفوع شكم عضلات انقباض.كنيد
چيتي ، سفيد ، به معروف لوبياي نوع چهار از كه كرده‌ام اشاره قبلا.گياهي الياف خوردن - 2
نداشته همراه آب كه كنيد رد صافي از.بپزيد هم با را آنها.بگيريد چشم‌بلبلي و قرمز
يخچال در.بيفزاييد آنها به (سيب سركه بهتر يا) آبليمو كمي بريزيد ، ظرفي در.باشند
داشته توجه.بخوريد غذا با آنها مخلوط از سوپخوري قاشق يك شام و ناهار هر با.دهيد قرار
كمي است بهتر ضمنا.مي‌آورد نفخ آنها خوردن در افراط زيرا !سوپخوري قاشق يك فقط باشيد
لوبياها در موجود گياهي الياف.است اسيداوريك دافع زيرا كنيد ميل آنها همراه سماق
مي‌كنند ، باد و مي‌نمايند جذب آب (1):كه است اين كارشان غيرمحلول ، و محلول:دونوع‌اند
را ، صفرا املاح (2).شود آسان مدفوع راندن در روده كار تا مي‌سازند حجم پر را مدفوع يعني
تبديل كلسترول به و مي‌روند كبد به و مي‌شوند جذب روده ، به ورود از پس معمولا كه
ولي دارد نياز كم مقدار به بدن كه هستند عنصرهايي داراي (3).مي‌برند خود با مي‌گردند ،
.است بسيار آنها فيزيولوژيكي اهميت
روده وارد كم فشار با و آهستگي به را ولرم آب.توالت شيلنگ با - ولرم آب با تنقيه - 3
يك ايننماييد دفع را آب و بماليد را شكم پايين و چپ قسمت دست دو با بعد.كنيد بزرگ
را وضع و تنبل‌تر را روده كه ملين داروهاي برخلاف و است موثر بسيار مكانيكي وسيله
.مي‌نمايند بهتر را روده طبيعي تحرك مي‌كنند ، وخيم‌تر
دور را سيب دم فقط صبح روز هر آن دانه‌هاي و غضروف و پوست با سيب يك خوردن - 4
.بيندازيد
نسبتا كه آن از نوعي.است پيري دوم مرحله در خصوص به سالخوردگي شايع عارضه فراموشي ،
فاجعه كه مي‌انجامد عقل زوال به و است موسوم آلزايمر بيماري به دارد شيوع كمتر
.است سالخوردگي
توجه بدانها بايد فقط كه دارد وجود عملي راه‌هايي فراموشي عارضه انداختن تعويق به براي
را مغز بايد چنانكه راديو به دادن گوش و رمان خواندن تلويزيون ، تماشاي.كرد تحمل و داشت
آشنايان ، و دوستان تلفن شماره كردن حفظ جدول ، حل شعر ، كردن حفظ اما.نمي‌كنند فعال
.مي‌دارند نگه فعال را مغز علمي پژوهش و جديد زبان يك آموختن
خود جيب در بنويسيد ، پاره‌اي كاغذ روي را آموزنده و خوب رباعي چند كنيد ، شروع رباعي از
را رباعي‌ها آن.بگيرد جا حافظه‌تان در تا كنيد مرور را آنها بار چند روزي.دهيد قرار
است تمريني هم و مي‌كنيد علاقه‌مند را آنها هم.بخوانيد دوستان و آشنايان براي تناسب به
نمي‌توانم من"."داده‌ام دست از را حافظه‌ام من" مثل جملاتي آنها ، نبردن ياد از براي
حل و تلفن شماره‌هاي كردن حفظ.كنيد بيرون مغزتان از را احكام اين نظاير و "كنم حفظ شعر
بايد دهيد ، راه خود به ياس نبايد فقط.فراموشي عليه تمام‌عيار است جنگي همه و همه جدول
.داريد نگه نو چيزهاي پذيراي و آماده را ذهن
جمع.مي‌كند پيشرفت كندي به و مي‌شود آغاز سالخوردگي اوايل از عمدتا آلزايمر بيماري
گره‌خوردگي و مخ قشر نورون‌هاي در اميلوييد - بتا نام به پروتئيني ماده‌اي شدن
با بايد سالخوردگان دارودرماني.مي‌آورند بار به شناخت تيرگي نورون‌ها ، درون تارچه‌هاي
كلا آنها دفع و داروها ساز و سوخت بدن ، در دارو توزيع دارو ، جذب زيرا ، گيرد انجام دقت
از.حساس‌ترند ضددردها و خوابآورها آرامبخش‌ها ، بعضي به سالخوردگان مي‌كند ، تغيير
نياز بنابراين مي‌گردد تشديد عفوني بيماري‌هاي به ابتلا مي‌شود ، ضعيف بدن دفاع كه آنجا
از بيش آنتي‌بيوتيك‌ها سال 1940 از كه است اين جالب.مي‌كنند پيدا آنتي‌بيوتيك به بيشتر
.افزوده‌اند آدمي افراد عمر طول بر داروها ديگر
سالخوردگان زيرا.است ديگر سن‌هاي برابر سالخوردگان 2 در داروها از ناخواسته عوارض
بي‌نسخه داروهاي به عمدتا و مي‌پردازند خوددرماني به آن و اين توصيه به عموما
مشترك نشانه‌هاي مختلف بيمارهاي از بسياري زيرا نادرست‌اند توصيه‌ها اغلب.رومي‌آورند
مصرف ، دستور كردن فراموش اول مي‌كند مختل را سالخوردگان دارودرماني كه اموري از.دارند
.دست لرزش علت به مايع داروهاي مصرف اشكال سوم بهبود ، مشاهده محض به مصرف قطع دوم ،
از پيروي در اهمال پنجم.دارو همراه دستورهاي خواندن براي خوب ديد نداشتن چهارم
.دستورهاست
|
